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...霜、冰袖、防晒服、毛巾等防晒物品。预防中暑夏季参加户外运动，身体内的热量积累比散发的多，如果不注意防范，就很容易发生中暑。如果中暑，出现意识模糊情况，必须把患者扶到阴凉的地方，采用蒸汽冷却法，把水均匀...……更多
2024-06-12 04:13:00户外运动,夏日,运动,安全,活动,天气
...日下暴露。同时，要注意定时补充水分，李杰说：“夏日户外运动时，大量饮水和补充电解质非常重要，且以小口多次为宜。”“运动可以改变人的精神状态。”李杰推荐，现在生活中有许多运动指导资源，可以去健身房，或者...……更多
2024-07-26 21:34:00夏日,医疗,科学,运动,李杰,身体
...措施，穿衣以柔软、透气、吸汗的浅色棉质衣服为佳。“夏日炎热，腠理开泄，易受风寒湿邪侵袭，吹空调应注意室内外温差不宜过大，以免损伤阳气。”王光安说，天气炎热，心情急躁易怒，心气不畅，容易疲倦。夏至养生重...……更多
2024-06-21 19:58:00半月谈,事儿,夏日,保健,健康,光安
...不仅要防范中暑的可能，更要小心低血糖的“偷袭”。01夏日为何易发低血糖？水分流失快，药物浓度相对升高夏天，人体排汗量显著增加，如果不及时补充水分，血液会相对浓缩，导致降糖药物（包括口服降糖药和胰岛素）在...……更多
2024-07-21 11:12:00低血糖,夏日,低血糖,药物,糖分,身体
...时间、享受跑步过程中的乐趣并注意相关事项，将让你的夏日跑步之旅更加清凉、安全和有趣。 ……更多
2024-07-30 01:43:00建议,推荐,运动,跑道,跑鞋,示例
...降温。在高温天气下，应尽量避免进行高强度、长时间的户外运动，以免加重身体负担，导致中暑等问题。保持良好的心态。夏季气温高，容易使人感到烦躁不安。市民们应学会调整情绪，保持心情愉悦，可以尝试通过冥想、听...……更多
2024-06-21 13:40:00夏日,跟着,医生,重点,健康,市民
...冲浪等水上运动，正突破小众运动圈层成为不少年轻人的夏日“新宠”。据《2024年中国户外装备行业市场前景预测研究报告》显示，在户外装备细分市场中，水上运动以19.58%的占比位居第二，其中滑雪占比20.41%，露营占比10.89%...……更多
2024-07-23 07:00:00运动,小众,水上运动,新宠,热潮,高温
随着气温攀升，“避暑消费”成为夏日里的一股热潮。江苏各大酒店餐馆推出各式清凉美食，文旅市场打造多样消夏主题活动，室内和夜间运动项目点燃民众热情。众多行业在推出应季新产品和提升消夏新服务的同时，也为夏...……更多
2024-08-05 16:17:00消费,动能,江苏,夏日,活力,市场
随着夏日的脚步渐近，气温逐渐攀升，我们是否应该继续坚持运动呢？或许有人会觉得，炎炎夏日，运动似乎成了一种负担，容易导致晒伤、中暑，甚至大量出汗导致身体缺水。然而，放弃运动这一既经济又高效的降糖方式，...……更多
2024-06-28 11:15:00延年,糖尿,降血糖,糖尿病人,血糖,良药
...的“小暑”节气。这是气候开始转变的季节，标志着炎热夏日的正式降临。“小暑金将伏”，不仅寓意着金色的热浪即将伏地而出，更代表着生机盎然之际的健康养生关键期已经到来。下面我们就一同探讨小暑节气的特点，以及...……更多
2024-09-02 13:51:00时节,养生,关键,节气,养生,时节
...热量吸收，涂抹高SPF值防晒霜保护皮肤黏膜等。合理安排户外运动。在高温的环境下进行剧烈运动会增加中暑的发生几率，爱运动的小伙伴一天不运动就浑身难受怎么办？那就避开高温时段、运动时间不宜太长、强度不要太大。...……更多
2024-06-14 10:23:00高温,专家,高温,温度,环境,张蓉
...烈日。这两个时间段气温相对较低，紫外线较弱，更适合户外运动。二、做好运动前的热身无论是什么季节，运动前的热身都是必不可少的。夏季由于气温高，身体更容易出现僵硬和疲劳，因此热身运动更加重要。通过简单的热...……更多
2024-06-06 10:46:00糖尿,糖尿病人,病人,注意事项,事项,运动
...方便了。”田薇薇感慨道。社区：最大限度满足居民需求夏日的夜晚，六师五家渠市青湖华庭小区健身体育设施区域灯光明亮。居民牛红霞是这里的常客，“这里离家不远，各种各样的健身设施可以满足我们的需求。经常锻炼，...……更多
