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心灵的风暴：情绪的暗涌与身体的风波风暴前夕：夫妻间的微妙张力小李与妻子的关系一直很好，但最近因为一些家庭琐事，两人开始出现了矛盾；小李是个急性子，一旦事情不如预期，他就会情绪激动，怒火中烧；起初，他...……更多
2024-04-25 14:05:00情绪,小李,健康,身体,枸杞,调和
...对于女性朋友来说，玫瑰花茶不仅能调理月经，还能缓解情绪；13.决明子茶决明子性寒，有清肝明目、润肠通便的作用；适合因肝火旺盛引起的眼睛干涩、便秘的人群；14.白术茶白术性温，有健脾益气、燥湿利水的功效；对于脾...……更多
2024-04-25 15:47:00养生,保温杯,枸杞,功效,张先,作用
...调适不当，便容易导致肝气过盛，进而化为肝火，表现为情绪烦躁、失眠多梦、口干舌燥等症状。因此，春季养肝护肝，调节情绪，显得尤为重要。温水泡饮的艺术1、绿茶的清新宁静春茶，尤其是绿茶，以其鲜嫩的叶片、清新...……更多
2024-05-08 11:25:00肝火,水泡,肝火,肝脏,绿茶,枸杞
...苦的滋味，则能够调和我们的肝火，帮助我们平衡内心的情绪。尤其是在累了一天之后，喝上一大杯玫瑰花泡的水，不仅能够养肝安神，更能够帮助我们消除身心的疲劳，让我们重新焕发出活力与光彩。因此，让我们在忙碌的生...……更多
2024-05-08 11:49:00健康,枸杞,肝脏,菊花茶,金银花,菊花
...痛的感觉。这种感觉可能是由于熬夜工作、饮食不规律、情绪不稳定，或者是因为环境太热、太干燥。在中医的理论中，上火往往与体内的阴阳失衡有关，可能与心、肝、肺等脏腑的功能失调有关。在中国的传统文化中，火是五...……更多
2024-05-10 11:37:00何总,肝火,心火,症状,肝火,心火
...，有助于增强体质，提高抵抗力；保持良好的心态，避免情绪波动，有助于气血的调和。
总之，气血两虚的人易生病，但通过合理的饮食调理和良好的生活习惯，我们可以改善体质，提高免疫力。一碗小小的当归红枣枸杞汤，...……更多
2024-05-08 11:54:00气血,气血,枸杞,红枣,当归,血虚
...作和生活，避免长期处于高压状态，学会适当放松和调节情绪。3、注意饮食营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，避免过度摄入油腻、辛辣等刺激性食物。4、加强体育锻炼，提高身体素质和抵抗力，有助于维...……更多
2024-04-19 16:30:00怎么办,男人,中成,男性,肾脏,健康
在繁忙的现代生活中，人们越来越重视健康和养生。中医药作为中华民族的瑰宝，一直以来在调理身体、预防疾病方面发挥着重要作用。今天，我要为大家介绍一款被誉为“全能型”的中成药，以及四种与之搭配的神仙组合，...……更多
2024-05-08 12:08:00中成,全能型,中成药,全能,神仙,柴胡
...振，影响生活质量，久而久之，更可能导致记忆力减退、情绪低落，乃至免疫力下降，严重威胁健康与寿命。中医学洞察生命之微妙，认为“失眠多是肝火旺”，这种状态往往与日常生活中的情绪紧张、压力过大和饮食不当等因...……更多
2024-03-18 08:40:00肝火,建议,香椿,肝火,茼蒿,香椿芽
...畅，从而影响头发的正常生长。这类白发人群通常还伴有情绪波动、口苦咽干、目赤肿痛等症状。建议：两鬓白发人群应注重疏肝解郁、调和肝胆。可适量食用具有疏肝利胆作用的食物，如柠檬、菊花、枸杞等。同时，保持良好...……更多
2024-03-08 09:01:00两鬓,前额,后脑勺,后脑,隐患,白发
...力比较大，既要忙于事业也要照顾到家庭，此时就会影响情绪，变得易爆易怒，甚至会出现抑郁的情况，如果多喝一点玫瑰花茶，能够帮助镇静安抚情绪，舒肝解郁，维持着体内环境稳定。玫瑰花茶具有活血化瘀以及调和体内脏...……更多
