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春节期间,孩子情绪起伏大、容易暴躁,可能跟吃糖有关
...这个本应充满欢乐的假期里,不少家长却发现,孩子们的情绪像过山车一样起伏不定,时而兴奋得跳上跳下,时而因为一点小事就变得暴躁不安。究其原因,很可能与春节期间孩子们摄入过多的糖分有关。在中国传统文化中,春...……更多
这些零食看着很诱人,但一口都不能给孩子吃!严重影响智力发育
...大量糖分摄入会导致血糖波动,从而影响孩子的注意力、情绪稳定性和学习能力。此外,长期高糖饮食还可能导致体重增加、牙齿问题和代谢异常。健康的零食选择应该关注整体营养价值。例如,选择含有天然糖分的水果、坚果...……更多
...和青少年心理健康中的身心疾病通常是指具有潜在心理或情绪基础的身体症状。这些症状包括头痛、胃痛、睡眠问题、慢性疲劳和其他没有明显原因的身体不适等。躯体化是面对情感冲突而产生痛苦时的一种心理防御应对机制,...……更多
让人上瘾的“糖”伤心伤脑危害一个比一个严重正确控糖你该这样做
...大脑神经元的正常工作方式,影响神经传递物质的平衡。情绪波动糖摄入不仅影响认知功能,还与情绪波动有关。过量糖分摄入可以导致血糖水平快速升高和下降,这种波动可能会引起情绪的起伏,如焦虑和抑郁。此外,依赖糖...……更多
针对孩子眼屎多、虚火大的问题,中医调理主要采用以下方法
...眠不足或睡眠质量差,容易导致阴阳失衡,内火上升。3.情绪不稳:孩子情绪波动大,易怒、焦虑等不良情绪容易导致肝火旺盛。4.脏腑功能失调:孩子脏腑功能尚未发育完善,容易出现脾胃虚弱、肝肾阴虚等症,导致内火上升...……更多
...孩子各不相同,家长要了解孩子,接受孩子,稳定自己的情绪,并学会扬长避短,尽力提供让孩子成长的空间。从因上努力,在果上随缘。家长要培养孩子的责任心,不要事事为孩子承担责任,要有边界感。“家长要想给孩子助...……更多
我所看到的“无条件的爱”,常常是子女给父母的
...全脱离父母的照顾和支持,独自适应新环境,产生很大的情绪消耗。等 ta 回去上学后,又过了一段时间,孩子的情绪压力就会爆发出来。 这些不想上学的孩子,绝大部分成绩还蛮不错的。Ta 们可能突然遭遇学业的困难而不愿上...……更多
如何发现孩子抑郁的蛛丝马迹
...心理发育尚未成熟,他们很可能会受到焦虑、抑郁等负面情绪的影响。目前,抑郁症已经成为威胁青少年健康成长不可忽视的问题。从心理学和精神医学的角度来看,抑郁症被视为一种精神障碍,而不仅仅是一种简单的心理健康...……更多
低龄的孩子为什么一言不合就“手痒”?
...理发展随着年龄的增长,自我意识会逐渐增强,但认知和情绪控制能力尚未发展成熟,常常会以自我为中心,难以理解他人的观点和感受,所以他们处理事情的方式简单粗暴,也就是我们说的起冲突。从脑科学角度来看,由于小...……更多
心理疾病低龄化的背后
...压力过大等都是造成青少年抑郁症的诱因。抑郁症从不良情绪开始在桥西区西沙河路的心理健康教育中心,市心理协会会长曲重莲说,很多家长都没有意识到孩子患上抑郁症其实是有迹可寻,可能在三四年级时就埋下了隐患。三...……更多
开学季,孩子的哪些表现提示可能存在心理问题
...,及时采取适当的支持和干预措施。【妇幼健康科普】1.情绪变化:情绪波动是孩子潜在心理问题的一个常见表现。开学后,孩子可能会表现出比平时更多的情绪不稳定,如易怒、焦虑、抑郁或情绪低落。他们可能会对学校、学...……更多
...孩子喜欢的东西,结果不仅没收心,还导致孩子产生抵触情绪,亲子关系反而变差了。三是没耐心。面对孩子的“慢热”,有的家长就显得不耐烦了,骂孩子懒,甚至拳脚相向,谁知心急吃不了热豆腐。帮孩子调整状态,是一个...……更多
男孩子就不能哭吗?
