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血管早衰的6个“信号”!少做10件事,血管老得慢一点
...式预防心血管代谢疾病指南》指出,过量饮酒增加死亡及心血管病风险,包括心房颤动、心肌梗死及心力衰竭等。⑤健康时报图 6.血管怕“坐”久坐少动者,血液循环减缓,血液黏稠度增高,心肌收缩乏力,久而久之,动脉硬...……更多
他汀立新功!最新研究:这3种他汀,能精准清除血管内皮衰老细胞
...、长期服用“他汀”,身体会发生什么变化?他汀是目前心血管病防治主要治疗手段,对血管内皮细胞功能衰退、减少氧化型低密度胆固醇生成,预防动脉粥样硬化,消炎、改善血管内皮细胞功能的作用。但经常有患者反馈,服...……更多
身材决定寿命?研究发现:大腿粗、屁股大的人,可能更长寿
...肉发达的象征,身体倍儿棒!而那些只有肚子大的,可是心血管病和早逝的“红灯区”啊!连加拿大麦克马斯特大学的研究人员也加入其中,在《美国医学会杂志》上发了个期刊,说腰臀比跟全因死亡和特定疾病死亡风险有着千...……更多
全国高血压日  |  吃降压药的人,都该看看这篇文章
...到及时规范的治疗。广东省人民医院心外科主任、广东省心血管病研究所所长陈寄梅介绍:临床中很多患者是已经出现了心、脑、眼睛、肾脏、血管等多器官损害,才来医院就医。若果可以早些认识高血压的危害,及早关注、预...……更多
特色疗法改善室性早搏伴失眠
本文转自:中国中医药报甘肃省中医院心血管病一科:特色疗法改善室性早搏伴失眠近日,张阿姨慕名前来甘肃省中医院心血管病一科就诊,自述半年前出现心慌、头晕、睡眠欠佳,咳嗽咳痰,痰液呈现黄色黏痰,伴有右侧下...……更多
常吃猪油对心血管是好是坏?为何老一辈人常吃却没事?告诉你答案
...饱和脂肪含量,让猪油的形象大打折扣。 21世纪,中国心血管病持续走高,很多民众都认为“猪油是高油脂,吃了会伤害心血管”,于是乎中国家庭持续上演用植物油替代猪油的场面。三、猪油真的是“心血管杀手”吗?现代...……更多
医生忠告:年过50,坚持3件事比运动好
...活动等,以保持良好的心态和精神状态。写在最后:防治心血管病的生活方式可概括为“均衡膳食、戒烟限酒、适当运动、心胸开朗、生活规律、正规用药”。想让你的血管年轻,那么首先就要让你的心态年轻起来,才能真正做...……更多
港大研究指过量摄取红肉可增患心血管病和糖尿病风险
...分析逾440万人的研究数据,发现过量摄取红肉可增加患上心血管病和糖尿病的风险。据悉,该项研究由港大医学院公共卫生学院助理教授赵洁领导,得到香港特区政府医务卫生局医疗卫生研究基金的支持。加工红肉包括火腿、烟...……更多
老年人日常如何养护肝肾功能?建议参考下
...代科学研究表明,运动不仅可以帮助我们减轻体重,改善心血管病的风险,还可以减少癌症、糖尿病和其他慢性疾病的发病率。运动有助于改善体内内分泌状态,提高免疫力,增强肌肉力量和提高耐力。它还可以促进血液循环,...……更多
大寒时节 专家和你谈谈“心”
