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河南省“第36个爱国卫生月”郑东新区如意湖启动
...员、副主任周勇讲话。今年活动主题为“健康城镇,健康体重”,引导群众做自己健康的第一责任人,彰显了预防为主、关口前移的理念。启动仪式上,太极拳全国冠军、健身气功全国冠军、郑州大学体育学院老师侯雯宣读了倡...……更多
“健康河南号”地铁专列 带着礼物来到你身边
...全新打造的“健康河南号”列车,以全新面貌行驶在郑州地铁1号线轨道上,引起公众广泛关注。健康知识搭乘便捷化现代化交通工具走近公众,在行走的列车中传播科学健康理念,倡导健康生活方式,促进提升健康素养水平,...……更多
健康体重不可走捷径
本文转自:太原晚报健康体重不可走捷径□袁剑锋 4月7日,太原市“健康城镇,健康体重”第36个全国爱国卫生月暨“动起来、搞卫生,减体重、促健康”主题宣传日活动启动。(《太原日报》4月9日)今年爱国卫生月的主题是...……更多
快算一下你到底算不算肥胖?过度肥胖如何正确治疗?摆脱肥胖
...常是通过身体质量指数(BMI)来定义的,BMI 是一个衡量体重与身高关系的指数。按照世界卫生组织(WHO)的标准:正常体重:BMI 在 18.5 至 24.9 之间。过重:BMI 在 25 至 29.9 之间。肥胖:类别 I:BMI 在 30 至 34.9 之间。类别 II:BMI ...……更多
... 黄世烽 实习生 王雯)4月2日,天涯区以“健康城镇 健康体重”为主题,正式启动第36个爱国卫生月活动,号召全社会共同参与,积极投身到爱国卫生运动中来,进一步引导市民群众培养健康的生活方式。活动现场通报了天涯区...……更多
控制体重,避免肥胖,保持身体健康显得尤为重要
...种疾病,如糖尿病、高血压、心血管疾病等。因此,控制体重,避免肥胖,保持身体健康显得尤为重要。以下将探讨如何通过合理的食物选择和摄入量来控制体重,实现健康的生活方式。一、了解自己的体重和体型1.计算体重指...……更多
爱国卫生月:医生“摆摊”话体重
...,黑里寨中心卫生院家庭医生利用随访巡诊机会以“健康体重”为重点通过测量血压、中医技术演示、身高体重测量、膳食宝塔模型讲解等方式开展健康科普宣传活动,倡导健康生活方式,促进健康意识提升。今年爱国卫生月活...……更多
爱卫生 保健康(二)
...现行法律规定基础上加重处罚。坚持适量运动,保持健康体重各个年龄段人群都应该坚持适量运动、吃动平衡、保持健康体重。运动应适度量力,选择适合自己的运动方式、强度和运动量。健康成年人每周应进行150分钟中等强度...……更多
健康城镇 健康体重——济南市莱芜区张家洼街道鲁矿西区社区开展“爱国卫生月”行动
...召开志愿者部署工作会结合爱国卫生月“健康城镇 健康体重”活动主题,社区志愿者对居民进行营养和膳食指导,在合理膳食、营养搭配、科学运动、心理调节等方面开展精准科普,促进居民健康意识提升,有效管理自身体重...……更多
体重和寿命有什么关系?50岁后,体重越是接近这个数,越健康
...在我们的生活中,我们常常会听到这样的话:保持健康的体重可以有助于延长寿命。那么,寿命和体重之间真的有关系吗?在50岁后,体重与寿命的关系又如何呢?本文将为您揭开这一谜团。一、寿命与体重的关联研究表明,体...……更多
健康多壹点丨爱国卫生月:关注自身体重,争做健康达人!
