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生气了,发泄出来就好了?原来我们一直都做错了
...的能有效减少愤怒吗?还是它只是一种误导?近日,美国俄亥俄州立大学研究人员发表在《临床心理学评论》杂志上的研究,提到了我们对愤怒的一种普遍误解,即认为:发泄愤怒是有效的。该研究表明,发泄愤怒可能会让人感...……更多
生气1小时=熬夜6小时!经常爱生气的人会发生什么变化?
...的身体反应迫使他中断了这场辩论,这不是他第一次因为愤怒而感到身体的不适,但却是最严重的一次。这个故事可能听起来极为戏剧化,但它却揭示了一个被我们常常忽视的真相:生气对我们的健康影响可能远超我们的想象。...……更多
生气时这样做,加倍伤害自己!原来我们做错了
生活和工作中,总会遇到令人生气、愤怒的事情。很多人认为,生气的一时忍让,不但委屈了自己,还容易让自己憋出病来。反倒不如及时把愤怒的情绪宣泄出来,这样至少自己痛快、不生闷气。然而,生气发泄出来真的就可...……更多
喜怒哀乐是人类的本能反应,与生理功能密切相关
...折时,大脑会释放皮质醇等压力激素,让我们感到焦虑或愤怒。2.心理反应喜怒哀乐也是我们对外界刺激的一种心理反应。这些情绪可以帮助我们识别和应对不同的情境,从而更好地适应环境。例如,当我们遇到危险时,恐惧情...……更多
探索微观世界 点亮人类生活
...饰”,其移除了mRNA疫苗走向临床的最大技术障碍。美国俄亥俄州立大学的皮埃尔·阿戈斯蒂尼、德国马克斯·普朗克量子光学研究所的费伦茨·克劳斯以及瑞典隆德大学的安妮·吕利耶,因为“用实验方法产生了可用于研究物质中...……更多
“垃圾情绪”会加速衰老?危害程度比吸烟还要高出32%
...求、去实现,也能保护你及时逃离威胁、躲避危险。就如愤怒,在面对蛮不讲理的人时,可能会让你失去理智、口无遮拦;然而,在面临暴徒威胁时,它也能成为你内心的动力,让你发挥潜能,勇敢地奋起反抗。 总的来说,无...……更多
...状况良好的年轻人的研究。参与者被要求回忆过去让自己愤怒的经历,研究人员同时测量了其循环系统健康的各个方面。不足为奇的是,在这一过程中,参与者都没有心脏病发作或中风,但确实经历了与这些结果有关的血管功能...……更多
...要如下:美国心理学工作者协会发表的一项研究称,尽管愤怒通常被视为一种负面情绪,但它也可以成为人们实现生活中具有挑战性目标的强大动力。这项研究发表在《个性与社会心理学杂志》上。该研究的主要作者、得克萨斯...……更多
两个字总结当代年轻人精神状态
...发疯”,可能比小心翼翼地沟通更能解决问题。有关人际愤怒影响的心理学研究发现,愤怒可以改变别人的实际行为,而且这种积极影响在一些带有强制性意味的情景中效果尤为明显。简单来说就是,与其做个表面情绪稳定的老...……更多
家人脾气差,不要责怪他!可能是身体出了问题,搓这个地方能改善
...的器官,还与情绪状态紧密相连。例如,中医认为肝脏与愤怒情绪相关,而心脏则与快乐情绪有关。这些传统观点虽然缺乏现代科学的详尽解释,但在某种程度上反映了身体部位与情绪之间的关联。在现代医学中,这种联系可以...……更多
恭喜,被骂这么多年,她终于平反了
...第一天几小时结束。最常见的症状是易怒、焦虑、激动、愤怒、失眠、注意力不集中、嗜睡、抑郁和严重疲劳。大约有20%-50%的女性出现过PMS。 大约5%的女性有严重的经前综合征,称为经前焦虑症,会严重干扰工作、社交活动或...……更多
研究发现气大伤身远超想象
...助。《美国心脏病协会杂志》今年5月发表的研究发现,愤怒情绪会影响血管功能,从而增加心脏病发作的风险。研究人员研究了三种不同情绪对心脏的影响:愤怒、焦虑和悲伤。他们让三个参与实验的小组经历不同情绪,然后...……更多
“心”事重重:心理不健康,心脏也受伤?
...悄悄侵蚀着我们的心脏健康。 不仅如此,消极的情绪如愤怒、焦虑等,更是心脏的“头号敌人”。这些情绪可能诱发心律失常,甚至心肌梗塞。当愤怒和焦虑的情绪涌上心头时,我们的心脏就像被一只无形的手紧紧握住,难以...……更多
当你陷入爱情时,最真实的生理反应是什么?
