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为什么抑郁症患者一会儿想通了,心情好了,一会儿又为难自己呢?
...这道光明可能又消失在厚重的阴影之中。这种忽明忽暗的情绪波动,让抑郁症成为一个难以捉摸的谜。为什么抑郁症的情绪波动如此剧烈,一会儿看似“想通了”,心情大好,一会儿又陷入深深的自责和痛苦中?这种情感的起伏...……更多
情绪不好的女人,记住这6个字,你就赢了
在生活的巨浪中,我们都是那执掌航向的舵手。情绪的起伏往往让我们偏离航道,陷入迷茫与焦虑。对于女性而言,情绪的管理更是一项挑战,因为她们往往承担着更多的家庭与社会责任。但请记住,只要掌握六个字,你就能...……更多
失眠与焦虑的恶性循环,如何打破?专家来支招
...效果甚微。她发现自己陷入了一个恶性循环:失眠导致她情绪不稳,情绪不稳又使得她的睡眠质量更差。她的生活质量迅速下降,工作表现也受到了影响。她的经历揭示了失眠与焦虑之间复杂而深刻的关系。失眠与焦虑的关系:...……更多
总是想哭、心里难受,是患上了抑郁症吗?
如果你曾有过这样的体验:“晚上情绪很低落,特别的想哭,经常联想到一些难过的事情或者是无缘无故的想哭。”那么你就要警惕抑郁症是不是已经来临了!01PsychiatricDepartment夜间情绪低落的原因夜间情绪低落可能是抑郁症状...……更多
...媒体记者梁淑芳 通讯员刘艳)关注心理健康,正确疏导情绪。4月8日,市公交集团经营五部开展心理健康讲座活动,加强驾驶员身心健康管理,及时做好驾驶员的负面情绪疏导,确保乘客出行安全,百余名公交司机参加此次活动...……更多
101户农户的烦心事解决了
...接电话的是万州区人民法院民一庭法官代元令。农户们的烦心事得从2012年说起。那一年,枫木村101户农户将土地租给某农业公司种植果树,后农业公司退出经营,并拖欠了2022年以来的租金,农户遂向法院起诉。为有效化解纠纷...……更多
三个小诀窍  堵车不堵心
...本文转自:南宁日报对司乘人员来说,长时间堵车是一件烦心事,尤其是节假日自驾出游时堵车更是影响出行体验。那么,遇到堵车时该如何保持放松心态,让自己不那么急躁呢?教你3个小诀窍。 首先,可以听听舒缓的音乐,...……更多
夜读|劝劝你:杜绝精神内耗,有事直接“发疯”
...你就是这样的人:闺蜜心情不好来诉苦,哪怕自己也一堆烦心事,还是心软地扮演倾听者和安慰者;朋友约你吃饭逛街,哪怕自己已经累到宕机,还是硬拖着疲惫的身体出了门;和同事、领导不熟,哪怕并不想和TA们交朋友,还...……更多
让“兵心墙”真正成为交心暖心聚心之墙
...今,“兵心墙”已成为交心暖心聚心之墙,解决了官兵的烦心事,增强了连队的凝聚力。连日来,该连紧锣密鼓备战营创破纪录比武,官兵们个个斗志昂扬。上图:官兵驻足“兵心墙”前交流讨论。唐 田摄 ……更多
定陶区计生协举行“5.29宣传服务月”暨青春健康教育进校园活动
...“5·29宣传服务月”暨青春健康教育进校园宣传活动——情绪曼陀罗涂绘活动。引导学生尝试通过曼陀罗涂绘的方式疏泄自己的不良情绪,调整身心状态。同时也让学生理解了情绪管理的重要性,更好提升学生情绪管理能力。来...……更多
微山县西平镇“老屋说事”激发基层治理的“新”活力
...机制以发生在群众房前屋后的“琐碎事”、急难愁盼的“烦心事”和涉及群众利益的“民生事”为议事主题,让百姓有固定的地点说事,畅通群众利益诉求渠道,方便化解矛盾纠纷,维护农村社会和谐稳定。同时,人民调解员和...……更多
下面将介绍一些常用的应对焦虑症的方法
...碍,表现为持续或频繁的过度担忧、紧张和恐惧感。这种情绪状态超出了正常的应激反应,并且可能会对个人的日常生活、工作和人际关系产生负面影响。焦虑症可以分为多种类型,包括广泛性焦虑障碍、社交焦虑障碍、恐慌障...……更多
本文转自:邵阳日报邵阳日报讯 (记者 袁光宇 通讯员 欧阳辉 刘绮梦) “堵心多年的问题终于解决了,我们一家人都特别感谢您!”5月10日,北塔区状元洲街道柘木社区居民张女士拉着该社区调解员的手,满怀感激地说。原...……更多
不良情绪如何影响健康?一文了解清楚
...学家的说法,心灵和身体彼此之间有着密切的关系,不良情绪会对身体产生负面影响。所以,为了我们的健康着想,要远离这些不良情绪,不要再emo了,日常重视培养健康的情绪,有利于帮助大家远离疾病。不良情绪如何影响健...……更多
惠州好高中|高中生超实用的高效学习法,学会秒提分!
