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心血管疾病已经成为我国首位死亡原因，近一半死亡与其有关。所以，除了药物，哪些运动能有效防治心血管病、降低“三高”一直是很多专家研究的方向。每周2次这类运动能降三高、防心血管病2023年12月《循环》杂志刊发了...……更多
2024-01-04 10:26:00心血管病,心血,只需,运动,训练,肌肉
...有更健康的生物标志物水平，这可能反映出更低的癌症、心血管疾病和其他慢性疾病的风险。例如，一项研究表明，素食者的总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C，即“坏胆固醇”）比肉食者低。然而，素食者可能需要注意维...……更多
2024-03-16 13:59:00人和,实话,医生,健康,素食,健康
...常见的慢性疾病，影响全球成千上万的中老年人群。它是心血管疾病的主要风险因素之一，长期未经控制可导致心脏病、脑卒中等严重健康问题。因此，了解高血压的基础知识不仅是预防的关键，也是管理和控制此病状的基石。...……更多
2024-04-06 10:40:00血压,芹菜,偏方,高血压,人群,做法
...日摄入1~2杯330毫升含糖饮料，糖尿病发生风险增加26%。4.心血管疾病。甜食伤“心”。一项随访了20年的队列研究数据显示，每天喝1杯糖饮（约350毫升）者，心血管疾病发生风险是不喝或少喝者的1.19倍，脑卒中风险是其1.21倍；...……更多
2023-11-03 10:53:00一杯,饮料,损失,健康,饮料,风险
...可能处于高血压的早期阶段。高血压看似不致命，其实是心血管疾病发作和死亡的主要危险因素之一，可能引发冠心病、心梗、脑血栓、高血压肾病等危机，因此及时降压、控压对人体健康具有重要意义。而我国指南将血压高于...……更多
2023-12-11 15:21:00血压,不吃药,风险,控制,运动,血压
中国小康网1月30日讯 记者赵狄娜 北京报道 心血管疾病是当今威胁女性健康和生命的主要疾病，是导致中国女性死亡的首位原因。随着我国经济水平的提高，女性心血管病的发病、死亡率呈持续增加的趋势。中国女性占全世界 3...……更多
2024-01-31 16:53:00女性,心身,中国,工作者,现状,研究
...胃疾病加重，在反复的刺激之下，会容易带来胃癌问题。心血管疾病患者酒精进入到身体里以后会容易带来血管扩张，从而引起血压升高，这对心血管疾病患者来说是非常危险的一件事。不仅会容易导致血压出现波动，还会容易...……更多
2023-12-16 10:26:00长寿,身体,健康,身体,健康,涌泉
...，减轻肠胃的负担。这一好习惯有助于维持体重，降低患心血管疾病和糖尿病的风险，是日本人长寿的一个重要因素。二：“饮食清淡、少油少盐”也是日本人长寿的秘诀之一。传统的日本饮食注重食材的原汁原味，强调清新淡...……更多
2023-11-20 15:34:00大有益处,长寿,日本,饮食,运动,学习
在当今社会，心血管疾病成为威胁中老年人健康的首要因素，其中冠状动脉疾病（冠心病）居其首位。随着医疗技术的进步，我们对这一疾病的理解也日益深入，但依然存在许多不为大众所熟知的细节。特别是，在冠心病的复...……更多
2024-01-23 12:26:00冠心,斑块,冠心病,患者,意味,医生
...今天就带大家了解一下。01肥胖对身体会造成哪些危害？心血管疾病肥胖是心血管疾病的主要危险因素之一，过多的脂肪沉积在血管壁和心脏周围，增加了患心脏病、高血压、中风和心脏衰竭等心血管疾病的风险。2型糖尿病肥胖...……更多
2023-10-05 10:46:00坏处,晚餐,医生,身体,晚餐,能量
