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...要器官，不仅关系到身体的健康，还对我们的精神状态和情绪有着深远的影响。那么，如何养护肾脏，让自己的肾气十足呢？首先，要保持规律的作息时间。晚上11点到凌晨1点是肾脏排毒的时间，因此，在这个时间段内应该保证...……更多
2024-05-08 13:28:00肾气,肾脏,养护,肾脏,健康,食物
情绪是我们生活中不可或缺的一部分，它能够反映我们的内心需求和感受。然而，面对生活中的挑战和压力，我们可能会遇到各种情绪问题。学会调节情绪，保持内心和谐，对于我们的身心健康至关重要。以下我们将探讨调节...……更多
2023-11-07 13:42:00调节,情绪,帮助,质量,生活,情绪
...境。然而部分家长的教育焦虑仍然没有减少。家长的焦虑情绪必然对孩子的身心成长产生影响，家校如何同心协力，运用有效策略缓解家长焦虑，这是当下值得重视和思考的问题。现状：家长的教育焦虑难以根本缓解2022年3月，...……更多
2023-01-08 09:11:00焦虑,家长,儿童,健康,焦虑,家长
本文转自：解放军报谈谈带兵人的“情绪价值”■高喜泉作者：周 洁“情绪价值”一词，最初源于经济学和营销领域。如今人们常说的“情绪价值”，更多指的是一个人影响他人情绪的能力。同理，在基层建设中，带兵人也要...……更多
2024-04-01 04:46:00带兵人,情绪,价值,带兵人,情绪,官兵
...经递质，如多巴胺和去甲肾上腺素，这些物质与注意力和情绪调节有关。4.改善睡眠质量：早上运动可以帮助调整身体的生物钟，促进更好的睡眠质量。通过运动，身体温度可以提高，然后在运动结束后迅速降低，这有助于身体...……更多
2024-10-07 21:34:00运动,降血糖,时间段,还是,时间,运动
...等物理刺激下，引发皮肤过敏反应。3.其他原因：感染、情绪压力、荷尔蒙变化等也可能导致荨麻疹的发生。二、荨麻疹的症状：1.瘙痒和疹子：荨麻疹最常见的症状是皮肤上出现瘙痒的红色疹子，形状可以是斑块状、斑丘疹状...……更多
2023-11-22 16:11:00荨麻,荨麻疹,荨麻,荨麻疹,过敏原,疹子
...右手有福。生活中我们要经历的坎坷，总是影响着我们的情绪和精神，但只有在面对困难和挑战时保持良好的精神状态，我们才能更好地克服困难，变得更能拥抱美好的未来。当我们面对生活中的失败和挫折时，很容易失去平衡...……更多
2024-01-31 16:39:00积福,命苦,生活,小事,帮助,善事
...，对未来充满绝望，甚至萌生了不好的念头。平常总感到情绪消极、意志消沉、对一切失去了兴趣，连看到喜欢吃的食物吃起来也没有兴趣了。这就是抑郁症的前兆。据统计，全球约有3.5亿人患有抑郁症。它像一只无形的手，紧...……更多
2024-07-23 10:06:00方法,小人,对话,情绪,理性,内心
...听音乐、看书、与朋友聊天等，以减轻压力，保持愉快的情绪。同时，要保持充足的睡眠。睡眠不仅可以恢复体力，还可以促进体内湿热的排出。因此，每晚保持充足的睡眠时间，可以有助于控制高血糖。最后，我们可以借助一...……更多
2024-01-16 06:44:00高血糖,易学,只需,控制,方法,高血糖
...引以为戒，珍惜生命，关爱身边的人。一、长期处于负面情绪中，无法自拔“悲伤可以自行料理，而欢乐的滋味如果要充分体会，就需要有人分享才行。”这是马克·吐温的名言。长期处于负面情绪中的人，往往无法自拔，导致...……更多
2023-12-08 12:17:00特征,个人,情绪,身体,健康,情况
...外有心理学研究表明，通过改变面部表情能够影响我们的情绪体验（Strack, Martin & Stepper，1988）。让自己微笑的人会比皱着眉头的人更快乐。所以工作间隙做个鬼脸吧。但注意不要让老板看到。2.假装去厕所假装去洗手间，实...……更多
