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跑步不再疲惫!学会正确呼吸,跑出更远的距离!
...能量。因为腹式呼吸可以让肺部充分扩张,增加肺活量和心脏功能,同时还可以增加身体的耐力和控制呼吸频率。在跑步时采用腹式呼吸是很多专业长跑运动员的选择。对于跑步者来说,无论你是初学者还是资深跑者,呼吸练习...……更多
...头盆不称等;2.孕妈妈有严重内外科合并症:如妊娠合并心脏病、胰腺炎、阑尾炎等;3.二胎时严重的产科并发症(第一胎可有这些合并症,也可以没有):如重度先兆子痫、前置胎盘、胎盘早剥、胎盘粘连等;4.二胎存在问题,...……更多
泰山区上高街道:以改革创新为笔 绘就新型工业化发展新图景
...压器等产品性能优于国家标准。线圈车间作为变压器的“心脏”,其产品抗短路能力连续通过国网抽检,合格率100%,2024年仅在国家电网及五大发电集团就拿下超6亿元订单,市场占有率超8%。正在建设的净化室将于7月底投用,将...……更多
方琼原来不姓方,和领导闪婚生子,婚后分居多年,现在怎样了?
...的童年充满了艰辛与不易。父亲作为家中的顶梁柱,却因心脏病早早离世,留下母亲一人独自扛起家庭的重担。那时的方琼,年仅15岁,却已经懂得了生活的艰辛与不易。也正是因为如此,在考大学时,她毅然决然选择了免学费...……更多
血管不好,看排汗量可知?提醒:血管有病的人排汗多有这3种异常
...液循环障碍,进而影响体温调节和排汗机制。根据《美国心脏病学会杂志》的一项研究,夜间盗汗是心血管疾病患者常见的非特异性症状之一,尤其是心力衰竭和心肌梗死患者更为多见。关注细节,及时干预面对排汗异常这一身...……更多
伊朗政坛变天,新总统是亲美派,反对向东方一边倒,主张和西方谈
...其实在伊朗国内并非是什么家喻户晓的人物,他曾担任过心脏外科医生,进入政坛以后也是一位相对低调的政客。不过这次他能够击败前伊朗核谈判代表贾利利,成为伊朗的新总统,而且还在选举期间得到了伊朗前总统哈塔米、...……更多
梅雨季杭州正大量出现!曾有7人误食中毒!
...加深、烦躁、意识模糊,甚至肝昏迷。可并发DIC。肾脏、心脏可同时受累,发生功能衰竭、心律失常。呼吸与循环衰竭中毒潜伏期20分钟至1小时,最长达24小时。以中毒性心肌炎,急性肾功能衰竭和呼吸麻痹为主,瞳孔稍散大,...……更多
黑咖是减肥神器吗?专家提醒:不能替代运动和饮食管理
...器官的负担如果咖啡摄入过多,可能会导致心律不齐,对心脏健康构成潜在威胁。长期过量摄入咖啡因可能会导致胃部不适,甚至胃酸过多,不利于消化系统的健康。同时,咖啡因具有利尿作用,过量饮用可能导致身体水分流失...……更多
癌症受血型影响?A型、B型、O型、AB型血,哪种血型不易得癌?
...型,B型血患胰腺癌的概率高于其他血型。 Ab型血患者患心脏病的概率高于其他血型,O型血患者患癌症的风险相对较低。因而,研究人员主张依据不同的血型拟定相应的治疗计划和复发策略。这些推论是经过疾病信息引入的,没...……更多
...路感染、肿瘤、血栓等常见问题后,还为其安排了经食道心脏三维超声。结果显示,苏大伯的主动脉右冠瓣缘略毛糙,局部可见细小带状回声附着,提示存在细菌性心内膜炎。病根终于找到了,老年医学科俞哲主任医师为苏大伯...……更多
吃玉米莲藕不如吃它,一健脾胃,二强抵抗,三通畅润便,别不懂吃
...生素C、维生素B6和钾,这些都是维护我们身体免疫系统和心脏健康的关键成分。此外,芋头还含有丰富的膳食纤维,有助于促进肠道健康,减少便秘问题,让你拥有畅通无阻的消化系统。 因此,不要小看这个地下的宝藏,它不...……更多
无痛胃肠镜检查的相关知识
...重打鼾者及过度肥胖者慎用;未控制的严重高血压、严重心脏病和脑血管疾病者;严重心肺疾病患者,无法耐受内镜检查者;消化道严重炎症,尤其是腐蚀性炎症者;胸腹主动脉瘤、急性脑卒中者;怀疑消化道穿孔、休克的危重...……更多
经确诊血脂“高”了,记住,这3样东西,一定少碰,可防血管堵塞
...以上的人群比一天饮水2杯以下(含2杯)的人群更少死于心脏疾病。 如具有很多蔬菜和水果类,还含有丰富的其中,维生素C有降脂作用。粗纤维可在肠道阻止胆固醇的吸收,利于降低血液粘稠的程度。此外,若确诊血脂“超标...……更多
有一种耳鸣,身边人也能听到!医生:严重时可引发脑出血
...传到血管紧邻的耳朵里,不管是动脉还是静脉,都会随着心脏一起搏动,流速一阵阵节律性地变化,于是患者听到的就是搏动性耳鸣。”动静脉瘘有风险,严重可导致脑出血治疗搏动性耳鸣,关键在于找准病因侯主任表示,血管...……更多
普京没想到,日本真敢在北方四岛开火,66发实弹全部打光!
