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中年女性,不要高估身边的人,有三件事你要注意
...一晚,他可能会美化自己的行为,告诉你他担心影响你的睡眠。但是女人,你要认真对待这种不正常的行为,一次两次没关系,当次数多了,往往说明他已经在其他地方满足了情感和生理需求,所以才会忽略你。毕竟,你已经看...……更多
长期走路有利于健康吗?医生提醒:过了60岁,建议做好这四件事
...息,就一定不能熬夜,建议最迟不要超过11点睡觉,每天睡眠的时间保证在7个小时。规律的作息有利于培养生物钟,从而让身体进入良性循环。第四,过了60岁,一定要保持好的心态笑一笑,十年少。笑口常开的人,运气不会差...……更多
风油精为家中常用药,但医生警示:这四种人群宜慎用
...疾病的人群在使用风油精时也需要格外小心。例如,患有心脏病、高血压、哮喘等疾病的人群,在使用风油精时可能因其中的樟脑和桉油成分而加重病情。此外,风油精还可能干扰某些药物的吸收和代谢,影响疾病的治疗效果。...……更多
一周吃三次,补脾虚,平肝火,助睡眠,早吃早受益
...、口味清香,建议大家一周吃三次,补脾虚,平肝火,助睡眠,早吃早受益。一、茼蒿拌豆腐春日就要吃春菜。如果说香椿炒蛋,芦芽炒香干,葱油蚕豆对留子们来说实在是取材有点困难,那请一定要试试这个茼蒿拌豆腐。简简...……更多
老得慢的女人,一般有5个共同点,若占2个以上那你很幸运
...们还会进行力量训练,以增加肌肉量和骨密度。3.充足的睡眠:睡眠是人体修复和恢复的重要时期。老得慢的女性通常会保持充足的睡眠时间,并养成良好的睡眠习惯。她们会避免熬夜和过度疲劳,以确保充足的睡眠质量和数量...……更多
重庆交巡警发布自驾返程安全提示
...要诱因。节日期间走亲访友、应酬聚会活动多,可能导致睡眠不足,但是在自驾出发前一定要保证休息,切勿疲劳驾驶,驾车时感到疲倦,应及时到就近的服务区休息。乘车人发现驾驶员疲劳时,要及时提醒并督促其休息。4不...……更多
江宁司家社区为居民健康“保驾护航”
...居民孙水计今年已经70岁了,她告诉记者,自己以前做过心脏消融手术,这次来心血管病科复查一下。“原来有个头疼脑热,去大医院光路上开车就要一个小时,还要排长队,线上挂号、缴费对我们老年人来说又复杂,真是特别...……更多
人老脑先老?这5个原因会导致记忆力衰老,你是不是经常做
...量会损伤大脑,特别是影响记忆力和学习能力的海马区。睡眠不足也是影响记忆力的重要因素。良好的睡眠对记忆的巩固至关重要。睡眠不足会干扰大脑处理和储存记忆的过程,从而影响记忆力。某些药物的副作用可能影响记忆...……更多
如何通过合理的作息,养出肌肤香呢?
...炎等现象。二、良好的作息对肌肤健康的重要性1.充足的睡眠有助于肌肤自我修复良好的作息能够保证充足的睡眠,有助于肌肤进行自我修复,促进新陈代谢,使得肌肤更加健康、有光泽。2.良好的作息提高肌肤对外部环境的抵...……更多
这道菜既味道鲜美又营养丰富,是一道理想的供应安神的食物
...缓解失眠问题。通过摄入这些安神的食材,人们可以改善睡眠质量,提高精神状态。试着在日常饮食中增加一些有助于宁心安神的食物,帮助自己解决失眠问题。然而,需要注意的是,以上的食谱只是在饮食上对失眠问题进行缓...……更多
乙肝患者春节期间“四大注意”
...不利。乙肝患者春节期间一定要保持规律的作息,充足的睡眠有助于肝脏的修复。此外,还要进行适度的运动,如散步、慢跑、瑜伽等,以增强身体免疫力。但是要注意不要过度运动,以免对身体造成负担。第三大注意,注意保...……更多
这些食物可以抑制癌细胞,为了健康,记得告诉爸妈要常吃!