2023-11-11 18:46:00量放,花茶,玫瑰,花茶,玫瑰,越来
...节人体的气血运行，改善气血不足的症状。5.调整作息与情绪中医强调“天人合一”，认为人的作息和情绪应与自然环境相协调。保持规律的作息，保证充足的睡眠，避免熬夜，有助于气血的恢复。同时，保持愉悦的心情，避免...……更多
2024-05-09 10:27:00气血,气血,黑豆,黑米,红枣,红豆
...既能满足口腹之欲，又不会给身体带来负担；个案分析：小李是一位大学生，晚上喜欢和室友一起吃宵夜，常常吃到撑；结果，他的体重不断上升，而且晚上经常睡不好；后来，他开始控制宵夜的分量，坚持“少食多餐”的原则...……更多
2024-05-02 10:19:00宵夜,健康,宵夜,食物,脾胃,选择
...价实火通常源于生活方式的不当，如饮食过于辛辣油腻、情绪压力过大或环境温度的直接影响。这类“上火”表现为身体的过度反应，如口干舌燥、面部潮红、情绪易怒、便秘和尿液颜色偏黄等。实火的出现，是身体试图通过增...……更多
2024-02-27 12:43:00虚火,身体,情绪,症状,生活,食物
...调和两方家庭之间的对立和修复孩子因受伤而产生的消极情绪上。他从事故发生的原因和经过、过错程度上向双方父母进行了详尽的解答，更是以简单通俗的方式进行了释法析理。经过“面对面”“背靠背”的多次协调，依旧没...……更多
2024-04-22 06:46:00小姑,小姑娘,两个,小李,德格,小白
...自己的喉咙痛得厉害，有时候连水都难以下咽；他的妻子小李，是一位细心的中学教师，也注意到了张先生的不适，两人的生活质量因此受到了不小的影响；张先生尝试了各种药物，但效果并不理想；他开始寻求其他的治疗方法...……更多
2024-05-02 10:04:00咽喉炎,咽喉,食疗,症状,调节,饮食
...觉得身上不得劲儿，在北京西三旗上班的互联网“码农”小李突然意识到自己的生活方式需要改变。“我们的工作作息不太规律，虽然知道自己生活方式不健康，但由于工作压力大、生活节奏快，无法合理安排起居饮食。随着身...……更多
2023-12-19 11:40:00药膳,枸杞,养生,年轻人,养生,年轻人
...日常的生活中，合理的饮食调理、作息调节、运动锻炼、情绪管理和中医养生方法都可以帮助我们调理气血，保持身体健康。下面我们将从这五个方面，来了解一下如何做好气血养生。饮食调理：食补气血的食物和禁忌饮食调理...……更多
2024-01-23 13:31:00补药,气血,气血,中医养生,养生,中医
...着人体的气血运行；保持平和的心态，避免过度的压力和情绪波动，有助于气血的顺畅，为受孕提供良好的内环境；3.适当运动适当的运动可以增强体质，调节气血；备孕期间，可以选择一些温和的运动方式，如散步、瑜伽、太...……更多
2024-05-02 10:16:00蝌蚪,内裤,女人,白带,身体,中医
...我们每个人都可能面临焦虑的挑战；焦虑不仅影响我们的情绪，还可能对我们的身体健康造成影响；那么，如何通过运动和中医的智慧来缓解这种焦虑呢？让我们一起来看看；运动，释放压力的第一步运动是缓解职场焦虑的有效...……更多
2024-04-25 14:22:00焦虑,身心,职场,运动,焦虑,中医
...每天对着电脑工作超过12小时，工作压力山大；他的妻子小李是一位教师，两人的生活虽然平淡，但也算和谐；然而，小张最近感到身体乏力，工作时注意力不集中，甚至在夫妻生活上也感到力不从心；他开始怀疑自己是不是生...……更多
2024-05-02 08:45:00营养餐,元气,蛋白质,蛋白,营养,蛋白质
...一种病理状态。在中医理论中，肝脏不仅关乎疏泄，还与情绪调节、气血运行等紧密相关。当肝气郁结时，意味着肝脏的疏泄功能受阻，气机无法顺畅流通，从而影响到整个人体的生理平衡。具体来说，肝气郁结的表现多种多样...……更多
2024-05-10 12:51:00肝气,中医,肝脏,肝气,情绪,肝硬化