...这样的父母,他们会认为男孩子就该是勇敢、刚强的,有情绪也不能用哭来表达。男孩子是否就不能哭呢?本期《守护成长 丫丫有话说》邀请到四川省家庭教育骨干讲师、教师彭晓兰,一起关注这个话题。问题一为什么大家会...……更多
...康问题频发引起社会关注,一些青少年出现焦虑、抑郁等情绪,严重影响了生活和学业,有些甚至发展成精神疾病。明天是“世界精神卫生日”,让我们一起关注青少年精神健康。逻辑清晰,谈吐流畅,交谈中不时开两句玩笑,...……更多
专家:家长要像关注躯体健康一样关心孩子心理健康
...要有这个关注的意识。所以,在日常生活当中要注意孩子情绪、行为上潜移默化的变化,比如睡眠习惯改变,睡不着觉了,失眠、早醒、睡眠过多,或者进食出了问题,食欲特别不好,心情很不好,这些变化要注意敏感观察。还...……更多
从小“吃零食”和“不吃零食”的孩子,离了父母的严管,差距拉大
...是因为从小被父母严管,到了大学后陷入“报复式”消费情绪,十分享受这份自由。差异一:情绪差异根据哥伦比亚大学儿童心理学的专家们进行研究后可知,诸如糖果、蛋糕、巧克力等糖分含量较高的零食,可快速补充能量,...……更多
...。郑毅说,内因主要包括在儿童心理发展过程中,认知、情绪和行为等方面的发展可能出现了偏差,出现严重的适应方面的问题,比如认知扭曲、情绪不稳定、抗挫能力较差、心理韧性不足等,都跟儿童生长发展过程形成的问题...……更多
青少年抑郁症发病原因,家长必知必看!
...长和发展带来困扰。青少年抑郁症的症状多种多样,包括情绪低落、失去兴趣、睡眠问题、食欲改变、自我评价过低、注意力专注力下降等。当家长或者教育工作者观察到这些症状时,应及时重视,并帮助孩子寻求专业帮助。青...……更多
...略。多动症被认为是简单的活泼好动,焦虑、抑郁、对抗情绪则被认为是青春期叛逆,过段时间就好了。其实,儿童心理健康问题,跟整个人群的心理健康是密切相关的,因为儿童的问题会影响到成年。所以儿童青少年心理健康...……更多
孩子腹中隐患:揭秘积食内热的信号
...,尤其是在进食过量或食用难以消化的食物后。3.睡眠和情绪变化消化问题会影响孩子的睡眠质量和日常情绪。烦躁、易怒或睡眠不安可能是积食内热的间接信号。识别这些症状,了解它们背后可能的原因,是帮助孩子维持健康...……更多
经常“走神”是什么疾病?