今年4月是第36个爱国卫生月,主题是“健康城镇 健康体重”。德州市疾病预防控制中心提示,关注自身体重,争做健康达人!如何维持健康体重呢?1、定期测量体质指数(BMI)。体质指数是判断人体胖瘦的常用指标,其计算公...……更多
...,施工大干一线忙。中交集团建设者全力以赴、稳步推进成都地铁30号线的建设。截至目前,中交三航局成都地铁30号线车辆段项目17个单体结构全部顺利封顶,运用库、检修库、调机工程车库等功能库区移交轨道标和机电装修标...……更多
他们为新生儿编织了一张生命健康安全网
本文转自:成都日报巨容劳模新生儿团队获第二届四川天府质量奖提名奖的背后故事他们为新生儿编织了一张生命健康安全网巨容团队是省内新生儿年救治量最大、抢救危重新生儿最多的医疗单元状如两只大手的新生儿抱枕2024...……更多
停止摄入米面后体重迅速减轻,探究背后的真实原因,早了解早受益
在追求健康和理想体重的过程中,许多人发现,当他们停止或减少摄入米饭和面食后,体重会有明显的下降。这一现象背后隐藏着什么样的科学原理呢?本文将深入探讨停止摄入米面后体重减轻的真实原因。一、米面的营养成...……更多
女人想要体重不过百,这5种早餐不要碰,热量比肉还高
...的身材却离不开后天的努力。根据中国女性的平均身高,体重控制在约50公斤左右被认为是理想的,超过这个标准可能会稍显丰满。不过,我们不禁要问,为何在相同的一日三餐和运动量下,有些女性的身材能保持苗条,而有些...……更多
老了再养膝盖,为时过晚!提前做好5件事,养好膝盖不吃亏
...身体中,膝关节承担着重要的角色,它不仅支撑着我们的体重,还协助我们行走、跑跳。但随着年龄的增长,膝关节也逐渐磨损和老化,如果不加以关注和保护,它将成为影响生活质量的隐患。幸运的是,通过提前采取一些简单...……更多
健康体重,从你我开始
...自:运城日报本报记者 魏 濛“今年体检结果显示,我的体重超标了。”“我腿疼,除了药物治疗,医生还让我减重。”“我血压高,近一个阶段控制得不好,到医院找医生给调药,看着我圆润的体型,医生直言吃药的同时一定...……更多
孩子腺样体肥大到底切不切?听成都民生耳鼻喉医院医生怎么说
...显打鼾,调整睡姿后也无法改善,也需要考虑就诊评估。成都民生耳鼻喉医院地址(成都市青羊区西玉龙街2号,地铁1/4号线骡马市站G口出来直行200米即到)预约看诊耳鼻喉疾病,可以直接拨打成都民生耳鼻喉医院24小时健康热线:...……更多
...要牢记“三减”(减盐、减糖、减油)、促进“三健”(健康体重、健康骨骼、健康口腔)。避免进食过多重口味、辛辣刺激的食物,喝酒莫贪杯。五是保证充足睡眠,成人每天需要7-9小时的睡眠时间,儿童和青少年则需要更长的睡...……更多
从地铁员工到优秀驻村“第一书记” 他凭什么?
本文转自:人民网-四川频道日前,成都市委组织部等5部门对全市35名优秀驻村“第一书记”、15名优秀工作队员进行通报表扬。成都地铁于2021年-2023年派驻到简阳市兴隆村的驻村“第一书记”李航榜上有名。兴隆村驻村“第一...……更多
千金难买老来瘦?不一定!60岁后,这样的体重才能健康长寿
吴老先生退休后格外注重养生,特别是保持体重,坚信“健康不可贵,老来瘦为贵”。因此,他坚持素食,对外界的种种劝告置若罔闻。今年初,他的体重明显减轻,减少了20斤,他误以为这是他饮食控制的成效。但随后,他体...……更多
...□四川日报全媒体记者 李鹏 王怀 李秋怡 蒋君芳 蒲南溪 成都观察 杨柳站在“山水交织、路网交汇、城景交融”的绛溪河生态绿廊间,明显感到2024年成都世界园艺博览会(简称“2024成都世园会”)的脚步越来越近:核心场馆已...……更多
远离心肌梗死,牢记这些“危险时刻”
...地冻时,人们往往不愿意进行户外活动,运动减少可造成体重增加、血压升高,这对冠心病患者来说是不利的。冬天,中老年人尤其是冠心病患者应注意保暖,避免过度劳累,合理饮食,适当运动,定期就医检查,以降低心血管...……更多
青岛平度市第四人民医院开展爱国卫生月义诊活动
...人民医院前往南村镇大集组织开展主题为\"健康城镇 健康体重\"的爱国卫生月集中宣传义诊活动。平度市第四人民医院公共卫生科医师团队结合各自专业,现场为群众提供血压测量、血糖测量、健康咨询等服务,指导群众了解健...……更多
3种走路异常姿势或是疾病提醒信号
...据美国《梅奥诊所学报》2019年的一项研究,步行速度和体重指数与一个人的寿命预期有着密切关系。在这项长达7年的研究中,研究者对47.5万人的步行速度和体重指数进行了监测,并定期收集被观察对象的相关数据。通过分析这...……更多
女生体重多少算胖?在这个范围内都正常,想要减肥,需做好这2点
...常受女性关注的,而想要知道自己是胖还是瘦,仅仅关注体重数值是远远不够的。因为对于不同身高的女性而言,所适合的健康体重是存在很大差异的。以162cm的女性为例,想要保证体重健康即令BMI指数维持在18.5~23.9范围内,其...……更多
吃完饭就喜欢躺着,容易发胖吗?你可能误会了:饭后正确躺有好处