2024-06-02 01:56:00好去处,想法,运动,健身,器材,运动
...择清晨或傍晚时段进行适当强度的体育锻炼。此外，炎炎夏日，我们还能通过哪些方式抵御高温、守护健康呢？首先，建议增加室内湿度，保持室内空气湿润。高温天气中，室内湿度过低，可能会导致皮肤干燥、呼吸道不适。其...……更多
2024-06-12 11:41:00误区,高温,防护,高温,户外活动,空调
...对体育运动的诚挚热爱和永不止步的运动精神，全情打造夏日水上盛会，邀请万千运动爱好者共同探索水上运动的无限魅力与可能。在今夏这一全民运动集结的时刻，品牌期待以此进一步加深与运动爱好者之间的情感联结，共襄...……更多
2024-07-31 23:17:00速比,夏日,速比,运动,泳衣,竞速
...外，2023年以来，各地消费市场呈现回暖加速度，旅游和户外运动的蓬勃发展也促使国内防晒市场越来越“火热”。在丰富场景的带动下衍生出更多产品诉求，对于不同的场景有不同的防晒要求，防晒产品的使用正逐渐趋于“场...……更多
2024-06-01 12:42:00徐州,多点,江苏,高温,夏日,经济
...提醒，尤其是正在备孕的男性，尽量避免长时间骑行，在夏日，要适当休息并离开车座帮助散热，最好等它降温再骑行。骑行时间较长时，要注意变换骑车姿势，使身体的重心有所移动，以防会阴部某一点长时间着力。天气炎热...……更多
2023-04-20 03:35:00坐姿,长时,车座,运动,罗曼,阴部
...文转自：人民日报海外版本报电 目前正值滑雪季，不少户外运动爱好者踊跃参与滑雪、登山等运动。近期阿尔卑斯山区遭遇持续强降雪、大风天气，雪崩风险上升，已有中国公民在户外运动中遭遇雪崩不幸伤亡。中国驻奥地利...……更多
2023-02-16 03:56:00奥地利,使馆,户外运动,服务站,中国,公民
...新陈代谢，加速体内湿热的排出。可以选择早晚时段进行户外运动，但要避免在炎热的中午时分长时间暴露在高温下。此外，要保持充足的睡眠，避免熬夜和过度疲劳，这有助于调节体内的热毒，增强免疫力。另外，适当进行中...……更多
2024-04-29 11:31:00解毒,夏日,健康,解毒,清凉,饮品
近日，重庆医科大学附属北碚医院（重庆市第九人民医院，简称“市九院”）接诊了一位因高温天气下坚持晨跑而突发晕倒的冠心病患者。据患者王大爷女儿介绍，王大爷一直有晨跑的习惯，最近，由于三伏天温度高，她曾多...……更多
2024-08-13 12:03:00冠心,度夏,主治医师,冠心病,主治,心血管
...脏中，夏季应“心”，属火，因此夏季养心是关键。炎炎夏日，如何帮助孩子们健康度过呢？今天，就让我们一起来探讨一下儿童中医养生的奥秘，看看如何通过饮食调护与推拿按摩，为孩子们筑起一道健康屏障。一、调整作息...……更多
2024-05-22 09:53:00妙招,体质,养生,娃娃,阳气,孩子
清凉夏日新选择，这些消暑好物您值得拥有！每天都是每年里的好日子，哈喽，大家好我是小九，今天我们来聊一聊夏天到了，有哪些消暑好物推荐吗？夏天来了，这些消暑神器您get了吗？哎呀，这夏天一到，热浪滚滚，让人...……更多
2024-05-12 10:48:00一夏,神器,清凉,推荐,夏日,清凉
...阵地，不定期上门开展劳动保障、就业指导、法律援助、夏日送清凉等暖心服务。下午3点，在位于明珠塔附近的户外劳动者驿站，空调送来阵阵凉风，外卖小哥刘上华送完餐后来到这里休息，惬意地翻阅起报纸。“最近天气炎...……更多
2024-08-19 19:05:00绵竹,德阳,防暑降温,劳动者,周到,驿站
...适吗？冬季，当低温与干燥成为常态，我们的身体反应和运动需求发生了变化。那些曾经被认为是健康的活动，现在可能隐藏着不为人知的风险。您可能听说过，跑步是一种全面的锻炼方式，但在冬季，尤其是对我们这个年龄段...……更多
2024-01-28 11:57:00运动,运动,选择,身体,太极,肌肉
...们一起探索健身裤与运动背心的完美搭配，打造属于你的夏日清爽风格！1.健身裤+简约运动背心：清新自然
健身裤与简约运动背心的组合，是夏季最清爽的选择。选择一条高腰的健身裤，既能修饰腰部线条，又能提供足够的支...……更多
2024-07-22 00:18:00背心,清爽,夏日,健身,风格,运动
...体需求共同决定的。春天的气温适中，空气新鲜，是进行户外运动的好时机。同时，受冬天寒冷气候的影响，“藏”了一个冬季的身体，也需要被唤醒。常规的有氧运动，如慢跑、快走、骑行等，能有效提高心脏和肺部的工作效...……更多
