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心灵的风暴：情绪的暗涌与身体的风波风暴前夕：夫妻间的微妙张力小李与妻子的关系一直很好，但最近因为一些家庭琐事，两人开始出现了矛盾；小李是个急性子，一旦事情不如预期，他就会情绪激动，怒火中烧；起初，他...……更多
2024-04-25 14:05:00情绪,小李,健康,身体,枸杞,调和
...对于女性朋友来说，玫瑰花茶不仅能调理月经，还能缓解情绪；13.决明子茶决明子性寒，有清肝明目、润肠通便的作用；适合因肝火旺盛引起的眼睛干涩、便秘的人群；14.白术茶白术性温，有健脾益气、燥湿利水的功效；对于脾...……更多
2024-04-25 15:47:00养生,保温杯,枸杞,功效,张先,作用
...作和生活，避免长期处于高压状态，学会适当放松和调节情绪。3、注意饮食营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，避免过度摄入油腻、辛辣等刺激性食物。4、加强体育锻炼，提高身体素质和抵抗力，有助于维...……更多
2024-04-19 16:30:00怎么办,男人,中成,男性,肾脏,健康
...振，影响生活质量，久而久之，更可能导致记忆力减退、情绪低落，乃至免疫力下降，严重威胁健康与寿命。中医学洞察生命之微妙，认为“失眠多是肝火旺”，这种状态往往与日常生活中的情绪紧张、压力过大和饮食不当等因...……更多
2024-03-18 08:40:00肝火,建议,香椿,肝火,茼蒿,香椿芽
...畅，从而影响头发的正常生长。这类白发人群通常还伴有情绪波动、口苦咽干、目赤肿痛等症状。建议：两鬓白发人群应注重疏肝解郁、调和肝胆。可适量食用具有疏肝利胆作用的食物，如柠檬、菊花、枸杞等。同时，保持良好...……更多
2024-03-08 09:01:00两鬓,前额,后脑勺,后脑,隐患,白发
...力比较大，既要忙于事业也要照顾到家庭，此时就会影响情绪，变得易爆易怒，甚至会出现抑郁的情况，如果多喝一点玫瑰花茶，能够帮助镇静安抚情绪，舒肝解郁，维持着体内环境稳定。玫瑰花茶具有活血化瘀以及调和体内脏...……更多
2023-11-11 18:46:00量放,花茶,玫瑰,花茶,玫瑰,越来
...价实火通常源于生活方式的不当，如饮食过于辛辣油腻、情绪压力过大或环境温度的直接影响。这类“上火”表现为身体的过度反应，如口干舌燥、面部潮红、情绪易怒、便秘和尿液颜色偏黄等。实火的出现，是身体试图通过增...……更多
2024-02-27 12:43:00虚火,身体,情绪,症状,生活,食物
...调和两方家庭之间的对立和修复孩子因受伤而产生的消极情绪上。他从事故发生的原因和经过、过错程度上向双方父母进行了详尽的解答，更是以简单通俗的方式进行了释法析理。经过“面对面”“背靠背”的多次协调，依旧没...……更多
2024-04-22 06:46:00小姑,小姑娘,两个,小李,德格,小白
...觉得身上不得劲儿，在北京西三旗上班的互联网“码农”小李突然意识到自己的生活方式需要改变。“我们的工作作息不太规律，虽然知道自己生活方式不健康，但由于工作压力大、生活节奏快，无法合理安排起居饮食。随着身...……更多
2023-12-19 11:40:00药膳,枸杞,养生,年轻人,养生,年轻人
...日常的生活中，合理的饮食调理、作息调节、运动锻炼、情绪管理和中医养生方法都可以帮助我们调理气血，保持身体健康。下面我们将从这五个方面，来了解一下如何做好气血养生。饮食调理：食补气血的食物和禁忌饮食调理...……更多
2024-01-23 13:31:00补药,气血,气血,中医养生,养生,中医
...我们每个人都可能面临焦虑的挑战；焦虑不仅影响我们的情绪，还可能对我们的身体健康造成影响；那么，如何通过运动和中医的智慧来缓解这种焦虑呢？让我们一起来看看；运动，释放压力的第一步运动是缓解职场焦虑的有效...……更多
2024-04-25 14:22:00焦虑,身心,职场,运动,焦虑,中医
