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...具有降低血压、改善血脂、预防动脉粥样硬化等作用，对心血管健康非常有益。花菜的制作方法与其他食材搭配
1、准备材料：新鲜的花菜、皮蛋、葱、蒜、食盐、鸡精。2.清洗花菜：将花菜剪成小块，泡在盐水中去除杂质和细...……更多
2023-11-24 15:09:00花菜,血管,营养,作用,价值,花菜
...对我们的身体产生负面影响。盐摄入过多会导致高血压、心血管疾病、胃癌等疾病的风险增加。因此，我们需要控制盐的摄入量，保持健康的生活方式。我们需要注意日常饮食中的隐形盐。隐形盐是指食品中不易察觉的高钠成分...……更多
2024-01-20 12:14:00迹象,限制,身体,食盐,摄入量,肾脏
...血压不稳定会增大心脑血管疾病的风险。研究表明，许多心血管疾病的突发事件发生在夜间，尤其是像脑出血和心肌梗死等急性事件。夜晚的血压控制不仅影响睡眠质量，还与心脏、脑部的安全息息相关。高血压患者更要在夜间...……更多
2024-11-18 09:52:00高血压,患者,血压,高血压,患者,食物
...如果遵循这种间歇性禁食方式，患心脏病或癌症的人群因心血管疾病死亡的风险更高。限时进食并不能降低任何原因导致的总体死亡风险。该研究主要作者、上海交通大学公共卫生学院流行病学与生物统计学系主任钟文泽说，对...……更多
2024-03-26 07:41:00间歇性,间歇,心脏病,患者,心脏,风险
...病负担进行了分析，结果发现我国因不良饮食结构所致的心血管疾病、癌症死亡率位居20个大国的首位。仅在2017年，因不良饮食结果所致的死亡人数就达到了1100万。报告中具体提到了三种不良饮食习惯，具体来看：高钠饮食—...……更多
2024-05-28 09:12:00致死率,柳叶刀,柳叶,吃法,中国,杀手
...措施。这些措施与适量食用核桃相结合，可以更好地维护心血管健康和预防心脑血管疾病的发生风险。五、核桃对高血脂患者的益处与注意事项1、调节血脂：核桃中的不饱和脂肪酸有助于降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平，...……更多
2024-01-24 12:49:00零嘴,降血脂,秘诀,阿姨,医生,核桃
...脂蛋白胆固醇（“好”胆固醇）的水平，导致动脉硬化和心血管疾病的风险增加。更糟糕的是，油炸食品在高温烹饪过程中还会产生大量的有害物质，如丙烯酰胺，这些物质具有潜在的致癌作用。偶尔吃一些油炸食品并不会立即...……更多
2024-10-01 14:08:00成因,血管,食物,血管,健康,胆固醇
...时间久坐和过度劳累等不良的生活方式会导致肌肉萎缩、心血管疾病和代谢紊乱等问题。这些问题都与寿命的缩短有着密切的关系。相反，积极参与体育运动、保持适度的活动水平和充足的休息对于身体健康和长寿都有益处。遗...……更多
2024-02-05 14:07:00长寿,寿命,脖子,身材,影响,寿命
...有人将其视为营养丰富的早餐佳品，有人则担忧其可能对心血管健康造成潜在威胁。那么，每天早上吃个水煮蛋，究竟是营养佳品还是心血管杀手呢？为了更深入地理解这个问题，我们先来深入探讨一个具有代表性的临床案例，...……更多
2024-07-10 17:29:00佳品,心血管,心血,杀手,营养,答案
...到，某些睡眠习惯正在无形中对健康产生威胁。对于患有心血管问题或心脏病风险较高的人来说，一个看似无关紧要的小习惯可能会加重心脏负担，甚至增加心血管疾病的发生几率。1.不正确的卧姿或许会对心脏血管体系的健康...……更多