2024-04-13 02:56:00沈阳,骨科,宝典,运动,专家,安全
...医务人员强调，老年人在极端气候条件下，应该相应减少户外运动，从心率来看，对于65岁以上的老人，要把心率控制在100次/分钟以下。中国医学科学院阜外医院成人心外科一病区主任徐飞表示，一般老年人都是六七十次（每分...……更多
2024-08-08 18:46:00老年人,高温,天气,活动,安全,老年人
...登山协会承办，广州市体育总会支持的2023年第九届广州户外运动节“锦绣黄埔任我行”48公里徒步大会于5月13日上午在广州市黄埔区科学广场正式拉开序幕。这场集体验性与观赏性为一体的户外运动盛会，吸引了3000多名市民群...……更多
2023-05-14 09:27:00精彩瞬间,广州,户外运动,运动,活动,黄埔
气温的下降使得户外运动不再像夏季那样简单，而是需要更多的准备和注意事项。在冬季进行户外运动，需要更加关注保暖、补水、选择合适的锻炼时间和方式等问题。其次，冬季锻炼时补水也是非常重要的。在锻炼之前、之...……更多
2024-07-13 13:29:00好处,运动,选择,户外运动,天气,方式
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本文转自：人民网-河北频道迁安市中医医院的医务人员进行八段锦展示。郭强摄11月16日，河北省迁安市中医院举办第九届膏方养生文化节
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近日，上海一女网友发帖称，自己购买了30多颗糖霜小山楂食用，结果当晚胃部剧痛，无法躺下睡觉，到医院胃镜检查发现已经导致“巨大结石”
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本文转自：人民网-河北频道“尽量少去人群密集、感染风险较高的场所，进入公共场所要科学佩戴口罩。”11月14日，在河北武安市康颐园综合医养老年公寓
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本文转自：人民网-江西频道11月17日，以“传承中医国粹，共享健康生活”为主题的南昌县首届中医药文化活动日在县澄碧湖北广场举行
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本文转自：人民网-四川频道剑门火腿。阳林玥供图2024广元市文化和旅游发展大会暨全国旅行商大会举行在即，日前，大蜀道美食品鉴及特色商品展正在积极准备中
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1、滋补肝肾枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压
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本文转自：人民网-北京频道人民网北京11月17日电 （记者池梦蕊）11月15日，北京普仁医院开展第18个世界糖尿病日“糖尿病与幸福感”健康咨询活动
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每天都在喝可乐，很多人认为喝可乐对于身体健康是有一定坏处的，但是适量的喝可乐可以有效的缓解自己郁闷的情绪。那么很多人都在问可乐到底是酸性的还是碱性的呢
2024-11-17 09:15:00
随着人们用眼过度视力下降等问题，这都是电子产品的损害，其实在日常生活中很多上班族都是长期盯着电脑屏幕眼睛越发的。严重，所以在日常生活中我们要多吃一些护眼的食物
2024-11-17 09:16:00
“咱们的胃不是铁打的，辣椒和油腻的东西还是少吃点。”医生的声音在耳边回荡，61岁的冷美丽笑着点了点头。作为一名资深的图书管理员
2024-11-17 09:21:00
北方有一道比较著名的菜肴，酸菜炖豆腐，也深受很多人的喜爱，但是你了解过，酸菜吃对了，对于身体有好处，但是对于患有痛风和高血压的人群来说
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明明每年体检尿酸都会高，但是依旧没想着去治疗，这也是很多高尿酸患者的通病。你以为尿酸升高之后不就是导致痛风吗？你想知道尿酸偏高对身体的危害吗
2024-11-17 09:23:00