...应加重。同时，春天容易导致肝火旺盛，出现急躁易怒等情绪问题。中医讲究五行，春天属木，而人体的五脏中肝脏也属木。因此，春气通肝，春天时肝气最旺盛。养肝可以回升体内阳气，促进气血畅通，有助于调和人体脏腑的...……更多
2024-03-10 14:29:00脾虚,肝火,枸杞,肝脏,枸杞,肝功
...怒、喜悦、思忧、悲哀、恐惧、寒热、喜怒哀乐等，如果情绪不好，会影响肝脏的疏泄功能，导致阳气不足，从而引起脏腑机能紊乱。所以，我们要学会释放负面情绪，让身体保持平衡。另外，现代人普遍存在熬夜、长时间使用...……更多
2024-03-30 10:51:00肝火,中老年,睡眠,建议,莲子,小肠
...充分的调整和养护。肝脏作为我们身体的重要器官，它的健康直接影响着我们的身体机能和精神状态。因此，春季养肝，不仅可以保持身体健康，还能让我们的精神焕发。那么，如何在春季养肝呢？这里有一个简单而有效的方法...……更多
2024-05-08 12:43:00方法,肝脏,身体,肝气,气血,健康
饮食酸碱，健康生活的艺术在日常生活中，我们的饮食直接影响着身体的酸碱平衡；中医讲究“药食同源”，认为食物不仅能滋养身体，还能调和阴阳，达到养生的效果；今天，我们就来聊聊那些常见的酸性和碱性食物，以及...……更多
2024-04-25 14:25:00食物,酸性,碱性,饮食,生活,食物
...，而肝火旺盛必然会损耗肝阴，两者无法相互制约，人的情绪波动就会变大，出现情绪暴躁，动不动发脾气的现象。因此，对于经常发脾气的人来说，很有可能肝火旺盛，需要调理一下肝脏。4，失眠多梦晚上躺在床上睡不着，...……更多
2023-11-12 06:35:00肝火,中医,肝火,肝脏,口苦,行气
...油腻和辛辣，多吃新鲜蔬菜和水果；情志调摄中医认为，情绪的波动会直接影响身体健康；张先生学会了通过冥想、瑜伽等方式来放松心情，减少工作压力带来的负面影响，同时也改善了与妻子的关系；起居有常中医强调“起居...……更多
2024-05-02 08:48:00中医,中医养生,养生,张先,养生,中医
...意生活起居也是十分必要的，不要熬夜，学会调节自己的情绪，释放运动等，都有助于改善脱发问题。 ……更多
2024-05-09 10:57:00头发,越来,把头,中医,越来越,怎么办
...作。3、心理健康保持乐观积极的心态，学会压力管理和情绪调节，避免长期的精神紧张和焦虑，有益于提高生活质量。4、个人卫生养成良好的个人卫生习惯，如勤洗手、饭前便后洗手、不随地吐痰等，可以预防传染病的传播。 ...……更多
2024-04-27 11:27:00枸杞,枸杞,身体,红枣,健康,羊肉
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骨质疏松症是中老年人的常见病、多发病，位居中老年人五大疾病患病率之首。世界卫生组织（WHO）将每年10月20日定为“世界骨质疏松日”
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10月18日—20日，由重庆市医学会主办，重庆市医学会聚焦超声治疗分会和重庆医科大学附属第二医院共同承办的重庆医科大学附属第二医院“百年宽仁·智惠海扶”聚焦超声肿瘤治疗系统问世2
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10月15日是国际盲人节，盲人是指视觉有障碍的人，主要分为全盲（失明）和半盲（弱视）。今天一起来了解一下五大致盲眼病。糖尿病性视网膜病变简称“糖网”
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江南时报讯 农历九月初九重阳节，是我国传统节日之一。“九”象征着长久长寿，承载着人们对老人健康长寿的诚挚祝福。悬珠社区作为一个具有浓厚文化底蕴和人文关怀精神的社区
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