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...前导致儿童青少年近视的原因主要还包括学习负担过重、户外活动时间少、不良的用眼习惯和用眼环境、睡眠不足和饮食问题等4大类。这意味着，近视防控需要从系统的角度出发，采取全方位、多层次的近视防控策略。2018年8月...……更多
2024-06-03 13:30:00百分点,百分,眼镜,问题,近视,儿童
...同学们应该保持正确的用眼姿势，适当休息眼睛，多进行户外活动，合理膳食，保证充足的睡眠。为了使同学们更加直观地了解近视的危害和防控方法，邵丹丹手把手地为同学们进行了眼保健操的指导教学。她耐心地指导同学们...……更多
2024-12-22 21:14:00华厦,菏泽,眼科,视力,科普,小学
...13日电 记者13日获悉，上海已在8个区实施大规模预防近视户外活动干预试点，通过自主研发应用可穿戴智能腕表，客观量化监测学生户外活动，创建形成智慧精准综合干预示范模式，经过2年干预，相关群体的近视发生率相对下...……更多
2023-10-13 15:28:00闭环,发生率,近视,上海,管理体系,体系
...频出现，长时间、无节制地用眼，再加上冬季缺少足够的户外活动，视力就容易出现“断崖式下降”。开学后，孩子们面临繁重的学习任务，近视可能会加深得更快。因此，开学前进行视力检查是十分必要的。“视力检查一是对...……更多
2023-02-11 15:02:00眼睛,孩子,近视,视力,晓梅,西宁
...，孩子们在长时间、无节制的用眼，以及冬季缺少足够的户外活动的情况下，视力更容易出问题。以长沙爱尔眼科医院为例，近期日均门诊量是以往的3倍，开学后学生们扎堆前往医院检查眼睛。在第6个全国近视防控宣传教育月...……更多
2023-02-11 19:22:00度数,近视,男孩,医生,检查,建议
...随访。上了近视防控“全套”依旧不起效？或是基因变异户外活动时间不足、学龄前过度教育、睡眠时间不达标、近距离用眼时间过长、不科学使用电子产品、写作业和阅读姿势不良……这些因素都可能导致孩子近视。但如果规...……更多
2024-07-11 07:23:00眼科,高峰,医生,儿童,建议,近视
...和孩子的需求考虑，选择最适合的矫正方法。第三，加强户外活动，充足光照。近视早期可以加强户外体育运动，接受充足日光照射。户外运动可以提高身体素质，增强睫状肌力量，提高眼睛抗疲劳能力，充足光照能够有效减缓...……更多
2024-06-14 07:10:00近视,青少年,得了,怎么办,近视,青少年
...强调，学生长时间的近距离用眼、不良的用眼习惯、缺乏户外活动等因素都是导致儿童近视的主要原因，并鼓励孩子们要多进行户外活动，保持正确的读写姿势，合理安排学习与休息时间。随后，眼保健操指导环节正式开始。王...……更多
2024-11-16 20:14:00八一路,眼科,华厦,王春,菏泽,小儿
...讯（记者刘嘉）“近距离用眼和电子产品使用时长增加、户外活动减少或缺席等原因容易导致儿童青少年视力健康受影响。”1月6日，武汉市人大代表、武汉市青少年视力低下防制（预防控制）中心主任杨莉华告诉长江日报记者...……更多
2023-01-06 13:47:00四字,人大代表,视力,青少年,代表,儿童
...平板等电子产品的亮度色彩要适中。加强体育锻炼，每天户外活动不少于2小时；课间向远处眺望、做眼保健操，缓解眼部疲劳。加强用眼卫生宣传教育工作，定期检查视力。少吃甜食、不要偏食，饮食要多样化。患了近视怎么...……更多
2024-04-24 18:08:00近视,专家,近视,眼镜,屈光,度数
...期，为了有效预防近视，可以采取以下措施：
（1）增加户外活动时间。建议每天保证2小时以上的户外活动，可以利用早晨或傍晚，避免阳光最强烈的时段。同时可以采取多样化的户外活动，如散步、跑步、打球等，不仅有利...……更多
2024-08-14 23:12:00儿童,贵州,眼科,近视,上海,副主任
...用电子产品每次不超过15分钟。
·强化体育运动每天日间户外活动时间超过2小时。足量的户外活动可以在一定程度上抵消近距离用眼的近视化效应。在户外，自然光会刺激视网膜分泌多巴胺，而多巴胺可以阻碍近视的发生。·定...……更多
2024-05-22 09:47:00甜食,近视,视力,影响,近视,度数
...助于预防眼睛疲劳和其他眼部问题的发生。鼓励孩子参与户外活动，“目”浴阳光是最简单、最有效、最经济的近视防控手段。有研究指出，孩子每天增加40分钟户外活动，3年内近视发生率相对下降23%。
因此，建议孩子尽量保...……更多
2024-09-18 15:51:00呵护,健康,孩子,户外活动,眼睛,活动
...落实《3–6岁儿童学习与发展指南》，鼓励儿童每天3小时户外活动，结合季节、学龄阶段特点合理调整。幼儿园教师在进行教育教学工作时要主动控制使用电视、投影等电子屏幕的时间，幼儿连续看电子屏幕的时间小班幼儿不超...……更多
2023-11-09 09:13:00进一,近视,中小学,幼儿园,幼儿,中小
...一定视野，才会对预防近视有作用。所以，应该让孩子到户外活动，户外活动时间应该每天累计在2小时以上。近视眼早发现、早诊断、早治疗对于改善症状、延缓病情极其重要，尤其对于有近视眼家族史、既往有视网膜疾病病...……更多
