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减脂瘦身推荐这道快手家常菜,简单易做、营养健康,好吃不长肉
听说这款笋丝是以楠竹笋为优选原料,通过16道古法压榨工艺精心制作而成。烹饪后,其体积并不会缩水,令人称奇。更值得一提的是,每4斤鲜嫩的竹笋才能产出1斤糯米笋,珍贵程度可见一斑。这款笋丝无需泡发,更无需添加...……更多
这款美食,简单快手清淡鲜香,低脂滋补更营养,春节必备家常菜
...维,碳水化合物,营养丰富口感细腻,是一道非常健康的家常菜 ……更多
这道快手家常菜,好吃易做,花小钱出美味,别错过
...道菜特适合。这道家常快手小炒就是我偷懒时候喜欢做的家常菜。福建人靠海吃海,所以平日我的冰箱也会经常囤一些实心鱼丸,就是没有馅料的那种,这是万能的炒菜食材之一,加上冬瓜、香菇,没有想到吧,就是这么简单的...……更多
超级下饭的家常粉丝包菜做法,简单快手,味道鲜美,百吃不腻
家常菜肴中,粉丝包菜堪称一道经典美味。它不仅简单易做,而且口感清爽,味道鲜美,让人回味无穷。包菜所含的丰富营养和粉丝的口感搭配,既解馋又营养,是一道深受家庭喜爱的下饭佳肴。在繁忙的生活中,一顿美味的...……更多
晒晒3个人的晚餐,3道快手家常菜好吃又好做,到家30分钟开饭
...椒丝,一起翻炒至熟透即可享用。 土豆丝是常见的大众家常菜,加上胡萝卜丝和青椒丝,色彩更丰富,再加上有腊肉的加入,整道菜咸香下饭,好吃极了。主食是用电饭锅蒸的米饭,我家电饭锅焖米饭的功能有很多种,我比较...……更多
8道懒人快手菜,食材简单,好吃好做,厨房新手都能做出来!
...更是美味加倍。这道菜不仅做法简单,而且营养丰富,是家常菜中的佼佼者。六、香锅滑鸡:滑嫩多汁,香气四溢鸡肉经过特殊处理,口感滑嫩多汁,搭配香锅的做法,更是香气四溢。这道菜不仅美味可口,而且做法简单,适合...……更多
年纪大了要懂吃,推荐六道家常菜,营养丰富易消化,好吃无负担
...食物,对于保持健康至关重要。今天,就为大家推荐六道家常菜,不仅美味可口,而且营养丰富,易消化,让您吃得健康,吃得开心。首先,虫草花鸡汤。虫草花具有滋补肝肾、益精气的功效,与鲜嫩的鸡肉一同炖煮,汤品鲜美...……更多
「家庭必备」四道经典炒饭,简单快手又美味!
...这道牛肉娃娃菜拌饭色香味俱全,是一道深受家人喜爱的家常菜。二、黄瓜虾仁炒饭接下来,我们来制作一道清爽可口的黄瓜虾仁炒饭。这道炒饭口感鲜美,色彩艳丽,是夏日里的一道清新美味。首先,将虾仁、胡萝卜丝和黄瓜...……更多
秋天晚餐吃什么?这8道受欢迎的家常菜,开胃又解馋,家人都爱吃
...开胃又能解馋呢?今天,小编就为大家推荐8道受欢迎的家常菜,每道都是人气爆棚的经典,保证你和家人都爱吃!这篇文章不仅会为你带来详细的做法,还会讲述每道菜背后的小故事和它们独特的健康益处。让我们一起来感受...……更多
母亲节,推荐8道家常菜,营养美味好吃,亲手做给妈妈吃比送礼好
...,更能传递出我们内心的情感。今天,就为大家推荐8道家常菜,不仅营养美味,而且亲手做给妈妈吃,定能让妈妈感受到我们的爱和关怀。第一道菜:红烧鲫鱼。鲫鱼肉质细嫩,富含优质蛋白和多种矿物质,对身体健康十分有...……更多
十人九腰酸疼:推荐5道家常菜,一周吃2次,腿脚更利索
