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...团队开展工作。几个月来，他进兵舱、入战位，详细了解官兵健康状况、科普远海医疗保健常识，为每名官兵制订健康档案，在海上手术室实施精细手术。“船晃手要稳，浪大心要定。”成为海军第971医院文职人员后，葛现才多...……更多
2024-03-20 04:55:00官兵,水密门,编队,文职,舰艇,远海
...终聚焦硝烟弥漫的战场、重大突发事件的现场和边防一线官兵，以书写中国军队影像历史的责任感和精湛的摄影技术定格了无数珍贵的历史瞬间。被中宣部表彰为“全国优秀新闻工作者”“全国抗震救灾宣传报道先进个人”；被...……更多
2023-11-13 17:11:00李靖,而起,摄影家,导弹,举起,只有
本文转自：文汇报沪首个产科睡眠障碍门诊开诊一年有余，已为逾千例孕妇提供诊疗帮助让孕妈妈们睡个好觉蔡彦卿在看诊中。（受访者供图） ■本报记者 李晨琰“医生，怀孕后我一直失眠，担心腹中宝宝发育不好”“...……更多
2024-04-05 05:47:00妈妈,睡眠,孕妇,障碍,问题,妇婴
...了解夜间熬夜对身体的具体影响，并探索如何通过健康的睡眠习惯来提升生活质量。这不仅仅是一篇文章，更是一份关于健康的警示，提醒我们重新审视自己的生活方式。开始这段揭示健康真相的旅程，重新拥抱优质的睡眠，让...……更多
2024-01-26 11:59:00重要性,睡眠,身体,影响,结果,研究
...办方供图中新网杭州3月20日电(张煜欢 郭天奇)第24个世界睡眠日即将到来之际，3月20日，2024“每天早睡一小时”公益活动在浙江大学启动。活动以“‘身’睡眠 心健康”为主题，致力于将“每天早睡一小时”的理念推广到高校...……更多
2024-03-20 19:55:00中新,健康,公益活动,公益,睡眠,小时
本文转自：常州日报本报讯（陈荣春 儿医萱） 优质的睡眠是孩子们健康成长的基石。常州市儿童医院日前开设“儿保睡眠门诊”，为家长们排忧解难，助力孩子更好睡眠。“宝宝最近晚上经常醒，一醒了就哭，喂奶都不管用，...……更多
2023-11-21 09:14:00儿童医院,常州市,常州,睡眠,儿童,医院
...根据《2021国民健康洞察报告》显示，73%的受访者都有过睡眠方面的困扰。入睡困难，睡着后容易醒，醒后再难入睡，如此循环往复，折磨着我们。睡不着，到底怎么办？大家尝试了各种手段，但只有不到10%的人表示，采取措施...……更多
2023-01-07 16:49:00西安,睡眠,调节,质量,心理,医院
...，并重拾了宁静美好的夜晚。失眠和多梦不仅是一个关乎睡眠的问题，它还关系到我们的整体健康和生活质量。好消息是，有许多科学且实用的方法可以帮助我们改善这一状况。失眠多梦的背后：揭秘您夜间休息的隐形“敌人”...……更多
2024-01-17 10:05:00多梦,敌人,背后,睡眠,多梦,心理
...正原因可能是抑郁。失眠者往往对入睡时间估计过长，对睡眠时间又估计过短。这些人本身对失眠有较大的心理压力，常常是“越怕失眠越失眠”。不良自我暗示往往是导致失眠直至失眠经久不愈的重要原因。环境因素引起的失...……更多
2023-01-13 09:27:00原因,方法,睡眠,安眠药,心理,焦虑
...白天感到疲劳、注意力不集中、情绪波动等一系列问题的睡眠障碍。失眠不仅仅是单一的睡眠问题，更是影响到整体生活质量和健康的综合性难题。二、症状(一)入睡障碍。难以在晚上顺利入睡，需要很长时间才能进入深度睡眠...……更多
2023-12-29 22:51:00防治,睡眠,影响,生活,问题,长时
...要出发，要求战机降落后立刻准备再次起飞，机务、场务官兵铆在战位精心保障，确保战机随时能升空。“发动机液压低！”地面维护过程中，战机维护系统突然报警，机务官兵立即检查发动机状况。“左侧液压管漏油，需要更...……更多
2024-04-16 08:55:00夜鹰,续航,空军,作战,能力,飞行
