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推荐几道女人的养生汤,补血补气
...食材烹饪,以增强汤品的营养价值。4.黑豆排骨汤:养肝解毒的能手 黑豆和排骨的组合是一道古老的养生汤品,在中医养生中被视为养肝解毒的佳品。黑豆富含抗氧化物质,能够清除体内自由基,排骨则含有丰富的胶原蛋白和...……更多
枸杞营养丰富,它有哪些药用价值呢,一文解答疑惑
...。三、小科普枸杞是一种常见的中药,具有清热、活血、解毒等功效。枸杞中含有丰富的多糖类物质和各种维生素,对人体健康有一定益处。不过要注意食用方法,不能用沸水泡洗或浸煮,以免影响药效。枸杞子的营养价值主要...……更多
女人不想老得快,多吃这几种不花钱的菜,春分前最后一茬,别错过
...水,倒入面糊搅匀,至水再次烧开,加入盐调味即可。蒸枸杞芽1、枸杞芽清洗干净,控水备用。2、把半干的枸杞芽放入容器中,加入面粉和玉米粉,翻拌均匀,使每个枸杞芽上都均匀的裹上面粉和玉米粉。3、在枸杞芽中加入适...……更多
痛风的“天敌”找到了,用“它”泡水喝,尿酸会悄悄“降”下来
...起到降血压,降血脂的效果,蒲公英本身就有一定的清热解毒的功效,所以在平时经常喝一些蒲公英泡的水,对我们的身体健康是很有好处的。百合干是一种经常见到的中药材,很多人都会在煮粥的时候放一些百合干,能够起到...……更多
蒲公英抗炎效果好,应该吃叶子还是根部?吃法不同效果也不一样
...327mg、磷93mg......还普遍认为,蒲公英叶子,有较强的清热解毒、利尿祛湿,可用于湿气重,有炎症的人群。由于鲜嫩的蒲公英根部,极易被采摘断,加上在晒干过程中,还极易因为湿度大,增加细菌滋生等,饮用隐患较大。反而...……更多
枸杞是秋天的“长寿药”,只泡水太浪费,四步帮你选出好枸杞
...过。3、闻闻味道好枸杞闻起来有股自然的香味,不会有怪味。要是闻着有股刺鼻的气味,可能是因为用了硫磺。4、试试手感优质枸杞干燥且不粘手,而染色枸杞可能手感湿润或有粘黏感。三、枸杞的4种吃法,各有不同功效枸杞...……更多
它是天然“通乳散结药”,女人每天吃,乳腺增生或许“绕道走”
...,具有很高的药用价值。在中医理论中,蒲公英具有清热解毒、消肿散结的功效,对于乳腺增生等乳腺疾病有一定的缓解作用。首先,蒲公英具有通乳的作用。对于哺乳期的女性来说,蒲公英可以促进乳汁分泌,增加乳汁量。而...……更多
“金银花”泡水喝有什么好处?这几点要知道
...固醇的吸收,这样就能减少胆固醇对身体的危害。2.清热解毒清热解毒当属金银花茶最具特点的,因其性寒,对于热证方面的治疗有一定的效果,常服可以改善口臭、口干舌燥、口舌生疮、热性湿疹等热证方面的症状。此外,其...……更多
“宁农杞20号”81.5万元夺标王
本文转自:宁夏日报宁夏枸杞单一品种首次参加拍卖会“宁农杞20号”81.5万元夺标王本报讯 (记者 马越)“81.5万元一次,81.5万元两次,81.5万元第三次,成交!”11月30日上午,在宁夏农林科学院作物新品种专场拍卖会上,黄...……更多
花茶不仅具有观赏价值,还有很好的药用价值
...功效;枸杞具有滋补肝肾、明目的功效;杭白菊具有清热解毒、镇静安神的作用;金盏花具有消炎抗菌、舒缓肌肤的功效;乌梅具有滋阴润燥、调理肠胃的作用。将这些花茶搭配在一起,可以有效调节内分泌,改善因内分泌失调...……更多
它不仅仅是童年的记忆,更是一种被大自然赋予的宝藏食材
...仅味道清新,还含有丰富的维生素和矿物质,具有很好的解毒清热作用。而豆腐则是优质的植物蛋白来源,低脂肪、低热量,对维护身体健康大有裨益。这道菜不仅能提供丰富的营养,还能帮助清理体内毒素,美白养颜。 主要...……更多
