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把学生减负和教师减负当成一回事儿
...减”。“双减”旨在减缓家长的教育焦虑,让孩子轻松、愉悦地学习成长。事实上,无论是“双减”,还是素质教育,其教育理念都不是完全抛弃成绩,不要教学质量,而是让学生在没有负担的情况下,愉悦地学习,实现个性化...……更多
吸烟的五大误区
...经把吸烟者的大脑改变了,吸烟者在吸烟时曾经体会到的愉悦记忆可以在大脑中存留很长时间。即使两年不吸烟了,一旦吸一口烟,之前那种愉悦的感觉也可在瞬间之内恢复,之后就想吸第二口烟、第三口烟,往往导致复吸的开...……更多
...,学生在未来的生活和工作中将不断受益。 (三)营造愉悦的学习氛围,让学习充满温度新课标指出,课堂不仅要关注学生的学习结果,还要关注学生的情感、态度和价值观。快乐是最好的动力源,学生只有在愉悦的情境中学...……更多
选择适合冬季的水果,不仅能够满足口腹之欲,还能提供丰富的营养
...康。此外,橙子还能够提供清新的口感,让你在冬季感到愉悦。3.苹果:苹果是一年四季都能够食用的水果,但在冬季尤为应季。苹果富含维生素C和纤维,有助于提高免疫力和促进消化。它还含有丰富的抗氧化剂,有助于保护身...……更多
2024款丰田威兰达曝光!配2.0L+10挡变速箱
...,将为您提供额外的安全保障,确保每一次驾驶都是一次愉悦的体验。丰田威兰达的内部空间同样令人印象深刻。宽敞的座椅,舒适的座椅布局以及大量的储物空间,使乘坐威兰达成为一次愉悦的体验。无论您是独自驾驶,还是...……更多
血管就像水管,过了30岁再不保养就“生锈”了
...运动。建议每次运动45-60分钟,每周锻炼3-5天。保持心情愉悦不良情绪可激活神经内分泌和血小板活性,引起内皮损伤,引起血管痉挛,增加血栓风险。突然爆发的情绪容易引发急性心脑血管事件。保持心情愉悦、遇事淡然处之...……更多
踏上足疗征程:新手必知的第一次足疗经验分享!
...的效果?每一次的按摩,都让我感受到了一种前所未有的愉悦与放松,这究竟是为什么呢?足疗的魅力在于它不仅仅是一种按摩,更是一种身心灵的愉悦体验。我深深体会到了这一点,也更加理解了人们对足疗的痴迷与追求。每...……更多
看看王熙凤是怎样给贾母提供情绪价值的,怨不得贾母喜欢她
...的把箱子都压塌了,贾母才不缺钱,贾母要的是精神上的愉悦。而王熙凤就满足了王熙凤的这一番操作,让贾母感到很愉悦。在书中第三十八回,林潇湘魁夺菊花诗,薛蘅芜讽和螃蟹咏,贾母带着人在大观园中吃螃蟹游玩,在藕...……更多
女人坚持“裸睡”,可能会发生这3大“好事”,不妨试一下吧
...够让我们缓解压力,而且还能够让我们的心情慢慢的变得愉悦起来,在日常生活中保持一个好的心情是尤为重要的。而且睡眠的时候能够更加舒畅,这样睡眠质量也会慢慢的得到提高,就不会出现失眠的情况。因为很多女性朋友...……更多
胃不好,这么吃,胃病越来越严重!
...、生冷等刺激性食物,以免对胃黏膜造成损伤。保持心情愉悦:情绪对胃的影响很大,保持心情愉悦有助于调节胃肠道功能。适量运动:适量运动可以促进胃肠道蠕动,帮助消化和吸收。避免过度饮酒:过度饮酒会损伤胃黏膜,...……更多
以下这些有效的应对焦虑的技巧,帮助你在焦虑来袭时轻松应对
...到自己的兴趣爱好,可以让你在忙碌的生活中找到放松和愉悦的时刻。例如,画画、听音乐、看书等等,这些活动都可以帮助你远离焦虑。七、寻求支持当你感到焦虑时,可以向朋友、家人或专业人士寻求支持。倾诉是一种很好...……更多
推荐一些适合儿童的健身运动
...蹈可以帮助儿童提高心肺功能,燃烧脂肪,同时让儿童在愉悦的氛围中释放压力,保持良好的心态。三、跳绳跳绳是一种简单易行的有氧运动,对儿童的心肺功能和协调性有很好的锻炼效果。跳绳可以提高儿童的心肺功能,增强...……更多
话梅酿番茄,冰冰凉凉,好吃开胃,爽口宜人,夏日里的一股清流
...日里的一股清流,让人在品尝的过程中,暑气全消,心情愉悦。这道美食不仅好吃开胃,更是爽口宜人。在炎炎夏日里,无论是作为餐前的开胃小品,还是作为餐后的解腻佳品,话梅酿番茄都能发挥出其独特的魅力。那难以抗拒...……更多
蜀锦人家成另类古偶,34岁谭松韵不当恋爱脑狂拼事业,又酷又辣
...欲睡的尿点,也没有刻意制造的狗血剧情,给人一种轻松愉悦的观感。问题一:女主角季英英形象泼辣又坚韧,完美诠释了现代女性的事业心。她不仅要为自己的梦想而奋斗,还勇敢地带领“染丝会”打响名号,争取更多订单,...……更多
有种晕,一到春天就“上头”
