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四个小技巧,让你轻松拥有好心理
...。尤其是进入秋季之后,很多人开始出现典型的“忧思”情绪。秋季很美,可是很容易让人心情低落,如何才能安然的度过秋天呢?最好的办法,自然是学会缓解情绪,拥有健康的心理素质。关于心理问题,只有学会自我开解,...……更多
把情绪挂在脸上,是一种高级的智慧
...关注。她的表演常常让观众感受到她真实的情感和强烈的情绪,而这种情绪的表达,恰恰是她演技的精髓所在。在现实生活中,我们也可以通过她的例子,了解如何更好地理解和处理自己的情绪。(一)情绪的表达是自由的,也...……更多
女人会迷恋和心动的,其实是这样的男人
...散发出来的魅力,是很迷人的,女生多半无法抵抗。02:情绪稳定情绪稳定是一个男人,最顶级的魅力。现在有太多男生,在恋爱的时候伪装得特别好,一副很绅士的样子。可是,结婚后却性情大变,动不动就发脾气,把自己的...……更多
轻松生活,舒缓压力:活出愉悦生活
...片刻的宁静,释放压力,活出愉悦生活。呼吸调节:平静内心,缓解焦虑首先,让我们来谈谈呼吸调节的重要性。正常而深沉的呼吸可以帮助我们放松身心,缓解焦虑和压力。尝试深呼吸:坐下来,闭上眼睛,深吸一口气,感受...……更多
小兰为什么要学空手道?
...如何正确运用自己的力量,并且学会了更好地控制自己的情绪。这些在现代社会中也是非常重要的品质,对小兰未来的职业发展和生活中都将大有裨益。更重要的是,小兰在空手道的学习中结识了许多志同道合的朋友,他们一起...……更多
一个城府深的人,能够把事情做得既漂亮又可靠
...深藏不露,谋定后动城府深的人往往懂得藏匿自己的真实情绪和意图,不会轻易显露自己的底牌。他们在行动前会深思熟虑,制定周全的计划,充分考虑到各种可能出现的风险和挑战,确保万无一失。这样的人在与人交往中,总...……更多
青少年情绪失控的应对策略
...军人医院(玉林市第四人民医院)在青少年的成长过程中,情绪失控是一个常见的问题。患有情绪障碍的青少年,尽管身体上不会有明显痛苦,但他们无法像正常人一样正确处理自己的负面情绪,导致生活质量较低。面对学业压力...……更多
...最后阶段要多看看自己的长处,多看强势学科。排除不良情绪影响,追求阳光心态。心不静很难学好,当情绪不好的时候,要学会及时把它排除掉。值得一提的是,结合班级管理实例,班主任和学生之间的谈话,对学生学习发展...……更多
中年夫妻:拒绝和老公“同房”,老婆都有啥套路?
...生活。这样的旅行可以帮助夫妻重新调整状态,缓解紧张情绪,让彼此更加亲近。方法二:给老婆一个人独处的时间。有时候,中年夫妻过多的亲密接触可能会让老婆感到压力。可以安排一些属于她个人的时间,让她去做一些喜...……更多
...期间,吴芳在一次走访中了解到曹某因与其男朋友分手而情绪激动,甚至产生轻生的念头时,第一时间邀请该局心理咨询师上户开展心理疏导和心理干预工作,通过采用倾听、同理心、鼓励等技巧,及时稳定了曹某的情绪,帮助...……更多
...患者常常面临身体和心理方面的挑战,包括焦虑、抑郁和情绪问题。心理支持和心理治疗可以帮助患者应对这些问题,增强心理韧性和积极心态。家庭和社区的协助也是重要的。三、结语颅脑损伤是一种常见且严重的神经系统损...……更多
评判好女人的五大特征,你别不知道,希望说的就是你
...相处的敏感性和智慧。他们可以利用这种力量来辨别真假情绪,使人际关系更加诚实和顺利。同时,善于理解他人也有助于女性更好地了解和审视自己。当你了解别人的需求时,你也能更好地了解自己的优势和劣势,提高调整和...……更多
善良的人往往更容易陷入自我怀疑、不安和焦虑的情绪中
...表明,善良的人往往更容易陷入自我怀疑、不安和焦虑的情绪中。这是因为他们对他人的关注和照顾往往会使他们忽略自己的需求和感受。当他们过度投入于他人的利益时,自己的生活和心理健康可能会受到影响。(二)善良带...……更多
积极思维引领学生健康成长——莲塘一小开展心理讲座及培训会
...。最后,顾宇娇老师为大家提供了一套自己研究管理消极情绪的“五步走”法则:第一步:注意自己的心跳。第二步:认知觉察,采用自言自语的对话系统预习。第三步:全然接纳自己与学生的情绪。第四步:反驳不合理的认知...……更多
提高学生心理素质  未来之路向阳而生
...”,该系统含有120个量表,内容涵盖应激、智力、人格、情绪等类别,为心理老师实施帮助提供参考方向。该系统用于每学期的心理排查工作,代替了以往的烦琐纸笔测验,大大缩短排查时间,帮助心理老师及时对高危学生的情...……更多
做一个冷淡的人,让我们更加理性和客观地看待问题
...静和淡定,它让我们在生活中更加从容自信,不被外界的情绪所左右。做一个冷淡的人,让我们更加理性和客观地看待问题。过度情绪化和冲动的行为,容易让我们做出错误的决策和选择,而冷淡让我们更加冷静思考,不会被情...……更多
女人过了五十岁,进入人生艰难时刻,有远见的人都做好了三件事
...伤痛和委屈。这些伤痛和委屈会积压在我们的心里,形成情绪的结节,对我们的身心健康造成负面影响。因此,在五十岁之后,我们需要有能力去疗愈这些心理伤痛,让自己能够真正放下过去的痛苦,并且学会珍惜当下的幸福。...……更多
中医如何常规护理肺部疾病?
