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猝死的6大前兆,医生提醒少熬夜,保护好你的心脏
...功能的变化有关。研究表明,长期熬夜会增加患高血压、心脏病和中风的风险。2. 生物钟和心脏健康之间的关系:熬夜会扰乱人体的生物钟,生物钟是人体内部的一种节律系统,调节我们的睡眠-清醒周期。生物钟失调可能导致...……更多
南瓜的纤维含量较高,有助于缓慢糖分的吸收,减轻对血糖的影响
...脏健康的得力助手。富含钾的南瓜有助于调节血压,减少心脏病的风险。事实上,一项研究发现,高钾饮食与较低的中风风险有关。此外,南瓜中的抗氧化剂,如β-胡萝卜素,对保护心脏同样重要,它们有助于减少动脉硬化,从...……更多
日本人的“长寿秘诀”或与这5点有关
...康问题的主要原因之一。研究表明,吸烟会增加患肺癌、心脏病、中风等疾病的风险。吸烟不仅会缩短寿命,还会对身体的各个系统造成损害。过度饮酒:酗酒会对肝脏、心血管系统和免疫系统造成长期损害。酗酒还会增加患肝...……更多
致癌风险的科学解释:从水果到癌症的真相
...健康的体重。实际案例显示,均衡的水果摄入有助于降低心脏病、糖尿病甚至某些癌症的风险。研究发现,那些日常饮食中包含多种水果的人群,通常拥有更好的健康状况和更长的寿命。然而,关于水果消费的讨论往往被一些误...……更多
建议中老年:别太节俭,常吃4物,帮助心脏更年轻
...健康脂肪,有助于降低胆固醇、预防动脉硬化,从而减少心脏病的风险。其次,适度的运动运动对心脏健康至关重要,坚持每周至少150分钟的有氧运动,如快走、跑步或游泳,不仅能增强心脏的耐力和功能,还能控制体重、降低...……更多
每顿都在吃的这个“调料”,致死率排世界第一!危害波及多个器官
...越粗糙,皱纹和斑点增加。2.心脏过量摄入盐还可能导致心脏病。当身体吸收过多的钠离子时,水分也会跟着进入细胞,并在细胞内积聚。这样一来,细胞内的水分就会增加,从而导致心脏负担加重。3.肾脏如果有过多盐分摄入...……更多
吃洋葱对心脏有什么好处?买洋葱是选紫皮的还是黄皮的更有营养?
...的抗氧化性能,有助于清除自由基,对抗衰老,辅助降低心脏病风险。研究表明,紫皮洋葱中的花青素含量高于黄皮品种,对于辅助改善血管弹性、预防高血压等心血管疾病更有优势。此外,紫皮洋葱的槲皮素含量也相对较高,...……更多
美媒:第二例接受猪心脏移植手术患者在6周后死亡
...大学医学院,6天后接受了实验性猪心脏移植手术。他的心脏病和病史使他无法接受传统的人类心脏移植手术。报道提到,在福塞特接受移植手术一个月后,医生称未发现排异反应或感染迹象。不过,在宣告福塞特死亡时,院方...……更多
心脏包括了动脉、静脉和心脏瓣膜等重要结构
...寿命影响很大。一些基因的变异可以导致遗传性疾病,如心脏病、糖尿病等,这些疾病会对寿命产生负面影响。然而,基因并不是唯一的决定因素,我们可以通过改变生活方式和饮食习惯来弥补遗传缺陷。生活方式对寿命的影响...……更多
大蒜还可以降低血压、降低胆固醇、预防心脏病等
...等疾病。此外,大蒜还可以降低血压、降低胆固醇、预防心脏病等。大蒜有哪些妙用?抗菌作用在古代,人们就已经知道大蒜可以用来治疗各种疾病,如感冒、咳嗽、喉咙痛等。现代医学研究也证实,大蒜中的化合物可以抑制细...……更多
不能和鸡蛋一起吃的4大食物!说不定你都吃过
...的一种氨基酸。如果这种氨基酸分解存在问题,容易增加心脏病患病风险。但是,进食鸡蛋能够帮助分解这种氨基酸,有效预防心脏疾病。4.保护视力鸡蛋蛋黄中有两种抗氧化物质,叶黄素和玉米黄素,它们都属于类胡萝卜素的...……更多
西红柿不能随便吃?医生提醒:这4类人,平时尽量少吃,别不听劝
...柿中的番茄红素和维生素C具有抗氧化作用,有助于降低心脏病和中风的风险,保护心脏健康。促进消化西红柿富含膳食纤维,有助于促进消化,预防便秘,维持肠道健康。强化免疫系统西红柿中的维生素C具有提高免疫力的作用...……更多
装在瓶子里的油,危害比地沟油还高?可能你家里的,厨房就有!