失眠问题与提高睡眠质量的重要性众所周知，充足的睡眠对于人体的健康非常重要。而秋冬季节，尤其是中老年人，容易出现精神不足、失眠的情况。如果长时间得不到良好的睡眠，会导致身体疲劳、注意力不集中、免疫力下...……更多
2023-10-31 17:10:00健康,至关重要,心理健康,睡眠,人们,身体
...杂。不仅影响我们的消化健康，还深刻影响我们的情绪和睡眠。李阿姨震惊于这一发现，但同时也充满了希望。肠道—我们的第二大脑：揭秘肠道菌群与心理健康的神秘联系在探讨肠道健康与心理状况之间的关联时，我们首先需...……更多
2024-01-30 11:46:00肠道,焦虑,调节,有关,建议,肠道
失眠是我们生活中常见的一种疾病，失眠是指对睡眠时间和质量不满足，并且影响人们的日间社会功能的一种主观体验，失眠经常表现为入睡困难，睡眠质量下降和睡眠时间的减少。另外还有记忆力以及注意力的下降等等，影...……更多
2023-01-13 15:46:00西安,心理,医院,问题,睡眠,影响
...世界沉浸在梦乡时，许多老年朋友却在辗转反侧中度过。睡眠，这个看似简单的自然过程，在年纪增长后，却常常成为一种奢望。研究显示，良好的睡眠不仅关系到第二天的精神状态，更直接影响到我们的健康与长寿。然而，面...……更多
2024-04-06 11:14:00安眠药,老年人,不好,睡眠,药物,老年人
\"垃圾睡眠\"之所以被认为比失眠还可怕，是因为它意味着虽然你可能入睡了，但睡眠质量却很差，不能有效地恢复身心。作为精神心理医生，我想解释一下为什么垃圾睡眠对健康的影响如此严重，并提供一些改善睡眠质量的建...……更多
2023-10-16 17:00:00方法,睡眠,垃圾,健康,渐进性,醒来
“世界睡眠日”刚过不久，这个日子设立的初衷是希望人们意识到睡眠的重要性，关注睡眠质量。据不完全数据显示，我国越来越多的人正遭受睡眠问题的困扰，睡眠障碍越来越普遍。据最新流行病学调查显示，我国睡眠疾病...……更多
2023-11-20 13:58:00怎么办,睡眠,问题,药物,病程,时间
...士们工作生活中遇到困难，饶楚鑫总是耐心帮助大家解开心结，提供力所能及的帮助，给大家留下了和蔼可亲的印象。战士们都觉得，这个干部没架子、值得信赖。让饶楚鑫没想到的是，自己的带兵方式，不仅没有让分队全面建...……更多
2023-12-08 05:46:00战士,战士,分队,带兵人,工作,训练
...，我对“一肩挑”的工作不太适应，尤其是对动散条件下官兵教育管理没有底数。为掌握队伍建设情况，我在一周内走遍各点位，尽可能了解每一处官兵的情况。通过调研发现：油料、弹药等专业值班点位固定，但人员容易出现...……更多
2023-12-31 04:24:00征程,训练,党支部,党员,工作,支委
...入胜，深化理解这些缘由，有助于我们更好地控制安康的睡眠习气。生理节律与睡眠周期人体内有一个名为生理钟的内在机制，它控制着我们的睡眠-觉悟周期，即所谓的昼夜节律。这一节律影响着我们的睡眠质量和时间，通常...……更多
2024-03-13 10:11:00醒来,道理,医生,时间,睡眠,影响
...就会知道，寇助理员的工作一点都不轻松，他要确保每名官兵的费用都能顺利报销，各种证明材料一点不能错、一个不能少。再加上今年因任务发生变化，往返营区人数激增，报销量较往年多了几倍。笔者不禁好奇，寇助理员的...……更多
2023-12-28 06:06:00凭证,半年,助理员,基层,国锋,机关
...肩负着教育人、培养人、塑造人的重要使命，在引导青年官兵走好军旅人生路的生动实践中，如何总结带兵方法的得与失？如何看待战士成长？如何把握严管与厚爱的平衡点？近期，本报记者深入多支部队采访调研，从基层一线...……更多
2023-12-01 06:25:00战士,文杰,带兵人,战士,官兵,班长
本文转自：中国新闻网中新网北京11月30日电 如何改善睡眠不足，优化睡眠质量，进而提升生活质量和工作效率？日前在北京召开的“医企健未来”睡眠医学高峰论坛上，多位医学专家从倡导睡眠健康、心理、疼痛、儿科等多个...……更多
