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脸上黑色素沉着可以把醋和盐用水溶解，比例水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，效果非常不错，而且见效很快，皮肤也会变白。还可以用草莓炸成汁，放上蛋清。每2-3天擦一次。效...……更多
2024-02-15 13:31:00黑色素,沉着,黑色,怎么办,黑色素,皮肤
...越多。研究人员分析了来自世界各地智能手表的数十亿次睡眠监测数据后发现，气候变化导致的高温与睡眠时间大幅减少有关，夜间温度升高会使平均每人每年减少44小时的睡眠时间。
在气温超过30℃的夜晚，人均睡眠时间约减...……更多
2024-08-06 15:38:00高温,危险,热浪,高温,气温,睡眠
...0.52年。换言之，睡眠不规律的人更易衰老。想睡睡不着怎么办？想要规律睡眠，却经常因为睡不着而被迫终止，这也是很多人都面临的困境。其实，这有可能就是失眠了。大家可以对照下表来判断自己的睡眠情况，如果同时符...……更多
2024-06-28 10:27:00先知,长寿,长短,寿命,睡眠,特征
...也可以无痛“听说取卵很痛，是真的吗？”“我很怕疼，怎么办？”“能不能睡一觉醒来卵就取好了？”做试管婴儿，女性一般要经历采血、打针、吃药、超声检查、取卵、移植手术等环节，其中取卵手术是最为紧张、害怕的一...……更多
2023-11-14 09:54:00就医,患者,恐惧,医疗,麻醉,治疗
...。首先，要保持良好的生活习惯，规律作息，保证充足的睡眠，避免熬夜。其次，合理饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，补充维生素和水分，增强身体的免疫力。再者，适度运动，如散步、慢跑等，有助于提高身体的抵抗力。对于 50...……更多
2024-09-25 09:32:00带状疱疹,易感,带状,疱疹,人群,防护
...不足，会缺铁，导致血液循环减慢，热量散失的快。怕冷怎么办1、做好保暖工作身体怕冷的人要注意给自己的身体保暖。尤其要做好四肢末梢部位的保暖，比如腿部、手、脚等部位的保暖。脚要穿棉袜子，不要让腿脚受冷。2、...……更多
2024-04-02 11:34:00老是,回事,食物,身体,保暖,血液
...大类，失眠是睡眠障碍中最常见的类型。那得了失眠障碍怎么办？赵敏认为首先要去除病因，然后考虑非药物治疗，比如认知行为治疗、物理治疗、足疗、刮痧、针灸、耳压、食疗等方法。需要使用药物的，赵敏教授提倡中西医...……更多
2023-11-05 17:31:00睡眠,专家,医学专家,重庆,成年人,成年
本文转自：新华社加强健康防护 心血管疾病患者别慌——权威专家解答防疫热点问题当前正值冬季，天气寒冷，又面临疫情风险。心血管疾病患者该如何做好健康防护？若感染了新冠病毒，居家治疗要注意什么？围绕公众关注...……更多
2022-12-16 19:21专家解答,心血管,心血,患者,解答,疾病
...熬夜子时（23点-次日凌晨1点）是阴阳交接之时，这时的睡眠是为身体积蓄能量。如果此时熬夜，会导致阴盛阳虚。长此以往，会造成阳气的亏虚，阳虚引发身体生寒。2.饮食寒凉冰凉的食物容易损害脾胃阳气。常有人认为夏季温...……更多
2023-11-18 09:58:00阳气,日子,阳气,气血,人体,保暖
慢性咳嗽是影响人体健康的一种常见疾病，容易被人忽视，但耽搁病情会造成难以挽回的严重后果。关于慢性咳嗽，临床上的定义为咳嗽时间持续8周及以上，X线胸片无明显肺疾病证据的咳嗽。咳嗽也往往是患者唯一症状。慢性...……更多
