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心血管疾病的很多危险因素都和不良生活方式有关，正所谓“病从口入”，如果把不好饮食关，血管健康也就无从谈起。国粹中医表示：我们可以通过养成良好的饮食习惯、适当的体育锻炼等，身体力行地维护血管健康。越来...……更多
2024-06-10 12:39:00血脂,血管,饮食,健康,管理,坚果
...老过程，保持年轻健康。同时，多吃蔬菜也有助于降低患心血管疾病的风险。蔬菜中的钾、镁等矿物质可以帮助调节血压，减少心脏负担；而其中的硝酸盐则可以促进血管扩张，提高血液循环效率，有助于预防心血管疾病的发生...……更多
2024-05-10 11:56:00蔬菜,好处,身体,蔬菜,营养,转基因
由心血管健康联盟、苏州工业园区东方华夏心血管健康研究院、苏州工业园区心馨心血管健康研究基金会主办的2023心血管健康大会近日在北京召开。7000多位来自全国各省市自治区的心血管内科医生齐聚国家会议中心，共同聚焦...……更多
2023-11-27 11:35:00北大医院,心内科,心血管,心血,一体化,康复
...大多数年轻人却认为猪油是垃圾食品，经常吃猪油不利于心血管的健康，其实猪油有优点，也有不好的地方，我们要正确看待，不能神化也不能妖魔化。01经常吃猪油，对心脑血管好还是坏呢？现在就告诉您答案猪油是从猪的特...……更多
2023-03-07 23:04:00一文,油渣,营养,答案,猪油,油渣
...还富含优质脂肪，特别是其中的不饱和脂肪酸，对我们的心血管健康有着积极的影响。适量摄入不饱和脂肪酸，可以帮助降低胆固醇水平，预防心血管疾病的发生。
鸡蛋虽然营养丰富，但是很多人却不爱吃鸡蛋，让我们来看看...……更多
2024-05-02 06:44:00创意,奥秘,鸡蛋,生命,鸡蛋,营养
...别是对于胆固醇这种物质，过高的胆固醇水平可能会增加心血管疾病的风险。因此，了解哪些食物含有较高的胆固醇，并适当控制摄入量，对我们的健康至关重要。本文将为您介绍“高胆固醇”食物排行榜，鸡蛋黄排在最后，而...……更多
2023-12-14 16:37:00黄排,一名,胆固醇,鸡蛋,食物,排行榜
...脂蛋白（俗称“好胆固醇”）的水平，改善血脂谱，降低心血管疾病的风险。此外，冬瓜还能够降低血压，改善血液循环，保护心脑血管健康。冬瓜的降血脂功效不仅仅适用于健康人群，对于一些患有高血脂、高血压等疾病的人...……更多
2024-01-13 11:04:00心脑血管,心脑,冬瓜,血管,血压,血液
...素C和叶酸，这些物质有助于降低体内胆固醇水平，预防心血管疾病的发生。此外，大白菜还含有一些微量元素，如钾、镁等，有助于维持心血管健康。另外，大白菜中还富含膳食纤维和植物酵素，能够促进消化吸收，帮助清除...……更多
2023-12-03 13:04:00大白菜,大白,微量元素,心血管,心血,元素
...日常饮食中不可或缺的调味品，但食用过多的盐，可能对心血管健康造成潜在危害。对此，海南成美医院心脏康复门诊副主任医师舒悦表示，低盐饮食有益于心血管健康，生活中要做好低盐饮食管理，识别高盐饮食的陷阱，可有...……更多
2024-05-19 19:01:00心血管,心血,海南,饮食,建议,医院
...。此外，这道菜的低脂肪特性对于控制体重和维持良好的心血管健康也大有裨益。二：凉拌海带丝凉拌海带丝是一道清爽可口的凉菜，非常适合夏季食用。海带作为一种海洋蔬菜，含有丰富的碘元素，对维持甲状腺健康至关重要...……更多
2024-06-07 10:24:00黄体酮,抗衰老,天然,女人,健康,黄体酮
...手机屏幕的蓝光也会干扰人的生物钟，降低睡眠质量。6.心血管疾病风险增加：侧躺玩手机时，心脏处于高位，容易导致心脏负担加重。此外，长时间保持不良姿势还会增加心血管疾病的风险。二、减少侧躺玩手机危害的方法1....……更多
2023-11-08 11:05:00长时,心血管,心血,姿势,疾病,风险
