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入冬后,10斤苹果不如1斤它,滋润解渴,清甜润肺,比吃药强多
...白的食材,能够提供身体所需的能量,这道菜适合干燥的秋冬季节食用。 做法:雪梨去皮切块,鸡肉切块。锅中加水,放入鸡肉煮沸后撇去浮沫。加入雪梨、姜片、枸杞,小火炖煮至鸡肉熟烂。加盐调味,撒上葱花即可。雪梨...……更多
鸡肉营养丰富,和癌症也无关,适量食用有益健康
...降压肉。另外鸡肉中的精氨酸还可以改善血液循环,清除血管斑块,保护血管内皮等。3、调理身体除了蛋白质含量丰富之外,鸡肉还含有维生素C、维生素E、钙、磷脂等物质,消化率也很高,有助于提高免疫力、增强体质。不过...……更多
南瓜红枣汤,不仅味道甜美,而且具有补血养颜、安神助眠的功效
...。同时,南瓜红枣汤中的红枣富含维生素P,它具有增强血管弹性和防止血管老化的作用,可以帮助人们保持血管健康。南瓜红枣汤的食材挑选与注意事项 1、南瓜的挑选:-颜色:新鲜的南瓜颜色应该是鲜艳的橙黄色或者深绿色...……更多
养护卵巢,可以延缓衰老?做好几件事,不让卵巢提前下岗
...期生活在潮湿封闭的环境中,会导致血液运行速度减慢,血管堵塞等不适症状。有些家庭刚装修好,建议晾晒一段时间后居住。精神状态对一个人的健康影响也很大,长期压抑紧张,喜欢发脾气变得暴躁不安,这些都会对卵巢造...……更多
建议女性常吃这6种食物,促进炎症恢复,远离hpv,更健康
...含蛋白质、脂肪和维生素E等营养成分,有益于大脑和心血管的健康。两者搭配食用,营养丰富,口感独特,适合作为零食或下午茶点。三、芹菜: 芹菜富含纤维、维生素和矿物质,其中的芹菜素被认为具有抗炎和抗氧化的作用...……更多
宁可不吃肉也要多吃白带鱼,高硒高蛋白,现在正大量上市!
...限0.10mg/kg。而身体长期缺硒,就会诱发“肿瘤、肝病、心血管疾病”等疾病。而在日常饮食中,多吃一些富硒的食物,能减少疾病的发生,所以硒也被称“长寿元素”。而在自然界内,有一种食物它含有的硒特别多,最适合中老...……更多
活过80岁的糖尿病人,身上通常有5个特征
...好、手脚温暖 统计数据显示,约60%的糖尿病患者死于心血管并发症或相关病症。为了保护心脏功能,必须控制每个心血管危险因素。糖尿病患者容易出现心动过速,更需要监测心率。糖尿病患者的最佳心率范围是60~70次/分钟,...……更多
改写国际治疗指南!    南京市第一医院两项研究成果荣登《柳叶刀》
... 金陵晚报/紫金山新闻记者 程晓近日,南京市第一医院心血管内科陈绍良教授团队开展的IVUS-ACS 和ULTIMATE-DAPT 两项改变临床实践的突破性研究成果正式被《柳叶刀》(The Lancet)杂志收录。这是心血管领域由中国学者主导的国际多中...……更多
冠心病需要做好哪些护理?
...冠心病已成为困扰许多人的常见疾病。冠心病是一种心脏血管疾病,由于冠状动脉供血不足引起,常见症状包括胸痛、气短和心慌等。虽然冠心病是造成世界各地死亡原因之首,但幸运的是,通过适当的护理和生活方式的调整,...……更多
山药的几种独特而又健康美味的吃法,看着都想吃!
...萎缩,预防类风湿关节炎、硬皮病等胶原病的发生。所以秋冬季节食用山药更有滋润养生的作用。山药与红薯,土豆一样,有个最简单的吃法,那就是洗净切段后上锅蒸熟,然后去皮直接食用。这是山药的原味,还可以蘸着酱油...……更多
盐的历史与文化:从夙沙氏到现代烹饪
...,而近些年还在不断增长。高血压会引起很多疾病,如心血管疾病、脑梗等等。医院的心血管科室里很多都是老年人,吃盐太多是导致他们发病的重要原因。而除了高血压带来的心血管疾病之外,过量摄入盐分还会导致胃病、骨...……更多
这3种水果可以放心吃!低糖绿色营养高,有益身体!