...对该穴位的按摩,可以宽胸理气,改善胸闷症状。对于因情绪压抑或气机不畅导致的胸闷、气短等症状,按摩膻中穴能够发挥显著的缓解作用。 四、情绪调理中医自古以来便深知“情绪管理”对于身体健康的重要性,尤其在肺...……更多
郑州市管城区创新街小学开展学生心理健康辅导活动
...理健康教育氛围,郑州市管城区创新街小学开展了关于“情绪管理”的心理健康活动。班主任利用队会时间进行了心理健康辅导活动课,让孩子们了解心理健康知识,帮助学生掌握心理调适技巧,学会正确认识自己的情绪。一至...……更多
征服男人的关键:用这三个男人思维去恋爱
...论,而是会用包容和开放的心态去接纳男人的不同观点和情绪。这样的倾听和理解,不仅能够加深彼此之间的了解和信任,还能够让男人感受到真正的关怀和支持。在男人眼中,这样的女人无疑是他们最宝贵的伴侣。总的来说,...……更多
有一个,喜欢在自己身边,发泄情绪的朋友怎么办
有一个喜欢在自己身边发泄情绪的朋友怎么办?这是一个让人困扰的问题,因为在这样的情况下,我们常常无法拒绝朋友的倾诉,但同时也承受着朋友负面情绪的压力。如何处理这样的关系,既能照顾朋友的感受,又能保护自...……更多
小孩子情绪不好,刻板怎么办?
小孩子情绪不好或表现出刻板行为时,是生活中常见的挑战之一。这些情绪和行为可能是由于多种原因引起的,如环境压力、生理变化、沟通方式等。作为家长或照顾者,我们需要理解并有效地应对这些问题,以促进孩子的健...……更多
正确认识焦虑情绪与焦虑症
本文转自:南宁日报在快节奏的现代生活中,焦虑情绪似乎成为许多人无法避免的心理体验。当我们面临工作压力、生活琐事、人际关系等多重挑战时,常常会感到焦虑不安。然而,这并不意味着每个人都患有焦虑症。以下将...……更多
通过这些方法,让已婚男女放下婚外之情,重新投入到幸福的婚姻里
...们放下婚外情,重新拥有幸福的婚姻生活。心理需求管理情绪面对婚外情,已婚男女往往会陷入情绪的漩涡。一方面是内心深处的愧疚和自责,另一方面是对婚外情人的强烈情感。这种复杂的情绪状态会导致心理压力加大,不利...……更多
生活中这4件事不能忍,可能会忍出大问题!有些病就是忍出来的!
...小症状可能是大问题的前兆。从憋尿到忍受疼痛,从压抑情绪到不良的饮食习惯,这些看似平常的事情,实际上可能是健康的隐形杀手。憋尿的隐患憋尿,这看似无害的日常行为,实际上是一个健康的隐形杀手。许多人因为工作...……更多
你有没有尝试过情绪释放的方法?它们如何影响你的情绪状态?