...应加重。同时，春天容易导致肝火旺盛，出现急躁易怒等情绪问题。中医讲究五行，春天属木，而人体的五脏中肝脏也属木。因此，春气通肝，春天时肝气最旺盛。养肝可以回升体内阳气，促进气血畅通，有助于调和人体脏腑的...……更多
2024-03-10 14:29:00脾虚,肝火,枸杞,肝脏,枸杞,肝功
...怒、喜悦、思忧、悲哀、恐惧、寒热、喜怒哀乐等，如果情绪不好，会影响肝脏的疏泄功能，导致阳气不足，从而引起脏腑机能紊乱。所以，我们要学会释放负面情绪，让身体保持平衡。另外，现代人普遍存在熬夜、长时间使用...……更多
2024-03-30 10:51:00肝火,中老年,睡眠,建议,莲子,小肠
饮食酸碱，健康生活的艺术在日常生活中，我们的饮食直接影响着身体的酸碱平衡；中医讲究“药食同源”，认为食物不仅能滋养身体，还能调和阴阳，达到养生的效果；今天，我们就来聊聊那些常见的酸性和碱性食物，以及...……更多
2024-04-25 14:25:00食物,酸性,碱性,饮食,生活,食物
...，而肝火旺盛必然会损耗肝阴，两者无法相互制约，人的情绪波动就会变大，出现情绪暴躁，动不动发脾气的现象。因此，对于经常发脾气的人来说，很有可能肝火旺盛，需要调理一下肝脏。4，失眠多梦晚上躺在床上睡不着，...……更多
2023-11-12 06:35:00肝火,中医,肝火,肝脏,口苦,行气
...作。3、心理健康保持乐观积极的心态，学会压力管理和情绪调节，避免长期的精神紧张和焦虑，有益于提高生活质量。4、个人卫生养成良好的个人卫生习惯，如勤洗手、饭前便后洗手、不随地吐痰等，可以预防传染病的传播。 ...……更多
2024-04-27 11:27:00枸杞,枸杞,身体,红枣,健康,羊肉
...难以置信的变化。一向温文尔雅的他开始变得烦躁不安，情绪异常波动，甚至开始对周围的人无端发怒，见人就骂。这种改变让整个社区都感到震惊和困惑。李伯的儿女们也感到无比的担心和不解：究竟是什么让一个普通的退休...……更多
2024-01-23 13:05:00老人,医生,怎么办,原因,小李,情绪
...理健康问题大雪节气后，阴湿寒冷的天气可能会对人们的情绪和心理健康产生一定的影响，更容易出现失眠、焦虑、情绪低落、疲倦等症状。此外，寒冷的气温和潮湿的天气还会加重胃肠炎、皮炎湿疹、荨麻疹关节炎风湿痛、腱...……更多
2023-12-07 06:16:00寒意,中国,科普,养生,健康,节气
...补肾阳的食物，比如黑豆、山药、海参等，帮助身体恢复健康。总结：腿脚发凉可能有多种原因，其中包括脾虚、风寒痹症和阳虚。对于脾虚引起的腿脚发凉，可以使用四君子汤进行调理；对于风寒痹症引起的腿脚发凉，可以使...……更多
2023-11-27 06:38:00四君子汤,甘草,调和,疗效,药物,作用
...代生活中，学习中医膳食养生，可以帮助我们更好地保持健康。一、阴阳平衡中医认为，人体内部阴阳平衡是健康的关键。阳代表热量和运动，阴代表物质和安静。因此，在饮食上，要避免偏食和暴饮暴食，保持适量的热量和营...……更多
2024-03-22 01:01:00滋养,身体,疾病,食物,膳食,中医
...为按照传统既是食品又是中药材的物质。近日，国家卫生健康委员会、国家市场监督管理总局联合发布公告，将党参、肉苁蓉、铁皮石斛、西洋参、黄芪、灵芝、山茱萸、天麻、杜仲叶等9种物质纳入按照传统既是食品又是中药...……更多
2023-12-25 10:19:00中药材,两用,中药,美味,之旅,药膳
...统中医理论中，肝脏不仅负责身体的解毒过程，还在调节情绪和促进血液流动中扮演关键角色。肝郁化火，一个听起来似乎带有神秘色彩的术语，实际上描述的是一种由情绪压抑、长期压力或生活习惯不良导致的肝气郁结，进而...……更多
2024-03-13 12:09:00肝郁,特征,有关,肝郁,情绪,肝气
...了解，当天李女士因为学习问题与儿子发生了争吵，小李情绪激动下，拿着书包就跑出了门。不久，冷静下来的李女士开始担心，于是尝试打电话给儿子，但小李没有携带手表、手机等通讯工具。李女士一下子慌了，想出门寻找...……更多