...肌肤。另外,其中所包含的奇墩果物质可降低血脂,对心血管健康的维护很有用。 ……更多
宝宝皮肤频现瘀斑竟是患上罕见病
...患上罕见病卡梅综合征多见于新生儿及婴幼儿,患儿接受血管栓塞治疗已康复温都讯 皮肤上经常有瘀斑,要上医院做个检查,看看是不是患上了罕见的卡梅综合征。近日,7个月大的患儿小翊(化名)接受血管栓塞治疗后康复出...……更多
脑卒中后肩手综合征如何康复治疗
...。采用冷水和温水交替浸泡的方式,可以有效促进患者的血管收缩和微扩,改善患者交感神经的紧张性。(四)运动疗法当患者的生命体征在平稳时期,并且神志清醒,可以让患者进行运动疗法。主动运动。康复治疗时,尽可能让...……更多
青春期压力山大 增加高血压风险
...对各种心脏代谢指标有长期的不良影响,包括脂肪分布、血管健康和肥胖。这突显出早在青春期就将压力管理作为一种健康保护行为的重要性。研究分析了南加州儿童健康研究的276名参与者的健康信息。分析发现,压力越大,心...……更多
小血浆大作用
...浆不仅可以补充血容量,还可以增加免疫蛋白。4.弥漫性血管内凝血(DIC)血液内凝血机制被弥散性激活,促发小血管内广泛纤维蛋白沉着,导致组织和器官损伤,同时会因凝血因子的消耗引起全身性出血倾向。 ……更多
要从出生补到老的维生素D,给孩子这样吃,效果更好
...明,维生素D缺乏与老年人的骨质疏松、肌肉无力甚至心血管健康问题有直接关联。对于老年人来说,补充维生素D的途径多样。日常饮食中应包含富含维生素D的食物,如油性鱼类、蛋黄和强化食品。这些食物的摄入不仅能帮助补...……更多
肝功能检查如果出现这3种情况,一定要小心,每一项都很危险!
...耗导致或由于肝脏疾病导致肝硬化,蛋白合成障碍,而且血管内蛋白向血管外露出,形成大量腹腔积液,腹腔积液中蛋白量较大,进而出现血清蛋白明显下降。如果发现以上肝功能异常的情况,患者一定要及时作全面的检查,查...……更多
血压高的人怕缺钾,吃什么能补钾?
...杂粮来代替其他主食,能起到补钾的效果,还可以降低心血管代谢疾病的发病风险。水果:香蕉、苹果很多水果当中都含有钾元素,比如香蕉,苹果,樱桃,哈密瓜,柠檬等,建议每天保证吃100克水果,要混着吃,不要太过单一...……更多
头痛发热不是流感 竟是得了血管炎
本文转自:厦门日报头痛发热不是流感 竟是得了血管炎巨细胞动脉炎多发于50岁以上人群,头痛是最常见症状本报讯(记者 楚燕 通讯员 陈嘉俊)日前,65岁的李阿姨经历了一场“诡异的发烧”。当时她身边有不少人得了流感,...……更多
睡眠质量对于人们的身体健康和心理健康至关重要
...要性众所周知,充足的睡眠对于人体的健康非常重要。而秋冬季节,尤其是中老年人,容易出现精神不足、失眠的情况。如果长时间得不到良好的睡眠,会导致身体疲劳、注意力不集中、免疫力下降等一系列问题。因此,改善睡...……更多
厦心医院获评全国护理科普教育基地
本文转自:人民网近日,厦门大学附属心血管病医院(以下简称厦心医院)获评“全国护理科普教育基地”。厦心医院获评全国护理科普教育基地据了解,为深入实施“科教兴国”战略,提高公众科学文化素质,调动护理科技...……更多
手脚冰凉,被窝总暖不热,肝气通畅了,阳气才能顺利的抵达手脚
...手脚冰凉。循环不良可能源于多种因素,如长时间静坐、血管疾病或心脏问题。适量运动和健康饮食可以改善血液循环,从而缓解手脚冰凉。甲状腺功能减退:身体的“温度调节器”甲状腺素是调节新陈代谢的重要激素,影响身...……更多
20岁的年纪60岁的脑!这些习惯会让你的脑子越来越“笨”!
