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...正常的饮食习惯，导致胃肠功能受损。胃酸分泌增多，胃肠道蠕动减慢，容易引发胃炎、胃溃疡等消化系统疾病。同时，不规律的饮食还可能导致营养不良和身体虚弱。建议：夜班族应尽量保持规律的饮食习惯，选择清淡易消化...……更多
2024-03-09 15:39:00夜班,潜在,后果,状况,健康,夜班
...要。长期熬夜、作息不规律会破坏身体的生物钟，导致胃肠道功能紊乱，容易出现胃痛、胃酸过多等问题。因此，我们应该养成早睡早起的习惯，让身体得到充分的休息。第三，适量的运动也是必不可少的。运动可以促进血液循...……更多
2024-05-10 12:38:00黏膜,水果,胃部,食物,黏膜,胃病
...后生成直接胆红素，之后排泄到胆汁里面，通过胆汁再到肠道，通过肠道排出体外。所以，在这一整个路径过程中出现相关异常，都会引起胆红素的增高，从而导致黄疸。 ……更多
2024-03-15 11:33:00肝病,大意,身体,胆红素,蜘蛛痣,黄疸
...要进食清淡、柔软、易消化的食物。进食玉米后会增加胃肠道负担，胃酸分泌增加，加重腹胀、腹痛、消化不良等胃肠道症状。然而慢性胃炎患者又需要补充营养，玉米中含有丰富的烟酸、维生素E、锌等微量元素，所以可少量...……更多
2023-04-17 15:43:00一文,胃炎,玉米,解答,胃炎,胃癌
...热解毒、降火等功效，但如果过度偏好苦味，可能会对胃肠道产生刺激，影响消化功能。五、偏好辛辣食物辛辣食物能够刺激味蕾，增加食欲，但如果过度偏好辛辣，可能会刺激胃肠道黏膜，引发胃痛、腹泻等不适症状。六、偏...……更多
2024-01-20 11:23:00偏好,信号,食物,身体,偏好,食物
...血管疾病的风险。4、润肠通便杏中的膳食纤维能够促进肠道蠕动，帮助消化，对于预防和治疗便秘有积极作用。5、美容养颜杏含有的抗氧化成分可以帮助抵抗自由基的损伤，从而保护皮肤，延缓衰老过程。6、保护心脏杏中的维...……更多
2024-04-29 17:02:00坏处,好处,食用,苦杏仁,健康,维生素
...经止痛，香附都能够发挥出其独特的药用价值，为人们的健康保驾护航。
那么，香附与哪味草药搭配，能够发挥出如此强大的功效呢？在浩如烟海的草药世界中，有一味草药与香附的搭配堪称天作之合，那便是当归。当归，被...……更多
2024-05-08 12:04:00行气,郁金,挥出,当归,中医,肝气
肠道健康，这个看似平常的话题，实际上是我们每个人日常生活中的“隐秘英雄”；为什么这么说呢？因为肠道不仅仅是我们消化吸收的场所，更是我们身体免疫系统的重要组成部分；今天，就让我们一起来聊聊肠道健康那些...……更多
2024-05-07 10:37:00肠道,被子,时间,健康,肠道,健康
...向大家介绍的是一个千古排毒方，这个方子不仅能够通畅肠道，消除肝病，而且价格便宜，效果显著，已经拯救了无数人的生命。这个排毒方堪称中医药学的瑰宝，其组方独特，效果卓著。它由大黄、芒硝、枳实、厚朴等多味中...……更多
2024-05-08 12:02:00肝肠,身体,健康,身体,药材,健康
...手：第一步，调整作息是关键。良好的作息习惯对于身心健康至关重要。要保证充足的睡眠时间，避免熬夜和过度劳累。同时，还可以尝试一些中医的养生方法，如按摩、针灸等，来调理身体，缓解焦虑。比如，每天早晚进行面...……更多
2024-09-05 14:49:00秀珍,中医医院,焦虑,中医,肝气,焦虑症