...计,大寒时节是一年之中心脑血管疾病发生的最高时期。心血管病是全球最常见的非传染性疾病,每年造成近1860万人死亡,占全球死亡人数的1/3。心血管病防治是全人类共同面临的社会问题。《中国心血管健康与疾病报告2021》...……更多
三年内研发动态风险评估预测模型 为亚健康人群提供心血管病早期预警和干预
...雨虹) 4月19日,浙江省心脑血管病防治业务工作会暨“心血管病高危人群早期筛查和综合干预”项目培训会、浙江省预防医学会高血压病预防与控制学术年会在杭州开幕。本次会议由浙江省卫健委主办,浙江医院、浙江省心脑...……更多
...不可过长,以15分钟为宜。研究表明,午睡可以防止早衰,使心血管病的发病率减少30%。误区六:吃安眠药必定会有依赖。很多患者对谈安眠药色变,拒绝用药,结果病情越来越重。若连续几天确实睡不着时,在医生的指导下适当用一些药...……更多
降三高、防心血管病只需每周做2次这类运动→
...半死亡与其有关。所以,除了药物,哪些运动能有效防治心血管病、降低“三高”一直是很多专家研究的方向。每周2次这类运动能降三高、防心血管病2023年12月《循环》杂志刊发了美国心脏协会发布科学研究声明。研究发现:...……更多
中新健康丨中国专家提出“肠道菌龄” 有望从源头控制代谢病、心血管病发生
...果。研究团队的这一发现,或有可能从源头控制代谢病、心血管病的发生。近年来,越来越多的研究证明,肠道菌群与人体的与衰老与代谢密切相关。然而,迄今得到的研究结果,大多缺乏前瞻性,尤其是肠道菌群在衰老和代谢...……更多
...一项大规模调查显示,出生时体重较轻的人,40岁以后患心血管病、高血压和糖尿病的风险较高。日本国立成育医疗研究中心、国立癌症研究中心等机构组成的研究团队日前联合发布新闻公报说,他们以2011年至2016年居住在秋田...……更多
新时代中医药标志性科技成果|“中医脉络学说构建推动微血管病变防治”解决心脑血管病难题
...国家重点研发计划项目开展深入研究,通络药物系统干预心血管事件链取得重大突破基于“中医脉络学说构建推动微血管病变防治”项目取得的科研成果,国家重点研发计划“脉络学说营卫理论指导系统干预心血管事件链研究”...……更多
...阶段,估算患病人数达3.3亿,同时每5例死亡中就有2例是心血管病。大家都知道,水管内部若是有水垢就容易堵塞,特别是老化的水管若遭受过大水压,就很可能使水管爆裂。其实血管也是一个道理,它也会有堵塞和破损这两个...……更多
晚餐做出这两个改变,获益匪浅
...、薯类等)替代部分低质量的碳水化合物,能显著降低患心血管病的风险。建议晚餐可以搭配以下4类食物1.适量主食。注意粗细搭配,如果有胃食管反流等特殊情况,晚餐可以适当少吃一些粗粮。2.富含优质蛋白质的食物。晚餐...……更多
不同情况 养护各异 “修心”需内外兼顾
...不安,引发身心失去平衡,沉疴旧疾迭起,容易诱使急性心血管病猝发。有研究显示,勤劳者比懒惰者长寿,乐观者比哀伤闷愁者健康。专家表示,心静才能细细审察事态,体味世道,感悟人生。心宽则体胖,心静则身健,心平...……更多
什么是CRP(C-反应蛋白)检验?它在临床诊断中有何作用?
