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医生点名3类人睡前喝水,降低夜间心血管病风险
...导致起夜、第二天“脸肿”,因此睡前不如不喝水。然而医生提醒,3类人更适合睡前喝杯温水。受访专家北京大学人民医院心血管内科主任医师 张海澄中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授 朱毅3类人更适合睡前喝杯水...……更多
哪些坏习惯在伤你的“心”?做好6件事,有效预防心梗悲剧重演
...周围的人及时拨打了急救电话,李伯伯被紧急送往医院。医生诊断出,李伯伯遭遇了心肌梗塞——俗称心梗。回顾李伯伯的生活习惯,他几乎每天都在抽烟,饮食也偏重油腻,而且几乎不运动。正是这些不良习惯,逐渐伤害了他...……更多
睡觉时尽量把脚露外面,有什么作用?医生:经常失眠或与肝有关
...接反映了体温调节对睡眠深度和持续时间的积极影响。02医生:经常失眠或与肝有关中医认为,肝主疏泄,具有调节情志的功能。如果肝脏功能受损,肝气郁结,则容易导致情志失调,从而引起失眠。此外,肝脏还与睡眠质量密...……更多
脑梗来临,身体2个月前或有“暗示”?医生:三个表现不要忽视了
...脑梗塞的风险。脑梗来临,身体2个月前或有“暗示”?医生:三个表现不要忽视了1.偏头痛和剧烈头痛脑梗发生时,常常伴随着剧烈的头痛。这种头痛可能会突然发作,同时也可能伴有眩晕和恶心等症状,由于脑内血液供应不足...……更多
春困:适量运动疏肝气
...乏感呢?为此,记者采访了德城区中医医院脑病一科主治医生李媛。褪黑素分泌减少。褪黑素是由脑松果体分泌的一种激素,在睡眠周期中起重要作用,能帮助人们更好地睡眠。褪黑素一般只在夜晚分泌,春天黑夜变短,褪黑素...……更多
老年人总睡不好,做好4点很重要
...们的健康带来负面影响。01睡觉时总在凌晨3、4点醒来,医生直言:一般提示4大疾病,别忽视有专家指出,深度睡眠是睡眠质量的关键所在,每天至少需要2小时以上的深度睡眠才能让身体得到有效的休息和恢复。如果一个人的睡...……更多
每天坚持“踮脚尖”,一段时间后,或能解决5个问题
...情加重。在这种状况下,应该防止停止踮脚运动,或者在医生的倡议下停止恰当的替代运动。3. 心血管疾病患者:踮脚运动会使心率和血压升高,关于心血管疾病患者来说,这可能会增加他们的心脏担负和不适感。假如有心血管...……更多
空腹血糖8.5,算严重吗?医生坦言:若是这3种情况,基本无需担心
...采血的方法则更便当快捷。修改空腹血糖8.5,算严重吗?医生坦言:若是这3种情况,根本无需忧虑【老年人】跟着年岁的增加,咱们的身体逐渐显暴露岁月的痕迹。各项机能初步悄然衰退,如同一部磨损的机器,逐渐失去旧日...……更多
血管不好的人谨记:2少、3动,保护好血管,脑梗不上门!
...方便地进行日常监测。当观察到指标异常时,应及时咨询医生。除了自我监测,每年至少进行一次专业的健康检查也是必要的。这不仅可以及时发现潜在的健康问题,还可以根据医生的建议调整生活习惯,从而保持血管健康。避...……更多
越来越多人脑出血,“高血压”是帮凶
...以将血压控制在正常范围内。但若无法有效控制,需要在医生的指导下使用药物治疗。2.二级高血压高压在160~180mmHg之间,低压在100~110mmHg之间。需要及时在医生的指导下使用降压药物治疗,以防止高血压引发其他健康问题。3.三...……更多
寻找被“偷走”的睡眠
...味着睡眠障碍?如何获得高质量的睡眠?广外医院急诊科医生孟祥为您解答。◆怎样的“睡不着”才能称之为失眠?◆翻来覆去睡不着是很多人都出现过的睡眠烦恼,绝大多数人都会简单归结为失眠所致。但事实上,失眠指在正...……更多
摧毁你健康的,其实是人人信以为真的4个“好习惯”
...前,我们应该像读书一样认真阅读药品说明书,或者请教医生的建议,避免药效相似的药物重复使用。只有合理用药,才能更快地恢复健康。为何那些曾被认为是“好习惯”的东西如今成了健康的绊脚石?科学总是如长江大河,...……更多
高血脂你了解吗?远离这7这习惯!早防早治是关键!