夏日佳品:这四味食材健脾养胃,清热消暑
...:南瓜:富含维生素和矿物质,健脾养胃。绿豆芽:清热解毒,利湿消肿。枸杞子:滋阴补肾,明目益智。---三、适合人群及营养分析:适合人群广泛,尤其适合脾胃虚弱、消化不良的人群食用。此汤品具有健脾养胃、清热消暑...……更多
肝好,全身都好!晨起出现这3种现象,是肝脏的信号,建议多注意
...响蛋白质的合成和分解,导致营养不良、免疫力下降。2.解毒功能减弱肝脏具有强大的解毒功能,能够清除体内的有害物质。肝功能受损后,解毒能力减弱,可能导致以下问题:(1)毒素积累:体内的毒素无法及时排出,可能导...……更多
入春排毒,一年不堵,养肝排毒,精力充沛
...养价值:猪肝富含丰富的铁元素和维生素A,有助于肝脏解毒和排毒。同时,枸杞具有养肝明目、补肾益精的功效,对于肝脏健康有着积极的促进作用。适用人群:适合大部分人群食用,尤其是春季肝脏易受毒素积累的人群。 二...……更多
最难吃的十大零食:挑战味蕾的极限
...用可以降低血清的胆固醇含量、增强机体的免疫力等。8.怪味豆怪味豆,这款来源于《哈利波特》的奇葩重口味零食,以其各种难以想象的味道而著称。从发霉的芝士到鼻屎味、臭鸡蛋、臭袜子等怪味应有尽有,对于喜欢尝试新...……更多
肝喜欢的不是蒲公英,而是这种菜,多吃清肝、舒肝、养肝,每周吃一次,安康一整年~
...维生素C:包菜是维生素C的良好来源,有助于促进肝脏的解毒功能,减轻肝脏负担。 维生素K:对维持肝脏的正常运作至关重要,有助于血液的正常凝固。 叶酸:有助于预防贫血,保护肝脏免受损害。 纤维素:促进肠道蠕动,...……更多
这几种春菜,吃对了补,吃错了反伤身!尤其这种蔬菜被证明含有可能致癌的成分
...,荠菜富含多种维生素被称为“补钙高手”不仅能够清热解毒,还能润肠通便蕨菜也是春季野菜中的瑰宝不仅也有缓解便秘的作用而且还有辅助抗癌防癌的功效事实真是如此吗?跟小圈一起了解一下!张晋中国中医科学院西苑医...……更多
“春天不养肝,脸上长痘斑”,女生多吃4样清肝菜,皮肤好气质佳
...膳食纤维,帮助肠道健康,还含有硫化物,能促进肝脏的解毒功能,帮助你维持皮肤的清洁和健康。更加令人欣喜的是,韭菜中的维生素E和硒元素,都是保持皮肤年轻的秘密武器。春日里,一盘炒韭菜登上餐桌,不仅为家人带...……更多
走!中医带您“上春山”
...叶可食用,味美、鲜嫩、口感好,营养丰富,具有清热、解毒作用。苜蓿菜苜蓿菜也叫金花菜、草头,营养价值很高。苜蓿中含有大量的铁元素,可作为治疗贫血的辅助食品,苜蓿中所含的B族维生素成分,可防治恶性贫血。此...……更多
...作用,而车前草也是一味中草药材,寒性、味甘,能清热解毒有利排尿、化痰、祛毒,二者茯苓功效类似,而且药力相仿,因而,能够一起泡水喝。车前草和蒲公英煮水有什么功效清热去火二者全是寒凉中药材,有清热解毒、降...……更多
枸杞和“它”泡一泡,坚持喝一个月,逼出体内湿气,体重慢慢降
...,身材发生变化,好看的女性都不会错过。菊花具有清热解毒的作用,同事菊花还可以清肝明目,是生活中不错的养生食材之一,可以和枸杞搭配泡水饮用,菊花和枸杞中的部分营养物质能溶于水,并通过饮用,进入身体,对身...……更多
“车前草”是个宝,用它来煮水喝,或能帮助解决4个问题
...前草和什么搭配比较好?红枣车前草本身微凉寒有去肝火解毒,清热之功效跟红枣搭配在一起,两者泡水喝,对于肝火旺盛造成的心神不安有一定的作用,烟草还可利尿,红枣可养肝,两者搭配对小便不畅合并阴虚亏损者有调养...……更多
腊月初八快到了腊八粥怎么做更有营养?
