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立秋后,中老年人如何加强心血管的危险因素?运动需注意哪些?
...自己的健康,也是对家人负责的表现。4.规律作息,充足睡眠培养良好的睡眠习惯,确保每晚获得充足且高质量的休息,对维护心血管系统的健康至关重要且不容忽视。中老年人应当积极维持规律的作息时间表,确保每日享有7至...……更多
成都蓉城拒绝再犯错守住3比0 韦世豪喜提处子球
记者鲁蜜报道上一轮,蓉城在3比0领先的情况下被津门虎连扳两球,虽然拿到了3分,但这样的过程,还是有些遗憾。本轮面对中甲时期便成为宿敌的浙江队,蓉城在第77分钟再次3比0领先,不同的是,他们把这个比分保持到了终...……更多
肩颈酸痛,僵硬难受怎么办?3个动作轻松缓解,不妨收藏一下
...提等,增强肌肉力量,提升身体的整体协调性。5、健康睡眠保证每晚都拥有7-9个小时的睡眠,使用适合的枕头和床垫,减少睡眠中颈部的压力。肩颈酸痛虽小,却足以影响我们的心情和工作效率。通过上述3个动作,结合日常的...……更多
第110届全国糖酒会主论坛3月20日成都天府国际会议中心见!
...糖酒商品交易会主论坛——CFDF食饮产业发展大会”将在成都·天府国际会议中心举行。中粮屯河番茄有限公司、腾讯广告、四川王家渡食品有限公司、吉香居作为合作伙伴为大会提供了大力支持。本届大会以“应时而变,势在人...……更多
...。省委副书记、省长黄强出席会议并讲话,省委副书记、成都市委书记施小琳出席。座谈会召开前夕,王晓晖专程前往成都市调研体育事业发展情况,来到四川体育职业学院太平寺校区、成都拟合未来科技公司、锦城湖公园运动...……更多
...大风新闻记者联系上仗义执言的游客王先生,他们报的是成都中国旅行社有限公司青羊一分社的旅行团,“我交了2000元,是四川7天游。”“2月2日大家在成都集中,第一天我们上车是去黄龙,她(女导游)就带我们购物,有游...……更多
9组crh2g型高寒动车组首次在川落户
10月21日消息,据成都铁路12306报道,10月19日起配属成都局集团公司的9组CRH2G型高寒动车组正逐步到位,这是该型号动车组首次在川落户。IT之家注意到,CRH2G型高寒动车组为8辆标准编组,4动4拖布局,最高设计时速为250公里,车...……更多
...庆日报记者从西部(重庆)科学城了解到,重庆高新区和成都高新区进一步加强深度合作,梳理出67个行业“一业一证”套餐实现线下跨省通办。2021年,重庆高新区与成都高新区签署《政务服务跨省通办合作备忘录》,推进政务...……更多
中老年人,不想脑梗、心梗,这8个指标别超标,同时管好六匹马!
...风险。小贴士:运动时量力而行,避免过度劳累。3.充足睡眠:宁静之夜的力量保证每晚7-9小时的高质量睡眠。睡眠不足或过度睡眠都可能增加心脑疾病风险。睡前放松身心,避免使用电子设备。4.压力管理:平静心灵的秘诀学...……更多
肝不好,脚先知?若双脚发出这4个信号,建议尽早进行肝功检查
...无忧无虑,从而使肝火平息,肝气得顺。 3.保障优质的睡眠高质量优质的睡眠能够保护肝脏,在睡眠的过程中能够让肝脏得到更多血液的滋养,有利于肝细胞的修复。在晚上23点到凌晨三点,是肝脏修复最佳时期,只要是能够进...……更多
发病率上涨3倍多!好好的年轻人 怎么突然就听不见了
...衡器官有关。②部分患者会出现精神心理症状,如焦虑、睡眠障碍等。为什么“突发性耳聋”会找上年轻人?人类的耳朵主要分为三部分:外耳、中耳和内耳。在听力的产生中外耳和中耳的作用主要是将声音的震动通过机械传导...……更多
对华出口,七成都是油气煤,现在的俄罗斯,正变成中国的加拿大?