...抵御感染和疾病至关重要。此外，硒还在防止某些类型的心血管疾病方面发挥着作用。心血管疾病是中老年人群中常见的健康问题之一，硒通过减少血管炎症和氧化应激，有助于保持心血管系统的健康。值得一提的是，尽管硒对...……更多
2024-01-26 11:23:00黑豆,中老年人,洋葱,含量,健康,免疫
...和雌激素）的水平和种类存在显著差异。雌激素被认为对心血管有保护作用，可能是女性相对较高寿命的一个因素。社会与行为因素：环境对寿命的影响职业压力与社会角色：在许多文化中，男性承担着家庭经济支柱的角色，这...……更多
2024-02-28 08:58:00寿命,男性,有关,女性,健康,寿命
...论何时锻炼，定期的中高强度活动都能降低过早死亡或因心血管疾病死亡的风险。在患有2型糖尿病的成年人中，超过一半的死亡与心血管疾病有关。但他们发现，晚上进行某种有氧活动的人，比如晚餐后健步走的人，因任何原...……更多
2024-04-19 15:23:00时间,最好,节律,糖尿,昼夜,研究
...戒酒可以降低糖尿病并发症的风险。吸烟和饮酒都会增加心血管疾病的风险，而糖尿病患者本身已经存在心血管疾病的风险。此外，吸烟还会增加视网膜病变、神经病变和肾功能损害等并发症的风险。戒烟和戒酒可以降低这些并...……更多
2023-10-09 11:45:00糖尿,绿豆,糖尿病,饮食,推荐,研究
...这个量，尤其是长期过量摄入红肉和加工肉类，可能导致心血管疾病、2型糖尿病甚至某些癌症的风险增加。在这里，提供一个实际的参考：一份瘦牛肉大约含有22克蛋白质，一份鸡胸肉则含有约30克。这意味着，适量的肉类摄入...……更多
2024-03-06 09:21:00医生,东西,肉类,蛋白,健康,食物
...次数，单位为次/分钟。血压和心率的关系可以通过理解心血管系统的工作方式来解释。心血管系统由心脏、血管和血液组成。当心脏收缩时，血液会被推送到主动脉中，导致血压升高，这个过程称为收缩压。而当心脏舒张时，...……更多
2024-05-03 10:50:00高血压,人群,心率,高血压,血压,心脏
...眠不足的人来说，周末补觉是十分明智的行为，有助降低心血管疾病风险。这项研究选择了数据库中3400名参与者为研究对象，其中333人患有心血管疾病。研究人员通过问卷形式收集了参与者的工作日和周末睡眠时长，通过分析...……更多
2024-04-06 00:35:00心血管,心血,风险,睡眠,工作日,小时
由心血管健康联盟、苏州工业园区东方华夏心血管健康研究院、苏州工业园区心馨心血管健康研究基金会主办的2023心血管健康大会近日在北京召开。7000多位来自全国各省市自治区的心血管内科医生齐聚国家会议中心，共同聚焦...……更多
2023-11-27 11:35:00北大医院,心内科,心血管,心血,一体化,康复
...量的添加糖，不仅会增加胰岛的负担，还可能导致肥胖、心血管疾病等多种健康问题。05血糖控制不佳，身体会受到什么危害？1.心血管疾病：长期高血糖会导致血管损伤，增加动脉粥样硬化的风险。这可能导致心脏病、中风等...……更多
2024-01-20 06:05:00糖尿,血糖,糖尿病,早餐,患者,控制
...。下面将详细介绍肥胖症对健康的危害。首先，肥胖症与心血管疾病密切相关。肥胖增加了心脏负担，使心脏需要更多的氧气和营养物质来满足身体的需求。长期以来，这种过度负荷可能导致高血压、冠心病、心力衰竭等心血管...……更多
2023-10-26 16:28:00肥胖症,肥胖,外貌,健康,问题,肥胖
...险。运动和体力活动适度的体力活动和定期的运动有益于心血管健康、肌肉强度和灵活性，并可延长寿命。环境因素环境污染、暴露于致癌物质、辐射、化学物质和有害气候条件都可能对寿命产生负面影响。02为什么上海人寿命...……更多
