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健康半月谈丨如何科学锻炼健身?这些“坑”别再踩
...经成为人们生活中不可或缺的一部分。近日,河南疾控《健康半月谈》对话河南省体育科技中心副主任、副研究员、高级运动防护师、郑州大学体育学院校外硕导唐洪渊,河南省疾病预防控制中心慢性病防治所慢病干预室医师李...……更多
北宋武将狄青的辉煌与悲剧
...武将地位下降,文官操纵朝政。这导致对外用兵软弱,对敌人缺乏应有的戒惕。等到北方强敌逼近,文官束手无策,统治就陷入了危机。我们不能因为狄青和其他武将的悲惨结局,而否定他们对国家的贡献。正是他们的勇猛与忠...……更多
中山史话之赵灭中山:一碗羊羹引发的战争灾难!
...瞰着脚下的中山国故地,他的内心十分复杂,他明白他的敌人不止是中山国,不止是自己的父亲,还有那个身处在咸阳王宫里随时等待复仇的30岁的秦王。他不禁感叹道,被赵国灭掉的中山国错就错在太得意了,打破了自己制定...……更多
羊肉汤与亡国:华元因一时疏忽引发蝴蝶效应,导致国家大败
...时,将军一般都是冲锋在前,马车夫自然全军中最先碰到敌人的人。羊斟跟随了华元很多年,这些年冲锋陷阵没少立功劳,在羊斟看来,华元最该奖赏的人就是自己。可是这次分食羊肉的时候,竟然把羊斟给忘了,结果他连一口...……更多
于和伟历史片《援军明日到达》刘和平操刀,但男二却给我当头一棒
...装杯”的气质。谁家上战场的军人还戴着墨镜啊,看得清敌人藏在哪里吗?就算是骑马,杨洋的背脊也必须像是植入了钢板一样的笔直,不愧是传说中的“端王”,任何时候都不忘记维护自己的偶像包袱。但导演你自己看看他合...……更多
连刷6集,熬夜狂追,这是《风筝》之后唯一让我心服口服的谍战剧
...声,是心生怀疑,一旦发现重要情报就能让他当场丧命的敌人。门内,一片火光下,欧孝安一边烧毁情报证据,一边在脑海中反复速记情报中的方程式。隔着屏幕,观众的心提到了嗓子音。而危机,还在继续。回到这部剧最初的...……更多
...至,为李陵说清。大概意思是说:“李陵领着五千精兵与敌人主力殊死搏斗,在没有救兵,弹尽粮绝的情况下,仍然与匈奴抗争。虽然战败,但是,其杀敌的精神和勇气却值得认可,而他之所以没有以身殉国的原因,可能是在寻...……更多
《饿狼传说:狼之城》TGS试玩:SNK的绝地逆转?
...旋风的“花嵐”,判定范围更大并具有身后判定,如果被敌人安全跳压起身陷入“表里择”困境的话不妨直接起身凹升龙吧! 相信大家已经发现,在本作中这位《饿狼传说》当家看板娘并不是经典的色气忍者服形象,而是换上...……更多
本文转自:宁夏日报宁夏与国内医疗健康AI头部企业签署5项重大合作AI家庭医生将走进千家万户本报讯 (记者 尚陵彬 王晓龙 白茹)2月28日,银川市卫健委、中卫市卫健委等与国内医疗健康人工智能头部企业签署5项重大合作,...……更多
世界口腔健康日丨口腔都有哪些警示信号?十堰专家教你如何正确刷牙
...讯(全媒体记者 蒋巍 通讯员 郑桢桢)3月20日是世界口腔健康日,有个成语叫“病从口入”,口腔是食物进入人体的第一道关口,口腔健康与全身健康息息相关。刚参加工作的王先生,因为智齿发炎,来到市人民医院口腔科检查...……更多
做好情志调摄 舒缓身心压力
本文转自:山西日报心理健康是老年人健康的重要组成部分。6月20日,山西省中医院心理治疗师赵淑琴表示:“在门诊中,我们接触过很多出现心理问题的老年人,他们面临着焦虑、失眠、躯体化等问题的挑战。”今年71岁的闫...……更多
这些菜肴不仅美味可口,而且还具有滋补养生的功效
...有大量的维生素C、维生素A和钾等矿物质,对于保持身体健康有着重要的作用。此外,木瓜还含有一种特殊的酶——木瓜酶,这种酶可以帮助我们更好地消化食物,促进身体的新陈代谢。除了作为水果食用,木瓜在亚洲地区还有...……更多
女人,还是胖点好:微胖女性的多重价值!