2024-08-20 08:23:00办公室,办公,方法,同事,办公,办公室
...三】假期亲子相处时间长，家长如何做好与孩子相处时的情绪管理，让亲子沟通更顺畅？宝山区德育双中心蔡素文老师坦言，了解情绪是管理情绪的前提，家长要学会觉察自己和孩子的情绪，听懂各自情绪背后的心理需求。她向...……更多
2023-01-19 11:25:00在线课堂,困惑,课堂,你好,家长,在线
...有助于保持健康的体重和血压水平。3、保持积极的心态
情绪波动也是导致血压升高的一个重要因素。当面临负面情绪时，我们的身体会释放肾上腺素等应激激素，这就会导致我们的血管收缩，从而使得血压升高。因此，学习情...……更多
2024-09-24 19:45:00低压,血压,怎么办,血压,舒张,高血压
...心理发育尚未成熟，他们很可能会受到焦虑、抑郁等负面情绪的影响。目前，抑郁症已经成为威胁青少年健康成长不可忽视的问题。从心理学和精神医学的角度来看，抑郁症被视为一种精神障碍，而不仅仅是一种简单的心理健康...……更多
2024-04-03 04:02:00马迹,蛛丝,孩子,青少年,情绪,心理
...让你在感情战场上立于不败之地。一、保持冷静，切勿被情绪牵着走冷暴力是一种精神虐待，它通过沉默、忽视、疏远等手段，让你的精神受到折磨。面对这种情况，首先要保持冷静。不要被情绪牵着走，不要因为对方的冷漠而...……更多
2023-12-11 06:31:00秘诀,暴力,男人,对方,暴力,问题
...疏导孩子疯狂玩游戏，让原本就焦虑的家长更加的崩溃和情绪失控。于是在情绪失控之下，对孩子玩游戏的恐惧也持续放大。妈妈的情绪失控和焦虑感，也让孩子玩游戏更加沉迷，然后妈妈循环焦虑和崩溃。一时间，让我觉得无...……更多
2024-07-29 09:49:00内驱力,孩子,妈妈,手机,孩子,妈妈
...关键还在于学生自身。“压力过大容易导致焦虑、抑郁的情绪，出现哭泣、无力、暴躁、失眠等躯体反应。”易慧茗说，缓解压力的方法有许多，常规的有散步、听音乐、跑步、睡觉、发呆、大声喊叫、吃甜品、找人倾诉等。但...……更多
2024-05-21 11:10:00压力,小川,心理,压力,情绪,咨询
...接相关。肝主疏泄，在中医理论中负责调节气血的流通和情绪的平衡。现代人面临的工作压力、情绪波动频繁，很容易导致肝气郁结。这种郁结不仅让人感到情绪压抑、易怒，还会影响气血流通，形成血瘀，血瘀后容易在皮肤表...……更多
2024-05-09 09:49:00经络,妙方,气血,中医,黄褐,气血
...郁症：超越悲伤的心理阴霾
抑郁症超越了普通的悲伤或情绪低落。它是一种持久的心理状况，影响个体的情感、思维和行为。典型症状包括：长期的情绪低落对日常活动失去兴趣能量减少，疲劳感增加睡眠问题，如失眠或过度...……更多
2024-01-30 11:47:00焦虑症,抑郁症,焦虑,对抗,睡眠,帮助
...发生，进一步影响睡眠。低血糖会引发焦虑、烦躁等不良情绪，从而加重入眠困难，影响睡眠的连续性和质量。如果我们选择晚餐不吃或减少食物的摄入量，可以降低夜间糖代谢的不良影响，提高血糖稳定性，有助于更好地入睡...……更多
2023-12-16 13:49:00代谢,晚餐,健康,晚餐,食物,睡眠
...讯员 强晓宁）为让孩子们正确地认识和理解各种各样的情绪，学会调整自己的不良情绪，让自己更加快乐、健康地成长，近期，淄博市淄川区柳泉幼儿园开展了我的情绪“小怪兽”心理健康活动。首先，通过绘本故事了解到了...……更多
2024-11-01 13:39:00淄川区,淄川,淄博市,柳泉,淄博,怪兽
...可以根据个人情况制定合理的运动计划。3、心理健康：情绪对胰岛功能的影响如果长期处于压力、焦虑、紧张的环境下，也会影响胰岛功能，所以需要抒发自己的情绪。可以选择听歌、冥想、心理咨询等方式舒缓自己的情绪。4...……更多