...的预防措施。高敏CRP的测定可以帮助医生识别那些在传统心血管病风险评估中被低估的高风险患者,从而更好地进行个体化的预防和管理。高敏CRP作为心血管风险评估的指标,可以帮助医生更准确地评估患者的心血管健康状况,...……更多
预防血管变窄,减少斑块生成,生活中常做这2件事
...血管并发症状。消除斑块,改善血管变窄的情况,是预防心血管病的重要方法。预防血管变窄,减少斑块生成,生活中常做这2件事①多做有氧运动运动永远是健康亘古不变的话题。适当的运动,可以通过提高新陈代谢的方式,...……更多
无论年龄多大,都要时刻记住要善待自己、爱护自己
...。 据澳大利亚昆士兰大学的研究显示:坐着一个小时,心血管病的风险增加了18%。长时间久坐4小时,患心脏病的风险比不久坐的人高出了80%。此外,长时间久坐的女性不仅可能导致身体变形,还会使自身显老。要保持年轻,最...……更多
杨跃进教授:从基础到临床,中药通心络解决心梗治疗两大国际难题
心血管病是严重危害人民健康和生命安全的疾病,位居我国城乡居民总死亡原因的首位。其中,心肌梗死是全球范围内致死和致残的主要疾病之一,急性ST段抬高型心肌梗死发病凶险、病死率高,已成为严重威胁公众生命健康的...……更多
心血管病患者在暴雪季节如何关注道路安全
心血管病患者的暴雪季节道路安全指南冬季的来临,对于心血管病患者来说,不仅仅是气温的降低,更是对健康的一次考验;特别是当暴雪降临,道路变得滑溜难行,出行安全成为了一个不容忽视的问题;作为一名医生,我想...……更多
60岁后想要有好身体,做好3个一定
...下身肌肉发达,身体好,而仅肚子大的腹部型肥胖会增加心血管病和死亡风险。所以“胳膊腿细、肚子大”的人,心血管发病率是升高的。 新的研究也验证了这一点,2023年9月,加拿大麦克马斯特大学的研究人员发表文章在《...……更多
长期喝饮料不健康?研究发现:这种饮料对身体好,建议你夏天多喝
...要坚持喝,长期也能起到降低高血压风险的效果。6. 降低心血管病风险2018年发表在《美国心脏协会杂志》的一项研究发现,喝茶有助于降低心血管疾病风险。长期坚持饮茶的人高密度脂蛋白胆固醇(好胆固醇)水平下降得更慢...……更多
中国女性的WISE研究现状:急需关注女性科技工作者心身健康
...国女性死亡的首位原因。随着我国经济水平的提高,女性心血管病的发病、死亡率呈持续增加的趋势。中国女性占全世界 35 亿女性总数的 1/5,我国女性心血管健康促进、防控工作面临更加严峻的挑战。目前,心血管疾病作为我...……更多
探寻心血管疾病诊疗新方案,“科研高手”解锁治疗领域多个难题
...成人血脂异常防治指南》《中国高血压防治指南》《中国心血管病一级预防指南》等多部指南,推动冠心病危险因素规范管理。29岁的龚女士(化姓)检查发现冠状动脉多支血管弥漫性的粥样斑块,同时血脂异常,怎么也降不下...……更多
多种病原体混合感染如何应对
...仍旧胸闷气短、下肢水肿,甚至睡觉只能半卧位,这表明心血管病的苗头已经出现,要尽快就医。“目前从流行病学来看,没有数据支持年轻人心血管疾病发生率更高的说法。已有数据表明,心血管疾病导致猝死的概率男性高于...……更多
冬季心脑血管疾病高发,促进心脏康复、预防复发,牢记这“五大处方”!
...危险因素,综合国内外的科学研究和临床实践总结,我国心血管病专家 胡大一教授总结出了具有中国特色的“五大处方”。第一, 药物处方;第二, 运动处方;第三, 心理处方;第四, 营养处方;第五, 以戒烟为主的生活方...……更多
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刺梨:深山里的“炎黄圣果”,维C大王,酸酸甜甜,营养丰富
刺梨,这一生长在深山里的珍果,被誉为“炎黄圣果”,不仅因其独特的生长环境,更因其丰富的营养价值和独特的风味而广受赞誉。在广袤的华夏大地上
2024-07-11 13:42:00
西红柿的最佳搭配,夏天吃血管、养脾胃
在炎炎夏日,寻找一种既能满足味蕾,又能对身体健康产生积极影响的食材搭配,无疑是一种生活的艺术。今天,我们要聊的就是这样一对黄金搭档——西红柿与洋葱
2024-07-11 13:43:00
黄芪搭苹果煮水,养脾胃、补气血、安神助眠
在繁忙的现代生活中,人们常常因为工作压力、生活节奏快、饮食不规律等原因,导致脾胃不和、气血不足、失眠多梦等健康问题。为了改善这些状况
2024-07-11 13:43:00
夏日补锌健脾胃”,这3种含锌食物要多吃,改善脾胃
在炎热的夏日里,人们往往容易感到食欲不振,脾胃功能下降。此时,补充适量的锌元素成为了改善脾胃健康的关键。锌是人体必需的微量元素之一
2024-07-11 13:44:00
牛油果:看似矛盾又奇妙无比的“绿色宝藏”,竟能悄悄降血糖?