...是至关重要的。如果存在风险因素或疑似高血脂,请咨询医生进行详细评估和诊断。 病史评估1. 家族病史:询问是否有家族成员患有高血脂或早发心血管疾病。2. 个人病史:了解个人是否有糖尿病、肥胖、高血压等与高血脂相...……更多
经常性眩晕,可能是脑血管问题,注意这些症状
...分这些症状并不是要让我们自己诊断,而是为了更好地与医生沟通,以便进行适当的检查和干预。比如,描述眩晕的性质、持续时间和伴随症状可以帮助医生确定是否需要进一步的神经学评估或影像学检查。生活方式与脑血管健...……更多
年糕、八宝粥都“吃”到肺里?ICU30多年资深医生的忠告:过年都悠着点
2月11日大年初二早晨,龚仕金医生亲自给ICU里的78岁王爷爷撤掉了呼吸机。这位患者有两次中风经历,年前从慈溪转诊到省城杭州的浙江医院,经过ICU龚仕金主任医师率领的医护团队多日救治,终于转危为安,迎来了充满希望的...……更多
能眠者,能食,能长生,想要拥有好的睡眠,建议记住这3点
...性的张大爷一家,连忙去了医院检查。当时做完B超后,医生表情有点凝重,让家属赶紧去办住院,并为张大爷开了膀胱镜检查,后诊断为膀胱癌晚期。由于送医太晚,只能选择保守治疗。张大爷一家都后悔不已,要是在一开始...……更多
大脑开始“萎缩”,身体一般会出现4个反应,建议提前预防
...年痴呆症相关。如果有大脑萎缩的症状或担忧,最好咨询医生进行评估和诊断,医生可以通过临床评估、脑部影像学检查和其他相关测试来确定脑萎缩的原因和是否与老年痴呆症有关。06如何预防脑萎缩?保持健康的生活方式保...……更多
你有“洗屁股”的习惯吗?忠告:经常清洗肛门,或预防5种病
...更加彻底地清洁我们的屁股。你有“洗屁股”的习惯吗?忠告:经常清洗肛门,或预防5种病 1.肠道传染病毫无疑问,良好的个人卫生习惯是预防肠道传染病的重要因素之一。肠道传染病通常通过包括细菌、寄生虫和病毒在内的...……更多
揭开养胃的神秘面纱,找到真正有助于胃部健康的生活方式
在一个充满迷信和误解的世界中,关于健康的忠告和建议比比皆是。特别是对于如何养护我们脆弱的胃,每个人似乎都有自己的一套理论。其中,“过午不食”近年来成为了一种流行趋势,被许多人誉为养胃的灵丹妙药。但真...……更多
女性绝经后,或会引起这2种病的“注意”,要细心留意
...感。女人45岁绝经和54岁绝经,谁的衰老速度更快?妇科医生说出答案妇科医生指出:有一些女性认为绝经之后会容易加速个人的身体衰老,认为越晚绝经就越好,想要让自己的衰老速度来临的更慢一些,所以很多人认为女性在54...……更多
男性长期不“同房”,身体会出现这4种问题,别再傻傻做个单身汉
...关键;最后,如果你有任何健康疑虑,建议及时咨询专业医生,获取个性化的医疗建议;健康无小事,希望每个人都能拥有一个健康、快乐的生活 ……更多
公认的7种长寿食物,建议老年人多吃,营养丰富,有益健康
...很多人第一个想到的就是苹果。俗话说“一天一个苹果,医生远离我。”苹果富含多种维生素、纤维素、果酸以及抗氧化剂,营养全面又易消化。老人常吃苹果可以增强思维、促进记忆、改善心血管功能,理所应当位居十大长寿...……更多
在服用谷维素的时候,一定要遵循医生的建议,不要自行增减剂量