...的时间限制和奖励机制来激励自己按时完成任务。 六、情绪调节法高中考试非常多,因此成绩上也会出现波动,这难免会影响学生的心情,千万不要因为一次的考试成功就沾沾自喜,也不要因为一次考试的失利就心烦意乱。情...……更多
慢阻肺的护理要点
...叉使用,以免发生不良的药物相互作用。八、心理支持与情绪管理患者常常面临焦虑、抑郁等情绪问题,这些情绪问题可能影响患者的治疗依从性和生活质量,因此提供心理支持和情绪管理也是护理的重要一环,家属和医护人员...……更多
拥有这项能力,人生才能幸福
...情感能力是指个体在社会互动中表现出的情感智力,包括情绪管理、自我意识、自我激励、社交技巧和人际关系管理等方面的能力。2019年,经济合作与发展组织在世界范围内开展了青少年社会与情感能力研究的国际大规模测评...……更多
当身体极度疲劳时,它会在各个方面表现出一些警示信号
...应该重视调整睡眠习惯,确保每晚获得足够的休息。3、情绪波动比较大人在极度疲劳的时候,情绪也可能出现问题,像焦虑、沮丧和易怒等。这可能是因为身体无法应对压力和挑战,需要休息和恢复。此时,应该尽量减少压力...……更多
...父母。不管哪个年龄段的孩子,都或多或少会遇到难题、烦心事。如果父母平时常问孩子:“有什么事需要爸爸妈妈帮忙吗?”就会给孩子一个契机,说出自己面对的难题和烦恼。此外,父母要敢于暴露自己的缺点,说说自己曾...……更多
父母要与留守子女建立有效“连接”
...习成绩,要多与孩子聊聊日常生活,问问孩子有没有碰到烦心事,鼓励孩子讲讲自己的事,提高孩子的表达和沟通能力。父母也可以谈谈自己的工作,让孩子明白外出打工的不易。当孩子认识到父母虽然是为了更好地经营家庭而...……更多
...了钱心情不好闹情绪。她问我怎么每天都那么开心,一点烦心事都没有,我就把她拉过来一起跳舞。现在的她已经完全忘了打麻将这件事,身体也健朗了许多。”在林素琴的带领下和全体团员的共同努力下,舞团多次在省市区的...……更多
...剧电影《第二十条》在全国上映,影片围绕身边小人物的烦心事展开,用温暖喜剧的方式进行讲述,力争在春节期间为观众带来更多的欢笑与感动。当日下午,影片中饰演郝秀萍的演员赵丽颖回到家乡廊坊,参加《第二十条》廊...……更多
中医如何常规护理肺部疾病?
...对该穴位的按摩,可以宽胸理气,改善胸闷症状。对于因情绪压抑或气机不畅导致的胸闷、气短等症状,按摩膻中穴能够发挥显著的缓解作用。 四、情绪调理中医自古以来便深知“情绪管理”对于身体健康的重要性,尤其在肺...……更多
学会调节情绪可以帮助我们提高生活质量
情绪是我们生活中不可或缺的一部分,它能够反映我们的内心需求和感受。然而,面对生活中的挑战和压力,我们可能会遇到各种情绪问题。学会调节情绪,保持内心和谐,对于我们的身心健康至关重要。以下我们将探讨调节...……更多
脑梗之后出现情绪问题,抑郁了怎么办?
脑梗之后出现情绪问题,尤其是抑郁,是一个相对常见的现象。针对这种情况,可以采取以下措施来缓解和治疗:一、专业医疗干预咨询专业医生:尽快咨询神经科医生或精神科医生,以获取专业的诊断和治疗建议。 医生可能...……更多
秋季是补身子最高性价比的季节,必须跟着学来补补
...免熬夜和过度劳累,有助于滋养阴液和提升阳气。4.管理情绪:情绪的波动会对身体的阴阳平衡产生影响。学会放松身心,通过冥想、呼吸练习和舒缓的音乐来平衡情绪,有助于提升身体的阴阳平衡。5.中医调理:如果感到身体...……更多
与情感不成熟的人在一起,可能面临这些问题
...。沟通困难:情感不成熟的人通常缺乏有效的沟通技巧和情绪管理能力。他们可能难以表达自己的需求和情感,或者过于情绪化和冲动。这可能导致夫妻之间的沟通困难,增加误解和冲突的可能性。在这种情况下,建议夫妻双方...……更多
几种方法,对抗焦虑症,抑郁症,帮助睡眠,看看就知道
...郁症:超越悲伤的心理阴霾 抑郁症超越了普通的悲伤或情绪低落。它是一种持久的心理状况,影响个体的情感、思维和行为。典型症状包括:长期的情绪低落对日常活动失去兴趣能量减少,疲劳感增加睡眠问题,如失眠或过度...……更多
一个人能够在这两件事上冷静,那他是真不简单
...更加绚丽多彩。你在人际关系上保持得更为冷静些,你的烦心事就会少一些,你与人的关系就会更稳定一些。所以说,不要小瞧那些能够在金钱与人际关系上保持冷静的人,他们才是真正不简单的人。 ……更多
如果你能掌握以下三个技巧中的任何一个,那就非常厉害了