...春季头晕。例如,春季万物复苏,人们的心情也随之变得愉悦,但有些人可能会因为过度兴奋、焦虑等情绪而引发头晕。为了缓解春季头晕,中医建议:一、要保持良好的作息习惯,保证充足的睡眠,避免熬夜、过度劳累等不良...……更多
保持乐观心态,才会拥有治愈一切不如意的力量
...突破舒适区,让自己获得个人的成长和财富的积累,身心愉悦,就会吸引更多的好事来到你身边。一、乐观能让你的免疫力更强在与疾病抗争的过程中,乐观主义发挥着相当重要的作用。记得有这么一个故事,有两个同样患癌症...……更多
女人学会提供这二个情绪价值,让男人“上瘾又上头”
...巧妙地提供情绪价值,让男人在相处中感受到前所未有的愉悦与满足。今天,我们就来探讨两种让男人“上瘾又上头”的情绪价值,它们如同磁石一般,紧紧吸引着男人的心。一、倾听与共鸣——心灵的港湾在这个快节奏的社会...……更多
...上可爱的小动物帽畅游科技王国。让低年龄的小学生轻松愉悦地展现和巩固学习的知识,“玩中学”“玩中思”,是贯彻“双减”的鲜明体现、鲜活实践。2021年教育部办公厅关于加强义务教育学校考试管理的通知里明确,“小...……更多
多巴胺帽子,是夏日里的一抹亮色
...压力的社会中,人们往往渴望在忙碌之余寻找一丝放松与愉悦。而多巴胺帽子,正是这样一种能够让人心情愉悦、释放压力的时尚单品。它提醒我们,无论生活多么忙碌,都要保持一颗年轻、活力的心,去享受每一个美好的瞬间...……更多
“肾”斗士的日常:慢性肾病趣味护理指南
...与病魔共舞,坚韧不拔。今日,让我们换个视角,以轻松愉悦的心情,发掘那些既实用又妙趣横生的护理小技巧。从日常点滴中找寻乐趣,让护理不再是沉重的负担,而是一场充满欢笑与探索的奇妙旅程,让每一位“肾”斗士都...……更多
...棣的队伍中。这种“群臣夹道欢迎”的场面,让朱棣十分愉悦。正在朱棣享受这种愉悦时,突然有一人跪在了道路的正中间,挡住了朱棣胯下的战马,他对朱棣说:“殿下现在有两个选择,第一是继续入城,然后登基为帝,第二...……更多
邓超表达了观众的心声,五哈节目组面临尴尬场面
...的旅游向往,但整体来说,《五哈》还是能够给观众带来愉悦和欢乐。在节目中,观众既能见到明星的搞笑一面,也能领略到国内外不同的旅游风光,这无疑是一种别样的享受。然而,值得注意的是,《五哈》这一季似乎在惩罚...……更多
惊蛰饮食养生指南,春季养生小知识让你焕发新光彩!
...慢跑、瑜伽等,可以增强体质,提高免疫力。3.保持心情愉悦:春季万物复苏,生机勃勃。我们要保持心情愉悦,克服焦虑、抑郁等不良情绪,有利于身体健康。4.春季睡眠:春季夜晚渐短,白天渐长。要调整作息,保证充足的...……更多
补气血,最全食物清单,让你气色好起来
...些红糖水,既可以起到补充气血的作用,还可以让人心情愉悦,重新焕发生命的活力和活力。6.紫菜紫菜中含有大量的碘和钙,能够帮助身体内部恢复基本的新陈代谢水平,促进血液循环和削弱体内的毒素与废物。同时,紫菜中...……更多
科学与传统相结合 夏季养生看这里
...时,不宜过度运动,以免引发脱水或中暑现象。保持心情愉悦在夏季养生中亦不可忽视。现代医学研究表明,情绪与健康密切相关。中医强调,夏季属火,火对应心,心是情志的主宰。过度的焦虑或烦躁会对心脏产生不利影响,...……更多
三星theframe画壁艺术电视正式上线
...直抵心灵深处。坚守生活的长期主义:精彩视听科技奏响愉悦时光长期主义作为一种新的生活方式,正逐渐走入国人的视野,长期主义者注重物品的内在价值和长期价值。三星TheFrame画壁艺术电视以经典的科技内核为消费品赋予...……更多
lg电子人工智能·觅境洗衣机打造极简家居美学
...创新领袖,通过科技与生活美学的融合,为用户打造智慧愉悦的美好生活家居,在方圆之间展现从容自在的生活态度。凭借智能科技创造美好生活的设计理念,LG电子人工智能·觅境洗衣机致力于实现极致的“轻”,无论是超薄...……更多
首款搭载玄玑感知系统!华为WATCH GT5售价1488元起
...并升级了情绪健康管理功能。将佩戴者的实时情绪分为不愉悦、平静和愉悦三个情绪等级,并提出改善情绪的动作指引。(齐鲁晚报·齐鲁壹点客户端编辑 王雪婷 综合2024华为秋季全场景新品发布会等) ……更多
建构新时代整体性大美育体系
...体系,使人们在学校、家庭和社会等全部生活场域中获得愉悦的审美情感体验,从而潜移默化地滋养美好心灵、滋润美好生活。1美育浸润是一种愉悦的审美情感体验美育浸润是在美的陶养中自然而然发生的。美既是外在的客体...……更多
王晨医生:夏季如何预防脾胃问题?