...，由表入里，加之药物反应，邪入少阳，肝胃不和，气机不利，久病难愈，情志郁结。治则：和解邪热，疏肝健脾，理气祛痰。方用柴平汤加减：柴胡30g，黄芩6g，姜半夏12g，太子参15g，炙甘草6g，苍术12g，厚朴9g，陈皮12g，青皮...……更多
2024-04-01 10:07:00汤加,产后,治疗,脾胃,少阳,柴胡
...让人苦不堪言。肝脏疾病不仅影响胆汁的分泌，还会对胃肠道的血液循环产生负面影响。这意味着，胃肠道不仅面临消化难题，还要应对血液循环的紊乱。胃肠道功能紊乱，就像是一个无形的黑洞，吞噬着人体的营养吸收能力，...……更多
2024-05-08 13:01:00肝病,信号,时期,危险,肝脏,肝病
...富，但是其饮食结构却越来越不健康，由此导致近年来的肠道疾病的发病率越发升高，其中肠息肉是较为多发的一种肠道疾病，多数肠癌是由肠息肉发生病变而来。作为肠道科医生，很多患者会向我咨询关系肠息肉和肠癌的问题...……更多
2023-02-21 21:43:00一文,息肉,肠癌,关联,息肉,癌变
...进而引发各种疾病。因此，保持情绪的稳定和愉悦对身体健康非常重要。良好的性格特质有助于调和气血、平衡阴阳，从而延年益寿。以下便是中医视角下，更容易长寿的8种性格特征。1.心平气和心主神明，平和的心态能够使心...……更多
2024-05-09 10:49:00长寿,忧思,脾胃,性格,长寿,性格
...与脾，一脏一腑，它们的功能状态直接影响着我们的身体健康。那么，如何通过一碗“顺气汤”来调肝健脾，继承并发扬老祖宗留下的这份至宝呢？让我们先来理解“健脾先疏肝”的内涵。在中医学中，肝主疏泄，有调畅气机的...……更多
2024-05-08 12:00:00水谷,气机,中医,中医学,功能,运动
...绪不良，能显著影响人体的消化功能。压力和焦虑可导致肠道运动功能异常，引发腹痛、胀气等症状。而长期的心理压力更是能够改变肠道菌群的平衡，从而影响整个消化系统的正常运作。研究显示，心理压力过大的人群中，消...……更多
2024-04-06 12:26:00联系,肠道,内在,情绪,压力,心理
...调味剂和食用盐。过多摄入淀粉肠对健康不利，也会影响肠道消化吸收功能，容易诱发肠胃疾病。大量淀粉进入身体后，也会被转化为葡萄糖储存在体内，若不能在短时间内及时消化排出的话，就会诱发高血糖。02日常生活中，...……更多
2023-02-15 22:30:00身体,保障,建议,学习,健康,生活
...你知道吗，细菌并不是坏东西，它与人体共存。在我们的肠道中，有一大群细菌，构成了肠道的菌群环境。这些细菌，能够帮助我们维持肠道健康，维持免疫力，促进消化等。而在这群细菌中，有一群产气菌，在消化食物的时候...……更多
2024-06-16 09:55:00原因,影响,肠道,食物,细菌,肝脏
...诱因与活动量少有关，而女性大多数缺乏锻炼，这样会使肠道的蠕动变得很慢，就会发生便秘的情况。其次，女性的工作压力以及心理压力普遍较大，情绪与压力都是造成便秘的高危因素。
二、老年人群便秘的另一个高发人群...……更多
2024-02-28 11:56:00人群,女性,人群,经期,老年人,现象
...过于追求“重口味”，容易导致脂肪肝、心脑血管疾病，不利健康。李晓君主任提醒，清淡饮食并不是不吃肉，而是食物的选择和摄入要尽量低盐、低脂、低糖、低胆固醇。咽津液，养脏气。古代养生家常把唾液称为琼浆、甘露...……更多
2024-06-26 11:53:00养生,中医,语言,专家,李晓,君主