2024-05-09 11:06:00胰岛,糖尿,糖尿病人,病人,保护,功能
...尊和别人的尊重，是一种短视且不道德的行为。散播负面情绪
散播负面情绪是指那些经常抱怨、发泄不满情绪的人。他们往往因为生活中的一些不如意而心生怨气，将这些负面情绪传递给周围的人。这种行为不仅会影响自己的...……更多
2024-07-31 20:59:00人到中年,行为,行为,情绪,心态,时期
...手术前的患者往往会出现焦虑、恐惧、无助、孤独等负面情绪，这些情绪不仅会影响患者的心理健康，也会影响手术的效果和恢复的速度。因此，手术室护理人员在提供专业医疗技术的同时，也要提供人文关怀和心理支持，帮助...……更多
2024-04-26 10:05:00手术室,焦虑,护理,患者,关怀,人文
...竞争是巨大的。因此，许多高三学生可能会表现出不同的情绪问题。如果你的孩子正在面临情绪问题并不愿意开口交流，这很容易令父母和家人感到焦虑和困惑。在本文中，我们将探讨高三学生情绪问题以及如何应对和解决这些...……更多
2024-01-08 16:27:00高三,情绪,不好,孩子,方法,专家
...、害怕独自处理日常事务等。边缘型人格障碍：特征包括情绪不稳定、自我形象不稳定、恶劣和有害的自我行为、对他人过度依恋或反复批评等。反社会型人格障碍：特征包括违法犯罪行为、冷漠无情、缺乏责任感、缺乏内疚和...……更多
2024-03-29 23:32:00治疗手段,人格,障碍,手段,常用,治疗
...的事项，包括控制盐分摄入、冷热水交替沐浴、保持乐观情绪、适量运动、合理饮食、戒烟限酒、控制体重以及控制基础疾病等。三、脑梗死一级预防日常注意事项1.控制盐分摄入过多的盐分摄入会导致血压升高，从而增加脑梗...……更多
2024-06-14 11:09:00注意事项,事项,控制,盐分,冷热水,食物
...化，努力打拼自己的事业，追求自己的梦想。05善于控制情绪，活得更加轻松
没有能力控制自己情绪的人，终究会成为情绪的奴隶。真正开窍的人，变得成熟，开始懂得控制情绪。人的心态越成熟，内心便越沉稳。不管遇到什...……更多
2023-10-24 13:29:00迹象,正在,个人,人生,情绪,生活
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在健康管理上，我们常重视低血糖风险，却易忽略高血糖的潜在危害。高血糖昏迷尤为危险，常被误判为低血糖，而错过救治良机。今天
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编者按：时间，是开拓者前行的刻度，是奋斗者筑梦的见证。2024年，是实现“十四五”规划目标任务的关键一年，也是贵黔国际总医院（简称“贵黔医院”）第一个五年计划的收官之年
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襄阳这座历史悠久的古城，被浓浓的年味层层包裹，处处洋溢着喜庆与欢乐，宛如一幅绚丽的民俗画卷，徐徐展开。襄阳的年味，隐匿在令人垂涎的美食里
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春节，贵州大地年味浓。
贵州修文县的扎佐蹄髈作为春节期间的一道传统美食，已成为了很多家庭餐桌上的明星。每一块红润的猪蹄
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涪陵的“小菜一碟”文/笙箫涪陵榨菜名气很大，大到与法国酸黄瓜、德国甜酸甘蓝并称世界三大名腌菜，其传统制作技艺被列入第二批国家级非遗名录
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