...舒适度和健康水平。以下将为大家推荐五道美味又营养的家常菜,希望能对您有所帮助。韭菜炒鸡蛋韭菜炒鸡蛋是一道经典的家常菜,制作简单又美味。韭菜富含的维生素K、维生素A和叶酸有助于骨骼健康,而鸡蛋中的蛋白质和...……更多
推荐一道营养家常菜,通便美容,比蜂蜜效果还好
...亮眼睛,以免买到假蜂蜜。接下来,给大家推荐一道营养家常菜,通便美容,比蜂蜜效果还好。推荐食谱:【清炒空心菜】1、准备空心菜:准备一把新鲜的空心菜,切掉根部。将其切成长段,分离梗和叶子,装入大盆中。2.清洗...……更多
推荐3种家常菜,好吃营养又美味,孩子吃了长身体
...样的饮食是保证孩子健康成长的关键。今天大强推荐3种家常菜,好吃营养又美味,孩子吃了长身体。推荐食谱一:什锦虾仁新鲜的大虾,剥掉外壳,去掉虾线。剥过壳的大虾一定要多清洗几遍。先准备一根黄瓜,斜刀切成段后...……更多
天天不知道吃啥?推荐5道家常菜!让你一周不重复,营养高卖相足
天天纠结吃什么?这里有5道美味家常菜等你挑!营养满分,天天不重样,轻松搞定一周餐单!快来看看吧,保证让你吃得开心又健康!每天忙忙碌碌,我们都会遇到一个头疼的问题:今天吃啥好呀?其实,家常菜就是不错的选...……更多
吃红薯,不仅能让你的皮肤水嫩光滑,还能增强免疫力,预防感冒
...推荐食谱三:红薯炒肉片红薯炒肉片是一道快手又美味的家常菜。红薯的甜味与肉片的鲜嫩相结合,营养均衡,适合忙碌的工作日快速准备的晚餐。主要食材:红薯、猪肉片、青椒、大蒜、生抽、料酒具体做法:1、红薯去皮切...……更多
分享4道做法简单的家常菜,营养美味又下饭,老少皆宜!
...添衣,不要让自己着凉,下面小编给大家推荐几道菜品,营养健康,吃了根本停不下来!温度逐渐转凉,人们也开始关注起自己的健康问题。在这个季节,我们应该更加注重增强自身的免疫力,以抵御各种疾病的侵袭。而在饮食...……更多
米饭配什么菜好吃?简单家常菜品推荐,让你每天享受美味!
...的风味。以下,我将为您介绍几种与米饭相得益彰的简单家常菜,并分享一些独特的观点和思考。首先,我们不得不提的是西红柿炒鸡蛋。这道菜以其酸甜的口感和丰富的营养深受人们喜爱。西红柿的天然酸味与鸡蛋的鲜美完美...……更多
红心萝卜搭配猪排骨,不仅味道鲜美,更是一道营养均衡的家常菜
...心萝卜搭配猪排骨,不仅味道鲜美,更是一道营养均衡的家常菜。红心萝卜中的维生素和矿物质能与排骨中的蛋白质相互作用,增强身体的免疫力,同时促进消化。 主要食材:红心萝卜、猪排骨、姜片、盐具体做法:猪排骨飞...……更多
藏在身边的“碱性食物之王”,三天一次,口臭不见了,肠道干净了
...错过!推荐食谱一:土豆炖牛肉土豆炖牛肉是一道经典的家常菜,深受大家喜爱。土豆含有丰富的碳水化合物和膳食纤维,有助于提供能量和促进消化。牛肉则是优质蛋白质的来源,有助于肌肉生长和修复。这道菜肴香浓可口,...……更多
清新爽口!小炒芹菜的做法:健康美味的一分钟快手菜!
关注我!一天一道家常菜!每天分享美食攻略,带你开启美食界的新大门!评论区发布:你想学做的美食菜名,我们来分享攻略小炒芹菜是一道非常家常且健康的菜肴,下面是一个基本的小炒芹菜做法,您可以根据自己的口味...……更多
推荐4道肝脏最喜欢的家常菜,养肝护肝身体健康!