男生陷入爱情的生理反应当男生陷入爱情时,他们会经历一系列生理反应。相比女性,男性更容易一见钟情,大脑仿佛被击中后,肾上腺会立即发送信号,使肾上腺素和去甲肾上腺素迅速升高。这些激素会让男性的心跳加快,...……更多
美媒:人体味觉受体不只有舌头
...它们尝到的味道,那为什么还要称之为“味觉”呢?美国俄亥俄州立大学医学院生物化学和药理学助理教授乔治·基里亚齐斯说:“答案很简单。发现一种具有新功能的新分子的人可以为该分子命名。当然,发现这种分子的人是首...……更多
挖掘隐藏在人体中的投资秘密
...性。影响人们的理性程度的两个可能障碍是情感和情绪。愤怒、快乐、悲伤和同情等情绪会对主观决定和客观行动产生巨大的影响。人们在心情不好的时候会对未来事件或投资前景更悲观。诺夫辛格和尚克两位学者由此认定:充...……更多
这2种癌症,就很可能与生气有关
...尔情绪波动,并不会导致癌症发生。但若是长时间沉浸在愤怒的情绪中,就容易对身体产生危害。中医认为,气不顺,容易产生肝气郁结的症候。久而久之气滞血虚,脉络瘀阻,结而成块,就容易形成肿瘤。另外,不良的心理因...……更多
愤怒的情绪会为身体带来的3个不良后果,其中2个最伤心脏,需警惕
...,大家可能并不了解。实际上心脏问题就是一种可能由于愤怒、焦虑和抑郁的情绪引起的一种心脏不适。 伤心难过会造成心脏不适吗?生活中人们习惯用心痛一词来表达自己愤怒悲伤的情绪,描述的多是心理上的感受,但有时...……更多
五个生理反应告诉你,男人到底有多爱你
...上有三种事情会让人脸红心跳加速,那就是爱情、恐惧和愤怒。”当我们深爱一个人时,我们的身体会因为兴奋而产生脸红心跳加速的现象。这种现象通常发生在初次约会或者面对所爱的人时。所以,当一个男人在你面前表现出...……更多
当儿女不尊重你不理你时,不要愤怒和讲道理,记住6个字就够了
...情况,这往往让父母感到心痛与无助。面对这样的困境,愤怒与讲道理或许能暂时缓解情绪,但长远来看,并非解决问题的最佳方式。一、理解背后的原因1. 成长阶段的挑战“成长是一场孤独的旅行,每个人都要学会独立。”—...……更多
胃肠不适,竟是情绪作怪?普外科医生解析心理与健康的秘密
...会通过神经和内分泌途径向胃肠道发送信号,引发一系列生理反应。神经传递反应:在压力或情绪波动的影响下,大脑会释放多种神经递质,如肾上腺素和皮质醇,这些化学物质通过迷走神经传递到胃肠道,导致胃肠蠕动速度的...……更多
心理学研究表明,不爱你的人会有这三种生理反应
爱一个人会有生理反应,就像我们听到好听的话会开心,看到美好的东西会欢呼,吃到好吃的东西会开心。这些都是人面对事物时的下意识反应,也是一个人内心的真实想法。所以,爱不爱也可以通过这些反应来认识。心理学...……更多
中医护理在医院健康管理及治未病中的作用
...绪可减少疾病的发生,人若长期处于悲伤、抑郁、焦躁、愤怒等不良情绪中时,身体的五脏六腑也会受损,情绪异常对机体造成不良刺激,致使内虚外邪入侵发病。社会快速发展,人的生活压力大,常会出现不良情绪,这也是造...……更多
美国病毒学家刘善虑:XBB.1.5免疫逃逸增强,详解奥密克戎进化
...清楚,对于冠状病毒的很多研究现在也只是开端。”美国俄亥俄州立大学华裔病毒学家、美国微生物科学院院士刘善虑。图片来源:美国密苏里大学新冠病毒侵入人体细胞的主要方式是膜融合,但也会促使细胞和周围的同类细胞...……更多
饥饿为什么让人脾气变差?
... 1“饿怒”(Hangry)一词是英语中“饥饿”(hungry)和“愤怒”(angry)两个词的合成词,被用来通俗地表示因饥饿带来的坏心情。2美国一项新研究揭示了婚姻中一个简单但常被忽略的因素,即由低血糖引起饥饿而导致的争执、...……更多
美国俄亥俄“毒列车”事故一年后,拜登终于准备去趟现场
...2025年2月,当他给自己的新书做巡回宣传的时候。”美国俄亥俄州东巴勒斯坦镇镇长特伦特·科纳威在最近的采访中说道。约一年前,东巴勒斯坦镇发生“毒列车”脱轨事故。据新华社报道,2023年2月3日,诺福克南方铁路公司一...……更多
...部动作。要解释为什么人们面对压力时爱抖腿,就需要从生理学家怀特·坎农在 1929 年提出的一个概念说起:当动物感知到压力或生存威胁时,会在交感神经的作用下释放肾上腺素,产生心跳加快,脉搏升高,更多血液流向四肢...……更多
枕边人,背叛后,3个身体反应超级明显,根本藏不住
...人的背叛和身体反应的变化,被背叛者往往会经历震惊、愤怒、失望和伤心等复杂情绪。在这个时候,保持冷静和理智至关重要。以下是一些建议,帮助被背叛者应对这种困境:1.保持冷静:尽管情绪可能会非常激动,但保持冷...……更多
龚翔影评电影愤怒管理:用心理学教会成年人如何学会情绪管理
电影《愤怒管理》采用了一种情绪管理及相关的治疗方法,这种治疗方法在电影的片名就已经告诉了观众。“愤怒管理”,是治疗主人公戴维的唯一有效的治疗方法。所谓愤怒管理,就是指如何去控制和管理自己的愤怒情绪。...……更多
出现“假期戒断反应”怎么办?快来查看这份开学“收心指南”
...,要放松心情,接纳自己的各种情绪,包括焦虑、害怕、愤怒、不安,要让情绪有一个缓冲时间。“经过一个假期的放松,面对新学期来临的压力,人们会自发产生一种应激状态,带来情绪行为的改变。”她建议,可以积极暗示...……更多
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创历史!世界棋后居文君加冕大满贯
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