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心血管病患者的暴雪季节道路安全指南冬季的来临，对于心血管病患者来说，不仅仅是气温的降低，更是对健康的一次考验；特别是当暴雪降临，道路变得滑溜难行，出行安全成为了一个不容忽视的问题；作为一名医生，我想...……更多
2024-05-02 08:33:00病患,暴雪,心血管,心血,季节,道路
...食纤维和抗氧化成分，研究发现，吃西红柿还有利于人体心血管健康，那么这样的说法到底有没有科学依据呢？
01吃番茄，能养生？研究发现：吃西红柿能防高血压，吃多少好？中山大学研究人员在\" Nutrients \"期刊上发表了一...……更多
2024-05-29 17:17:00西红,西红柿,番茄,高血压,养生,研究
...经常食用佛手瓜，有助于促进新陈代谢，降低血压，预防心血管疾病，是中老年人维护身体健康的理想之选。
为了更好地享受佛手瓜的美味和营养，我们可以尝试用它搭配五花肉，炒制一道美味的菜肴。以下是详细的制作步骤...……更多
2024-02-07 20:28:00佛手瓜,佛手,心血管,心血,食用,血压
...解其可能的诱因和预防措施至关重要；性猝死的常见诱因心血管问题：高血压、心脏病等心血管疾病是性猝死的主要诱因之一； 过度兴奋或紧张：情绪波动过大，可能导致心脏负担加重； 过度疲劳：身体疲劳状态下进行性行为...……更多
2024-06-06 22:28:00规律,因素,男女,建议,性行,性行为
...色会暗沉，身材走样。甚至还会出现各种健康问题，比如心血管疾病、骨质疏松等等。这时候很多人就会想到大豆异黄酮。因为它能帮助调节女性体内的雌激素平衡，让身体更加年轻健康，对预防更年期症状大有益处。不过也有...……更多
2024-05-30 11:50:00谣言,辐射,身体,食物,胆固醇,异黄酮
...康效益密切相关。然而，在众多声称可以降低血脂、预防心血管疾病的保健品中，深海鱼油真的能够做到它所承诺的那样吗？或者，它仅仅是又一种包装精美的智商税？深海鱼油，一直被誉为心血管健康的守护者，其秘密武器在...……更多
2024-03-13 12:03:00深海鱼油,鱼油,深海,血脂,智商,医生
...等营养物质。它含有丰富的叶酸，有助于维持神经系统和心血管系统的健康，同时还具有抗氧化、抗炎症的作用，有助于保护身体免受自由基的损伤。推荐做法：蒜蓉西兰花材料：西兰花1颗；蒜蓉适量；食用油适量；盐适量；...……更多
2024-03-22 06:11:00叶酸,天然,营养,身体,西兰,西兰花
...最近发布声明，反对通过补充维生素E和β胡萝卜素来预防心血管病和癌症，而复合维生素以及其中单个或联合营养素预防心脏病和癌症的获益和风险尚不明确。那么，补充维生素真的对身体没有好处吗？难道妈妈的唠叨并不科学...……更多
2023-04-23 22:06:00维生素,好处,身体,维生素,心脏病,风险
...区的一次健康讲座。讲座的主讲医生王大夫是一位资深的心血管专家，有多年临床经验。王大夫看出了老张的疑虑，决定用老张的例子来展开今天的讲座。他开门见山地说：“我们今天就来聊聊肥肉和血压的关系，看看高血压患...……更多
2024-07-28 19:50:00肥肉,血压,高血压,患者,还是,血压
...入，则会使高血压患病率降低25%-41%。为什么鸡蛋能降低心血管疾病风险？2022年北京大学研究团队发表在Elife杂志上的一项研究发现，适量摄入鸡蛋（约每天1个），血液中的有益蛋白和高密度脂蛋白胆固醇的含量更高，尤其是载...……更多
2024-01-17 11:05:00糖尿,高血压,糖尿病,鸡蛋,风险,研究
...要。它含有丰富的黏液蛋白，这种特殊的成分有助于预防心血管疾病，如体循环动脉血压增高等问题。此外，山药中含有大量的淀粉，为人体提供稳定的能量来源。不同于快速消耗的糖类，山药中的淀粉能够缓慢分解，为身体提...……更多
2024-07-24 14:37:00结节,医生,建议,山药,健康,营养
...在人体中发挥着重要作用，但过高的胆固醇摄入可能导致心血管疾病等健康问题。因此，了解哪些食物胆固醇含量高，对于维护身体健康至关重要。本文将为您揭示一些常见的高胆固醇食物，其中鸡蛋垫底，而首位的食物也许让...……更多
2024-01-13 10:49:00垫底,胆固醇,鸡蛋,食物,胆固醇,食物
...红薯中富含的钾元素，可以有效调节体内钠钾平衡，对于心血管和肾脏的健康非常有益。此外，红薯的热量低，食用后不易引起肥胖，非常适合中老年人食用。芝士焗红薯是一道美味又健康的红薯料理。首先将红薯洗净后切成两...……更多