2023-10-28 02:49:00得了,怎么办,症状,患者,食物,药物
...减肥了。说实话，刚开始减肥的时候，自己真的是不知道怎么办才好，实在没办法，我就去节食，每天都吃的特别少，那段时间真的是把我饿坏了，可是我的体重最后并没有减少多少，所以后来我也就放弃了。之后我还尝试了很...……更多
2023-11-27 06:24:00晚餐,女人,减肥,时候,食物,睡眠期
本文转自：齐鲁晚报 遭遇短时强降水,你该怎么办?1.尽量不在积水中行走,远离漩涡,警惕井盖、下水道、排污井；避免与落地广告牌、变压器、电线杆等含金属物体接触。2.遇到涵洞、隧道、低洼地及立交桥下等不明积水路段应...……更多
2024-06-21 05:04:00对流,天气,指南,低洼,低洼地,泥石
...育出高产、优质、高抗的“中科发”系列水稻新品种。在长江中下游地区，利用籼稻和粳稻杂交优势，聚合抗病和优质基因，培育出“嘉优中科”系列籼粳杂交稻。“提升粮食产能，要抓住种子和耕地两个要害。”中国工程院院...……更多
2023-01-07 17:03:00种业,三亚,科学家,粮食,观察,大会
...耗过多的气。生活习惯上，保持充足的休息也至关重要。睡眠不足会消耗人体的气，所以在冬季应保证充足的睡眠时间，让身体有机会恢复能量和气。同时，避免过度的精神压力，因为长期的压力会损耗人体的气。3.冬季补血的...……更多
2024-03-01 14:12:00气血,身体,血液,人体,循环,黑木
...着睡，需要翻过来吗？”“宝宝睡觉时喜欢踢来踢去，该怎么办？”宝妈宝爸们在养育孩子的过程中，经常会遇到如上问题，这也是儿保科医生常常被问及的问题。人的一生中，大约有1/3的时间是在睡眠中度过。睡眠往往是一种...……更多
2023-12-14 17:03:00睡眠,儿童,健康,睡眠,宝宝,孩子
中医视角下的肝肾养护之道在中医的世界里，肝肾被视为人体的精气之源，它们相互依存，共同维护着人体的生理平衡；然而，现代生活的快节奏和高压力，往往使得许多人出现了肝肾亏虚的症状；今天，我们就来聊聊如何通...……更多
2024-05-02 08:29:00美容养颜,一味,中药,怎么办,美容,枸杞子
...果在这样的日常护理之下，孩子的身高仍然跟不上标准该怎么办呢？不要着急，这个时候有小儿推拿来帮忙。嘉兴市中医医院小儿推拿科以调理脾胃、补肾益气见长，主要以小儿推拿法，结合穴位贴敷、艾灸等中医外治法，全方...……更多
2024-02-28 07:19:00小儿,孩子,生长发育,睡眠,小儿,推拿
...较为充足，气温相对适中，适合户外活动。4.保证充足的睡眠寒露过后，日照时间减少，人体进入一个逐渐向冬季储能的状态，此时养生应顺应自然节律，保证充足的睡眠时间。早睡早起，避免熬夜，是养护阳气的关键。早睡可...……更多
2024-10-08 13:57:00寒气,保暖,时节,人体,运动,阳气
...态势，细化部署重点地区防范应对措施。会商强调，本轮长江中下游地区强降雨持续时间长，落区重叠，极端性强，要全力做好防范应对，强化统筹协调和牵头抓总作用，滚动会商研判、科学指挥决策，针对强降雨持续和干支流...……更多
2024-06-25 21:12:00长江中下游地区,长江,降雨,部门,重点,地区
...开防汛会商，分析研判流域雨水情发展态势。会商强调，长江中下游地区即将进入梅雨期，近期将有连续强降雨过程，两湖水系来水快速上涨，部分支流可能发生编号洪水，中下游干流水位将 转涨，防汛工作将面临严峻挑战。6...……更多