...萄干还含有多种维生素和氨基酸,所以人们在日常生活中睡眠质量不好,或神经衰弱,精神疲惫,劳累过度的人,多吃葡萄干可以起到很好的调理作用。葡萄干中含有一种称为白藜芦醇的成分,它能有效防止细胞恶变并抑制恶性...……更多
红参是一种珍贵的中药材,具有丰富的营养和多种功效
...动的人群有益。3.调节神经系统:它能够舒缓神经,改善睡眠质量,对于神经衰弱、失眠等问题有一定的缓解作用。4.改善心血管功能:红参可以促进心血管系统的健康,降低血压、调节血脂,对预防心血管疾病有一定的帮助。5....……更多
以为是感冒!26岁女孩咳嗽咳痰,却经历一台巨型手术
...“本来以为感冒咳嗽配点药就行了,没想到做了个很大的心脏手术才保住性命!”26岁秦女士(化名)近日出院时,感慨不已。咳嗽咳痰,没想到是凶险的主动脉夹层入院前1周,秦女士出现咳嗽咳痰,心想可能是感冒引起便没多...……更多
了解脑卒中的两级预防(健康周口)
...可干预的危险因素。可干预的危险因素主要包括高血压、心脏病、糖尿病、抽烟、酗酒、血脂异常、颈动脉狭窄等。二级预防是指已经发生一次或多次脑卒中的患者通过寻找脑卒中发生的原因,纠正所有可干预的危险因素,预防...……更多
寻找减肥与长寿的科学方案
...无法改变,能够改变“体重定点”的因素主要有:饮食、睡眠、压力、运动和正念。正念是对抗过度欲望和各种焦虑的法宝。想想自己到底需要什么样的身体?相信每个人自然会有自己的答案,并且准备真正实践起来。自古以来...……更多
能改善肠道,还能抗抑郁?益生菌是智商税吗?其实是你没有吃对!
...剂4周,分别于干预前后评估情绪、焦虑、正负性情绪、睡眠、唾液皮质醇和血清C反应蛋白(CRP)。与安慰剂相比,益生菌摄入增加了识别表达所有情绪面孔的准确性和对中性面孔的警觉性。这表明与服用安慰剂的受试者相比,服...……更多
秋天吃鸡鸭肉不如吃它,营养滋补又解馋,随手一炒,比吃肉还香
...肉和组织的健康。鱼籽中含有丰富的脂肪酸,有助于降低心脏病风险、改善脑功能和维护皮肤健康。鱼籽富含维生素B12,有助于维持神经系统健康,并提高能量水平。鱼籽含有钙、磷和锌等矿物质,对骨骼健康和免疫系统功能至...……更多
“买了新能源车之后,连保险公司都开始嫌弃我”
...失灵了,至少是不够用了。以电池为例,作为新能源车的心脏,动力电池的性能和寿命直接关系到车辆安全和关键性能。因此,对电池的损耗检查构成风险评估中最关键的一环,但棘手的地方也在于此。一方面,电池保护壳和电...……更多
张英栋以大黄附子细辛汤为主治疗甲减
...每日1/2片,麻仁润肠丸每日早、晚各1.5袋。刻下:精神、睡眠好,饮食一般,挑食,颈部肿大,大便2~3日一行,不干不稀,基础体温36.5℃,头、颈部易多汗,冬天手脚冰凉。舌淡胖,苔薄白,舌下淡。2023年7月20日甲功三项结...……更多
苏州一健身团队“鳄鱼爬”视频上热搜,团长回应:已改进动作设计了“望月爬”
...为,对于患有高血压、糖尿病、心脑血管动脉硬化、做过心脏支架的慢性病病人,做这个动作会让血压升高,胸压和腹压也会给心脏带来很大压力,所以并不建议做。因为“鳄鱼爬”对没有一定锻炼基础的中老年人来说存在一定...……更多
面对血液供应紧张,亚心医院“开源节流”渡难关
...床用血需求。为缓解血源紧张和用血难的问题,武汉亚洲心脏病医院采取“开源节流”举措,一方面加大亚心爱心献血屋日采血量,积极动员患者亲友参加无偿献血;一方面加强患者血液保护,采取多种措施减少患者失血,减少...……更多