在过去的一年中,中俄之间的经贸往来格外密切,双边贸易额飙升至1902.72亿美元。这一成果显示出中俄经贸合作的广阔前景,也让双方对2023年的合作更有信心。俄媒甚至预测,在新的一年里,中国将取代欧盟,成为俄罗斯的首...……更多
经常睡的房间最好不要放这三种东西,不是迷信,而是有科学依据的
...是我们生活当中最重要的地方,可以说我们的日常生活和睡眠都是在卧室里面进行的。为了方便起见,很多人都会在卧室里面摆放一些自己喜欢的东西,打开门看到的瞬间,心里也会不自觉的感到高兴。但并非所有东西都能放在...……更多
吃洋葱可以降血糖吗?医生:若想降血糖,不妨常吃这4物
...费实用小技巧,改善糖尿病病情,让你终身受益!充足的睡眠充足的睡眠对于糖尿病患者来说同样重要。睡眠不足会导致血糖水平升高,影响身体的代谢功能。建议糖尿病患者每晚保持7-8小时的睡眠时间,并尽量保持规律的睡眠...……更多
“亲情帮教”帮他们树立信心 重新找回人生方向
本文转自:人民网-四川频道近日,成都病犯监狱开展了一场感人的“亲情帮教”活动,让12名服刑人员和29名服刑人员亲属终身难忘。“亲情帮教”活动中,监狱民警向服刑人员亲属发放《亲情帮教协议书》,详细介绍服刑人员...……更多
经常失眠,建议常吃这5种食物,改善睡眠,精神足气色好
...种能让人放松的天然物质,吃了能缓解焦虑、紧张,提高睡眠质量,真是太棒了!推荐个好做法:来一碗滋补养颜的银耳莲子羹,绝对让你爱不释口!材料得备齐了啊:咱得拿30克的银耳,再来50克的莲子,冰糖得适量放,清水...……更多
经常慢跑对肾脏好?医生多次强调:经常做这几件事,对肾脏有好处
...减轻这些因素可能对肾脏造成的负面影响。慢跑还能提升睡眠质量,而良好的睡眠对肾脏健康非常重要,因为睡眠时是肾脏自我修复和恢复的关键时间。通过规律的慢跑,可以帮助调整生物钟,改善睡眠模式,使肾脏得到充分的...……更多
他是三国头号悲剧英雄,战斗力不亚关羽张飞,力助刘备雄霸
...建安二十年(215年)夏,马超投靠刘备后,就率兵直插到成都,屯兵于城北,与刘备一同合围成都。成都城里的人只因马超素有“锦马超”、“神威天将军”的声威而全都惶恐,一旬未到,成都军民就被瓦解,刘璋只能开城投降...……更多
破局账期难题,京东供应链金融科技激活工业制造业增长新引擎
...科技工业制造业大会上,商务部国际贸易经济合作研究院信用研究所所长韩家平指出,近年来规模以上工业企业的应收账款出现了超常增长的现象,企业资金周转问题突出。因此,需要从战略高度重视企业信用建设,发挥供应链...……更多
成都“青羊智造” 让航天员飞得舒适飞得安全
本文转自:人民网-四川频道技术人员正在调试参数。中国航空工业集团凯天供图10月30日04时27分,神舟十九号载人飞船在酒泉卫星发射中心成功发射,奔赴天宫,筑梦苍穹。此次任务中,由中国航空工业集团凯天精心研发并配...……更多
七中育才学道分校开展“溯源护清 廉润合江”主题荟活动
本文转自:人民网-四川频道3月21日,成都市七中育才学校学道分校联合合江亭社区等单位在锦江区纪委监委、锦江区教育局、锦官驿街道办事处的指导下,共同开展“溯源护清·廉润合江”主题活动。七中育才学道分校与合江...……更多
罚!随意侵走应急车道,两司机均被罚款200元记6分
本文转自:封面新闻封面新闻记者 杨博春节临近,成都绕城高速车流量明显增加。1月19日,记者从成都交警六分局获悉两起侵走应急车道违法案例,两司机均被罚款200元记6分。1月10日8时许,成都交警六分局绕城大队民警巡逻...……更多
蔚来与零跑撞车后起火 蔚来通报:车门自动解锁、门把手弹出
快科技3月24日消息,据报道,3月23日,四川成都,一辆蔚来ES6与零跑发生碰撞事故。两车的车损都较为严重,蔚来ES6碰撞后出现起火险情,而零跑汽车的车门把手未弹出,此事引起网友关注热议。今日下午,“蔚来小喇叭”官...……更多
用剩的藿香正气水别浪费,洗脚后涂在脚底,可获得4种好处
...,还能获得4种出乎意料的好处!好处1:舒缓疲劳,促进睡眠长时间站立、走路或者穿高跟鞋都容易导致脚部疲劳。当把用剩的藿香正气水擦拭在脚底时,其中的药物成分能够渗透皮肤,起到舒缓疲劳的作用。尤其是藿香正气水...……更多
女人到中年后,要多吃“3红2绿”,养颜又瘦身
...缓细胞衰老。适量饮用红葡萄酒还能促进血液循环,改善睡眠质量,对于40岁以上的女性来说具有显著的养颜效果。然而,需要注意的是,饮用红葡萄酒应适量,过量饮用反而会对身体造成负担。二、多吃“二绿”1.绿茶 绿茶中...……更多
知名餐饮品牌被曝吃出生肉!网友:不是第一次了!很多成都人吃过