...维素的剂量在开启这瓶谷维素之前,我建议你先咨询一下医生或药师。了解清楚这个药物的作用和可能的副作用,这很重要。如果有任何疑问,就像一场迷雾中的航船,及时向医生或药师升起你的求救信号。每个人的身体状况都...……更多
医生提醒:这4种病根本无法根治,别白花冤枉钱
李大妈今年66岁,在三个月前确诊了糖尿病。医生告诉李大妈,糖尿病是一种慢性疾病,确诊之后就需要终身吃药治疗,不然有可能会患上糖尿病并发症,严重时会危及生命,所以医生让李大妈要每天按时吃药,还要少吃甜品、...……更多
2个小动作,闲来无事,做一做,更健康
...以应该时刻关注老年人的步态,及时发现并采取措施。05医生提醒:过了60岁,坚持4件事或比运动好定期体检与成年人相比,老年人更容易受到疾病的困扰,但有些老人对疾病的概念并不清楚,当自己感到不舒服时,他们往往会...……更多
确诊糖尿病后,做好4件事有助于控好血糖,远离并发症,了解一下
...,但不少人是因为不科学的睡眠导致了血糖升高。比如:医生:这6种睡眠方式,可能对血糖不利 1.长期缺乏睡眠现在人普遍存在一个特征就是睡眠不足,长期熬夜。特别是随着手机的普及,很多人都养成了睡前玩手机的习惯,...……更多
为了预防猝死的发生,中老年人应该注意以下几点
...最后,当患者被送往医院接受进一步治疗时,我们应该向医生提供所有相关的医疗信息和病史。这有助于医生更好地了解患者的病情,并为其提供更好的治疗方案和建议。总之,了解基本的急救知识和技能是非常重要的。通过采...……更多
睡觉时总在凌晨3、4点醒来,医生直言:或与4个疾病有关,别忽视
...8小时的卧床和睡眠时间。 睡觉时总在清晨3、4点醒来,医生直言:或与4个疾病有关,别无视1.肺功用异常夜晚是各个器官停止自我修复的时分,肺部是半夜3点到5点的时间段排毒。假如总是在这个时间段醒来,很可能是肺功用...……更多
上火了,不要盲目吃寒凉药!一招分辨灭“实火”还是“虚火”
...保证充足的睡眠,是调节“虚火”的有效方式之一。两则忠告个性化调理:每个人的体质不同,调理方法需因人而异。建议在专业医生的指导下,结合个人实际情况进行调理。生活习惯:健康的生活习惯是预防和调理“实火”与...……更多
医生感叹:瘀血越多寿命越短!想化瘀一定要疏肝,气越顺瘀血越少
...中草药如丹参、茵陈等,被认为对疏肝化瘀有益。在专业医生的指导下使用草药,可以作为疏肝化瘀的一个辅助手段。气的流动与瘀血的关系中医理论认为,气的流畅对身体健康至关重要。气,作为人体生命活动的基本动力,其...……更多
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【展银发风采•谱时代新篇】遵义市汇川区关工委:聚焦“四个发力” 发挥“五老”优势
编者按:为深入学习贯彻习近平总书记关于老干部工作的重要指示批示精神,认真落实全国老干部局长会议及全省老干部工作会议部署要求
2024-07-15 23:01:00
近视要防又要治(大健康观察)
本文转自:人民日报海外版专家解读《近视防治指南(2024年版)》近视要防又要治(大健康观察)本报记者 熊 建《 人民日报海外版 》( 2024年07月16日 第 09 版)为进一步提高近视防控和诊疗的规范化水平
2024-07-16 04:38:00
贵州医科大学研究生张少琴夺得攀岩世界杯中国队首金!
