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我情绪特别低落,特别需要你。王小波《爱你就像爱生命》
在亲密关系中,情绪低落时都希望有人陪伴,哪怕对方不说话,也能让自己慢慢走出来。
我爱你,所以我愿意向你袒露我的脆弱。当我情绪特别低落,是最最需要你的时候。
每个人的情绪都值得被重视,因为我需要你看到我情绪背后的需求。
然而,来访者小鱼却说:
“每次当我需要他,他都会推开我。”
电话里笑嘻嘻的女孩,是我的来访者小鱼。
他们分手一年多了,但是一想到前任,她就笑。
是那种无助自嘲的笑。
“他说最爱我的积极乐观,却没种在我哭的时候抱我。”
当初前任追她,说最喜欢她笑得灿烂。
她越快乐,他越想靠近。她越展现出积极阳光的一面,他越喜欢。
似乎只有乐观大笑的她,才是男友眼中的小鱼。
没想到,分手的时候,男友都没给小鱼一个清晰的理由。
他只说:我讨厌你哭唧唧的样子。
太奇怪了。
小鱼想要问清楚,可是对方直接把她拉黑。
扒了细节,小鱼才发现:当她难过的时候,男友都会远离。
两人相处的模式很简单:小鱼快乐了,男友出现;小鱼情绪低落了,男友各种借口消失。
“他说最爱我的积极乐观,没想到就真的只爱我的积极乐观。这点上起码他表里如一。”小鱼苦笑。
男友将小鱼割裂成两个人:一个是乐观爱笑的,一个是软弱沮丧的。
难过的小鱼,对男友来说是一个不受欢迎、不应该存在的人。
所以,男友爱的不是小鱼,而是沉浸于小鱼的乐观带给他的情绪价值,这种行为本质上是索取小鱼的爱满足自己。
但是这世上,即使情绪再稳定的人,也会在爱人面前有所波动。
真正的爱,是想要对方开心的时候再开心一点,难过的时候赶快振作起来,即使我嘴笨不会安慰人,也会选择默默陪着你。
作家张小娴《谁说女人没逻辑》:当我沮丧的时候,多想你的大手温柔的摸摸我的脸,也微笑摸摸我的头,告诉我你在。无言无语也无所谓,你在身边就好。
女人想要的,其实很简单:互相陪伴下的并肩作战。当你情绪低落,他只想陪着你。人在你身边、给你电话或者聊微信,用各种行动告诉你“我在”,这样的人,一定是关心你,在意你感受的人。吐槽你负能量,每一次都批评你的负面情绪;情绪崩溃就远离你,情绪稳定就接近你的人,大都不是你的正缘。如果进入到这样的亲密关系中,要理智观察,慎重抉择。不能说他丝毫不喜欢你,但最起码他现阶段无法接受完整的你。你的所有情绪,都是你这个人的组成部分。真正的爱是接纳、引导与看见。判断一个人,是否是你的正缘,就这样简单——看他如何面对你的低落情绪。
我是晓丹,心理咨询师,擅长精神分析。
如果你有情感问题,情绪困扰,可以找我聊一聊。
我们一起解决,共同面对生活。
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快照生成时间:2024-04-25 09:45:09
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