...会为了减肥而烦恼。这种乐观的心态不仅让她们自己更加健康,也让她们身边的人感到舒适和快乐。正是这种舒适和快乐,成为家庭和睦、事业成功的关键。所以,在中国的传统观念中,胖一些的女人更有福气,能够为家庭带来...……更多
63岁大爷每天吃一小把蓝莓,3年后,去医院检查结果怎么样了?
...营养对视网膜特别好,能保护眼睛、增强视力。不过啊,健康可不仅仅靠吃蓝莓,您平时的饮食、作息习惯也很重要。”黄大爷听后,心里更加踏实了,他决定,以后不仅要继续吃蓝莓,还要更加注重自己的生活习惯,让健康一...……更多
人活多久,看体重就知道?老人体重在增加,越重越长寿?一文知道
...可伴随年岁递增,她渐觉体重上升。但令人诧异的是,其健康状况非但未因此变差,反倒较众多身形瘦小的同龄人更佳。就方才所举之例而言,站在医学的立场,老年人适度的体重增长或许有益于延年益寿。这并非是倡导众人盲...……更多
有高血压糖尿病,还能吃零食吗?推荐这3种,适量吃有益健康
...血糖控制的同时,还能够减少低血糖的风险,反而对身体健康更加有益。但对于高血压合并糖尿病问题的朋友,吃零食也是有讲究的。首先从高血压的角度来说,在吃零食的过程中,一定要注意零食中“盐”的含量,这里说的盐...……更多
向坚守致敬!中国队这些“老将”多次征战奥运
...战”半决赛的中国队选手。然而在巴黎奥运周期,她经历伤病也遇到了瓶颈,但她始终保持坚定。“这次奥运会有遗憾,但我还有新的目标想要突破。”葛曼棋说,“未来不管能否成功,我都会努力前进。”7月31日,中国选手肖...……更多
为新冠患儿筑起健康长城
本文转自:酒泉日报为新冠患儿筑起健康长城——市人民医院儿科用坚守诠释责任与担当近期,随着新冠病毒感染患儿的激增,市人民医院儿科面临较大救治压力。即使困难重重,儿科医护人员仍迎难而上、坚守岗位,为患儿筑起了...……更多
多吃3碗粥,可以养足肾气,肾脏更健康
...善,记住一句口诀,多吃3碗粥,可以养足肾气,肾脏更健康。2、海虾益肾粥:准备海虾、大米、干贝、食用油、葱、盐等食材,将海虾处理干净,扒出虾仁切成小块备用,大米和干贝洗净(干贝提前泡一会),葱切成葱花,把...……更多
将人工智能技术引入中医药领域
...转自:西安日报将人工智能技术引入中医药领域远元中药健康科研产业园在西安国际港务区开工建设图为远元中药健康科研产业园项目效果图。(西安国际港务区供图)本报讯(记者 康乔娜)11月20日,远元中药健康科研产业园...……更多
传染病知识讲座进校园 守护青春助成长
...师生对校园常见传染病的防范意识,培养师生形成正确的健康生活方式,日前,彭山区组织区内医院的医护人员在彭山一小、彭山二中开展了以“人人享健康 共同促健康”为主题的爱国卫生月活动。“传染病虽然种类繁多,但...……更多
直播预告 | 护眼误区大揭秘!中医专家教您科学“养眼”
出品 | 搜狐健康作者 | 原野编辑 | 吴施楠今年6月6日是第29个全国“爱眼日”,主题为“关注普遍的眼健康”,呼吁全社会关注近视等屈光不正、白内障、眼底病、青光眼、角膜盲等重点眼病。现如今,儿童青少年近视问题日益...……更多
...或者产后出血的症状。2.妊娠期间如何在保证孕产妇身体健康的同时控制体重呢?孕产妇在孕期为了能够保证身体健康进行合理地补充营养物质,同时又要在妊娠期间控制体重的增长,体重的总增长应控制在12kg以内。所以就要从...……更多
河北省教育基金会多措并举开展教育公益活动
...金会召开了全省“中小学生国家安全主题征文”和“师生健康 中国健康”主题健康教育公益活动总结表彰会暨“携手共建美丽校园”大型公益活动启动仪式,并全面总结2023年工作,对今年教育公益工作做出安排。2023年,河北省...……更多
