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把学生减负和教师减负当成一回事儿
...减”。“双减”旨在减缓家长的教育焦虑,让孩子轻松、愉悦地学习成长。事实上,无论是“双减”,还是素质教育,其教育理念都不是完全抛弃成绩,不要教学质量,而是让学生在没有负担的情况下,愉悦地学习,实现个性化...……更多
吸烟的五大误区
...经把吸烟者的大脑改变了,吸烟者在吸烟时曾经体会到的愉悦记忆可以在大脑中存留很长时间。即使两年不吸烟了,一旦吸一口烟,之前那种愉悦的感觉也可在瞬间之内恢复,之后就想吸第二口烟、第三口烟,往往导致复吸的开...……更多
...,学生在未来的生活和工作中将不断受益。 (三)营造愉悦的学习氛围,让学习充满温度新课标指出,课堂不仅要关注学生的学习结果,还要关注学生的情感、态度和价值观。快乐是最好的动力源,学生只有在愉悦的情境中学...……更多
选择适合冬季的水果,不仅能够满足口腹之欲,还能提供丰富的营养
...康。此外,橙子还能够提供清新的口感,让你在冬季感到愉悦。3.苹果:苹果是一年四季都能够食用的水果,但在冬季尤为应季。苹果富含维生素C和纤维,有助于提高免疫力和促进消化。它还含有丰富的抗氧化剂,有助于保护身...……更多
2024款丰田威兰达曝光!配2.0L+10挡变速箱
...,将为您提供额外的安全保障,确保每一次驾驶都是一次愉悦的体验。丰田威兰达的内部空间同样令人印象深刻。宽敞的座椅,舒适的座椅布局以及大量的储物空间,使乘坐威兰达成为一次愉悦的体验。无论您是独自驾驶,还是...……更多
血管就像水管,过了30岁再不保养就“生锈”了
...运动。建议每次运动45-60分钟,每周锻炼3-5天。保持心情愉悦不良情绪可激活神经内分泌和血小板活性,引起内皮损伤,引起血管痉挛,增加血栓风险。突然爆发的情绪容易引发急性心脑血管事件。保持心情愉悦、遇事淡然处之...……更多
踏上足疗征程:新手必知的第一次足疗经验分享!
...的效果?每一次的按摩,都让我感受到了一种前所未有的愉悦与放松,这究竟是为什么呢?足疗的魅力在于它不仅仅是一种按摩,更是一种身心灵的愉悦体验。我深深体会到了这一点,也更加理解了人们对足疗的痴迷与追求。每...……更多
看看王熙凤是怎样给贾母提供情绪价值的,怨不得贾母喜欢她
...的把箱子都压塌了,贾母才不缺钱,贾母要的是精神上的愉悦。而王熙凤就满足了王熙凤的这一番操作,让贾母感到很愉悦。在书中第三十八回,林潇湘魁夺菊花诗,薛蘅芜讽和螃蟹咏,贾母带着人在大观园中吃螃蟹游玩,在藕...……更多
女人坚持“裸睡”,可能会发生这3大“好事”,不妨试一下吧
...够让我们缓解压力,而且还能够让我们的心情慢慢的变得愉悦起来,在日常生活中保持一个好的心情是尤为重要的。而且睡眠的时候能够更加舒畅,这样睡眠质量也会慢慢的得到提高,就不会出现失眠的情况。因为很多女性朋友...……更多
胃不好,这么吃,胃病越来越严重!
...、生冷等刺激性食物,以免对胃黏膜造成损伤。保持心情愉悦:情绪对胃的影响很大,保持心情愉悦有助于调节胃肠道功能。适量运动:适量运动可以促进胃肠道蠕动,帮助消化和吸收。避免过度饮酒:过度饮酒会损伤胃黏膜,...……更多
以下这些有效的应对焦虑的技巧,帮助你在焦虑来袭时轻松应对
...到自己的兴趣爱好,可以让你在忙碌的生活中找到放松和愉悦的时刻。例如,画画、听音乐、看书等等,这些活动都可以帮助你远离焦虑。七、寻求支持当你感到焦虑时,可以向朋友、家人或专业人士寻求支持。倾诉是一种很好...……更多
推荐一些适合儿童的健身运动
...蹈可以帮助儿童提高心肺功能,燃烧脂肪,同时让儿童在愉悦的氛围中释放压力,保持良好的心态。三、跳绳跳绳是一种简单易行的有氧运动,对儿童的心肺功能和协调性有很好的锻炼效果。跳绳可以提高儿童的心肺功能,增强...……更多
话梅酿番茄,冰冰凉凉,好吃开胃,爽口宜人,夏日里的一股清流
...日里的一股清流,让人在品尝的过程中,暑气全消,心情愉悦。这道美食不仅好吃开胃,更是爽口宜人。在炎炎夏日里,无论是作为餐前的开胃小品,还是作为餐后的解腻佳品,话梅酿番茄都能发挥出其独特的魅力。那难以抗拒...……更多
蜀锦人家成另类古偶,34岁谭松韵不当恋爱脑狂拼事业,又酷又辣
...欲睡的尿点,也没有刻意制造的狗血剧情,给人一种轻松愉悦的观感。问题一:女主角季英英形象泼辣又坚韧,完美诠释了现代女性的事业心。她不仅要为自己的梦想而奋斗,还勇敢地带领“染丝会”打响名号,争取更多订单,...……更多
有种晕,一到春天就“上头”