牛油果,这颗绿色表皮下隐藏着丰富营养的果实,近年来在全球范围内备受瞩目。它不仅因其独特的口感和丰富的营养价值而受到追捧
2024-07-11 13:45:00
荸荠又叫马蹄,美味与营养并存的水果,但这4类人别随便吃
荸荠,这个在南方水乡尤为常见的水果,又被称为马蹄,它形如马蹄,外皮紫黑光滑,肉质洁白如玉,口感清脆甘甜,深受人们的喜爱
2024-07-11 13:47:00
吃菱角有何益处?菱角要煮多长时间才能熟?
菱角,作为一种古老而独特的水生植物果实,不仅美味可口,而且富含多种对人体有益的营养元素。在炎炎夏日,一颗颗鲜嫩翠绿的菱角
2024-07-11 13:47:00
沙棘果的功效与作用,食用方法和禁忌
沙棘果,作为一种独特的水果,近年来逐渐受到人们的青睐。它不仅口感独特,而且具有一系列丰富的营养价值和健康功效。本文将从沙棘果的功效与作用
2024-07-11 13:48:00
甘草茶的好处有哪些?注意5类人不适合喝
甘草茶,作为一种传统的中草药茶饮,自古以来就以其独特的药用价值和口感深受人们喜爱。它不仅能够清热解毒、润肺止咳,还有许多其他令人惊喜的保健作用
2024-07-11 13:48:00
含羞草:一种会“害羞”的植物,是自然的鬼斧神工还是生存智慧?
含羞草,这个听起来就带着一丝神秘色彩的名字,似乎总能在人们心中激起一丝好奇。这种看似普通却又充满特色的植物,为何会拥有“害羞”这一独特的行为
2024-07-11 13:49:00
农村路旁常见的金樱子,有3大作用,价值极高
在农村的路旁,时常可见一种被阳光映照得金黄的植物,它的果实如同小小的灯笼,挂在枝头摇曳生姿。这就是我们常常称呼的“金樱子”
2024-07-11 13:49:00
“宁得一把五加,不要金玉满车”,五加是何物?
在中国古老的医药文化中,我们常常能听到一些看似简单却蕴含深意的谚语。其中,“宁得一把五加,不要金玉满车”便是一句广为人知的谚语
2024-07-11 13:50:00
百草茶是什么茶叶?喝百草茶对身体有什么好处和坏处?
百草茶并非传统意义上的单一茶叶,而是一种集合了多种草本植物精华的茶饮。它源自古老的中医智慧,通过精心挑选和配比各种具有药用价值的植物
2024-07-11 13:50:00
生吃健胃消食,熟吃杀菌消炎!每天吃几颗,远离肠胃炎
在繁忙的现代生活中,人们越来越重视饮食的健康与营养。在众多食材中,藠头作为一种独特的蔬菜,因其独特的营养价值和食用方法而备受关注
2024-07-11 13:51:00
经常吃黄花菜有什么作用?黄花菜怎么做好吃
黄花菜,又称为金针菜或忘忧草,不仅因其美丽的花朵而深受人们喜爱,更因其丰富的营养价值和独特的口感成为餐桌上的佳肴。经常食用黄花菜
2024-07-11 13:51:00