糖代谢异常者喝低糖或无糖酸奶更健康
...初生婴儿迅速生长发育的全部需要(如母乳),也是各年龄组健康人群及特殊人群的理想食品。中国居民膳食指南推荐,成人每天摄入300ml以上的奶类。市场上奶制品五花八门,如纯牛奶、低脂或脱脂奶、酸奶、奶酪、乳饮料……如何...……更多
减肥的时候多吃这些既健康又可以帮助减肥的食物!
减肥的时候多吃这些既健康又可以帮助减肥的食物!春天来了,气温慢慢升高。过年的时候,我们每天都会吃很多的鱼和肉,体重也逐渐增加,所以现在很多人都开始减肥,以在夏天炫耀自己的好身材。最常用的减肥方法是运...……更多
边吃饭边看剧是不是很快乐?但是这样会加重脾胃负担哦
...,这种习惯却在不知不觉中加重了脾胃的负担,对我们的健康产生了不良影响。首先,我们需要认识到边吃饭边看剧会分散我们的注意力。当我们专注于剧情的发展时,往往会忽视对食物的咀嚼和消化。咀嚼是食物消化的第一步...……更多
春天,使劲吃这菜,一降火,二化痰,三通便,四免疫
...美”,儿菜不仅是一道美味佳肴,更是一款“四合一”的健康宝藏。一番高姿态,一降火:儿菜如春风拂面,清凉降火的同时,为身体注入一抹清新和宁静。其内富含维生素和矿物质,配合春季气候变化,帮助缓解内热,清除口...……更多
多地学校启用“可躺式”课桌椅,午睡睡得好,成长更健康
...校都启动了“可躺式”课桌椅进校园,呵护孩子们的睡眠健康。(据9月2日央广网)相关新闻视频截图看到这种“可躺式座椅”,很多离开校园已久的大人们都忍不住会心生羡慕:“为什么我上学的时候没有?”对于大多数80后...……更多
青岛理工大学管理工程学院开展“用爱点亮红丝带”世界艾滋病日主题活动
...对艾滋病危害性的认知,提高青年学生防控艾滋病和自我健康保护意识,帮助青年学生掌握更多的艾滋病防治知识,促进青年学生身心健康,管理工程学院开展“用爱点亮红丝带”系列活动,帮助更多青年学生了解艾滋病,正视...……更多
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塔斯汀中国汉堡紫玉红枣黑米浆:秋冬暖饮,清甜细密
塔斯汀中国汉堡推出饮品系列,以独特口感和精湛工艺征服了广大品味者的味蕾。这一系列饮品不仅涵盖了劲爽可口的无糖冰可乐,清新宜人的望春山楂乌梅汁
2024-12-30 16:20:00
“新”病毒来势汹汹!防治人偏肺病毒感染可以这样做
近日,一种“新型”毒株频繁登上热搜,随之而来的是大众对于这个“新型”病毒的疑问,什么是人偏肺病毒?应该如何防治人偏肺病毒感染
2024-12-30 20:15:00
首批90后即将面临生育力断崖式衰老 家恩德运医院:备孕头胎二胎的要看好
时光飞逝,首批 90 后已然站在了 35 岁的人生路口。这一关键的时间节点,犹如一道分水岭,一旦年龄逾越 35 岁这道 “生育大关”
2024-12-30 17:23:00
郑州长江中医院助力备孕蛇宝宝 1月11日,清华大学第一附属医院鲁桦教授领衔会诊
孩子,作为家庭幸福的纽带和未来的希望,总是牵动着每一个家庭成员的心。随着春节的日益临近,亲朋好友欢聚一堂,分享着过去一年的点点滴滴
2024-12-30 17:25:00
“来喝一杯滋肝明目茶吧” 东明县武胜桥镇卫生院开展中药代茶饮活动
鲁网12月30日讯雾气氤氲、药味浓郁,东明县武胜桥镇卫生院冒着热气的茶饮壶格外醒目,散发着浓郁的药香。武胜桥镇卫生院充分发挥中医药特色优势
2024-12-30 17:25:00
喷嚏、咳嗽、运动后漏尿,盆底肌松弛这事,很要“紧”!