...春季头晕。例如,春季万物复苏,人们的心情也随之变得愉悦,但有些人可能会因为过度兴奋、焦虑等情绪而引发头晕。为了缓解春季头晕,中医建议:一、要保持良好的作息习惯,保证充足的睡眠,避免熬夜、过度劳累等不良...……更多
保持乐观心态,才会拥有治愈一切不如意的力量
...突破舒适区,让自己获得个人的成长和财富的积累,身心愉悦,就会吸引更多的好事来到你身边。一、乐观能让你的免疫力更强在与疾病抗争的过程中,乐观主义发挥着相当重要的作用。记得有这么一个故事,有两个同样患癌症...……更多
女人学会提供这二个情绪价值,让男人“上瘾又上头”
...巧妙地提供情绪价值,让男人在相处中感受到前所未有的愉悦与满足。今天,我们就来探讨两种让男人“上瘾又上头”的情绪价值,它们如同磁石一般,紧紧吸引着男人的心。一、倾听与共鸣——心灵的港湾在这个快节奏的社会...……更多
...上可爱的小动物帽畅游科技王国。让低年龄的小学生轻松愉悦地展现和巩固学习的知识,“玩中学”“玩中思”,是贯彻“双减”的鲜明体现、鲜活实践。2021年教育部办公厅关于加强义务教育学校考试管理的通知里明确,“小...……更多
多巴胺帽子,是夏日里的一抹亮色
...压力的社会中,人们往往渴望在忙碌之余寻找一丝放松与愉悦。而多巴胺帽子,正是这样一种能够让人心情愉悦、释放压力的时尚单品。它提醒我们,无论生活多么忙碌,都要保持一颗年轻、活力的心,去享受每一个美好的瞬间...……更多
“肾”斗士的日常:慢性肾病趣味护理指南
...与病魔共舞,坚韧不拔。今日,让我们换个视角,以轻松愉悦的心情,发掘那些既实用又妙趣横生的护理小技巧。从日常点滴中找寻乐趣,让护理不再是沉重的负担,而是一场充满欢笑与探索的奇妙旅程,让每一位“肾”斗士都...……更多
...棣的队伍中。这种“群臣夹道欢迎”的场面,让朱棣十分愉悦。正在朱棣享受这种愉悦时,突然有一人跪在了道路的正中间,挡住了朱棣胯下的战马,他对朱棣说:“殿下现在有两个选择,第一是继续入城,然后登基为帝,第二...……更多
邓超表达了观众的心声,五哈节目组面临尴尬场面
...的旅游向往,但整体来说,《五哈》还是能够给观众带来愉悦和欢乐。在节目中,观众既能见到明星的搞笑一面,也能领略到国内外不同的旅游风光,这无疑是一种别样的享受。然而,值得注意的是,《五哈》这一季似乎在惩罚...……更多
惊蛰饮食养生指南,春季养生小知识让你焕发新光彩!
...慢跑、瑜伽等,可以增强体质,提高免疫力。3.保持心情愉悦:春季万物复苏,生机勃勃。我们要保持心情愉悦,克服焦虑、抑郁等不良情绪,有利于身体健康。4.春季睡眠:春季夜晚渐短,白天渐长。要调整作息,保证充足的...……更多
补气血,最全食物清单,让你气色好起来
...些红糖水,既可以起到补充气血的作用,还可以让人心情愉悦,重新焕发生命的活力和活力。6.紫菜紫菜中含有大量的碘和钙,能够帮助身体内部恢复基本的新陈代谢水平,促进血液循环和削弱体内的毒素与废物。同时,紫菜中...……更多
科学与传统相结合 夏季养生看这里
...时,不宜过度运动,以免引发脱水或中暑现象。保持心情愉悦在夏季养生中亦不可忽视。现代医学研究表明,情绪与健康密切相关。中医强调,夏季属火,火对应心,心是情志的主宰。过度的焦虑或烦躁会对心脏产生不利影响,...……更多
三星theframe画壁艺术电视正式上线
...直抵心灵深处。坚守生活的长期主义:精彩视听科技奏响愉悦时光长期主义作为一种新的生活方式,正逐渐走入国人的视野,长期主义者注重物品的内在价值和长期价值。三星TheFrame画壁艺术电视以经典的科技内核为消费品赋予...……更多
lg电子人工智能·觅境洗衣机打造极简家居美学
...创新领袖,通过科技与生活美学的融合,为用户打造智慧愉悦的美好生活家居,在方圆之间展现从容自在的生活态度。凭借智能科技创造美好生活的设计理念,LG电子人工智能·觅境洗衣机致力于实现极致的“轻”,无论是超薄...……更多
首款搭载玄玑感知系统!华为WATCH GT5售价1488元起
...并升级了情绪健康管理功能。将佩戴者的实时情绪分为不愉悦、平静和愉悦三个情绪等级,并提出改善情绪的动作指引。(齐鲁晚报·齐鲁壹点客户端编辑 王雪婷 综合2024华为秋季全场景新品发布会等) ……更多
建构新时代整体性大美育体系
...体系,使人们在学校、家庭和社会等全部生活场域中获得愉悦的审美情感体验,从而潜移默化地滋养美好心灵、滋润美好生活。1美育浸润是一种愉悦的审美情感体验美育浸润是在美的陶养中自然而然发生的。美既是外在的客体...……更多
王晨医生:夏季如何预防脾胃问题?