红星资本局10月29日消息,昨日下午,江西一网友在社交平台上表示,吃塔斯汀吃出了生鸡肉。对此,塔斯汀涉事门店回应称:目前正在跟进处理中。“塔斯汀扩张太快了,供应链能力和门店管理能力还不成熟。”广东省食品安...……更多
...“帮卖”业务是多数二手电商平台的标配。同时闲鱼完善信用分体系,不仅从支付宝引入的芝麻信用,代表账号安全的“闲气值”,还通过卖家分+买家分形成用户信用分“鱼力值”。2023年11月,阿里在财报中提到,闲鱼作为一...……更多
党毅飞:继续冲击世界冠军
本文转自:成都日报第三次打进世界围棋大赛决赛,昨日接受记者专访——党毅飞:继续冲击世界冠军党毅飞(右)和廖元赫对弈 中国围棋协会供图新年伊始,第五届“梦百合杯”世界围棋公开赛在安徽滁州展开半决赛的争夺,...……更多
...司机只能自认倒霉?专家建议,平台可以采用预付费用或信用担保的方式完善支付机制阅读提示有的得过了一两周才支付,有的拖到最后不了了之,有的打去电话是空号……记者采访了解到,一些通过平台客源接单的代驾司机,...……更多
锦江区第七批对口援助炉霍县物资捐赠仪式举行
...,锦江区第七批对口支援工作队、书院街街道办事处联合成都成诚通讯有限公司“献爱心·结真情”对口援助炉霍县物资捐赠仪式在炉霍县举行。仪式由炉霍县委常委、县政府副县长、锦江区第七批对口支援工作队领队张情主持...……更多
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冻胚移植的关键一步:内膜“土壤”的科学培育
在辅助生殖技术中,冻胚移植被形象地喻为一次生命的“播种”。优质冻胚是“种子”,子宫内膜是孕育生命的“土壤”,即便胚胎质量优异
2025-12-20 05:18:00
很多人对造影检查一知半解,总觉得“又要打针又要憋尿”很麻烦,却不知配合不到位不仅可能让检查白做,还会耽误治疗时机。今天就用大白话拆解腹痛急诊造影检查的全流程
2025-12-20 05:18:00
你是否会忽视身体的细微异变,胃部时隐时现的隐痛、排泄节律的悄然变动。这些看似平常的表征,实质是消化系统发出的危急呼救。人体消化工厂的精密链条遭受破坏
2025-12-20 05:18:00
新生儿出生后,眼睛护理是家长关注的重点。不少家长发现宝宝眼部分泌物增多、眼睛发红,这可能是新生儿结膜炎。作为新生儿期常见的眼部疾病
2025-12-20 05:18:00
当高血压患者对着“西药降压快但需长期吃”“中药调理慢却能护体质”的说法犹豫不决,当糖尿病患者纠结于“胰岛素控糖稳”与“中药改善乏力口干”的选择
2025-12-20 05:18:00
精神科药物是控制精神症状、帮助患者回归正常生活的重要手段,但药物在发挥疗效的同时,也可能伴随不良反应。由于部分患者可能因认知偏差
2025-12-20 05:18:00
在日常生活中,不少人会发现自己小腿内侧出现明显的青筋凸起,却误以为是年龄增长的正常现象。事实上,这很可能是大隐静脉曲张的早期表现
2025-12-20 05:18:00
子宫内膜异位症是一种常见却易被忽视的妇科疾病,其本质是子宫内膜组织出现在子宫腔以外的部位,如卵巢、输卵管、盆腔腹膜甚至肠道
2025-12-20 05:18:00
朱薏桦 上海市嘉定区江桥医院中耳炎在任何季节均可能发生,尤其是夏季,随着气温越来越高,人体出汗量增加,耳道内空气湿度上升
2025-12-20 05:18:00
李甜 临沧市人民医院作为中老年人高发的“隐形骨病”,骨质疏松患者早期没有不适症状,但骨骼强度却在悄无声息中被侵蚀,等出现腰背疼痛
2025-12-20 05:18:00
舒玉炳 邻水县人民医院关节是人体运动的核心枢纽,支撑着日常行走、蹲起、屈伸等各项活动。然而,随着年龄增长或疾病侵袭,关节软骨会逐渐磨损
2025-12-20 05:18:00
部分结核病人治愈出院后认为已病愈,但结核分枝杆菌非常顽强,它会休眠在机体中,倘若病人麻痹大意,就会产生传染性,尤其在出院以后6个月内的高复发阶段
2025-12-20 05:18:00
在儿科手术室门外,常能听到家长焦虑地询问:“麻醉会不会影响孩子的智力?孩子还小,麻醉安全吗?”本文将结合最新医学研究成果与临床实践来为大家揭开麻醉的神秘面纱
2025-12-20 05:18:00
“杭州的冬天一到,10℃以下的低温冻得人直打寒颤,更让人糟心的是,鼻塞、流涕跟着找上门,擤不完的鼻涕、透不过气的鼻腔,别提多难受了
2025-12-20 06:51:00
“真是太感谢贾医生了!现在胃胀的感觉完全没了,晚上能一觉睡到天亮,整个人都清爽多了!” 近日,49岁的朱女士(化名)再次来到西溪街道社区卫生服务中心中医科复诊时
2025-12-20 06:51:00