...效。豆类的皮富含膳食纤维,可以改善胃肠道功能,排毒解毒。黄豆:性甘平,归脾胃经,具有健脾利湿、润燥消水、解毒的功效。黄豆中含有的大豆异黄酮又称植物雌激素,能够弥补30岁以上女性雌激素分泌不足的缺陷,改善...……更多
枸杞和它搭配,是肝脏的“解毒水”,常喝补气补虚,远离肝病烦扰
...平日里的食补是非常重要的。枸杞和它搭配,是肝脏的“解毒水”,常喝补气补虚,远离肝病烦扰!枸杞的作用1、益肾有些人在晚上睡觉的时候经常觉得口干,其实就是因为肝肾阴虚,唾液分泌不足所致。而枸杞有很好的生津...……更多
金银花的吃法
...中的营养成分更好地被人体吸收。金银花粥不仅具有清热解毒的功效,还能起到养血安神的作用。金银花炖鸡:将金银花与鸡肉一同炖煮,不仅能使鸡肉更加鲜嫩,还能让金银花的清香渗透到鸡肉中,使整道菜更加美味。金银花...……更多
怎样减肥最合理-多吃高纤维素
...菜、菠菜、马兰头、枸杞头、香椿、蒲公英等可起到清热解毒、凉血明目、通利二便、醒脾开胃、减轻体重等作用。副食篇:注意主副食搭配、注意粗细粮的搭配朋友聚餐时,很多人都只吃肉菜不吃主食,这样既不符合养生之道...……更多
蒸苹果所需的食材除了主角苹果之外,还需要红枣、冰糖和枸杞
...身体非常有益。冰糖则是一种天然的甜味剂,它具有清热解毒、滋阴润燥的作用,在蒸苹果中起到增加甜度的作用。枸杞在中医中有着“明目”的作用,富含多种维生素和抗氧化物质,能够为蒸苹果增添更多的营养价值。蒸制过...……更多
蒲公英誉为“药草皇后”,谨记3喝、5不碰,养肝排毒,为健康加分
...常的高。而且还被人们称为“药草皇后”,能够帮助清热解毒、降火消炎,保护个人健康,喝蒲公英泡水,虽说对身体有益,但也是有一些禁忌的,牢记以下几个禁忌,或许有助身体健康,一起来学习一下。蒲公英誉为“药草皇...……更多
虽然蒲公英泡水具有一定的保健作用,但不应将其视为药物的替代品
1、蒲公英泡水的好处清热解毒:蒲公英含有多种生物活性成分,具有清热解毒的功效。它可以帮助清除体内的热毒,净化血液,促进新陈代谢,从而改善身体的健康状况。特别适合于感冒、发热等引起的身体不适。利尿消肿:...……更多
四种这样的蔬菜,不仅味道美味,而且营养丰富,价格也实惠
...。蒲公英含有丰富的维生素C和胡萝卜素,具有抗氧化和解毒的作用。此外,蒲公英中还含有一种叫做“小苏打”的物质,具有抗菌和酸碱平衡的功效。如果你喜欢吃煎饼,可以尝试蒸蒲公英鸡蛋玉米饼这道菜。先将蒲公英剁碎...……更多
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一饿就心慌、手抖,是糖尿病吗?未必,或是这几种疾病的信号
一、甲亢甲状腺受到致病因素的刺激会出现功能异常,甲亢就是甲状腺素水平异常升高过多,身体就像开了外挂一样代谢亢进——神经
2024-11-16 09:27:00
心脏不好的人,每天坚持喝三杯“养寿水”,心脏越来越健康
心脏疾病几乎是老年人最易患的疾病,并且对身体危害极大,所以,年老体弱的人要注意保养自己的心脏,那老年人应该怎样保养他们的心脏呢?哪种方法才是最有效的方法?以下这几种方法
2024-11-16 09:27:00
四十岁后,若身体6处出现疼痛,可能心血管堵了