一笑就漏尿,咳嗽几声也漏尿,打个喷嚏又漏尿了,甚至起身走动,也会不由自主湿了裤子。总是尿频、尿急、夜尿多,发现子宫及阴道壁脱垂
2024-12-30 17:35:00
北京正中堂中医医院雷秀珍主任:血液的“贫弱之态”,生命活力的阻碍——贫血症
在中医的视野里,贫血并非一个独立的疾病名称,而是与多种证候相关联,其核心多涉及气血亏虚。气血乃人体生命活动之基本物质与动力源泉
2024-12-30 17:54:00
北京正中堂中医医院周亚男主任:秋冬咳嗽不止?首都名中医帮您补肺气
随着冬季的来临,冷空气裹挟着病毒肆虐,感冒咳嗽的人数急剧攀升。“京城小儿周”周慕新先生的孙女及第三代学术传承人周亚男主任指出
2024-12-30 17:54:00
只因味美太诱人?阿姨一连吃下好多个!胃里竟长出鹅蛋大“石头”
软乎乎、黄澄澄的柿子,吸溜一口溏心流蜜,让人大饱口福的同时,总忍不住想再来一个……“以后啊,我可不敢再多吃柿子了,没想到吃进去容易
2024-12-30 18:06:00
男性感染HPV,除了“痘痘”和“尖尖”,还可能发出这个信号!
近日,一位45岁的男性患者走进山东省第二人民医院泌尿外科门诊。经过刘荷臣主任问诊得知,前段时间该患者的上眼皮长出了丝状的小肉条
2024-12-30 18:09:00
北京正中堂中医医院黄飞剑主任:慢性萎缩性胃炎循根辨本 消除郁滞 摆脱病痛困扰
在快节奏的现代生活中,人们的生活与饮食习惯发生了天翻地覆的变化,消化系统面临着前所未有的挑战。慢性萎缩性胃炎因隐蔽性强
2024-12-30 18:24:00
东方甄选持续布局自营产品 2024-12-30
中国消费者报北京讯(记者孙蔚)12月27日,东方甄选在三周年之际公布了“东方甄选十大自营爆品”,烤肠、鸡蛋、牛奶、吐司
2024-12-30 18:39:00
北京同仁堂亮相环球影城城市大道
中国消费者报北京讯(记者杜科)12月27日,北京同仁堂连锁药店环球影城城市大道店正式开业。作为北京同仁堂全球首家科技焕彩店
2024-12-30 18:39:00
今年以来,毕节市纳雍县坚持以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导,紧扣“让党组织满意、让老干部满意”工作目标,构建强化组织领导
2024-12-30 18:39:00
赤水市长期镇:“擂台”耀风采 “比武”展担当
12月26日,赤水市长期镇组织开展2024年下半年村级党组织书记“擂台比武”活动,通过“实地观摩+上台演讲”的方式将各村(社区)的做法及实效同台比拼
2024-12-30 18:39:00