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...出者；适合侧卧的人：右侧卧——消化能力比较差，以及心脏不好的人；左侧卧——孕晚期女性、经常反酸、烧心的人。结语：如果大家在调整睡眠的朝向之后，还总是睡不踏实，或者是出现了失眠问题，一定要找出关键原因，...……更多
2023-12-17 06:11:00朝西,原因,朝西,睡眠,原因,论点
...致的失眠。薰衣草：舒缓神经，帮助放松。柏子仁：滋补心脏，安定心神。菊花：清热解毒，平肝明目。这些药材在中药店均有售卖，可根据个人体质和喜好进行选择。
2.制作步骤：简单几步，好梦随行洗净晾干：确保药材清...……更多
2024-01-27 11:17:00药枕,中药,中医,关键,药枕,药材
在一个充满挑战的更年期旅程中，很多女性发现夜晚变成了她们最大的敌人。想象一下，经过一天的忙碌，你躺在床上，期待着一夜好眠，但却发现自己辗转反侧，无法入睡。或者更糟糕的是，你一觉醒来，感觉仿佛一夜之间...……更多
2024-03-11 10:03:00不好,女性,睡眠,质量,女性,影响
...状态紧密相连。例如，中医认为肝脏与愤怒情绪相关，而心脏则与快乐情绪有关。这些传统观点虽然缺乏现代科学的详尽解释，但在某种程度上反映了身体部位与情绪之间的关联。在现代医学中，这种联系可以通过神经内分泌系...……更多
2024-02-23 17:25:00脾气,家人,身体,地方,问题,情绪
...应该适量摄入阴性食物，如苦瓜、菠菜、黄瓜等，以平衡心脏的阳性属性，促进心血管健康。同时注意饮食规律和多样化，营养全面均衡、合理搭配。2.精神养生中医认为情绪是影响心血管健康的重要因素之一。情志失调、情绪...……更多
2023-11-10 21:59:00中医内科,内科,养生,中医,原则,保健
...此外，脾虚还会影响五脏健康，脾能统筹人的气血、供养心脏，一旦脾虚受损就可能无法益气生血，引发心脏疾病。而脾胃若不能好好消化食物，导致代谢废物堆积，就可能影响肝脏功能。一般脾胃虚的人肺气也比较虚，更容易...……更多
2023-10-20 11:18:00脾虚,关键,脾虚,脾胃,脾脏,舌苔
...的高血压会损害血管壁，增加再次发生脑梗塞的风险。2. 心脏疾病：如心房颤动和其他形式的心律失常或心脏结构问题会增加形成血栓的风险，这些血栓可能脱离心脏进入大脑导致梗塞。3. 糖尿病：糖尿病未能得到很好的控制会...……更多
2024-03-22 11:24:00预兆,脑梗塞,中风,治疗,患者,风险
...、拒绝秋膘的原因过多的热量摄入会导致体重增加，增加心脏、血管、肾脏等器官的负担，从而增加患高血压、糖尿病、心脏病等疾病的风险。此外，过多的脂肪还会影响身体的美观，降低自信心，影响生活质量。二、拒绝秋膘...……更多
2023-11-08 13:27:00健康,热量,饮食,活动量,体重,作息
...但它们也可能是健康问题的预警。长期的睡眠问题可能与心脏疾病、呼吸问题或糖代谢异常有关。改善方法和预防措施：掌握情绪，拥抱健康在我们的日常生活中，经常会忽视情绪健康的重要性。暴躁和易怒不仅影响人际关系，...……更多
2024-01-25 13:23:00油盐,疾病,情绪,健康,问题,睡眠
...，医生给的忠告，看完别再生气了心血管疾病生气会导致心脏肌肉紧张，增加心血管系统的压力，从而可能导致心脏病、心肌梗死、动脉硬化等问题。胃肠道疾病生气会刺激胃肠道，导致胃痛、胃胀、胃酸倒流等问题，甚至可能...……更多
2023-10-06 13:18:00忠告,医生,长寿,寿命,身体,健康
...靠阴血来滋养补充，做好休息工作，但是熬夜之人，使得心脏日夜不休，则会得不到休养，最终会出现问题。影响其他方面熬夜还会造成免疫力下降、记忆力下降、易肥胖，以及易患神经退行性疾病和精神疾病等方面的影响。熬...……更多
2024-01-20 21:27:00补救,阴阳,子时,阳气,益气,脾胃