颁奖仪式上,张少琴站上最高领奖台。7月12至14日,国际攀联(IFSC)世界杯法国站在现代登山运动起源地霞慕尼举行。当地时间13日晚
2024-07-15 21:28:00
息烽县关工委组织“五老”开展党史学习教育
7月12日,息烽县关工委组织全县各乡(镇、街道)关工委“五老”10余人,到开阳县楠木渡镇重点红色历史教育基地、省关工委青少年红色文化教育基地——开阳县楠木渡镇茶山关红军抢渡乌江遗址开展党史学习教育
2024-07-15 21:28:00
清镇市商务局上门为退休干部党员颁发“光荣在党50年”纪念章
近日,清镇市商务局执法大队教导员王淑带队来到离退休干部党员杨友发同志家中,为其颁发“光荣在党50年”纪念章,以此表达对老同志的亲切关怀和节日问候
2024-07-15 21:28:00
贵州省关工委办公室工作座谈会在贵阳召开
7月12日,贵州省关工委办公室工作座谈会在贵阳召开。省委组织部副部长、省委老干部局局长、省关工委副主任龙丽红出席。省委老干部局副局长
2024-07-15 21:29:00
维澳佳蛋白粉等3款产品获保健食品批件
北京商报讯(记者 姚倩)7月15日,据国家市场监督管理总局食品审评中心消息,共三款产品获得保健食品批件,分别为北京康立生医药技术开发有限公司旗下的海参牛磺酸胶囊
2024-07-15 21:49:00
德江县人民法院到县实验中学开展法治教育专题讲座
为进一步提高未成年人的法律意识和自我保护能力,促进青少年健康成长,近日,德江县人民法院法官安明爱走进县实验中学,开展以“强化自我保护意识
2024-07-15 21:59:00
贵阳市关工委召开主任办公会议研究部署下半年关工委重点工作任务
近日,贵阳市关工委召开主任办公会议,市关工委主任李跃南主持并讲话,市关工委常务副主任张承新,副主任郭应祥、蒋晓菁、肖林
2024-07-15 21:59:00
安顺市老年摄影学会临时党支部召开党员大会
近日,安顺市老年摄影学会临时党支部召开党员大会,组织全体党员专题学习《中国共产党纪律处分条例》。陈友权、陈兴权、吴永康
2024-07-15 21:59:00
观山湖区观山街道关工委组织举办跳蚤市场活动
为丰富青少年暑期的文化生活,培养小朋友养成良好的生活方式,树立绿色环保理念,近日,观山湖区观山街道关工委联合龙井社区党支部在阳关城市花园广场组织举办了以“贩卖美好 爱心集市”为主题的“跳蚤市场”活动
2024-07-15 21:59:00
石阡县关工委考察调研文睿家庭农场产业情况
为深入了解本地企业的发展状况和经验,推动乡村产业振兴,近日,石阡县关工委一行在本庄镇关工委刘文香的陪同下对乐桥村文睿家庭农场产业情况进行调研
2024-07-15 21:59:00
贵州中医药大学研究生会暑期“三下乡”:智润古韵冗渡 共绘化屋新篇
近日,贵州中医药大学研究生会26名青年师生共组建四支队伍,分赴黔西南州册亨县冗渡镇、黔西市新仁苗族乡化屋村,开展了一系列丰富多彩的暑期社会实践活动
2024-07-15 21:59:00
清镇市流长法庭关工委:小法庭守护“大未来”
以理服人,保障未成年子女受教育权“法官这个案件处理得好,我不识字但我听得懂,认账的,下学期还让小姑娘去读书!”庭审结束后
2024-07-15 21:59:00
家庭医生健康科普系列之如何科学对待体检发现肺结节
鲁网7月15日讯随着人们健康意识的提高,越来越多的中老年人开始用胸部低剂量螺旋CT代替胸片和胸透来体检。肺小结节的检出率也呈现增加趋势
2024-07-15 22:09:00