随着人们生活习惯和饮食习惯的改变,患有冠心病的人是越来越多,尤其是在中老年人群当中是比较常见的,除此之外,吸烟的人群,高血压的患者也会导致冠心病
2024-11-16 09:28:00
误以为是心脏病的,其实是一种叫心脏神经官能症的“怪病”
“心脏神经官能症”是一种“怪病”,它不是真正意义上的心脏病。但患有这种“怪病”的人,却常常会因为各种症状而怀疑自己得了心脏病
2024-11-16 09:28:00
这6大症状,就算你满足一个,都与心脏病挂钩
为避免遗憾发生,若出现下列6个症状请特别注意:急性心肌梗塞与中风发生率,发现年轻人的发生率逐年上升,说明了心血管疾病年轻化的隐忧
2024-11-16 09:29:00
甘油三酯高的人,2种“素食”要少吃,谨防血脂飙升
1、盐腌的鸭蛋咸鸭蛋是由大量的盐,钠离子严重超过标准,此外,咸鸭蛋的脂肪含量并不低,长期食用,会导致体内钠离子含量超过标准
2024-11-16 09:29:00
橙子是高血脂“催化剂”吗?建议:春季降脂,3个月要管住嘴
高脂血症是指脂肪代谢或者运转异常使人体血液中的血脂含量超过正常范围,表现为血中胆固醇和甘油三酯过高或高密度脂蛋白过低,在临床上就可认为血脂异常
2024-11-16 09:30:00
高血脂有3种食物不要吃,对血管伤害太大
油炸食物会让植物油产生反式脂肪,一锅油若能连续炸很长时间,必须使用那种特别稳定、不易氧化的油,而这种油必定是含有大量饱和脂肪的油
2024-11-16 09:30:00
关注血管健康!送给高血脂的人5个饮食建议,改善血脂水平
近年来,随着生活水平的提高,许多人的饮食习惯越来越差,经常暴饮暴食、饮食不忌口、熬夜也成为了家常便饭,这也就导致了很多疾病“冒出头来”
2024-11-16 09:32:00
高血脂降不下来这四种食物要忌口
很多人在体检中意外发现高脂血症,被上升值吓了一跳。如果不注意,就相当于给身体埋了一颗“炸弹”,引起了各种疾病!血脂是如此毁灭性
2024-11-16 09:32:00
胃病不能吃香蕉吗?如果想保护胃,这4种水果尽量少碰
胃病不能吃香蕉吗?有胃病的患者一般是能吃香蕉的,但要注意适量。胃病是胃部疾病的统称,包括急性胃炎、慢性胃炎、胃溃疡、胃息肉
2024-11-16 09:33:00
脸部是高血脂“信号灯”,若有三种异常,血脂或已亮红灯
说起高血脂,很多人会想到“富贵病”。确实如此,高血脂的出现和饮食有着密切联系。近些年来,人们的生活条件在变好,餐桌上的花样也多了起来
2024-11-16 09:33:00
当肠道出现这种“声音”,就是不正常的信号
你的肠胃会说话肚子“咕咕叫”,学术名是肠鸣音。它是由于肠胃内的气体与液体的“碰撞”而产生的,一种断断续续的、咕咕噜噜的声音
2024-11-16 09:35:00
有高血糖的人,提醒:尽量少吃这四种水果,看看有你的最爱吗
导语:高血糖是一件比较棘手的情况,这暗示着离糖尿病不远了,如果没有及时控制,并发症很容易出现。因此,在发现自己血糖明显升高的情况下应该重视治疗
2024-11-16 09:35:00
肾脏疾病早期的6大信号,出现须警惕
我们的肾脏很强大,可以帮我们过滤掉身体多余的废物,并通过尿液排出。不仅如此,还可以维持体内电解质及酸碱平衡,并维持骨骼的正常结构和调节血压
2024-11-16 09:36:00