...刀”巡飞弹、“口径”巡航导弹等高精度武器,对乌军工心脏展开“定点清除”。 安东诺夫无人机工厂被夷为平地,第聂伯河沿岸的导弹生产基地遭二次爆炸摧毁,前线乌军的无人机库存从日均发射200架骤降至30架。泽连斯基27...……更多
...峙拉开序幕,层层揭开这桩错综复杂的悬疑凶杀案。患有心脏病的传奇律师威尔弗里德爵士临危受命,嫌疑人沃尔身负死者巨额遗产嫌疑,而其妻克里斯汀的冷漠证词更让案情陷入重重迷雾。得益于配音艺术家们的精湛演绎,预...……更多
从总决赛27罚连中,到如今屡屡错失关键罚球,浓眉哥到底怎么了
...球的首推人选就是戴维斯和波普,因为就属他俩出手稳、心脏大。要知道夺冠那年,戴维斯曾创造总决赛系列赛27罚连中的纪录,那时候他在内线要到哨子,就相当于两分到手。如今的AD却画风突变,这些年因为他最后丢罚球而...……更多
位于墨尔本公园“心脏”位置的罗德·拉沃尔球场,是澳大利亚网球公开赛的决赛场地。这座以网坛传奇命名的球场,也是一处名副其实的冠军圣殿。拿下20个大满贯的费天王曾在这里6次捧杯,三圈全满贯的小德则称其为“最喜...……更多
一个奇妙方,让男人更强壮,让女人更美丽,调理一切虚劳、亚健康
...药材也被很多人称为大力草、脱力草,仙鹤草还具有轻装心脏、充盈气血的效果,总之,就单靠这一味仙鹤草,其实就能够调理全身的虚劳不足之症。 而仙灵脾这味药材在生活中似乎很少提及,不过,说到它的另一个名字,相...……更多
60岁后老年人有没有性生活“自由”?医生一语道破,总算明白了
...,但感情特别好。怎么说呢,前段时间他们两个因为犯了心脏病去医院了,医生给我的反馈是:夫妻生活过于频繁。这方面我也不知道怎么面对,做儿子的属实是不知道该怎么劝。想问问医生,那您说这么大岁数的老人,这夫妻...……更多
一饿就“手抖、心慌、无力”,这是咋回事?是低血糖吗?
...人难以抗拒。不仅如此,低血糖还会使人心跳加速,仿佛心脏在胸膛里疯狂地敲击,让人感到心慌意乱。其次,低血糖患者常常会出现手抖、出冷汗的现象。手指像是不听使唤般微微颤抖,而额头和背部则冷汗涔涔,仿佛身体在...……更多
又一起,吃他汀药丧命!转告父母:服用他汀药物时,要注意3个点
张大哥人不错,就是因为遗传的问题,心脏状况一直不容乐观,家庭医生给他开了他汀类药物,用来控制他的胆固醇水平,降低病发风险。随着时间的流逝,一开始认真吃药的张大哥,逐渐开始放松警惕,偶尔还会忘记按时服...……更多
为什么tcl厨清爽厨房空调这么受欢迎?
厨房是家庭的温暖心脏,但中国厨房的猛火烹饪方式,总伴随着厨房的高温、高油脂环境,严重影响着厨房使用的舒适度和效率。传统空调在面对厨房的特殊环境时,不仅难以提供有效的制冷,还容易受到油烟的侵袭,导致使用寿命缩...……更多
我16岁时,有一个人对我说:你婚姻坎坷、无儿送终、孤独终老!
...想,命运又给他开了个玩笑,八十岁那年,唯一的儿子因心脏病撒手人寰,白发人送黑发人,那滋味,比啥都难受。张大爷知道自己不能再给孩子添堵,主动提了去养老院,孩子们也理解,毕竟,代沟摆在那里,各有各的生活。...……更多
一碗胜过十只鸡!气血不好常吃“它”,三天一次,脾胃好气血足!
...提供了额外的维生素C和纤维,有助于降低胆固醇,预防心脏病。 主要食材:羊肉、洋葱、大蒜、生姜、植物油具体做法:羊肉切薄片,用生姜和大蒜腌制提味。洋葱切丝。热锅加油,先爆香蒜末和姜片,再加入羊肉快速翻炒。...……更多
血栓“大户”被揪出,是肥肉的10倍!医生:经常吃,血管或扛不住
...的形成,无论是脑血栓,还是下肢血管血栓,还是肺部或心脏的血栓,都与高血脂有着密切的关联。 但真正的血栓大户,被很多人认为是肥肉,其实并不是,肥肉实际上吃起来特别容易腻,所以经常吃肥肉的人并不是特别多,...……更多
白萝卜有什么营养价值?医生:这三种人最好不要多吃一口
...来说说白萝卜里的微量元素,比如钾和镁,这些都是维持心脏健康和血压稳定的重要元素;而且,白萝卜还含有一种特殊的酶——淀粉酶,它能帮助我们分解食物中的淀粉,让我们更好地吸收营养;中医角度看白萝卜 从中医的...……更多
医生解析:如何通过单一动作在入睡前高效地恢复耗散的气血?