...口服药物毒副作用3．节约治疗成本和时间成本4．减少胃肠道刺激，避免肝脏负担5．作用持久，用药安全
动力温控经皮给药技术已获中国、美国、日本、意大利、德国、印度等主要目标市场国家发明专利授权，是中国中医药行...……更多
2024-06-03 14:42:00肿瘤,肿瘤医院,受不了,怎么办,医院,最好
...心特征：①活菌状态。益生菌需以活菌状态到达并定植在肠道中，才能抑制致病菌生长，产生有益代谢物，以发挥益生作用。②足够数量。益生菌需能够抵抗胃肠道的消化，最终以足够数量的活菌到达肠道，并在肠道中停留一段...……更多
2024-03-11 06:01:00益生,肠道,智商,益生,肠道,情绪
...是人体阳气升发的时刻。此时，肝气旺盛，如果肝气疏泄不利，容易出现烦躁、抑郁、失眠等症状。通过刺激期门穴，可以疏肝理气，调和肝脾，使人体气机通畅，从而达到养肝护肝的目的。
在中医临床实践中，期门穴的应用...……更多
2024-05-08 12:53:00艾灸,穴位,时候,艾灸,肝脏,太冲
肚子咕咕叫，医学上称为肠鸣音，而频繁放屁，通常与肠道气体的产生有关；让我们从科学的角度，一探究竟这背后的原因，以及如何科学应对；首先，肠鸣音是肠道正常蠕动时产生的声音，通常不易被察觉；但当肠道蠕动加...……更多
2024-07-07 12:39:00科普,回事,答案,肠道,气体,情绪
养生先养肠1 健康饮食首先，良好的饮食习惯是保护肠道的必要条件。“民以食为天”，一日三餐按时按点，每顿进食七八分饱，不饥饿、不饱胀，才能保持肠道每天都有好状态。除了要保证规律的饮食作息，建立一个合理的饮...……更多
2024-01-04 14:34:00肠道,锦囊,养生,肠道,胃肠,症状
...的气血，反而会造成食物的滞留、发酵、腐败，从而刺激肠道，导致肠胃紊乱。所以冬季进补，如果不注意脾胃的承受能力，盲目地大量摄入高热量、高蛋白、高脂肪的食物，就会给脾胃带来过重的负担，导致脾胃功能减退，出...……更多
2023-12-26 15:37:00胃肠道,胃肠,紊乱,方式,脾胃,肠胃
...常导致骨质疏松，维生素B12吸收异常，而出现贫血。3.胃肠道症状因为它属于抑制胃酸分泌的药物，长时间的服用容易造成胃酸分泌减少，表现出消化不良，腹胀、恶心、腹痛、萎缩性胃炎的发生。4.影响药物吸收服用奥美拉唑...……更多
2023-01-04 22:06:00一文,胃部,食物,保护,健康,奥美拉唑
...这些常见的小问题，其实是我们身体在发出的警告信号。肠道，这个被誉为“第二大脑”的器官，其健康状况直接影响着我们的生活质量。但是，如何维护好这位沉默的健康守护者呢？酸奶：肠道健康的天然盟友酸奶不仅是早餐...……更多
2024-01-30 11:40:00益生,肠道,酸奶,护理,纤维,食物
...在改变基因表达方面发挥作用。此外，食用大豆油的小鼠肠道微生物群的负面变化更明显。
这并非第一次发现植物油的风险，之前也有研究发现，过高的大豆油摄入会给健康带来负面影响。该团队此前也发现大豆油诱导小鼠患...……更多
2024-02-20 17:32:00植物油,利器,植物,减肥,健康,大豆油
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本文转自：人民网人民网马德里9月26日电 （记者颜欢）当地时间 9月25日，由中国上海市气功研究所与西班牙格兰塔纳出版社联合出版的《中华传统经典养生术》新书发布会暨读者见面活动
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