2024-02-27 20:43:00民警,看吧,争吵,母亲,孩子,小李
...晨1-3点就自然醒，而白天一直昏昏欲睡，或者心情烦闷、情绪暴躁，相信很多人都有这样的经历。其实，造成这些现象的主要原因就是“肝火太旺”了。为什么肝火旺盛会引起上述现象发生？中医理论中提起，肝主疏泄，可调节...……更多
2023-11-16 11:13:00肝火,现象,肝火,桑葚,肝脏,陈皮
...畅是导致疾病的重要原因之一；寒露时节，人们容易感到情绪低落，因此保持乐观的心态非常重要；可以通过听音乐、绘画、旅游等方式来调节情绪；五、艾灸保健，温暖身体艾灸是一种简单有效的中医养生方法；寒露时节，可...……更多
2024-04-23 12:27:00二十四节气,养生,中医,养生,时节,身体
...身体的“化工厂”，负责着重要的代谢和排毒功能，更是情绪和精神状态的调节器。它默默地在我们体内发挥着作用，却往往在我们忽略它的时候发出警报。那些因肝脏不适带来的症状——或是情绪的起伏，或是夜晚的辗转反侧...……更多
2024-03-22 14:17:00肝火,睡眠,中医,不好,建议,健康
...生，经常熬夜、饮食不规律。不久，他就感到体力不支，情绪波动大，甚至出现了肝功能异常的问题。这个例子或许有些夸张，但它生动地说明了春季养生的重要性。如果我们能够在春天做好养生工作，不仅可以避免像张先生那...……更多
2024-03-13 12:07:00养生,家教,中医,方法,情绪,肝气
...，增加血红细胞的生成，缓解疲劳和贫血现象，提高整体健康水平。2.改善肤色：补充足够的气血，可以促进肌肤的新陈代谢，使肌肤更加细腻、紧致，红润透亮，延缓皮肤老化。
3.温暖身体：在秋天里，气温逐渐下降，喝上一...……更多
2023-11-02 06:52:00女人,女性,枸杞,红枣,滋补,桂圆
...，以及规律的作息，远离一切不健康的生活方式。另外，情绪对健康和衰老也有影响，越是情绪暴躁的女性，看起来越是苍老。因此，一定要保持好的心态，努力说服自己，把所有的坏情绪都发泄出去。当然，要用健康的方式发...……更多
2023-01-07 21:22:00贵族,食物,参考,建议,黑木,女性
...的不同功能和情感状态。心不仅仅是泵血的器官，它还与情绪和精神状态息息相关。肝负责血液的储存和调节情绪，尤其是愤怒。脾则与消化系统和思维能力有关，肺掌管呼吸和抵抗力，而肾则是生命力和生殖能力的源泉。气的...……更多
2023-12-26 13:05:00古方,五脏,吃法,中医,身体,药材
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近年来，骨质疏松这一原本被认为是老年疾病的病症，逐渐呈现出年轻化的趋势。以下是对这一现象的详细分析：一、骨质疏松年轻化的现象1
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沿河水挂面，是凝聚着岁月与乡情的美味。它是由优质的面粉和纯净水精心制作而成，那一根根面条，宛若在沸水中轻舞。它们有着白玉般的色泽
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本文转自：人民网-贵州频道知名专家传帮带，精准指导促发展北京天坛医院桂松柏教授到贵阳市二医指导神经外科工作11月24日
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得了过敏性鼻炎、鼻窦炎鼻子不舒服出现打喷嚏、流涕、鼻塞、鼻痒等鼻部症状时大家首先就会想到用喷鼻剂来治疗可别小瞧这看似简单的“一喷”这里面的学问可大着呢
2024-12-01 17:10:00
本文转自：人民网健康“医”点通世界艾滋病日：艾滋病可防可控 请记住这些知识陈子源2024年12月1日是第37个“世界艾滋病日”
2024-12-01 17:47:00
