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百病生于气!人体有个“消气穴”,一按一揉,快速跟坏情绪说拜拜
...、“怒则气上”、“怒伤肝”。也就是说,生气或愤怒的情绪会使人体的气上逆,使肝脏受到损伤,导致肝气郁结,形成“郁症”。如此,胸闷、憋气、胁肋胀痛、心情抑郁、失眠、多梦、易惊、食欲不振、食滞、消化不良、大...……更多
失眠的人,身上有这3个特征,可能是肝郁化火,多半和肝有关
...统中医理论中,肝脏不仅负责身体的解毒过程,还在调节情绪和促进血液流动中扮演关键角色。肝郁化火,一个听起来似乎带有神秘色彩的术语,实际上描述的是一种由情绪压抑、长期压力或生活习惯不良导致的肝气郁结,进而...……更多
知名心理学作家卢熠翎:科学应对季节性情绪失调,走出冬季抑郁低谷
...力的变化。这种状况被称为“冬季抑郁”,是一种季节性情绪失调。医学博士诺曼·罗森塔表示这是一种感情和情绪方面的失调和反常态。他认为冬季昼短夜长,光照时间变少,造成人体血清素和褪黑素波动,导致人容易精力下...……更多
本文转自:半岛都市报如何舒缓考前焦虑情绪?城阳区卫健局心理专家开出心理疏导良方 半岛全媒体记者张彤通讯员王丽丽中考临近,部分考生出现情绪低落、不愿去上课、失眠等状况。进入复习迎考冲刺阶段,如果感到紧张或精...……更多
女人的精彩活法,其实就是这个字,别不懂
...生活、工作、事业中获得信任,才能展现自身的价值。03情绪稳定情绪稳定直接影响一个人的生活质量和幸福感。情绪稳定的女性尤其善于控制自己的情绪。他们在各种情况下都能保持冷静、乐观的态度。一句话说道:“我从不...……更多
吴京情绪失控引热议,谢楠泪崩坦言下辈子不嫁?
...节目中的互动片段而引发网友热议。在这段片段中,吴京情绪失控的表现让人震惊,而谢楠的泪崩坦言更是让无数网友心疼不已。据悉,该综艺节目是一档夫妻真人秀,旨在展现明星夫妻之间的日常生活和相处之道。然而,吴京...……更多
心情不愉快,通过饮食来调整可行吗?
...到食欲不振或者想要用食物来安慰自己。其实,饮食对于情绪的影响是不可忽视的。通过合理的饮食调整,可以帮助我们改善心情,缓解压力,让身心更加健康。一、为什么饮食会影响心情?食物中的营养成分对大脑功能和情绪...……更多
考辛斯:我理解追梦 赚再多钱那些该有的情绪还是会有
考辛斯:我理解追梦 赚再多钱那些该有的情绪还是会有直播吧1月10日讯 考辛斯今日参加《Bully Ball》播客节目,并谈到了德雷蒙德-格林。追梦此前在接受采访时曾表示一度想过退役,但被萧华劝住了。对此,考辛斯说道:“我...……更多
老年人总是情绪低落怎么办
...理承受能力会出现很大程度的降低,遇到困难或挫折时,情绪反应更为激烈,对身心健康的影响也更为明显。当人受到刺激时,所引发的疾病表现多样。有的人发生高血压、冠心病,有的人引起胃溃疡、结肠炎,还有的导致神经...……更多
东湖评论:良性平衡,方能无所畏惧
...炙热豪爽、遇事不低头的韧劲着实让人佩服,演员台词、情绪传达的起伏张力也让屏幕前的“高压”职场人直呼过瘾。勇于直谏,敢于适度表达自己。零零后职场的“直言不讳”已成热搜词条,抛开对错,这种勇于表达的“直球...……更多
一个细节,说明他不是正缘,别再浪费时间了
我情绪特别低落,特别需要你。王小波《爱你就像爱生命》在亲密关系中,情绪低落时都希望有人陪伴,哪怕对方不说话,也能让自己慢慢走出来。我爱你,所以我愿意向你袒露我的脆弱。当我情绪特别低落,是最最需要你的...……更多
...并没有催促她说话,因为我知道她需要时间去处理自己的情绪。回到家后,我想找个更直接的方式来帮助她。于是,我打开了女儿最喜欢的动画片《熊出没》。那一集的故事内容正好讲的是,熊大和熊二因为一个问题产生了争执...……更多
如何处理孩子的厌学情绪?