...形杀手”，在老年人中尤为猖獗。血管系统的失去弹性，心脏的负荷逐渐加大，使得高血压成为老年人心血管疾病的罪魁祸首。而随之而来的危害，涉及心脏、脑血管、肾脏、视力等方方面面，给老年人的身体健康带来不容忽视...……更多
2024-01-08 11:24:00老年人,高血压,血压,高血压,血压,心脏
...身体形态和健康状况的传言。其中，关于耳垂上有折痕与心脏病之间的关系，引起了很多人关注。那么，这种说法是否科学可靠呢？让我们来听听医生怎么说。折痕与心脏病之间的“神秘联系”在很多文化中，人们普遍认为耳垂...……更多
2024-01-14 11:45:00折痕,耳垂,心脏病,心脏,医生,心脏
...还严重影响了我们的身体健康，特别是我们的睡眠质量。不好的睡眠又反过来加剧了心理问题，形成了一个恶性循环。但是，请记住，我们并不孤单。根据最新的研究，全球有成百上千万的人与焦虑和抑郁作斗争，努力寻找平静...……更多
2024-01-30 11:47:00焦虑症,抑郁症,焦虑,对抗,睡眠,帮助
...然感到胸闷和气短，被紧急送往医院。经诊断，他患上了心脏病和2型糖代谢异常，医生告诫他，长期晚餐吃得过饱是导致他健康问题的重要因素之一。这个故事并非孤例，而是许多中老年人群常见的生活写照。在日常生活中，...……更多
2024-03-13 11:45:00晚饭,身体,医生,晚餐,睡眠,代谢
...，判断力下降或记忆力下降。免疫力下降在熬夜的时候，心脏和大脑的负担较重，久而久之会导致血压升高，还会影响细胞正常分裂，免疫力下降后会增加患病的风险，另外，在熬夜的时候肠胃没有时间休息，胃酸和胆汁的分泌...……更多
2023-11-15 13:05:00睡眠,老人,保证,小时,建议,时间
...报告》显示，日渐“青年化”的猝死、三高及心律加快等心脏问题与睡眠有直接关系。中医视角下，晚上11到1点是我们的造血时间，造血不够，气就不够，为了弥补，心跳不得不加快，因此直接缩短寿命。熬夜伤“心”的问题在...……更多
2023-11-02 15:26:00脆皮,睡眠,年轻人,睡眠,年轻人,生活
...性失眠，进而影响身体健康。例如，长期睡眠不足会增加心脏病和糖尿病的风险。此外，焦虑还影响睡眠的结构，打乱深睡眠和快速眼动睡眠（REM）的比例。深睡眠阶段对身体修复至关重要，而REM睡眠则对心理健康和情绪平衡起...……更多
2024-02-29 06:37:00全天然,降压药,一杯,全天,焦虑,宁静
想象一下，在漫长的一天结束后，您躺在床上，期待着一个宁静的夜晚，但脑海中却不断上演着白天的种种场景，无论怎样努力，都难以进入深沉的睡眠。多梦和睡眠不佳似乎成了您不请自来的床伴，不仅夺走了您的精力，还...……更多
2024-02-27 12:50:00里加,多梦,枕头,一味,疲劳,中药
...满、印堂发亮，被视为寿命长的吉祥之相。这表明他们的心脏功能健康能够为身体提供足够的血液循环。如同成语所言：“额头饱满印堂亮，心脏健康人长寿。”要保持额头饱满印堂发亮，我们需要保持心脏健康，定期进行心脏...……更多
2023-12-08 12:00:00寿命,特征,研究,寿命,健康,特征
...，它对人体健康造成的危害不可忽视。长期高血压会增加心脏负担，导致心脏肥厚和功能下降，同时也容易引发心血管意外，如心脏病发作和中风。因此，了解影响高血压的因素非常重要，而小睡在其中扮演着重要角色。研究表...……更多
2024-02-18 17:01:00中风,高血压,研究,睡眠,长时,中风
...森林、海滩等。将意念集中在身体的某个部位，如丹田、心脏等，感受其跳动和气息流动。保持冥想状态数分钟，直至感到身心平静。3.睡前泡脚泡脚是一种传统的养生方法，可以促进血液循环，缓解疲劳，回收耗散的气血。在...……更多
2024-03-08 09:06:00气血,医生,动作,气血,睡眠,身体
...压增高（高血压）症状：高血压患者常常感到疲劳，因为心脏需要更多努力来维持血液循环。预防与识别：定期监测血压，保持健康的生活方式，包括适量的运动和低盐饮食。3.甲状腺功能异常
症状：甲状腺功能减退会导致新...……更多
2023-12-26 12:58:00疲倦,症状,疾病,专家,健康,疲劳