2024-04-25 00:36:00近视眼,近视,控制,科学,近视,度数
...娇嫩的皮肤会被紫外线灼伤，从而减少外出，有甚者避免户外活动，其实大自然的阳光不仅会促进身体对钙的吸收，对预防近视也有效果，有的家长会担心孩子的眼睛被阳光灼伤或者出于美观，会选择给孩子买墨镜，但实际上如...……更多
2024-06-28 06:45:00近视眼,近视,儿童,孩子,近视,因素
...学的用眼方法，这是预防近视最重要的手段。第一，增加户外活动。青少年户外活动平均每天应至少保持3小时。第二，减少长时间近距离用眼。暑假期间孩子们有作业需要完成，为了预防近视，近距离用眼要遵循“20-20-20”口诀...……更多
2024-07-28 20:52:00家长,时令,节气,近视,孩子,方法
...眼强度很容易影响到孩子的视力，因此家长要给孩子一些户外活动的时间，让孩子在忙碌中有一丝放松的空间。
要清楚户外活动对孩子身体健康的帮助，不仅可以让孩子玩得开心，还能使阳光中的紫外线刺激儿童视网膜分泌更...……更多
2023-02-16 16:03:00近视,高度近视,基因,婴儿,高度,父母
...为师生和家长科普爱眼护眼知识。“儿童青少年为什么会近视？哪些错误的用眼习惯会加速孩子近视发展？……”首都医科大学附属北京同仁医院眼科研究所副教授甄毅来到芜湖师范附属小学官河校区，用通俗易懂的语言，向师...……更多
2024-04-27 00:34:00芜湖,光明,儿童,芜湖,近视,光明
...护眼相关知识。现场有758名学生参加活动。近年来，我国近视发生率居高不下。国家卫生健康委办公厅近日印发的《近视防治指南（2024年版）》指出，近视已成为影响我国国民——尤其是儿童青少年眼健康的重大公共卫生问题...……更多
2024-06-08 07:35:00大学生,健康,大学,健康,科普,羊城
...以上。另外，还要让孩子沐浴阳光，每天保证2小时以上户外活动时间或每周10小时以上户外活动时间，同时要注意孩子饮食多样化，尽量少吃甜食。 ……更多
2024-05-21 13:11:00治疗方法,眼部,眼底,近视,按摩,治疗
...均在3小时以上。创新开展绿色课堂，组织郊游、登山等户外活动，把音乐、美术、科学等课堂搬到山间河畔，让学生亲近自然、快乐学习。（二）膳食搭配抓得“好”。落实学生营养改善计划补助政策，合理搭配膳食，严格控...……更多
2024-03-17 04:25:00红河州,红河,近视,青少年,实践,近视
...阅读纸质书籍，并合理安排学习和娱乐时间。其次，增加户外活动和体育锻炼。多进行户外活动，如散步、跑步、骑自行车等，让眼睛得到充分的休息和远眺的机会。体育锻炼也有助于改善血液循环，对眼睛健康有益。再次，注...……更多
2024-02-26 14:18:00健康生活,方式,健康,生活,健康,长时
...尺（6米）以及20秒以上。每天累计时长少于1小时。4.适度户外活动，或休息远眺每天户外活动2小时可以预防近视的发生，也可在一定程度上延缓近视的进展。5.均衡饮食睡眠保证充分的睡眠时间，小学生10小时，初中生9小时，高...……更多
2023-10-13 12:29:00眼病,近视,孩子,专家,保健操,近视
...施，切实减少学生的近距离用眼时间，促进学生养成参与户外活动、沐浴阳光、科学饮食、保持积极心态的健康生活方式。西城区教育系统针对2022年健康筛查中发现的儿童青少年近视率居高不下、超重肥胖、营养不良、心理健...……更多
2023-03-17 14:33:00体能,训练,学生,西城,西城区,健康
...此机会与孩子进行交流，增进亲子关系。3.鼓励孩子进行户外活动家长要鼓励孩子进行户外活动，让他们远离电视，多与大自然接触。这样既能锻炼孩子的身体，又能提高他们的免疫力。学龄前儿童看电视的时间和影响成为了家...……更多
2023-11-04 06:59:00长时,眼部,近视,视力,疾病,儿童
...15分钟之内，每周控制在一小时内为宜。二是要保证白天户外活动时长，这也是目前公认的近视防控有效的方式，每天白天要进行两小时以上的户外活动，如果平时时间不够，也可以周末多进行。三是要进行正确的医疗干预。建...……更多
2023-10-11 18:15:00远视,近视,储备,不断,孩子,远视
...，配备可调节课桌椅，同时保障学生体育锻炼时间、增加户外活动时长。通知提出，要切实保护幼儿远视储备、预防过早消耗，加强幼儿园和小学近视防控。要开展儿童眼保健特色专科建设，支持儿童青少年近视防控技术和产品...……更多
2024-05-09 04:56:00近视,虚假,力度,防治,宣传,近视
...发现，一旦发现孩子的远视储备值过少，建议增加孩子的户外活动时间、视功能训练等。”此外，当家长发现孩子有近视风险或有近视苗头，还可以带孩子做近视预测检查。孩子暑期期间 医生提醒家长这样做假期中孩子自由时...……更多
2024-07-11 16:05:00近视,行为,儿童,医疗,科学,近视
...以下原因：步入小学后，学习时长增加，用眼负担加重，户外活动时间减少；冬季日照时长缩短、强度减弱，会有季节性的眼轴增长加快现象。“涛涛还没有真正近视，目前暂时不需要采取医疗干预，只需规范用眼及生活习惯。...……更多
2025-01-24 07:03:00近视,就医,风险,孩子,专家,增长
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