2024-06-15 00:32:00长江,长江中下游地区,梅雨期,梅雨,两湖,降雨
...程度上决定了你的身体素质状况！失眠2年苍老10岁，这可怎么办52岁的赵阿姨2年前开始被失眠困扰，每天晚上十点半左右上床，有时候凌晨一两点都睡不着。即使睡着了，半夜也会醒2-3次，一夜睡不安稳，到早上五六点又醒了。...……更多
2024-01-15 10:48:00胃病,苍老,中医,治疗,冬青,阿姨
记者27日从财政部获悉，6月以来，长江中下游地区、黄淮地区及四川盆地先后遭遇暴雨洪涝灾害，部分省份受灾严重。在此前工作基础上，7月26日，财政部、应急管理部再次预拨4.75亿元中央自然灾害救灾资金，支持安徽、江西...……更多
2024-07-27 20:04:00长江中下游地区,四川盆地,洪涝灾害,洪涝,长江,四川
...果蔬菜，常备含盐分饮料以及防暑降温药品。如果中暑了怎么办？张路介绍，遇到中暑昏迷的患者，首先应拨打120急救电话；其次让中暑者立即脱离中暑环境，转移至阴凉通风的环境中，包括空调房等，让其平躺，并将其下肢抬...……更多
2024-08-23 13:58:00南充,谷子,户外活动,时段,气象,高温
...但却是不能忽视的疾病！如果长期受到颈椎病困扰不知道怎么办，可及时到疼痛科就诊，医生会根据您的情况，采取综合康复和治疗措施。文/岳剑宁 （首都医科大学宣武医院） ……更多
2023-12-30 00:47:00颈椎病,颈椎,枕头,颈椎,枕头,颈椎病
...指出，目前长江中下游及江淮地区进入梅雨集中期，近期长江中下游地区强降雨仍将维持，极端性、致灾性强，且与前期降雨落区高度重叠，长江中下游、太湖及周边河网出现涨水过程，防汛抗洪形势复杂严峻。会商强调，要层...……更多
2024-06-28 11:27:00长江中下游地区,管理部,国家防总办公室,防汛抗旱,抗旱,长江
在一家咖啡馆里，两位中年朋友相聚。一位抱怨道：“最近食欲太好，每顿都吃得很多，感觉自己快变成气球了。”另一位点了点头，同感地说：“对，食欲这东西真是双刃剑，好的时候吃得多，不好的时候又担心健康。”这...……更多
2023-12-26 12:47:00食欲,长胖,怎么办,食欲,体重,控制
...等待，立即拨打“120”，以求医疗救助。发生急性脑卒中怎么办大脑细胞是不可再生的，发生脑卒中后，每分钟大约有190万个脑细胞死亡。因此，发生急性脑卒中后，越早治疗效果越好。发病后尽快拨打“120”，争取在发病4.5小...……更多
2023-11-29 09:25:00高发期,卒中,科普,时间,卒中,动脉
...的治疗挑战尤为严峻。所以，甲状腺癌转移多处淋巴，该怎么办？甲状腺癌转移至多处淋巴结，意味着癌细胞已经突破了原发灶的限制，通过淋巴管道向周围淋巴结扩散。这种转移不仅增加了治疗的难度，还可能影响患者的预后...……更多
2024-08-30 14:30:00甲状腺癌,甲状,腺癌,淋巴,怎么办,甲状腺癌
...头痛、头晕、疲劳等症状。此外，地磁暴还可能影响人的睡眠质量，导致失眠或睡眠质量下降。然而，需要强调的是，地磁暴对人体健康的影响因人而异。不同的人对磁场变化的敏感程度不同，因此在地磁暴期间，每个人的感受...……更多
2024-04-02 10:27:00磁暴,交响,交响曲,磁场,自然界,旋律
...阴精的收藏，而早起可以舒达阳气。因此，要保证充足的睡眠，同时注意劳逸结合。研究发现，起床前可以适当多躺几分钟，舒展活动一下全身，对预防血栓的形成有重要意义。因为，血栓等疾病在秋末冬初发病率很高，而且发...……更多