...的经验和做法,成为有活力、有魅力的人!02心态平和,情绪稳定保持心态平和、情绪稳定的女性,往往会年复一年保持青春活力。这不仅意味着他们的生活态度更加健康,而且他们内心深处有一种平和与安宁,这让他们在面对...……更多
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美味辽西行
本文转自:人民日报海外版阿 成《人民日报海外版》(2024年12月28日第 07 版)东北的辽宁、黑龙江、吉林省,是兄弟省加姊妹亲
2024-12-28 03:58:00
预防流感有妙招(中医养生)
本文转自:人民日报白 桦在中医学中,流感被认为是“非时之气”或“乖戾之气”,因季节不同、气候不同,中医对流感有“伤寒”“风瘟”“冬瘟”“春瘟”等不同的诊断
2024-12-28 06:21:00
一家三姐妹患同一种癌!医生提醒家族中有乙肝患者,几类检查不能忽视
“果不其然,我们大姐也来您这里报到了!”12月初,浙江衢州64岁的林姐(化名)在两个妹妹的陪同下,来到浙江省肿瘤医院肝胆胰外科主任医师金望迅处就诊
2024-12-28 07:37:00
让社科智慧在助力乡村振兴中展现新作为
本文转自:人民网-广西频道让社科智慧在助力乡村振兴中展现新作为——记百色市田阳区那坡镇弄初村第一书记李青文广西百色市田阳区那坡镇弄初村是“十三五”深度贫困村
2024-12-27 23:12:00
每吃一次,大脑萎缩就快一步?这5种食物是大脑老化的“加速器”
半个月前,77岁的刘大爷逐渐出现记忆力减退、反应迟钝等情况,家属和他交流时,也会发现他反应总会慢半拍,有时还会忘了吃早餐
2024-12-27 23:22:00
太和夜话 | “躯体形式障碍”患者张女士在十堰太和医院重获新生
听众朋友们,晚上好!欢迎收听十堰广播电台的晚间节目《太和夜话》。在繁忙的都市生活中,我们时常会面临各种压力与挑战。当身心疲惫
2024-12-27 20:31:00
任城区南苑街道水景园社区开展“冬至饺香飘社区”活动
冬至大如年,人间小团圆。近日,南苑街道水景园社区网格中心精心开展了“冬至饺香飘社区,传统温情暖人心”活动,吸引了众多社区居民的积极参与
2024-12-27 20:33:00
首届中国介入医生手术大赛,贵阳市公卫中心喜提“榜眼”殊荣!
近日,记者在贵阳市公共卫生救治中心了解到,中心介入科室主治医师韦运豪在由国家卫生健康委能力建设和继续教育中心主办的2024年“首届中国介入医师手术大赛”中“肺癌方向(支气管动脉/肺动脉栓塞)”的专项组比赛中
2024-12-27 21:02:00
告别挂号困扰,泰安市中心医院市立院区老年医学科诊疗范围一览表
别着急,别焦虑!这些问题,泰安市中心医院市立院区老年医学科一站式解决!随着医院的快速发展科室划分日益精细化自助挂号系统也愈发便捷但随之而来的挂错科室浪费排队时间的问题也时有发生为
2024-12-27 21:05:00
川北医学院附属医院:获批“CTD-ILD一体化诊疗认证中心”
本文转自:人民网-四川频道12月20日,“结缔组织病相关间质性肺疾病(CTD-ILD)一体化诊疗模式建设项目”认证中心表彰会在北京召开
2024-12-27 21:21:00
冬日潮玩 乐享西宁
本文转自:人民网-青海频道水井巷小吃街。人民网 马可欣摄人民网西宁12月27日电 (马可欣)杂货铺、照相馆、老物件;霓虹灯
2024-12-27 21:33:00
自贡富顺:实施“村网共建” 助力乡村振兴
本文转自:人民网-四川频道“现在用电安全了,太感谢你们了!”12月22日,国网自贡市富顺县供电公司赵化供电所“村网共建”电力网格员王子彬
2024-12-27 14:53:00
搜狐医药 | 南宁中心血站建立“罗氏血液安全卓越中心”,血液筛查技术进一步提升
出品 | 搜狐健康作者 | 周亦川编辑 | 袁月近日,广西南宁中心血站携手罗氏诊断中国宣布共同建立“罗氏血液安全卓越中心”
2024-12-27 14:59:00
药安陕西我把关|东关南街市场监督管理所构建药品网格化监管体系
编者按:为进一步宣传药品安全监管工作成效,提升药品监管社会影响力,陕西省药监局联合华商网共同推出“药安陕西我把关”宣传专栏
2024-12-27 15:04:00
药安陕西我把关|灞桥区纺织城市场监管所不断提升药品监管效能
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