2024-10-21 09:24:00血管,睡眠,心脏,睡眠,心脏,心血管
...，还会产生含氮的代谢废物。
蛋白质吃太多可能会影响心血管健康①这项研究揭示出高蛋白饮食通过亮氨酸激活巨噬细胞中的mTOR信号通路，进而增加缺血性心血管疾病风险的机制；②通过多项临床试验，确定了亮氨酸是巨噬细...……更多
2024-05-21 16:35:00心血管,蛋白质,心血,蛋白,影响,健康
...气；精不足者，补之以味。”在快速变化的现代社会中，心血管健康尤为重要。快节奏的生活和多样化的饮食习惯使得心血管疾病成为了人们健康的“隐形杀手”。高血压、高血脂、动脉硬化以及血栓的威胁常常潜伏在我们身边...……更多
2024-05-16 06:27:00血栓,血管,食物,血栓,健康,番茄
...，对于维护心脏健康至关重要。这些不饱和脂肪酸在降低心血管疾病风险、调节血脂水平以及减少炎症方面显示出了显著效果。每日摄入鱼类与心脏疾病风险降低
研究发现，定期摄入鱼类与心脏疾病的发生率有显著的负相关。...……更多
2024-01-25 13:55:00心脏,心脏病,秘密,保护,专家,健康
...日常饮食中不可或缺的调味品，但食用过多的盐，可能对心血管健康造成潜在危害。对此，海南成美医院心脏康复门诊副主任医师舒悦表示，低盐饮食有益于心血管健康，生活中要做好低盐饮食管理，识别高盐饮食的陷阱，可有...……更多
2024-05-19 19:01:00心血管,心血,海南,饮食,建议,医院
...应该先治疗哪种疾病？血脂异常和高血压都是非常重要的心血管风险，血脂异常或高血压患者的心血管事件发生率高于没有这些危险因素的普通人群。世界各地的统计数据表明，虽然血压控制良好，但血脂异常指标未得到控制的...……更多
2024-08-14 10:33:00血脂,高血压,疾病,血脂,高血压,糖尿
...限于老年群体中了。目前，许多研究表明ABO血型的差异与心血管疾病的发病风险存在一定的关联，而中风是心血管疾病死亡的重要原因之一。
一、什么血型是中风的“隐形推手”美国的《神经学》期刊在2022年8月31日发表了一篇...……更多
2024-08-14 18:01:00中风,长短,寿命,血型,研究,中风
...惑。有些人认为，多吃鸡蛋会增加胆固醇的摄入，会提升心血管疾病的风险，是这样吗?每周吃几个鸡蛋更健康?图源：卡乐图片 摄影/贾琼吃鸡蛋降低糖尿病和高血压风险鸡蛋，几乎包含了人体所需的全部营养，被誉为“理想的...……更多
2024-01-18 09:29:00鸡蛋,胆固醇,心血管,心血,疾病,风险
...饮食习惯是关键。以下是一些实际可行的建议，旨在促进心血管健康，减少中风风险。增加全谷物、果蔬摄入全谷物和新鲜果蔬富含纤维、维生素和矿物质，这些营养素对于维护良好的血管健康至关重要。纤维可帮助降低血液中...……更多
2024-03-11 09:56:00中风,炎症,食物,风险,研究,中风
...有益。适量食用可以提供身体所需的健康脂肪，对于维持心血管健康非常重要。当然，要注意的是，适量是关键。过多食用高脂食物仍可能导致健康问题。猪脚的双刃剑：营养与风险并存猪脚，作为传统美食，确实富含多种对身...……更多
2023-12-08 14:44:00猪脚,骨骼,质感,蛋白,皮肤,猪脚
...体带来多种益处，包括帮助降低血糖、血脂和血压，远离心血管疾病和癌症等。①1. 帮助控血糖，预防糖尿病长达数十年的人群随访研究发现，豆类摄入越多，与2型糖尿病风险越低有关。研究人员表示，豆类不仅有助于预防糖...……更多
2024-08-25 21:26:00宝藏,食物,豆类,豆腐,营养,豆制