想要一个月瘦下30斤,运动和节食哪个效果好?看完就懂了
...的成就感。几周后,李华感到身体变得更加有活力。他的睡眠质量改善了,工作效率也提高了。最让他高兴的是,他的体重继续下降,而且他开始感受到肌肉线条的变化。这让他更有动力继续他的运动计划。然而,尽管运动带来...……更多
颠覆传统技术 武汉专家研发新型细胞化肺动脉瓣
...中科技大学附属协和医院(简称“武汉协和医院”)复查。心脏彩超显示,其人工肺动脉瓣功能良好,心功能明显改善。玥玥患有先天性心脏病,1岁接受手术后,症状得到缓解。但近年来,玥玥常常食欲不振、气短、走不动路。202...……更多
省一院完成高难度主动脉瓣置换术
...突然开始血压下降、呼吸困难、咳血,并出现意识丧失和心脏骤停的情况。医生立即开展电复律和心肺复苏抢救,患者情况稍微有好转。此时,医生通过心脏超声进一步确认,患者就是主动脉瓣重度狭窄,但他的情况已经无法耐...……更多
3个好用到你没办法拒绝的微信小程序,免费好用,一起来看看吧
...速地帮你找到附近的卫生间,解决你的燃眉之急。三、小睡眠 这是一个可以帮助你提升睡眠质量的小程序,现在的大部分人都生活节奏过快,各种压力接踵而来,出现各种睡眠问题。睡前打开这款小程序,它里面有各种提高睡...……更多
想让自己变年轻,关键在于这两点
...活,追求梦想。健康的生活习惯包括合理的饮食、充足的睡眠、适量的运动和良好的心态。在饮食方面,我们应该注重营养均衡,多吃蔬菜水果,少吃油腻和高热量的食物。这样既能保证身体所需的营养,又能避免肥胖和慢性疾...……更多
国内知名专家来黄为患者实施手术
...评。患者今年50岁,因“左侧腰部疼痛1天”入院,经术前心脏彩超提示心房占位,考虑粘液瘤,瘤体大小约18×15mm,瘤蒂附着于三尖瓣瓣叶上。这样的心房肿物随着心脏的每次跳动而摆动,随时都有可能堵塞瓣膜出口甚至脱落,...……更多
与肾病相比,有几种情况可能更加可怕
...命。因此,肾病患者需要及时调整生活方式,保持充足的睡眠和适当的运动,避免过度劳累和精神压力过大。5.不重视定期检查肾病患者需要定期进行尿常规、肾功能等检查,以监测病情的变化。但是有些患者可能因为缺乏重视...……更多
ODC23看点汇总:OPPO自研潘塔纳尔系统落地 、AndesGPT、ColorOS 14齐亮相
...OPPO在健康领域持续深耕,围绕运动健康、心血管健康、睡眠健康,构建了大量自研软硬件底层技术,并将这些技术成果逐步落地到手表、手机、创新健康产品及相关软件等软硬件产品中。基于高质量的用户健康数据,OPPO还带来...……更多
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东湖评论:刷光50万养老金,该叫醒的不止“榜一大爷”
近日有媒体报道:上海市民张剑的父亲退休后便迷上了直播。在女主播的“甜言蜜语”下,一年内,父亲为了当“榜一大哥”,竟心甘情愿地刷光了50万元养老钱
2024-10-22 17:06:00
男子故意高空抛物致人死亡,死刑前露出诡异笑容:算是得偿所愿了
『【 美美谈情感】,每天趣谈人物、社会、热点等新鲜事。在这里,有故事、有观点,有逻辑、有深度,期待您的关注!』 高空抛物
2024-10-22 17:13:00
聪明的女人,最正确的活法:三不