...素显著增加，可以促进孩子骨骼和肌肉的生长。5.有益于心脏健康睡眠可以调节血压，减轻心脏负担。血管和心脏有一些休息时间，这对于保持心脏健康至关重要。如果睡眠不足，高血压很可能会导致严重的心脏病，有时候即使...……更多
2023-01-05 21:47:00睡眠,意义,保证,人体,睡眠,老年人
...说“三联预康复”那就不能只说“三联预康复”得先从“心脏康复”说起像我们熟知的骨伤康复、产后康复等一样，心脏康复同属于康复医学的重要组成部分，它是指以医学整体评估为基础，通过药物处方、运动处方、营养处方...……更多
2023-12-13 16:48:00瓣膜,预后,康复,心脏,好不,康复
...老速度加快的困境。年过50，要小心哪些疾病找上门？1.心脏病心脏病属于心脑血管疾病，心脏是人体的泵血中枢，如果心脏出了问题，患者的生活质量会大大下降，严重时还会导致死亡。而年过50，心脏的结构会发生微弱的变化...……更多
2023-10-11 06:20:00长寿,健康,衰老,身体,人体,年龄
...过温和地按摩胸骨两侧的任脉，可以帮助缓解心悸，调整心脏的节律。同时，轻柔地按摩手腕内侧的神门穴，不仅能够平稳心神，还能够帮助改善睡眠质量。此外，按摩还可以帮助减少肌肉紧张和压力，特别是对于肩颈部位的按...……更多
2024-03-01 13:44:00药膳,心慌,不适,按摩,药膳,按摩
...态下，肝脏功能受损，无法有效促进气血流通，进而影响心脏和脾脏的功能，造成情绪进一步失衡和身体机能下降。从肝郁到化火当肝气郁结加剧，可以转化为内火，即“化火”，表现为身体和情绪上的一系列热象，如易怒、头...……更多
2024-03-13 12:09:00肝郁,特征,有关,肝郁,情绪,肝气
...记者徐鹏航、顾天成）“春困秋乏夏打盹”“睡不着、睡不好、睡不醒”……睡眠问题困扰着许多人。3月21日是世界睡眠日，今年我国的主题为“健康睡眠 人人共享”。专家提示，规律作息是良好睡眠的重要保证，如出现长期...……更多
2024-03-21 12:01:00睡眠,健康,世界,睡眠,时间,中国
...痛、心绞痛或心肌梗塞。心力衰竭：长期的高血压会增加心脏负荷，可能导致心脏功能逐渐衰退。2. 脑血管系统：中风：高血压和糖尿病均为中风的主要风险因素。认知功能障碍：三高可影响大脑供血，长期可能导致认知能力下...……更多
2024-03-28 11:16:00人群,食物,医生,血糖,食品,糖尿
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你经常会得口腔溃疡吗？不少人都以为口腔溃疡是单纯的上火但一旦长期患口腔溃疡就要引起重视了……一颗碎牙，居然是口腔癌的元凶大概半年前患者小宁嘴里长了一处溃疡反反复复总是不见好就在7
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登革热，一个在夏季蚊虫高发季节经常被提起，却又让很多市民觉得遥远的传染病似乎真的在我们身边出现了。9月12日，潇湘晨报记者从湖南省卫健委官网梳理发现
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江南时报讯 “杜医生，快帮忙看看我耳朵怎么了，耳痛还听不清别人说话。”一周前，48岁的李先生来到苏州市相城区太平街道社区卫生服务中心五官科就诊
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皮肤真菌感染是皮肤科门诊最常见皮肤病之一，根据侵犯部位不同，可分为头癣、体癣、股癣、手足癣、甲癣及花斑癣等。因真菌常寄生在角质层内
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天津北方网讯：中秋将至，天津月饼市场正红火。记者走访发现，天津中秋月饼市场，火爆时间比往年错后，价格更加实惠亲民，传统老味
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