...森林、海滩等。将意念集中在身体的某个部位,如丹田、心脏等,感受其跳动和气息流动。保持冥想状态数分钟,直至感到身心平静。3.睡前泡脚泡脚是一种传统的养生方法,可以促进血液循环,缓解疲劳,回收耗散的气血。在...……更多
经常吃红豆益处多,学会这2种吃法,好吃又营养,但有4点要注意
...运作。更重要的是,红豆中的花青素和其他抗氧化剂,为心脏健康提供了坚实的防护墙。这些天然成分可以帮助降低坏胆固醇,预防心血管疾病。对于努力管理血糖的人来说,红豆是一个理想的食材。它的低血糖指数意味着它可...……更多
...日美食,如京果、红糖年糕、糖贡等含糖、含油量较高,心脏病、“三高”患者等人群,应尽量少吃,多食富含纤维素、维生素的新鲜蔬菜和水果等健康食品。不暴饮暴食,限量饮酒,以免造成胃肠的不适,甚至消化系统或其他...……更多
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中国消费者报北京讯(记者孙蔚)近日,记者从北京市疾控局获悉,北京已全面启动适龄女生国家免疫规划HPV(人乳头瘤病毒)疫苗接种工作
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春节养生礼走红 这5款年货礼盒盲选不出错!
2026年春节将至,“囤年货”又被提上了日程。随着大众健康意识的提升,健康养生类年货也成为了春节走亲访友送礼的优选。在今年的年货礼盒选择中
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多学科协作攻坚克难 北京大学人民医院青岛医院成功摘除患者腹腔12cm腹膜后肿瘤
鲁网1月15日讯肚子摸到肿块,竟然是巨大肿瘤藏在腹腔最隐秘的后方仓库?近日,41岁的赵先生(化名)无意中触及右下腹长了苹果大小肿块
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徐舍非遗 | 香脆的乡愁:炒米糕里的年味与传承
编者按:近年来,徐舍镇扎实推进非物质文化遗产保护与传承工作,通过挖掘乡土技艺、记录技艺流程,让老手艺在新时代焕发生机。2025年
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坚守医者本心 北京国丹医院刘云涛做白癜风患者的贴心好医生
坚守医者本心,方能行稳致远。北京国丹医院刘云涛医生始终铭记从医初心,以贴心的服务、真诚的关怀,成为白癜风患者心中的“贴心人”
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上海瑞椿医院:专攻神经痛顽固病症,定制方案快速高效
带状疱疹后遗神经痛作为带状疱疹最常见的并发症,以持续性灼痛、刺痛或电击样疼痛为典型表现,皮疹消退后仍可能困扰患者数月甚至数年
2026-01-15 15:33:00
淄博市淄川区柳泉幼儿园:小手传承古法 豆香浸润童心
鲁网1月15日讯(记者 陈珊珊 通讯员 齐珈毅)近日,淄川区柳泉幼儿园开展了一场别开生面的传统工艺实践活动,孩子们亲身体验了从黄豆到豆腐的完整制作过程
2026-01-15 11:28:00
普及健康知识 守护居民安康
为切实筑牢社区居民的健康防线,提升社区居民的健康素养,让专业的冠心病防治知识走进寻常生活,近日,溧水永阳街道板桥社区新时代文明实践站开展了“普及健康知识 守护居民安康”冠心病健康讲座
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惠斯安普参与项目获批国家重点研发计划“战略性科技创新合作
近日,由河北大学刘秀玲教授牵头申报的《基于无创脑机接口的AD早期筛查、干预系统及验证研究》项目(项目编号:2025YFE0218700)
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随着医学技术的发展,目前乙肝病毒的治疗方案趋于多样化,为了更好地在临床上使用这些药物,医学上将这些治疗方案分为一线用药和二线用药
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三分钟了解:到底是咳嗽生痰,还是有痰才咳嗽?
得了感冒流感总是咳个不停,有人是干咳几天后喉咙开始有痰,有人则是因为有痰所以咳个不停。那到底是咳嗽产生痰液,还是痰液导致了咳嗽
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邓小艳 巴马瑶族自治县人民医院突发性耳聋是耳鼻喉科的常见急症,指72小时内突然发生的、原因不明的感音神经性听力下降,通常伴随耳鸣
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李婷婷 柳城县妇幼保健院“月经过期没来,肚子痛得直不起腰?”宫外孕就像藏在女性体内的定时炸弹,早期症状常被误认为正常怀孕或痛经
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林力在北方一座城市工作和生活。去年5月,45岁的他在家中突然晕倒,被家人紧急送往附近医院就诊,经过详细检查,医生发现他的甲状腺体积明显增大
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