...参与者的研究发现,每日摄入反式脂肪酸增加的人群,其心脏病发病率显著高于其他群体。除此之外,瓶装油在高温、光照或长期存储的条件下,容易发生氧化,产生过氧化物。这些物质不仅影响油脂的品质和口感,还可能损害...……更多
枸杞则富含多种维生素和矿物质,具有滋补肺脏的作用
...桃富含多种维生素和矿物质,可以增强心脏的功能,降低心脏病的发病风险。鱼类是富含欧米茄-3脂肪酸的食物,可以降低胆固醇,减少心脏病的发生。此外,绿茶、红枣、黑芝麻等食材也具有滋养心脏的功效,可以帮助我们保...……更多
核桃,不仅是美味的零食,更是营养的宝库
...桃中的Omega-3脂肪酸对心血管健康也大有裨益,能够降低心脏病的风险,并帮助维持良好的血脂水平。核桃——心血管健康的天然守护者 核桃被科学研究证实对心血管健康有显著益处。这种坚果含有大量Omega-3脂肪酸,一种对心...……更多
专家的研究发现,有三种水果若贪嘴,可能会给我们的健康带来隐患
...细胞的损害,延缓细胞衰老,降低患慢性疾病的风险,如心脏病、癌症和糖尿病等。调节消化系统:水果中的膳食纤维有助于促进消化系统的正常运作,预防便秘和胃肠道疾病。它们还能帮助控制血糖水平,降低胆固醇水平,维...……更多
经常洗冷水澡到底是帮助强身,还是有可能伤身?
...指出,并非每个人都适合进行冷水澡的实践。例如,对于心脏病患者或高血压患者来说,突然的温度变化可能会带来风险。因此,虽然冷水澡有其潜在的健康益处,但它并非适用于所有人,特别是对于中老年人群来说,选择是否...……更多
常吃猪油对心血管是好是坏?为何老一辈人常吃却没事?告诉你答案
...存在争议。近年来,有一些研究发现,饱和脂肪的摄入与心脏病并无风险关联,甚至有一些有益的作用。例如,2017年《柳叶刀》的一项研究,对来自18个国家的13.5万人进行了跟踪调查,发现总脂肪、饱和脂肪和不饱和脂肪与心...……更多
提醒!锌是保护心脏、防痴呆的必需元素,常吃3类食物就能补!
...。锌通过调节免疫系统的功能,减少炎症反应,从而降低心脏病的风险。锌缺乏与心脏健康的风险 锌缺乏与心脏病之间存在直接的关联。长期的锌缺乏可能导致心脏肌肉的功能减弱,增加心脏病发生的风险。此外,锌缺乏还可...……更多
这些做法都能使鸡肉保持鲜嫩多汁,既美味又健康
...脏健康至关重要。据研究发现,经常食用西红柿可以降低心脏病和中风的风险。不仅如此,西红柿还可以降低胆固醇水平,减少动脉硬化的发生,保护心血管系统的健康。而且,西红柿多种多样的吃法也能让你回味无穷。除了文...……更多
什么时间锻炼好?研究发现:8-10点运动心脏病和中风风险更好
...究似乎为这个问题提供了答案。研究发现:8-10点运动,心脏病和中风风险更低一项由荷兰莱顿大学的研究团队进行的大规模前瞻性队列研究对8.6万人进行了分析,经过6-8年的随访发现,参与者中有2911名患上了冠心病,796名中风...……更多
血管“清道夫”是这4种食物,坚持吃,或让血管通畅,远离疾病
...,同时提高高密度脂蛋白胆固醇(好胆固醇)水平,减少心脏病风险。抗氧化剂作用 花生中富含抗氧化剂,如维生素E和花生黄酮,这些抗氧化剂有助于减少自由基对身体细胞的损害,并有助于预防慢性疾病和某些癌症的发生。...……更多
饮食不当影响健康,建议:这些食物少吃,健康饮食习惯的重要性!