2023-10-08 16:04:00三宝,腿脚,秋冬,红薯,茭白,板栗
...安康形成的不利影响。长期过量摄入饱和脂肪酸可能增加心血管疾病的风险。因而，在食用猪油时，我们应该遵照适量准绳，防止过量摄入。总之，一勺猪油等于五副药的说法固然有些夸大，但猪油在中医食疗中确实具有一定的...……更多
2024-03-19 10:39:00猪油,糖尿,糖尿病人,病人,答案,医生
...物对于中老年人而言，吃多不饱和脂肪酸类的食物，对于心血管具有很好的养护作用。比如说花生、松子等一些坚果类食物，或者是深海鱼类，对健康都是十分有益的。每天可以多吃它们，能够健脑醒目，增加人体的胆固醇代谢...……更多
2023-04-16 06:40:00食物,老年人,生活,食物,老年人,高糖
...常功能，增加高血脂风险。02高血脂的危害都有哪些？
心血管疾病高血脂是心血管疾病的主要危险因素之一，它会导致动脉内部的脂质沉积形成动脉粥样硬化斑块，阻碍了血液流动，最终导致心脏病、冠心病、中风等。高血压...……更多
2023-10-06 13:10:00降血脂,血脂,尝试,高血脂,脂肪,血脂
...望可以起到养生保健的作用。但在进入冬季之后，有不少心血管疾病患者不敢外出运动，担心气温过低容易出现一些意外情况。那么，冬季时心血管疾病患者到底可不可以运动呢？心血管疾病患者冬季可不可以运动？一、根据病...……更多
2024-02-02 10:47:00运动,病患,心血管,心血,运动,疾病
...午睡可以控制食欲和体重，有助于保持健康的身材。降低心血管疾病的风险午睡可以降低心血管疾病的风险，睡眠不足会增加身体的应激激素，从而升高血压和心率，增加心血管疾病的风险。适当的午睡可以缓解身体的应激反应...……更多
2023-10-07 15:37:00最好,睡眠,身体,时间,心血管,心血
...和丰富的纤维，有助于提高免疫力，促进血液循环，维持心血管健康。此外，板栗中还含有丰富的能量，为男性提供持久的体力支持。推荐做法：板栗烧鸡材料：带骨鸡肉：500克；板栗：200克；青椒：1只（切块）；红椒：1只（...……更多
2024-04-21 06:00:00老得,精力,食物,身体,男人,猪肝
...血液，严重伤害肝脏、心脏、血管等重要部位。本就患有心血管疾病的人在喝酒时抽烟，心脏会更易出现问题，或者血压迅速升高。还有数据显示，有70%的口腔癌都和又喝酒又抽烟有关，这两种坏习惯同时作用，会让食管癌风险...……更多
2024-05-25 09:55:00养生,三个,时间,专家,肺癌,戒烟
...态。实际上，根据最新的医学研究，规律的午休还能降低心血管疾病的风险。然而，需要注意的是，午睡时间不宜过长，以免影响夜间的睡眠质量。午后的活动选择同样重要。避免剧烈或消耗大量体力的活动，选择如简单散步或...……更多
2023-12-17 15:33:00记忆力,均衡,注意力,早餐,能量,记忆
现如今，我国人口老龄化问题越来越突出，心血管疾病患者占比例较大。据统计，我国心血管疾病患者达到3.3亿人左右，显然已成为慢性病的“主力军”，威胁居民的生命安全。近几年，我国心血管患病率逐年攀升，在所有的...……更多
2023-03-05 23:08:00中国,心脏,中国人,饮食,参考,建议
...，但却常常含有高盐、高糖和高脂肪，长期食用会增加患心血管疾病、糖尿病等慢性病的风险。蔬菜水果与维生素蔬菜和水果是提供丰富维生素、矿物质和抗氧化物质的主要来源，对于维持免疫功能、促进新陈代谢和抵抗疾病具...……更多
2024-07-24 17:59:00养生,只是,建议,健康,生活,心理
...山楂中的黄酮类化合物还有助于降低血压、扩张血管，对心血管健康有益。山楂糖葫芦：配方：山楂：1斤白砂糖：500克水：250克制作流程：1.清洗山楂：将1斤山楂放入清水中，清洗干净，然后取出放置一旁待用。2.串起山楂：用...……更多
2024-02-02 16:52:00小雪,安稳,马上,西红,橙子,西红柿
...对我们人体来说是至关重要的。但是相对于癌症和肿瘤，心血管疾病往往容易被人们忽视其重要性。为什么血管会堵塞硬化呢？首先，随着年龄的增长血管会出现不同程度的硬化。其次，一些生活中的不利习惯也会引起血液黏稠...……更多
2023-03-09 21:55:00血管,食物,医生,血管,胆固醇,心血管