2023-10-06 13:07:00上海,寿命,早餐,优势,生活,上海
...发展中国家。营养不良会影响人体的生长发育、免疫力、心血管健康、体重控制以及血糖和血压等多个方面，从而导致一系列健康问题。以下将详细讨论营养不良可能引发的各种健康问题，并提出改善营养不良的建议。一、营养...……更多
2023-11-06 14:28:00健康,营养不良,杀手,多种,营养,问题
...膳食纤维，有利于控制体重、预防便秘，降低患糖尿病、心血管疾病、某些癌症的风险。蔬菜、水果还富含多种抗氧化物质，如维生素C、E、多酚类化合物、β-胡萝卜素等，能够抵抗自由基损害，延缓衰老。然而，如果完全排斥...……更多
2024-04-27 06:32:00长寿,人和,健康,肉类,脂肪,蛋白质
...果胆固醇水平过高，就会对人体健康造成危害，尤其是对心血管系统的影响。高胆固醇血症是指血液中胆固醇总量或低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）水平超过正常范围的一种代谢紊乱，是导致心肌梗死的重要危险因素之一。低密度...……更多
2024-03-16 13:54:00心梗,脂蛋白,元凶,胆固醇,密度,医生
...雨虹） 4月19日，浙江省心脑血管病防治业务工作会暨“心血管病高危人群早期筛查和综合干预”项目培训会、浙江省预防医学会高血压病预防与控制学术年会在杭州开幕。本次会议由浙江省卫健委主办，浙江医院、浙江省心脑...……更多
2024-04-20 06:15:00风险评估,心血管病,亚健康,预警,心血,模型
...性。缺乏运动缺乏体育锻炼和长时间久坐，会导致肥胖、心血管功能下降，增加高血压的风险。酗酒频繁和大量饮酒会增加血压，有损心血管健康饮。长期不良心理状态慢性压力和焦虑、精神紧张等长期不良心理状态会导致血压...……更多
2023-10-08 06:24:00素食,血压,医生,血压,高血压,素食
...特性。随着年龄的增长，人体逐渐出现各种慢性疾病，如心血管疾病、糖尿病等，为了增强自身的抵抗能力，代谢能力，避免炎症等健康问题的困扰，我们可以在饮食中适当增加谷物发酵制品的摄入。这些发酵食品中含有大量的...……更多
2023-10-05 11:02:00炎症,情况,炎症,发酵,发酵物,疾病
...亚麻酸等必需脂肪酸。这些物质有助于降低胆固醇、预防心血管疾病和保护神经系统健康。值得一提的是，花生还含有丰富的膳食纤维，有助于改善肠道健康、促进消化和排泄，对于预防便秘和肠道疾病有一定的帮助。常吃花生...……更多
2024-01-20 21:32:00癌细胞,花生,知识,研究,花生,癌细胞
...了肉质类食品外，还有很多其他食物和油脂也会导致体内心血管问题，口口相传的俗语“病从口入，祸从口出”不无道理，许多疾病，包括脑血栓，都与日常饮食的不当密切相关。那么，对于脑血栓患者来说，除了肥肉，他们还...……更多
2023-11-14 06:15:00脑血,脑血栓,血栓,克星,血栓,脑血
...
鸡皮：鸡皮含有大量的油脂和胆固醇，容易导致肥胖和心血管疾病。鸡尖：鸡尖是鸡的淋巴结所在部位，容易积聚有害物质和细菌，对人体健康造成潜在威胁。鸡脖：鸡脖是鸡的颈椎骨所在部位，其中含有大量的淋巴结和血管...……更多
2023-10-08 06:21:00部位,医生,肉类,癌症,筛查,鸡肉
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10月31日-11月2日，白求恩输血学院浙江工作站首届输血技术综合规范化培训班在绍举行。本次培训班由白求恩公益基金会、白求恩公益基金会输血医学专家委员会主办
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