2023-11-20 06:15:00家里人,禁忌,最好,阳气,养生,凉茶
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体重145kg、腰围150cm、BMI50kg/m2、空腹血糖12mmol/L、嗜睡、夜间憋醒……这是近期滕州市中心人民医院胃肠外科收治的一名重度肥胖患者所表现出来的症状
2024-12-03 20:16:00
近日，铜仁市碧江区关工委到铜仁市第三十二小学开展红色文化宣讲活动，传承和弘扬革命烈士热爱祖国、甘于奉献的革命精神，激发青少年的爱国热情
2024-12-03 20:27:00
为了缅怀革命先烈，传承红色精神，近日，贵阳市清镇市第四中学组织开展了以“红军长征在清镇”为主题的团课宣讲活动。此次活动旨在通过重温长征历史
2024-12-03 20:27:00
近期以来，毕节市关工委组织七星关区、黔西市、纳雍县、威宁自治县、赫章县的“五老”赴易地扶贫搬迁安置点开展留守未成年人困境青少年关爱走访慰问活动
2024-12-03 20:27:00
近日“爽爽贵阳·心学修文”首届工人运动会开幕式在贵阳市修文县体育馆内举行。开幕式上，小朋友们的表演成为了一道耀眼的风景线
2024-12-03 20:27:00
近日，仁怀市市场监管局盐津分局联合相关业务股室开展夜市假劣肉制品专项整治行动。此次行动，以熟食店、火锅店、烧烤店等夜市餐饮服务单位为重点
2024-12-03 20:27:00
为丰富辖区少年儿童文化生活，增强家庭亲子协作能力，近日，贵阳市观山湖区长岭街道关工委走进广源社区组织辖区青少年儿童开展“绘梦溢彩 创意涂鸦”主题活动
2024-12-03 20:27:00
为开阔青少年知识视野，增强青少年对大自然感知力，近日，贵阳市观山湖区金华园街道关工委走进御墅社区联合观山湖区科协开展探秘苔藓微观世界自然科普宣传活动
2024-12-03 20:27:00
近日，贵阳市修文县谷堡镇关工委联合镇派出所等部门开展主题为“家风家教知识进乡村”的科普坝坝会。坝坝会现场，关工委工作人员向群众深入浅出地解读了《家庭教育促进法》的核心内容和精神实质
2024-12-03 20:27:00
近日，仁怀市老年大学二胡班的学员们在2024年秋季学期的尾声，举办了一场文艺演出，展现了他们对传统文化的热爱和积极向上的精神风貌
2024-12-03 20:58:00
对很多贵州人来说，没有羊汤锅的冬天是不完整的。藏在贵阳民生路好吃街的【蹄名金榜】冬季上新，推出了香辣无比的习水羊汤锅，大坨大坨的带皮羊肉
2024-12-03 21:01:00
十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）踝关节堪称人体的“基石”，它支撑着全身的重量，无论是日常的行走、跑跳还是上下楼梯，都依赖于它稳定而灵活的运作
2024-12-03 22:00:00
在中国的辽阔大地上，流淌着一种独特的液体，它温润如玉，醇厚如诗，那便是芈青酒。这玉液之冠，穿越千年的时空，以其独特的魅力
2024-12-03 22:11:00
国家医保局11月27日于《医保带来的发展新增量》文章中提到，国家医保局正在谋划探索推进医保数据赋能商业保险公司、医保基金与商业保险同步结算以及其他有关支持政策
2024-12-03 16:51:00
党的二十届三中全会对健全人口发展支持和服务体系进一步作出明确要求，强调以应对老龄化、少子化为重点完善人口发展战略，健全覆盖全人群
2024-12-03 17:40:00