...，血管保养好，寿命才会长。武汉科技大学附属天佑医院心血管内科主任医师韩红彦也指出，血管牵一发而动全身，血管一老，身体的各个系统和脏器也会跟着变老。血管堵塞不是一天形成的，而是循序渐进的，主要与年龄、生...……更多
2023-12-29 18:37:00血管,怎么办,血管,核桃,动脉,血液
...且在这个寒冷的天气，像我们人就会很容易生病，特别是心血管方面的疾病。对于现在很多人来说，几乎每天都要吃零食。比如说上班的时候可就会买一些小零食放在办公室里，学生也会带一些小零食放在书包里，饿了的时候就...……更多
2024-02-11 06:22:00盐分,脂肪,食物,最爱,男女,食物
...肠道疾病。此外，膳食纤维还可以降低胆固醇水平，预防心血管疾病。米糠中的膳食纤维主要来源于糠皮、糊粉层和胚芽等部分，其含量远高于精细的白米。
米糠中含有丰富的维生素。维生素是人体生长发育、组织修复和更新...……更多
2023-11-09 06:53:00米糠,益处,多种,营养,传统,价值
...维生素B群和维生素D不仅能增强免疫力，还能维持骨骼和心血管的健康。尤其对于老年人而言，维持充足的营养摄入是非常关键的。老年人常常因为食欲不振而导致营养不足，鸡蛋既易于消化吸收，又能提供高质量的蛋白质和必...……更多
2024-05-09 09:58:00大妈,鸡蛋,医生,鸡蛋,营养,胆固醇
...应的措施。01高血压患者不服药，留意这3个可怕的并发症心血管疾病高血压是心血管疾病的主要风险要素之一，长期高血压会招致血管壁受损，增加动脉粥样硬化的风险。这可能招致冠心病、心肌梗死、脑堵塞等严重的心血管事...……更多
2024-01-04 10:29:00鸡蛋,血压,好不,医生,高血压,血压
...物等植化素，通过抗氧化、抗炎症、调节免疫等机制维护心血管健康。新鲜的蔬果还含有天然的酶类，帮助食物消化吸收。然而，高温烹煮会破坏这些珍贵的营养物质。因此，我们强调以植物性食物为主要的食物来源，并注意多...……更多
2024-02-29 10:19:00冠心,冠心病,食谱,患者,食物,心血管
说起三高，相信大家都不陌生，它是人类常见的心血管疾病，也即是高血压、高血脂、高血糖的统称，通常上了年纪的人好发这种病症，近年来伴随着人们生活方式和饮食方式的改变，许多年轻人也开始出现了这种疾病。对于...……更多
2024-01-26 10:23:00死对头,血栓,血管,心脏,海带,人们
...？下面就跟大家介绍一下。关于花生【花生能降低中风、心血管疾病的风险吗？】研究发现，平均每天吃4~5粒花生的人与不吃花生的人相比，可以降低缺血性中风、患心血管疾病的风险，还可以降低全脑卒中的发病风险。这是因...……更多
2023-11-15 13:19:00肝胆,花生,患者,疾病,花生,空腹
...血管：豇豆中的钾元素可以调节血压和心率，有助于保护心血管健康；同时，其中的膳食纤维也有助于降低胆固醇水平，预防动脉硬化等心血管疾病。预防心脑血管疾病：豇豆中的多种营养成分可以协同作用，降低心脑血管疾病...……更多
2024-05-06 13:19:00豇豆,营养,价值,豇豆,营养,维生素
...疫力，提高身体抵抗力，减少感冒等疾病的发生。3.保护心血管鱼胶中的胶原蛋白和多种氨基酸等成分，有助于降低血液黏稠度，预防心血管疾病的发生。同时，鱼胶中的不饱和脂肪酸还有降低胆固醇的作用，对于保护心血管健...……更多
2024-04-03 06:19:00鱼胶,功效,食用,营养,价值,方法
...密度脂蛋白胆固醇（好胆固醇）的水平，从而有助于预防心血管疾病。第三，大蒜可以增强免疫力。大蒜中的抗氧化物质可以增强身体的免疫力，帮助身体抵抗各种疾病。此外，大蒜还可以促进新陈代谢，提高身体对营养物质的...……更多
2024-05-27 15:02:00枕头,好处,时间,大蒜,食用,作用
...带还含有大量的膳食纤维、钙、镁和维生素K，能够促进心血管健康，帮助调节血压。尽管裙带菜和海带在外观和口感上有所不同，但它们都是海洋赐予我们的营养宝藏。了解这些差异不仅可以帮助我们在日常饮食中做出更好的...……更多
2024-04-04 06:11:00裙带菜,海带,营养,价值,又是,裙带菜