...元凶”。社会上流传着一个观点:“饭后立刻躺下,你的体重计就会开始悄悄上升。”但是,真相真的如此简单吗?饭后躺卧:是福是祸?饭后躺卧的普遍观点在许多家庭,饭后立即躺下休息被认为是一种享受,也是日常生活的...……更多
拒绝秋膘,度过一个健康、愉快的秋天
...来拒绝秋膘。一、拒绝秋膘的原因过多的热量摄入会导致体重增加,增加心脏、血管、肾脏等器官的负担,从而增加患高血压、糖尿病、心脏病等疾病的风险。此外,过多的脂肪还会影响身体的美观,降低自信心,影响生活质量...……更多
孕期保健——合理控制孕期体重
...,全家总动员,鸡鸭鱼肉高营养统统安排上。导致孕妇的体重是芝麻开花—节节高。可是,你知道吗?孕期体重的理想增长直接关系着母婴的健康。下面,给大家普及一下孕期体重的合理控制知识。首先,孕期体重增长异常对母...……更多
8个动作帮你高效燃脂 拥有健康体重
本文转自:人民网人民网记者 闫妍“健康体重是指一个人的身体重量及其组成成分比例合适。拥有健康体重的成年人通常更不易生病。”天津市第一中心医院健康管理科主任张莉在接受人民网记者采访时表示,超重和肥胖人群...……更多
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建议家长常给孩子吃这10种高锌食物,孩子长个快,身体更强壮
孩子的成长和发育离不开充足的营养,其中锌元素是不可或缺的重要营养素。锌在儿童的生长发育、免疫系统和大脑功能等方面起着至关重要的作用
2024-11-01 08:49:00
这10个挑菜的小技巧请收藏,买菜的时候参照买
在日常生活中,买菜是我们每个人都会面对的一项基本任务。然而,如何挑选新鲜、优质的食材却是一门艺术。掌握一些挑菜的小技巧
2024-11-01 08:50:00
这10种食物升糖指数慢,控糖减肥期可放心吃
在如今健康饮食的潮流中,控制血糖和体重成为了许多人关注的重点。升糖指数(GI)是衡量食物对血糖影响的重要指标,选择升糖指数较低的食物可以帮助我们更好地管理体重和血糖水平
2024-11-01 08:51:00
这12种蔬菜,不用煮,生吃营养更高,建议了解
在日常饮食中,蔬菜是我们不可或缺的营养来源。许多人习惯将蔬菜煮熟再食用,认为这样更容易消化。然而,事实上,有些蔬菜生吃的营养价值更高
2024-11-01 08:51:00
建议家长常给孩子吃这10种食物,孩子脾胃壮如牛,身体更健壮
孩子的成长离不开充足的营养,而脾胃的健康直接影响到他们的身体发育与免疫力。因此,家长在日常饮食中应注重为孩子提供一些有助于脾胃健康的食物
2024-11-01 08:52:00
中老年人控血糖很关键,记住五吃五少吃,血糖更平稳
随着年龄的增长,中老年人的身体机能逐渐下降,特别是在控制血糖方面显得尤为重要。高血糖不仅会影响日常生活,还可能引发各种健康问题
2024-11-01 08:52:00
建议这10种食物别乱吃,对身体不好,吃多了容易生病
在日常饮食中,许多人往往忽视了食物的搭配和选择,认为只要是健康食物就可以随意食用。然而,有些食物即使被广泛认为是健康的
2024-11-01 08:53:00
中老年人这四件事情不要做得太急,不然损害身体健康
中老年人随着年龄的不断增长,对于自身的健康越来越关注。对于中老年人来说,想要自己的身体健康,一定要注重自己的养生,要养成良好的生活习惯
2024-11-01 08:55:00
生活中想要补血可以多吃以下这些
在日常生活中,很多女性或多或少会处于贫血的现象,对于女性来说,经常贫血会影响自身的健康,特别是女性来月经的时候,如果月经过多时间长了就可能会导致女性出现贫血
2024-11-01 08:55:00
胃不好的人可以适当地多喝以下这些茶
现在人生活规律不好,经常出现暴饮暴食的情况,这样长期下去就会让我们出现一些胃部疾病,要想更好地呵护胃部健康,建议平日里可以多喝一些养生茶
2024-11-01 08:56:00
预防便秘,可以多吃这3果
在日常生活中,很多人或多或少会出现便秘便秘,对于一个人来说是非常难受的,经常坐在大便上,怎么也不能够排便,其实便秘对于我们的身体健康来说是有一定影响的
2024-11-01 08:56:00
喝蜂蜜水可以减肥吗?赛乐赛奥利司他效果怎么样?
在如今这个追求健康与美的时代,减肥成为了许多人关注的焦点话题。人们不断探索各种减肥方法和饮品,其中蜂蜜水就备受关注。那么
2024-11-01 09:54:00
男子晒控糖一年的变化,瘦100斤,从中年大叔变大帅哥:成功逆袭
随着年龄的增长,所有人对衰老都感到害怕,总希望自己能够永远年轻漂亮帅气,然而,岁月很无情,岁月也不饶人,时光的流逝,会在每一个人的身上留下一道一道的痕迹
2024-11-01 09:55:00
专家称:“柚子的减肥作用很显著”,那么是为什么呢?
标题:专家称:“柚子的减肥作用很显著”,那么是为什么呢?首先,柚子是一种低热量、高纤维的水果。每100克柚子仅含有约33-42千卡的能量
2024-11-01 09:55:00
减肥期间可以吃橘子吗?赛乐赛奥利司他效果怎么样?
在减肥的漫漫征途中,饮食的选择是至关重要的一环。很多人都会纠结于各种食物是否适合在减肥期间食用,橘子就是其中之一。今天
2024-11-01 09:55:00