情绪释放是一种常见的情绪管理方式,通过各种方式将内心的情绪得到宣泄和释放,以缓解压力、舒缓情绪、调节心态。那么,你有没有尝试过情绪释放的方法?它们如何影响你的情绪状态呢?在本文中,我们将探讨这个问题...……更多
...题,家长不妨从以下几个方面尝试。■ 调整心态,稳定情绪和自我成长家长首先要稳定心态,“你必须服从我”的想法要摒弃,也不要因为孩子的顶撞就火冒三丈。对青春期孩子各种挣脱的表现,家长“不急”是唯一的破解之...……更多
关爱“一老一小”,守护朝夕美好——青岛新宏路社区开展“一老一小”健康知识系列讲座
...差异,以及青春期会容易出现的典型特征,通过对青少年情绪的讲解,帮助家长更好地了解未成年人的心理、情绪特征。随后用一个个真实的案例向家长们阐述了心理健康的重要性,引导家长通过控制自己情绪的方式正确与孩子...……更多
让更多人感受戏剧艺术的力量和美好
...用已故著名表演艺术家蓝天野的话:“不要概念化、不要情绪化、不要虚假。不要把角色简单地归为好人或坏人,不要总是按照一个固定的形象去表演,不能使用一般的情绪来替代角色的性格化表现。最重要的是不能虚假。只有...……更多
和青春期孩子对话,要从理解他的情绪出发,不要针对他的行为说话
...有了很大的变化:话少了,不愿意甚至躲避和家长交流;情绪不稳定,动不动就发怒;有的开始早恋;朋友关系更密切,以前是家长的小尾巴,家长走到哪儿跟到哪儿,如今他宁愿躺在家里睡懒觉,也不跟家长一起出门,家长以...……更多
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产业为基 美丽乡村做强“花经济”
本文转自:南湖晚报昨天,在桐乡经济开发区(高桥街道)三村村,一大批市民游客在绣球花园里打卡,这是该村连续第五年举办绣球花展
2024-05-22 07:00:00
一粒老种子 父子共传承
本文转自:河北日报5月10日,陈立业(右)和陈子彧对比不同玉米老种子的差别。 河北日报记者 王营摄河北日报记者 王营5月10日清晨4点半
2024-05-22 06:59:00
甜叶菊铺就“甜蜜”致富路
本文转自:甘肃日报新甘肃·甘肃日报记者 田丽媛 通讯员 赵啸林近日,走进泾川县玉都镇甜叶菊种植基地,农户们正忙着运苗、发苗
2024-05-22 07:01:00
给农作物“打点滴” 节水又丰产
本文转自:甘肃日报给农作物“打点滴” 节水又丰产——甘肃农垦黄羊河农场发展高效节水农业见闻田间的节水灌溉设施。黄羊河农场职工在调试滴灌农机设备
2024-05-22 07:00:00
秀宏集团全面助力种业强区建设
本文转自:嘉兴日报为发展高效农业“添活力”秀宏集团全面助力种业强区建设■撰文 赵 晨 周雪芳时下,正是晚稻集中育秧的黄金时期
2024-05-22 07:09:00
百岁老人的手术室之旅
本文转自:嘉兴日报 ■金秋红 图片由海宁市人民医院提供 5月3日,普外二科接待了一名特殊的患者,他的特殊之处并不是疾病本身
2024-05-22 07:10:00
开展植树活动57场植树近万株
本文转自:南方日报合水镇以党建引领绿美生态建设开展植树活动57场植树近万株当前,阳春市合水镇正深入践行“绿水青山就是金山银山”理念
2024-05-22 07:07:00
推动解决一批群众关心的“小切口”问题
本文转自:南方日报阳春市法院开展“城乡党建双联双促”活动推动解决一批群众关心的“小切口”问题近日,阳春市人民法院组织党员干部
2024-05-22 07:07:00
我市成立四个小麦高产竞赛专家组
本文转自:襄阳日报我市成立四个小麦高产竞赛专家组启动小麦实收实测验收工作本报讯(全媒体记者周红南 通讯员刘婧)5月21日
2024-05-22 07:09:00
一捧薄荷糖 满满医患情
本文转自:襄阳日报全媒体记者 姜雁冰 通讯员 张坤“这是我跑了好多店才买到的薄荷糖,心意虽小,但请务必收下。这薄荷糖的甜
2024-05-22 07:09:00
民乐地间皮包子
本文转自:甘南日报地间皮地间皮包子 文\吴晓明地间皮包子是故乡民乐的一道特色美食。地间皮又叫地儿、地衣、地木耳、地软
2024-05-22 07:05:00
“三到位”确保夏粮颗粒归仓
本文转自:襄阳日报东津新区:“三到位”确保夏粮颗粒归仓本报讯(全媒体记者朱科 毛陈宇 通讯员孙茴)“三夏”时节农事忙。5月21日
2024-05-22 07:09:00
“白领”返乡当“绿领”
本文转自:南方日报阳春青年扎根家乡,致力打造华南地区高端蛋品品牌“白领”返乡当“绿领”谢汝朋查看农场生产情况。“小生花蛋”生态农场出产的绿壳蛋
2024-05-22 07:07:00
我市计划推广大豆玉米带状复合种植6.7万亩
本文转自:襄阳日报本报讯(全媒体记者周红南 通讯员卢子航)5月21日,记者从市农技推广中心获悉,今年我市计划推广大豆玉米带状复合种植6
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美丽中国·皮肤先行 5月25日来荣军医院义诊,过全国护肤日
本文转自:嘉兴日报■图/文 荣轩每年的5月25日是全国护肤日,浙江省荣军医院都会在这一天举行主题活动,组织临床医师用专业所长来积极宣传正确的护肤知识
2024-05-22 07:12:00