...跟孩子有关,尤其是跟孩子的学习有关。殊不知,有许多情绪疾病患者及睡眠障碍成年人患者也会存在注意力缺陷,甚至是注意力障碍的问题。一、什么叫注意力注意力是指我们能将精神及心理活动集中于特定事物上,并持续一...……更多
世界精神卫生日 |烟台招远市人民医院:促进儿童心理健康,共同守护美好未来
...知识最基本的心理条件,智力发展水平要符合实际年龄。情绪稳定性与协调性。儿童和青少年经常保持轻松、愉快、稳定、协调的情绪,良好的心理状态,可使整个心身处于积极向上的状态。较好的社会适应性。一个心理健康的...……更多
常给孩子吃这4种早餐,提免疫、促发育,还能增强记忆
...能量来源,更直接关系到孩子的身体健康、智力发展乃至情绪状态。然而,在现实生活中,面对早晨的匆忙和时间的紧迫,很多家长可能会感到无从下手,总是在有限的时间里,重复准备着那几样简单却可能营养不足的早餐。这...……更多
健康过寒假 让孩子做好三件事
...外活动或多与朋友沟通,分享快乐,交流困惑,舒缓不良情绪,让孩子自觉从屏幕前离开。家长应合理安排孩子的假期生活,张弛有度,与孩子共同制订假期计划,避免校内减负、校外增负。同时与孩子建立良好的沟通机制,坦...……更多
孩子夜间咳嗽不止,白天却无异常?家长需警惕这6个因素
...还可能与心理因素有关。有些孩子可能因为紧张、焦虑等情绪问题导致咳嗽。家长们应关注孩子的心理状态,及时与孩子沟通,缓解孩子的情绪压力。如有需要,可以寻求专业心理医生的帮助。孩子一到晚上就咳嗽,白天却不咳...……更多
得了胃病后,这3种水果可能会“伤胃”,再爱吃也要管住嘴
...避免剧烈运动对胃部造成负担。三、保持乐观开朗的心态情绪对胃部健康也有很大的影响。长期紧张、焦虑、抑郁等不良情绪会导致胃部不适,甚至引发胃病。因此,要保持乐观开朗的心态,学会调节自己的情绪,避免因情绪波...……更多
行走的 “高压锅”
...bsp版)●边缘型人格障碍患者常常有愤怒、冲动和频繁的情绪波动,其家人和朋友可能会感觉到好像身边有一个高压锅,随时会发生爆炸。研究人员发现边缘型人格障碍患者常常伴随有童年创伤:包括被忽视、情感虐待、性虐待...……更多
...精神科医生崔佳彬给出了临床判断。为帮助小菊克服焦虑情绪,医生制定了一系列治疗方案,还教她一些放松技巧和应对策略。几次治疗后,小菊的焦虑症状减轻,顺利上学。妈妈也积极参与到家庭治疗中,为女儿提供安全和支...……更多
面对青春期孩子威胁离家出走怎么办 专家给你这样说方法
...时候,孩子选择离家出走是因为他们感到无法应对自己的情绪和压力。这时,你可以向孩子传达情感的支持,并提供有关如何处理这些情绪的指导。 在某些情况下,孩子离家出走是因为家庭内的压力或问题。在这种情况下,父...……更多
孩子发脾气不可怕,可怕的是父母控制不住自己的情绪
...,一集动画片,一个新玩具都能立刻缓解孩子躁动不安的情绪。看起来孩子情绪是变好了,但随着孩子年纪的长大这种方法会越来越无效,因为它并没有解决问题,只是逃避了问题。而且这种方法暴露了家长内心的恐惧和无助,...……更多
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探寻月饼界的“名利场”,哪一款才是最好吃的?
大家好,又到了一年一度月饼盛宴的时候了!每年中秋节,月饼就成了桌上的主角,各式各样的月饼琳琅满目,让人眼花缭乱。但是,面对众多品牌和口味
2024-07-21 10:37:00
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2024-07-21 10:39:00
家常绝味!炖羊肉秘籍大公开,保留原始风味,吃出鲜香四溢!
炖羊肉,这道传统佳肴,不仅滋味鲜美,还富含营养,深受人们的喜爱。想要炖出美味可口的羊肉,选材、炖煮技巧以及调味都至关重要
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掌握绝技,教你如何炖出香气四溢、鲜嫩可口的羊肉
冬日来临,一碗热气腾腾的羊肉汤或羊肉炖品,是多数人心中的暖身佳品。然而,要炖出真正美味的羊肉,可不是一件简单的事情。今天
2024-07-21 10:41:00
五香盐炒核桃仁的做法,美味又养生!
五香盐炒核桃仁,是一道美味又养生的零食。核桃仁富含多种营养成分,而经过五香盐的烹制后,更加香脆可口,成为了许多人喜爱的健康零食之一
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哪些情况下血糖可能出现波动?
在糖尿病管理的日常中,血糖的稳定控制是至关重要的一环。然而,生活中各种因素都可能成为血糖波动的“幕后推手”。了解这些情况
2024-07-21 10:42:00
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