1、要认同孩子的厌学情绪?,实际上人们面对困难任务,感到厌烦和劳累是很正常的,不能因为厌就是错的,实际上很少有人能真正做到完全喜欢上自己的工作,特别是那种被别人安排的工作。所以要首先肯定孩子的厌烦情绪,...……更多
建立积极自尊与自信,提升生活品质,关注心理健康!
...康是一个人完整健康的重要组成部分。它涉及到一个人的情绪、思维和行为,并且影响着他们的生活质量、人际关系和日常功能。有一个良好的心理健康状态可以帮助人们更好地应对压力、保持积极的情绪和思维,并且能够更好...……更多
60岁以后,就不要随便借这三样了,容易吃亏!
...的时间和空间同样重要,我们需要学会保护自己的精力和情绪,避免因为过度付出而感到疲惫和不满。三、不要随便借给别人情绪情绪是一种非常私人的东西,我们每个人的情绪都不相同,而且需要自己去调节和控制。但是,有...……更多
... 柯杨 李家夷 把烦恼写进彩纸里,折成飞机放飞;举行情绪展演会,学习识别情绪、科学调节情绪;玩斯特鲁普图,提高专注力、自控力……自今年起,教育部将5月确定为“全国学生心理健康宣传教育月”。在市民政局、市...……更多
更年期的情绪“预警”
...年期后,失眠、乏力,干什么都没精神,浑身都不舒服,情绪不受控,动不动就发火。在单位还好一点,回到家就烦,经常跟老王吵架。一次我去孙姐家,孙姐正在教训老王,都是鸡毛蒜皮、鸡蛋里挑骨头的小事儿:地没擦干净...……更多
天气转凉,如何调养脾胃?\\\
...,交替温暖神阙穴。秋天日照减少、气温下降,人会产生情绪低落、忧郁、悲观等不良情绪,俗称“悲秋”,不利于身心健康。那么,“悲秋”对人体有哪些影响?我们该如何应对?秋分后,白天越来越短,夜间越来越长。“悲...……更多
情绪变化逃不过“她”的眼睛
本文转自:劳动报情绪变化逃不过“她”的眼睛——“AI来了”系列报道之六迎智正能企业联合创始人陈光向记者介绍公司开发的人因安全管理系统。■ 劳动报记者 王海雯 文/摄 AI技术迅猛发展,当机器越来越智能,对人类形...……更多
开学有焦虑情绪老师送心理锦囊
...学期,要如何尽快“收心”?怎么才能缓解焦虑、紧张的情绪?开学后“不在状态”怎么办?开学前夕,很多学校都为学生送上了心理调适“锦囊”。青年报记者刘春霞要给自己一个“心理缓冲期”开学意味着愉快的寒假时光结...……更多
放低预期 稳定情绪 用心陪伴
...,家长如何调整心态帮助孩子更好应考?放低预期 稳定情绪 用心陪伴情绪稳定是“基石” 卓文 绘●在大考进入倒计时阶段,很多家长比孩子还要紧张焦虑,在看似平静的外表下,家长对孩子或时时留意其言行,或加倍赔小心...……更多
成年人的难过都是: 我很不开心,但我懒得说
...越来越常见,但我们往往选择沉默,不再轻易表露自己的情绪。这种沉默,不是因为我们没有感觉,而是因为我们觉得“我很不开心,但我懒得说”。 成年人的不开心成年人的不开心,来源于生活的各个方面。工作上的压力、...……更多
如果说,心情不太好,会影响到自己的判断吗?
...变得沉重和不稳定。那么,当我们的心情不太好时,这种情绪状态是否会影响我们日常的判断力呢?心情,这个看似简单的词汇,实际上蕴含着丰富的内涵。它可以是喜悦、平静、愤怒、沮丧等多种情绪的集合。当我们处于不同...……更多
这三种东西,该舍弃就要舍弃了
...己不利的,在适当时候该舍弃一定要舍弃。一、舍弃负面情绪负面情绪是我们生活中常常遇到的挑战,他不止存在于日常生活中,更是像魔鬼一样会在不经意间入侵我们的生活。愤怒、焦虑、恐惧、沮丧,这些都是不可取的负面...……更多
中医建议:肝气不舒的人要经常唱歌!