...,又不会给脾胃带来过大负担。6、调节情绪,保持心情愉悦情绪对脾胃健康也有重要影响。长期处于紧张、焦虑等负面情绪中,会影响脾胃的运化功能。因此,要学会调节情绪,保持心情愉悦,可以通过听音乐、阅读、旅行等...……更多
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大河网讯 河南省2025年普通高校对口招生文化课考试将于3月16至17日进行,专升本文化课考试将于3月17日进行。在此
2025-03-15 18:27:00
青浦“浦江学堂”火热开讲
本文转自:人民网-上海频道“让未成年人扣好人生第一粒扣子”青浦“浦江学堂”火热开讲人民网上海3月15日电 为深化立德树人根本
2025-03-15 20:12:00
书香浸润 济南高新一实验举行读书交流活动
草长莺飞,万物复苏。在这和煦的春风里济南高新区第一实验学校二年级16班进行了一场“书香满校园,阅读伴成长”读书分享交流活动
2025-03-15 13:29:00
科技启智 赋能未来 济南市历城区实验小学第十五届科技节开幕
科技的种子在校园里悄然播撒,创新的火花在孩子们心中闪耀。3月13日,济南市历城区实验小学第十五届科技节正式开幕!本次科技节以“科技启智
2025-03-15 14:03:00
绿动校园 “植”此青绿 济南高新一实验开展植树节活动
阳春三月,草长莺飞,在这充满生机的季节里,为了让队员们树立绿色环保理念,济南高新区第一实验学校四(18)中队组织开展了一系列丰富多彩的植树节活动
2025-03-15 14:03:00
擘画职教教研新篇章 2025年济南市中等职业教研会议召开
为全力推进全市职业教育教科研工作,近日,济南市中等职业教育教科研工作会议在济南旅游学校举行。会议由济南市教研院职教部副主任吕猛主持
2025-03-15 13:29:00
‌山东协和学院新学期思政第一课:构建青年修养“六维图谱”
为深入实施新时代立德树人工程,充分发挥思想政治理论课的关键作用,山东协和学院党委书记李玉福于近日在 “协和思政大讲堂” 开讲新学期思政第一课
2025-03-15 13:30:00
烟台理工学院启动“三大就业服务活动” 深化产教融合、校企合作
3月13日,烟台理工学院举办“三大就业服务系列活动”,聚焦大学生创新实践能力提升与就业育人机制优化。活动涵盖2025年大学生创新大赛启动会
2025-03-15 09:35:00
潍坊市于河街道办事处:畅通城乡融合路径 ,推进乡村全面振兴
今年以来,潍城区于河街道深入学习运用“千万工程”经验,严格落实“双百双千”工程要求,以乡村振兴示范片区为抓手,将乡村发展
2025-03-15 10:08:00
高考冲刺|鲁东大学学子分享600+分备考秘籍
齐鲁晚报·齐鲁壹点 翟元昊 通讯员 张海舰【前言】高考临近,鲁东大学2024级学子隋书涵(高考成绩608分)、张芮(高考成绩600分)总结了高效备考攻略
2025-03-15 10:09:00
智启教育新程:生成式AI走进凌云小学
本文转自:人民网-湖南频道专题培训活动举办现场。单位供图近日,“大规模推进生成式人工智能与教育融合创新应用”启动会暨专题培训活动在湖南湘江新区凌云小学举行
2025-03-15 11:28:00
本文转自:人民网-广西频道3月1日至2日,第二届全国大学生职业规划大赛广西赛区总决赛在南宁成功举办。本次大赛由广西壮族自治区教育厅主办
2025-03-15 12:07:00
凌云:教育人才组团“送教” 城乡教育资源“共享”
本文转自:人民网-广西频道近日,深圳市盐田高级中学派驻凌云县中学“组团式”帮扶校长徐元珠带领“组团式”帮扶教师石炳田、张希等前往凌云县下甲镇初级中学开展送教交流活动
2025-03-15 12:14:00
6校联动破题教改!济南市高中生物学区域教研共同体成立!
3月11日,济南高中生物学区域教研共同体暨历城二中市学科基地经验交流活动在济南市历城第二中学顺利举行。山东师范大学附属中学
2025-03-15 12:18:00
聚焦核心素养提升 济南协和双语实验学校开展小学英语集体教研
英语课程的核心素养包括:语言能力、文化意识、思维品质和学习能力四大维度。为更好地提升学生英语素养,济南协和双语实验学校小学部英语组全体教师展开了教研活动
2025-03-15 12:18:00