在纷繁复杂的世界里,每个女性都在探索着属于自己的生活方式,渴望活出精彩,活出真我。然而,真正的智慧不在于外在的华丽与成功
2024-10-22 17:16:00
【新时代的贵州人】文国祥:只要我还能动一天 就绝不拖累孩子们
多彩贵州网讯(通讯员 李鑫波 本网记者 秦丽)“如果有来世,我们还做夫妻,那时,让我好好的伺候你,弥补今生今世你对我、对孩子
2024-10-22 17:17:00
4名男孩厌学结伙离家出走 铁警闻讯帮劝回
河北新闻网讯(王海蛟、张俊勇)近日,4名因厌学结伙离家出走的男孩被北京铁路公安处太子城站派出所民警劝回。据太子城站派出所所长邢嘉介绍
2024-10-22 17:18:00
扎克伯格不讲究吃穿,却花19亿建末日地堡,不怕核弹储粮够吃30年
你知道吗,在网上那些晒照片的时候,你可能会觉得他的日常生活就像个普通人,但是你绝对想不到,那个叫扎克伯格的亿万富翁竟然在夏威夷的考艾岛上偷偷建了一个价值19亿美元的“末日地堡”
2024-10-22 17:26:00
男子花500元嫖娼被罚,辩称是婚外情起诉警方,河南高院驳回再审
就在河南那边儿,发生了这么个小小的嫖娼事件,没想到这个事情却不知不觉地唤起了法律界和道德界对一些核心问题的深入剖析和反思
2024-10-22 17:32:00
一个女人,变得越来越好的征兆:两个字
在人生的旅途中,每个女性都在追求自我成长与提升,渴望在生活的各个层面都能展现出最好的自己。然而,真正的蜕变并非一蹴而就
2024-10-22 17:32:00
烧伤妈妈后续!已获捐140万,但她绝望放弃不想治,丈夫崩溃痛哭
『【 美美谈情感】,每天趣谈人物、社会、热点等新鲜事。在这里,有故事、有观点,有逻辑、有深度,期待您的关注!』 这几天
2024-10-22 17:34:00
矢野浩二在中国捞金23年,还是露出狐狸尾巴,日本人终究是日本人
那位叫做矢野浩二的哥们儿,原本是个口碑不错的“中国友好派人士”,但是现在呢,他却陷入了一场舆论风暴,被人指责为“表里不一”的家伙
2024-10-22 17:44:00
爱情中总是你在付出、对方享受,这样的感情还要继续吗?
谈恋爱,原本是两个人相互吸引、彼此付出和关心的过程。但现实往往不如理想,美好的平等关系并不是每段感情的标配,更多的时候
2024-10-22 17:48:00
到了一定年纪才明白,这3种礼随了也白随,毫无意义!
在人生的旅途中,我们总会在不同的阶段遇到各种各样的人和事。随着年龄的增长,我们的心智逐渐成熟,对生活也有了更为深刻的理解和感悟
2024-10-22 17:49:00
淄博市精神卫生中心科普|如何克服日常生活中的“小气量”
日常工作生活中,经常会遇到因对一些细小事情过于敏感,容易生气或记恨。例如,别人的一句悄悄话或者无意中的一个表情,都可能会让他们心生不满
2024-10-22 17:53:00
情感街访:“为什么单身越久越不想谈恋爱?”
单身越久,越不想谈恋爱,这似乎成了很多现代都市青年的心声。也许有人会觉得单身是一种“过渡期”,但不知不觉间,许多人却发现自己越来越享受单身的自由
2024-10-22 17:55:00
真正有头脑的女人,这一辈子有三不管,越不管越好命
在人生的舞台上,女性以其独特的智慧与韧性,扮演着多重角色,既是家庭的温暖港湾,也是社会的中坚力量。然而,在纷繁复杂的生活中
2024-10-22 17:56:00