肝气不舒是中医理论中的一种病症,主要表现为情绪不稳定、易怒、烦躁、焦虑等症状。这种病症通常与肝脏功能失调、情绪压力过大、生活作息不规律等因素有关。在中医中,肝主疏泄,肝气舒畅则情绪稳定,所以对于肝气...……更多
让女人喜欢上你的方法:情绪刺激
...一定会被物质或行动所吸引,而是更容易被能够激发她们情绪的男人所吸引。那么,如何通过情绪刺激来吸引女性呢?以下是一些实用的建议:1.给予肯定和赞美每个人都渴望得到别人的肯定和赞美,女性更是如此。要赞美女生...……更多
在职研究生中心举办硕博线下互动课,金朱珺老师深度解析情绪冰山
...课程由对外经济贸易学院教授金朱珺老师主讲,主题为“情绪智慧解码”。金老师是教育学博士、国家人力资源管理师、高级心理咨询师、国际职业技术标准认定委员会(IVESC)注册高级培训师、美国PDP行为风格认证讲师拥有多年...……更多
抑郁吃什么食物比较好
...理治疗与药物治疗的重要性,却容易忽视日常饮食在调节情绪、缓解抑郁症状中的微妙作用。事实上,食物不仅是身体能量的来源,更是心灵的滋养剂。今天,就让我们一起踏上这场关于“抑郁吃什么食物比较好”的心灵滋养之...……更多
知名作家张德芬:2024年,请按这3种方式爱自己
...很具体地分为三个层面:1.和自己的思维相处。2.和自己的情绪相处。3.和自己的身体有所联结,爱自己的身体。(这三点没有先后顺序)”(知名个人成长作家 张德芬空间创始人 张德芬)一、倾听身体的声音在这三个层面当中,...……更多
沙拉维:我的良心100%清白,进球让情绪宣泄暂时找到出口
...球,在看台下庆祝,和球迷们享受进球的喜悦是最美好的情绪之一。我只想踢球并享受足球的乐趣。如今,情绪宣泄暂时找到了出口,但我非常高兴能进球并取得胜利。关于外界的猜测是否让自己感到伤心是的,我在社交媒体上...……更多
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都金辉主任:中医上,黄褐斑是什么?有哪些原因?
在中医理论中,黄褐斑被称作"肝斑"或"黧黑斑",是气血失和、脏腑功能失调在面部的外在显现。中医认为,皮肤斑点的形成绝非简单的色素沉积
2025-03-16 22:59:00
脑瘤术后有后遗症吗
脑瘤术后有后遗症吗?脑瘤手术后遗症,是指脑瘤经手术切除后而留下的后遗症状。这些症状的存在并不是由于脑瘤的存在而引起,因为这时脑瘤已被切除而治愈
2025-03-16 20:21:00
精子“跑不动”的三大元凶?科学调理指南来了
根据世界卫生组织(WHO)标准,男性精液检查中:精子前向运动率(PR)<32%,或精子总活力(PR+NP)<
2025-03-16 16:10:00
不孕不育被误解的几个真相,你弄错了吗?
关于不孕症,有诸多的说法,而许多人也因为对不孕症了解不深而存在很大的误区,甚至一些刚结婚不久2-3个月没有怀孕的新婚夫妻都会怀疑自己是不是患有不孕
2025-03-16 16:16:00
安徽定远:“尾果”变“金果”,喜上“莓”梢产业兴
本文转自:人民网-安徽频道人民网滁州3月16日电(记者周坤)清晨7时,安徽省滁州市定远县的草莓大棚内,七里塘乡的村民张永明已哼起悠扬小曲
2025-03-16 16:22:00
安徽五河:“水上春耕”忙 播撒新希望
本文转自:人民网-安徽频道俯瞰安徽省五河县润博农业螃蟹养殖场。人民网记者 陶涛摄人民网蚌埠3月16日电(记者周坤、陶涛)3月
2025-03-16 17:05:00
金融“活水”精准滴灌 助力乡村春耕与产业振兴
本文转自:人民网-安徽频道胡雨松 张俊春回大地,万象“耕”新。近日,国务院办公厅公布的《关于做好金融“五篇大文章”的指导意见》提出“提升乡村振兴金融服务水平
2025-03-16 10:23:00
怎么吃火锅不胖
怎么吃火锅才不胖?想要吃火锅又不想承担变胖的风险的话,在吃火锅时要注意以下的方法:1、吃火锅的时候,注意力不要只在火锅上
2025-03-16 14:04:00
“每天不是在上班,就是在上班路上,哪有时间做饭?”“上班已经够累了,下班实在不想做饭!”外卖比不上自己做的饭健康卫生,但高压生活下
2025-03-16 15:21:00
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2025-03-16 13:58:00
云南景谷:科技赋能甜笋产业 助农增收致富
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2025-03-16 10:24:00
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糖尿病食谱--白玉菇炒娃娃菜
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2025-03-16 11:27:00