...,又不会给脾胃带来过大负担。6、调节情绪,保持心情愉悦情绪对脾胃健康也有重要影响。长期处于紧张、焦虑等负面情绪中,会影响脾胃的运化功能。因此,要学会调节情绪,保持心情愉悦,可以通过听音乐、阅读、旅行等...……更多
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本文转自:人民网人民网北京3月21日电 (记者杨磊)日前,由中国篮球协会编著的《小篮球球员指导手册》(以下简称《手册》)在京正式发布
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本文转自:人民网人民网记者 李镭 孙竞 李依环大学排名变化,你关注了吗?日前,各路大学排行榜接连出炉。自然指数世界大学排行榜上
2025-03-21 18:09:00
‌家长进课堂 共筑未来梦‌!山师附小开展别样建筑主题课
3月19日下午,山东师范大学附属小学2023级9班举办“家长进课堂”活动,家长李利平以《建筑是什么》为主题,为学生们带来一堂生动有趣的建筑启蒙课
2025-03-21 18:44:00
本文转自:人民网-广西频道近期,广西演艺职业学院在2024级所有教学班级举办主题为《文化自信为魂 科技赋能为翼——职教青年的时代答卷》的“开学思政第一课”
2025-03-21 18:46:00
球衣在肯尼亚的“浙大城市学院潘可欣”:漂亮女生,也能投漂亮三分!
近日,定位在肯尼亚的网友发布一条视频:一位当地男子,身着一件印有“浙大城市学院11号”标识的球衣,上面有“潘可欣”三个字
2025-03-21 19:23:00
人才强校!贵州师范大学:争创“双一流”师范大学
本文转自:人民网-贵州频道3月21日,贵州师范大学举行第七届教职工代表大会暨第十届工会会员代表大会第三次会议。校党委书记黄其松致辞
2025-03-21 21:45:00
本文转自:人民网-广西频道3月19日上午,桂林医科大学在临桂校区举行“一站式”学生社区“心世界”(以下简称“心世界”)启用仪式
2025-03-21 21:53:00
探秘:全国首个咖啡本科专业有多香?
本文转自:人民网-云南频道程浩 虎遵会 雷霁喝完咖啡,还得种地?知识点都带着“拿铁香”?能自己调配“奇葩”风味?……红彤彤的咖啡果
2025-03-21 16:14:00
走进古村落,拥抱大自然——“杏娃们”开启与春天的甜蜜约会
古村探秘、艺术拓印、亲子运动……3月20日,云阳黎明古村迎来了一群充满好奇的小探索者。云阳县杏家湾幼儿园教育集团中班的小朋友在家长的陪伴下
2025-03-21 16:26:00
本文转自:人民网-安徽频道近日,新疆皮山县高级中学举办了一场别开生面的教学研讨活动——安徽援疆教师公开示范课集中展示。来自安徽省十六个地市的19位骨干教师
2025-03-21 16:48:00
本文转自:人民网-辽宁频道“大风车转一圈能点亮二十盏灯!我要成为电力工程师建设家乡!”3月20日,在开原市上肥镇学校的《一度电的旅行》思政课上
2025-03-21 16:49:00
六年“课程立方体”:白鹿书院的童年成长密码
在重庆市忠县实验小学校(原名“白鹿书院”),每个六年级学生都能在毕业时获得两张证书:小学毕业证和游泳结业证。这是该校“六年·驭浪童行”特色课程带来的成果
2025-03-21 16:57:00
本文转自:人民网-北京频道为深入落实国家教育数字化战略部署,推动青少年人工智能教育高质量发展,《中国科技教育》杂志社近日正式启动“2025年青少年人工智能教育课题遴选”活动
2025-03-21 14:11:00
大河网讯 黄河科技学院以党建为引领,聚焦学校“1248”战略规划发展体系建设,坚持“高质量党建促高质量发展”的工作理念
2025-03-21 14:26:00
黄河科技学院医学院名誉院长胡大一讲授生活方式医学带来主动健康
大河网讯 “管好嘴,迈开腿,零吸烟,多喝水,好心态,莫贪杯,睡眠足,别过累,家和睦,寿百岁”。3月18日下午, 我国著名心血管病专家
2025-03-21 14:26:00