导语:“养肝就是养命”,推荐4道肝脏最喜欢的家常菜,养肝护肝身体健康!“幸福就是厨房有烟火,院里有猫狗,朝暮有你我,一屋两人有她与我立黄昏,三餐四季有他问我粥可温”,大家好,我是爱美食更爱生活的晓峰。...……更多
建议三高常吃这4道家常菜,低脂低糖抗氧化,常吃身体好
...和控制“三高”疾病的关键,而选择低脂低糖、抗氧化的家常菜品则是一种理想的健康饮食方式。以下推荐的四道家常菜,以上汤豆苗、牛肉香干炒莴笋、西兰花炒牛肉和洋葱焗排骨为主料,口味清淡、营养丰富,适合“三高”...……更多
过年就遇“倒春寒”,推荐4种汤,强身健体、滋补暖身
...个暖心的春节!墨鱼筒骨汤墨鱼筒骨汤是一道滋补暖胃的家常菜,墨鱼筒骨汤!墨鱼筒骨是南方人最爱的食材之一,肉质嫩滑,汤汁鲜美,喝上一碗暖心暖胃。跟我一起来做吧!采买清单:墨鱼筒骨500克、葱姜蒜适量、红枣10枚...……更多
这道菜口感鲜嫩,味道鲜美,是冬季家常菜的不错选择
...味,翻炒均匀即可。这道菜口感鲜嫩,味道鲜美,是冬季家常菜的不错选择。总结:通过多吃一些温补食物,我们可以有效地驱散寒气,保持身体的温暖。南瓜、山药、板栗和蒜薹是冬季温性食物的代表,它们都具有温补的功效...……更多
西蓝花虾仁蒸鸡蛋,口感嫩滑、营养丰富的家常美食
...容易上火。因此,我们需要寻找一道既美味又健康的冬日家常菜来丰富餐桌上的味蕾。今天,我要向大家推荐的是一道口感嫩滑、营养丰富的家常美食——西蓝花虾仁蒸鸡蛋。西蓝花虾仁蒸鸡蛋的制作步骤 1.准备食材:选购150...……更多
4月多吃这5种“除湿菜”,健脾祛湿,轻松过夏天
...松度过夏天。韭菜鸡蛋炒豆芽今天分享一道简单又美味的家常菜──韭菜鸡蛋炒豆芽!清爽的口感和丰富的营养让人爱不释手,快跟小编一起来学习做这道美味菜品吧~食材清单:韭菜:200克、豆芽:300克、鸡蛋:3个、姜:适量...……更多
核桃,这个平凡无奇的坚果,却有着惊人的“纯阳之果”之誉
...食谱一:核桃仁炒菠菜核桃仁炒菠菜是一道简单又营养的家常菜。核桃仁富含欧米伽-3脂肪酸,有助于心脑健康。菠菜提供丰富的铁质和维生素,有助于补血和提高免疫力。这道菜的搭配既健康又美味,适合全家人享用。 主要...……更多
十月吃一瓜,中药不用抓,一利尿,二排毒,三消肿,鲜嫩营养高
...,又能给身体补充多种微量元素。不论是与五花肉搭配的家常菜,还是搭配鸡蛋的简易炒菜和饼食,西葫芦都能以不同的方式满足你的味蕾。 ……更多
冬天上火嗓子疼?推荐这5种家常菜,去火还好吃
...这一不适,我们可以通过食疗的方式选择一些清热去火的家常菜品,不仅能够舒缓嗓子的不适感,还能为身体提供营养。以下是五款美味的家常菜,既能满足味蕾,又能清热去火,为您带来冬日的舒适体验。一、白萝卜:白萝卜...……更多
这五种食物越吃越瘦,轻松减肥不必挨饿
...法:木耳炒鸡蛋木耳炒鸡蛋是一道简单美味、营养丰富的家常菜,木耳富含膳食纤维和微量元素,而鸡蛋则是优质蛋白质的来源,两者搭配起来不仅味道鲜美,而且营养均衡。下面就来介绍一下木耳炒鸡蛋的做法及温馨提示:材...……更多
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美年健康引领“体检+商保+健康管理”创新融合,助力多层次医保体系建设
国家医保局11月27日于《医保带来的发展新增量》文章中提到,国家医保局正在谋划探索推进医保数据赋能商业保险公司、医保基金与商业保险同步结算以及其他有关支持政策
2024-12-03 16:51:00
提倡医学减重关口前移防慢病,夯实健康基础
党的二十届三中全会对健全人口发展支持和服务体系进一步作出明确要求,强调以应对老龄化、少子化为重点完善人口发展战略,健全覆盖全人群
2024-12-03 17:40:00
夕阳红胜火 奉献光与热 ——桐梓县海校街道老年学校“五老宣讲队\
有这样一支队伍,他们虽年已花甲、岁跨古稀,但一个个激情如火,目光如炬,“殷殷夕阳红似火,切切为党鼓与呼”是他们的价值追求
2024-12-03 20:27:00
东方素养继续携手中网,共绘全民健康新蓝图
2024年11月29日-12月1日,三生(中国)20周年盛典大会在宁波奥体中心隆重启幕。会上,东方素养品牌与中国网球公开赛(以下简称中网)达成了长期战略合作
2024-12-03 14:49:00
妇科炎症不可忽视,它可是不孕的重要因素!