...日常补钙建议遵医嘱。4、晨练对身体好？对于本身罹患心血管疾病的老人来说，早晨醒来处于血压较低的状态下，盲目晨练会导致其身体负担加重，还可能诱发心血管意外发生。5、不吃油盐降血脂？我们都知道，油盐摄入过量...……更多
2023-10-20 14:49:00长寿,误区,养生,猪蹄,身体,长寿
...防便秘，同时能够帮助控制血糖和血脂，对预防糖尿病、心血管疾病很有好处。因此，经常食用扁豆不仅能够补钾还能够保持肠道健康。
除了绿豆和扁豆，豆类食品还有很多选择。比如，毛豆就是其中之一。毛豆除了含有丰富...……更多
2023-12-04 10:59:00酸碱,代谢,患者,细胞,调节,毛豆
...此以往，会造成胆汁的淤积，还会造成胆结石，也有罹患心血管疾病的风险。
那么为什么早餐不建议吃粥呢？米粥是很容易被消化的一种碳水化合物，不含有营养物质，没有办法满足人体对于能量的需要 ，不能给身体提供足够...……更多
2023-01-30 21:10:00早餐,健康,早餐,营养,身体,饮食
...素的丰富让桂圆在补血方面表现出色，钾元素的含量则为心血管健康提供了有力支持，因此，桂圆能有效缓解因贫血引起的心悸、失眠等糟糕症状，同时对维持心血管健康起到了积极作用。2.抗氧化，延缓衰老桂圆中的抗氧化成...……更多
2024-05-15 10:10:00益气,中老年,错过,桂圆,养生,步骤
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本文转自：人民网-安徽频道金秋时节，走进安徽省亳州市谯城区沙土镇，随处可见当地村民加工、晾晒中药材的场景。一片片中药材在秋日阳光的照耀下散发出特有的香味
2024-09-25 11:23:00
秋天到了，天气渐凉，正是养生的好时节。俗话说“补药一堆，不如秋菜一把”，在这个季节里，多吃一些应季的蔬菜，不仅能补充营养
2024-09-25 14:28:00
在这个快节奏的时代，大多数人都忙于工作和生活，忽略了享受生活的美好时光。然而，一个看似普通的47岁女人却用一顿简单的午餐
2024-09-25 14:31:00
在现代快节奏的生活中，减肥已成为许多人追求的目标。而饮食控制在减肥过程中尤为重要，特别是主食的选择。主食不仅提供能量，也直接影响着我们的身体代谢和脂肪存储
2024-09-25 14:32:00
转眼间，九月已过半，秋风起，凉意浓，正是咱们身体需要温补与调养的好时节。今天，来跟大家聊聊那些秋天里不可错过的“四宝”
2024-09-25 14:32:00
秋分，是农历二十四节气中的第十六个节气，时间一般为每年公历的9月22-24日，此时太阳到达黄经180°。我国古籍《春秋繁露·阴阳出入上下篇》中说
2024-09-25 14:41:00
在这个快节奏的生活中，常常有人会问：“秋季到底该如何养生呢？”为了让医学科普更吸引人，同时增加一些乐趣，我准备用一个编造的故事来说明
2024-09-25 14:41:00
秋分，作为秋季的中分点，不仅标志着季节的转换，更在我国古老的二十四节气中占据一席之地。随着秋风的渐起，气温逐渐下滑，空气中的湿润也悄然褪去
2024-09-25 14:42:00
熬过了炎热的酷夏，终于迎来了凉爽的秋天，随着气候的转变，自然界中的万物也悄然变换，一片片翠绿的树叶，也做好了准备，投入大地妈妈的怀抱
2024-09-25 14:44:00
提到番茄，大家都不陌生，特别是市场上随处可见。它既是蔬菜又是水果，营养丰富，可以说是饮食界的“小网红”。其中黄金营养素——番茄红素
2024-09-25 14:44:00
说起秋冬日里的温馨滋味，怎能不提那碗让人念念不忘的山药肉丸汤？它不只是餐桌上的常客，更是健康与美味的完美结合体！每一口都是对味蕾的温柔拥抱
2024-09-25 14:44:00
秋天的感觉越来越浓，天气逐渐转凉，万物随季节而变，此时也正是保养身体的好时节，尤其是女性朋友，需要特别的呵护。在这个季节里
2024-09-25 14:44:00
秋季在悄然无声中到了，面对换季有人欢喜有人愁，喜于皮肤摆脱高温的炙烤，愁于一到换季皮肤就闹“小情绪”，皮肤缺水、敏感泛红
2024-09-25 14:45:00
“医生你好，我最近总是莫名其妙的感到焦虑、烦躁不安、睡眠也很差，有时候会因为一点小事就动怒，请问这是怎么一回事啊！”这是前不久我遇到的一位患者
2024-09-25 14:46:00
在当今社会，高血脂已成为影响人们健康的重要问题之一。幸运的是，通过科学合理的饮食，我们可以有效地管理和预防这一疾病。在众多食物中
2024-09-25 14:47:00