...甚至可能导致永久性的大脑损伤。 7. 吸烟吸烟会损害心血管健康,减少大脑的血液供应。此外,吸烟中的化学物质还会直接影响大脑细胞。戒烟不仅对肺部健康有益,也是保护大脑不受伤害的重要步骤。8. 缺乏社交活动社交活...……更多
鸡蛋是甲状腺结节的“发物”?医生:保护甲状腺,建议忌口这4物
...状腺结节患者有益。此外,omega-3脂肪酸还有助于维持心血管安康,降低心血管疾病的风险。富含维生素C的食物如柑橘类水果、草莓、红椒等,这些食物中的维生素C具有抗氧化、抗炎作用,能够协助减轻甲状腺结节的病症。此外...……更多
57岁大叔顿顿离不开辣椒,半年后医院体检,血脂水平出现明显变化
...但过量的辣椒摄入可能导致胆固醇水平上升,从而增加心血管疾病的风险。辣椒中的主要成分之一是辣椒素,这是一种已知的可以刺激血液循环和增加代谢的化合物。理论上,这应该是有益的,因为它可以帮助降低体重和增加能...……更多
早餐多吃点,真的有助于控制血糖血脂吗?
...甘油三酯等。长期高血脂可能导致动脉硬化、冠心病等心血管疾病。研究发现,早餐中适量摄入优质蛋白质和健康脂肪,如坚果、鱼类、橄榄油等,可以降低血液中的胆固醇水平,有助于控制血脂。因此,早餐多吃点富含优质蛋...……更多
CT和磁共振能同一天做吗?
...强在CT扫描中,静脉注射碘对比剂,通过碘对比剂来强化血管或具有血液供应的组织与周围软组织进行对比。三、什么是MR增强在MR检查中静脉进行注射钆对比剂,以达到影响组织纵向弛豫和(或)横向弛豫,从而人为地改变机体...……更多
关于糖尿病的饮食误区,一文参考下
...度增加,就会出现尿液中泡沫增多。另外,若糖尿病的微血管并发症即糖尿病肾病,尿液中的蛋白数量增多时,使得尿液当中泡沫增多,但当糖尿病患者饮水过少的时候就会出现尿液浓缩的情况,也会出现泡沫增多的情况。所以...……更多
...性蛋白质,会对肝肾造成负担。友情提醒:有高血压、心血管疾病及高胆固醇的慢性病患和消化能力差的人群不要过量食用,患有这些慢性疾病的老年人尤其需要注意。中医认为,大多数海味都是凉性食物,比如螃蟹、牡蛎、章...……更多
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这五种主食吃下去,相当于“喝油”,怪不得体重怎么减都下不去
1、油条早餐喜欢吃油条的人很多,都知道油条外皮酥脆,里边软而有嚼劲,但油条所含的油量大约是8~10克,占了一个人一天用油量的1/3
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老年人要怎么做才能延长寿命?这里有几个建议可参考
老年人随着年龄的改变,可以分为两种:一种是70多岁的人,身体还很好,可以四处旅游,想去哪里就去哪里,过着高品质的晚年生活
2024-10-09 19:31:00
老没老,年龄说了不算,关键看有没有这几个表现
一、70岁后为什么会出现“断崖式”衰老?剑桥大学的研究人员发表在《自然》期刊上的一项研究,通过对10位新生儿进行长达81年的调查随访
2024-10-09 19:32:00
血管不通,全身遭殃!注意以下几点,血管或会慢慢变通畅
血液通过血管不断输送到身体的各个部位,帮我们的身体器官提供氧气和营养,同时带走代谢废物和二氧化碳,以循环的方式维持着我们身体各方面的正常运转
2024-10-09 19:32:00
长期走路有助于长寿吗?65岁以上的老人,尽量做好这4件事
随着年龄的不断增长,身体的各项器官功能也会逐渐衰退,所以在日常生活中一定要养成良好的生活习惯,才有助于维护身体健康,减轻身体负担
2024-10-09 19:33:00
睡前吃不胖的10种食物,介绍详细,建议收藏
睡前吃不胖的10种食物,大家一起来了解一下吧!
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兴国鱼丝是江西传统美食,以草鱼或红鲤鱼为原料,手工制成,口感鲜嫩滑爽,营养丰富。它不仅是美食,更是文化象征和思乡情感的寄托
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本文转自:人民网-江西频道近日,江西省抚州市乐安县谷岗乡政协工作联络组组织挂点委员和县中医院中医师团队开展“委员下基层服务百姓 中医师义诊守护健康”志愿服务活动
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