身为女性,你了解自己的身体吗?从青春期到更年期,你该如何珍爱自己的身体?当一个又一个的问题摆在你的面前时,你有否有些茫然与不安?目前中国内地育龄人群中不孕症发病率已达到百分之十到十五左右
2024-12-03 15:27:00
针灸减肥的效果及注意事项
针灸减肥正逐渐成为现代人关注的焦点。它基于中医的整体观与阴阳平衡理论,通过精妙地刺激人体特定部位,调和经络气血流通,进而促进体重管理
2024-12-03 16:19:00
中药保存与煎药器具选择
中药的疗效不仅取决于药材本身的质量,还与其保存方式和煎药器具的选择息息相关。正确的保存方法与合适的煎药器具,能够最大限度地保留药材的有效成分
2024-12-03 16:20:00
东城中医医院特聘专家刘国香:3类体质让你成为“易胖人群”!如何改善易发胖的体质?
东城中医医院医疗美容科特聘专家刘国香主任认为:很多人减肥失败,究其原因,主要在于不清楚自己为什么会发胖!除了饮食、遗传等常见因素
2024-12-03 16:20:00
中药是否会产生耐药性?
在现代医学的广阔领域中,耐药性已成为一个全球性的难题,特别是抗生素耐药性的急剧上升,无疑为临床治疗和公共卫生体系带来了前所未有的挑战
2024-12-03 16:21:00
中药是否会影响肝肾功能?
中药在疾病的预防、治疗及康复过程中扮演着举足轻重的角色。其独特的理论体系、丰富的临床经验和深厚的文化底蕴,不仅为中华民族的繁衍昌盛作出了巨大贡献
2024-12-03 16:21:00
中药剂量过大时如何急救?
古语有云,“是药三分毒”,中药在发挥治疗作用的同时,若使用不当,尤其是剂量过大,也可能引发一系列不良反应,甚至危及生命
2024-12-03 16:22:00
新泰市人民医院召开心脏磁共振推介会
近日,我院医学影像科举行了”心脏磁共振推介会”,副院长刘善平主持,心血管内科、CCU及急诊科等相关科室参加,介绍了医学影像科新技术——心脏磁共振检查
2024-12-03 16:41:00
冬季咳嗽频发?润肺化痰助你缓解干燥引发的不适
随着冬季的到来,咳嗽似乎成了许多人的“常客”。寒冷的空气和室内的干燥环境往往使喉咙不适、咳嗽加剧,尤其是对于那些长期暴露在干燥空气中的人来说
2024-12-03 16:42:00
9岁男孩反复贫血,到底哪里在“失血”?三镜联合检查,胃肠内的20多颗“蓝莓”揭开贫血之谜
鲁网12月3日讯四处求医无果的浩浩(化名)父母,怀着最后的希望,敲开了青岛妇女儿童医院儿童消化内科诊室的门。还没等医生开口
2024-12-03 16:43:00
膏方养生正当时!青岛市即墨区人民医院中医义诊进社区
鲁网12月3日讯(记者 于胜涛 通讯员 袁红 范学伟)为深入推动中医药健康文化促进项目,充分发挥中医膏方在预防保健和慢病防治中的作用
2024-12-03 16:48:00