...高的脂肪,这不仅引发肥胖,还可能导致动脉硬化,加剧心脏病和中风的风险。过多食用油炸和加工食品也是健康的大敌。这类食物中通常含有反式脂肪和多种添加剂,长期食用会增加患癌症的风险。研究显示,每周食用超过两...……更多
睡够觉≠睡好觉 良好睡眠有讲究
...致很多健康问题,如视线模糊、紧张易怒、免疫力下降、心脏病发作、糖尿病、抑郁症、肥胖等,还会影响容貌,如黑眼圈、皮肤黯淡等。而良好的睡眠有助于身体各系统的修复和再生,增强免疫系统功能。“看似睡觉很简单,...……更多
研究显示,长期摄入高糖食物会增加患糖尿病、肥胖等疾病的风险
...它们不仅热量高,还可能含有反式脂肪,这种脂肪与多种心脏病有关。某些主食的血糖生成指数(GI)较高,这意味着它们会迅速提升血糖水平。长期食用这类食物可能对血糖控制产生不利影响,尤其是对糖尿病患者而言。四种...……更多
成熟的桃子不仅味道更佳,而且营养价值更高
...纤维的水果,如桃子,能够降低慢性疾病的发生率,包括心脏病、肥胖症和糖代谢异常。桃子中的抗氧化剂如β-胡萝卜素和矿物质,如硒和锌,进一步强化了其抗炎和免疫支持特性。实用建议:如何将桃子融入健康生活个性化选...……更多
为什么凌晨3、4点容易早醒?或与这4个原因有关
...一种相对静止的状态,而双腿的不适感会变得更加明显。心脏病凌晨3、4点也是心脏病发作的高峰期之一,研究表明,大约三分之一的心脏病患者在发病前会出现早醒的症状。这可能是由于心脏病患者的身体在凌晨时处于一种应...……更多
瘦身水果的天花板,是它
...食品、保健品都不能替代药品。如果您已经确诊患有某种心脏病,那就请您一定要遵医嘱治疗和服药,切不可因为食用健康食品而擅自停药,或将有一定健康益处的食品当成预防和治疗疾病的“指望”。樱桃的四大营养价值其实...……更多
中老年人还应该注意以下几点,以保护心脏健康
...有着显著的保护作用。研究表明,经常食用鱼类可以降低心脏病和中风的风险。鱼类中的不饱和脂肪酸,特别是欧米伽-3脂肪酸,可以降低血液中的胆固醇和三酸甘油脂水平,减少动脉粥样硬化的发生。此外,鱼类中的维生素D可...……更多
夏天吃一鲜,补钙开胃吃得香,对记忆力也有帮助~
...疾病,晚餐吃什么很关键:吃太多精制米面和肥肉会拉升心脏病风险,而以素菜为主的晚餐则会降低心脏病风险。夏天燥热又多雨,人体很容易生火气,火气一旺身体健康就会受到影响。首都医科大学附属北京中医医院徐春军院...……更多
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本文转自:人民网-江西频道11月8日,南昌市中心医院(八一大道老福山院区)治未病科举办膏方节活动,为广大市民朋友提供中医体质辨识
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本文转自:人民网-河北频道11月11日,河北省邯郸市复兴区康庄乡西店子村,农机手驾驶联合收割机在田间收割红缨子高粱,确保颗粒归仓
2024-11-11 22:02:00
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CDK4/6抑制剂的出现,为HR+/HER2-晚期乳腺癌的治疗策略带来了重大变革,现如今已有4款CDK4/6抑制剂获批用于中国临床
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石家庄蓝天中医院以其专业全面的技术水平、科学规范的诊疗模式和优质高效的医疗服务,赢得了广大患者的信赖和认可,多年来,医院致力于为广大女性患者提供高质量的医疗服务
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