...产生负面影响，进而导致更年期症状的提前出现。增加患心血管疾病的风险当女性摘除子宫时，可能会增加患心血管疾病的风险，这可能与激素水平的改变、血管功能失调、脂肪代谢紊乱等有关。子宫切除术后，女性体内的雌激...……更多
2023-10-07 06:38:00子宫,食物,保养,女性,子宫,女性
...午睡可以控制食欲和体重，有助于保持健康的身材。降低心血管疾病的风险午睡可以降低心血管疾病的风险，睡眠不足会增加身体的应激激素，从而升高血压和心率，增加心血管疾病的风险。适当的午睡可以缓解身体的应激反应...……更多
2023-10-07 15:37:00最好,睡眠,身体,时间,心血管,心血
冠心病是现在很常见的一种心血管疾病。此类疾病的高发，跟长期不健康的饮食习惯有很大关系，对于患者来说，很多人在饮食上可能都会有一些纠结，比如这个到底能不能吃、那个到底能不能吃。在众多食物中，鸡蛋受到的...……更多
2023-02-02 23:02:00冠心,一文,冠心病,患者,冠心,冠心病
...到底升血脂，还是降血脂？不得不承认，适量吃花生，对心血管健康是有一定益处的。权威杂志《卒中》曾刊登过一篇相关一项研究论文，根据实验结果显示，比起完全不吃花生的人，每天平均吃4粒左右花生的人可以降低 20%缺...……更多
2024-06-11 17:58:00祸首,高血脂,花生,忠告,血管,医生
...的蛋白质来源，富含低饱和脂肪，有助于控制体重并减少心血管疾病的风险。与其他肉类相比，鸡胸肉的脂肪含量较低，且含有丰富的维生素B6，有助于维持心脏健康。此外，鸡胸肉中的氨基酸能促进肌肉的合成，增强身体的代...……更多
2024-10-31 08:26:00心脏,年纪,保护,心脏,健康,金枪
...从微妙的动脉功能变化到心脏负担增加，再到可能的致命心血管事件。据估计，全球每年有970万人死于高血压相关疾病。尽管有多种药物可用，如利尿剂、β阻滞剂、钙通道阻滞剂和ACE抑制剂，每种药物都有其针对不同血压控制...……更多
2023-12-18 13:37:00降压药,并发症,中风,心脏病,心脏,风险
...这种观念是错误的。中国科学院院士陈可冀携手西苑医院心血管病研究室的专业团队，研究结果发现，长期过于严格的素食饮食习惯可能会导致膳食摄入的不均衡，进而引起内源性脂质代谢障碍。这类人群的体型并不普遍表现为...……更多
2024-06-20 10:01:00越来,高血脂,中国,蔬菜,越来越,医生
...引发多种疾病，如心功能衰退，心肌肥厚等。第三，诱发心血管疾病。如果盐分摄入量过大会引发心血管疾病，如心肌梗塞，冠心病，脑卒中等。
这些疾病的产生是由于日益的高盐饮食造成的。同时盐分的大量食用会导致血压...……更多
2024-05-26 16:53:00太清,越长,寿命,真相,国家,研究
...的血脂恢复正常。高血脂，即血液中的脂肪含量过高，是心血管疾病的重要危险因素之一。为了控制血脂水平，许多高血脂患者会选择服用他汀类药物。他汀类药物是一种降脂药物，主要通过抑制肝脏内胆固醇合成酶的活性，从...……更多
2024-05-22 14:39:00阿托,降血脂,疗程,真相,分析,药物
...康有益的营养素，长期不吃肉可能导致骨质疏松等问题。心血管疾病虽然并非所有素食者都会患心血管疾病，但长期不吃肉可能增加心血管疾病的风险，因为肉食中的某些营养素对维持心血管健康有益。04医生提醒：50岁以后，...……更多
2023-10-06 12:44:00老人,医生,健康,肉类,身体,老年人
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