...，特别是油酸和亚油酸，这些物质具有降低胆固醇和预防心血管疾病的作用。研究表明，适量食用花生可以降低患心血管疾病的风险，对于维护心血管健康具有积极意义。含有丰富的维生素E、锌、钙、铁等营养素花生还含有丰...……更多
2024-02-07 06:23:00口感,花生,功效,美味,多种,营养
...中的过多盐摄入，多进行适当的运动以保持健康的体重和心血管系统。如果有任何疑问或症状出现，请及时咨询医生。吃素就能预防脑梗吗？虽然吃素可能有益健康，但并不能完全预防脑梗的发生。脑梗是由于脑部供血不足或完...……更多
2023-05-08 05:38:00妙招,血管,健康,脂肪酸,反式,脂肪
...性炎症是与多种慢性疾病，如心脏病和糖尿病等相关的。心血管疾病：叶酸能够降低体内蛋氨酸的水平，蛋氨酸是一种有害的氨基酸，与心血管疾病的风险相关。叶酸摄入不足会导致蛋氨酸水平升高，从而增加患心脏病、中风和...……更多
2023-10-09 06:49:00叶酸,食物,叶酸,神经,心血管,皮肤
...感上可能很诱人，但过多摄入可能导致肥胖、高胆固醇和心血管疾病。油炸食品通常含有高脂肪、高热量和高盐分，而纤维含量较低。长期食用这些食品可能导致体内脂肪堆积，增加心血管疾病的风险。四、含糖饮料主食含糖饮...……更多
2023-12-15 06:27:00免疫力,免疫,食用,蔬菜,水果,颜色
...提升免疫力，还有助于维护健康的骨骼，减少炎症，降低心血管疾病的风险。因此，荠菜是一种非常有价值的食材，尤其适合用来制作饺子的馅料。接下来，我将为您介绍两道美味的荠菜馅饺子的制作方法。撰写关于荠菜的营养...……更多
2023-11-02 06:05:00荠菜,美味可口,美味,营养,理想,荠菜
...物质。2.健康功效：玉米具有抗氧化、降低胆固醇、预防心血管疾病、维护眼睛健康等功效。三、高粱1.营养成分：高粱富含碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、维生素B族和矿物质等。2.健康功效：高粱具有补中益气、养胃健脾、...……更多
2023-11-03 08:55:00益处,粮食,成分,营养,身体,健康
...价值。猪苓可以降低血压、血糖和血脂，对于预防和治疗心血管疾病具有很好的效果。平时建议多吃猪苓，可以将其炖汤、煮粥或者炒菜，不仅可以增加口感，还能够滋补身体。猪苓是一种真菌，具有很好的药用价值，可以降低...……更多
2023-12-21 21:04:00肉类,食品安全,猪肉,卫生,选择,食品
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本文转自：人民日报客户端张可硕六月正是小龙虾上市的旺季，走进江西德安县邹桥乡源口村小龙虾养殖基地里，连片的精养池塘在阳光照射下波光粼粼
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本文转自：滁州日报本报讯 日前，笔者在天长市石梁镇陆营村带病回乡老兵陆仁和家里看到，医疗志愿者为老人把脉问诊，针对老人身患多年的脑梗
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本文转自：驻马店日报本报讯（记者 王 捷）6月6日，是全国爱眼日。当天，中国石化“光明号”健康快车（河南驻马店）举行了开放日活动
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本文转自：来宾日报城关镇：地道土面变身“忻”名片面条是常见的食品，种类繁多，人们各有喜好。6月3日，在忻城县城关镇东门面条加工厂销售厅前
2024-06-12 00:13:00
本文转自：周口日报太康县人民医院通过国家县域慢病管理中心评审本报讯 近日，国家县域慢病管理中心专家委员会研究决定，17家县级医疗机构经线上材料审核与现场核实评估
2024-06-12 00:28:00
本文转自：平顶山日报农村幸福院现场观摩看成效“集体经济+养老”等多种模式被推荐本报讯 （记者张鸿雨）近日，全市农村幸福院现场观摩会在郏县召开
2024-06-12 00:28:00