2023-11-30 21:53:00预警,睡眠,疾病,质量,专家,睡眠
【将睡眠延长至8小时对身心的变化】在快节奏的现代生活中，许多人都面临着睡眠不足的问题。长时间的熬夜、加班、手机使用等习惯，使得人们的睡眠时间被剥夺，导致白天精神疲惫，注意力不集中，记忆力下降等问题。然...……更多
2023-11-08 11:28:00身心,睡眠,变化,小时,睡眠,健康
...一份设备培训的邀请函，激动之情溢于言表。“要让基层官兵真正满意，机关服务必须务求实效。”看着边诗杰的笑脸，该旅宣传科文化干事刘欣欢不禁回忆起几个月前的一件“囧事”。去年，该旅组织机关干部下基层蹲点调研...……更多
2024-02-20 04:47:00实事,好事,基层,刘欣,机关,宣传科
...导语：在人们的一生当中，几乎人们都需要1/3的时间用于睡眠，通过这一点我们能够看出，睡眠不仅可以让自己放松身体，对于养护身体健康而言也是特别关键的。为了证实睡眠科学是特别重要的，在2017年是诺贝尔生理学以及...……更多
2023-10-07 06:39:00枕头,尝试,方法,睡眠,时间,小时
...市第四人民医院） 张恩人一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过，众所周知，充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。睡眠是人的基本生命活动，涉及全生命周期的各个阶段。在睡眠过程中...……更多
2024-04-10 00:34:00误区,睡眠,睡眠,时间,治疗,小时
...文转自：人民网-安徽频道人的一生有三分之一的时间在睡眠中度过，睡眠与健康有着千丝万缕的联系。但对一些人来说，有个好睡眠却是件奢侈的事，据世界卫生组织统计：国外发达国家的失眠发生率为27%。目前我国睡眠障碍...……更多
2024-03-19 16:28:00中国,附属,科学技术,睡眠,障碍,医院
...网讯（通讯员 程洪川）3月17日（本周日），在第24个世界睡眠日即将来临之际，在中国睡眠研究会指导下，重庆市睡眠研究会、重庆西区医院、九龙坡区第二人民医院将联合开展睡眠医学主题义诊，博导领衔的专家团队将与饱受...……更多
2024-03-15 13:58:00杨家,步行街,睡眠,神经,睡眠,神经外科
...常生活中，经常听到人们提起“秒睡”，并将其视为健康睡眠的标志。毕竟，在繁忙的生活节奏中，能够迅速入睡似乎是一种难得的福气。但是，如果我告诉您，这种被广泛赞誉的“秒睡”现象，实际上可能是身体发出的健康警...……更多
2024-01-28 11:33:00信号,好事,睡眠,健康,问题,质量
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近日，空军西安飞行学院某旅歼-10新飞行员完成首次单飞，通过检验他们武器装备操作能力和前期训练效果，为后续组织更多高难课目奠定基础
2024-08-10 10:47:00
中新社圣迭戈8月9日电 (记者 张朔 刘关关)美国加利福尼亚州圣迭戈动物园当地时间8日举行大熊猫新馆开馆仪式。当地时间8月8日
2024-08-10 00:20:00
俄罗斯卫星通讯社贝鲁特8月9日电叙利亚国防部8月8日通报称，以色列打击叙利亚中部地区政府军阵地，致4名叙利亚军事人员受伤
2024-08-09 13:30:00
俄罗斯卫星通讯社莫斯科8月8日电俄罗斯卫生部长穆拉什科表示，包括9名儿童在内66人在8月6日至8月8日库尔斯克州遭炮击期间受伤
2024-08-09 13:33:00
由于哈马斯一名高官在伊朗境内遭以色列谋杀而亡，以色列正对伊朗可能采取的报复行为做好准备，但以色列防空系统能否抵抗住大规模导弹和无人机的袭击是一个问题
2024-08-09 13:33:00
俄罗斯国防部8日发布消息称，俄军在库尔斯克州边境地区，使用“柳叶刀”无人机摧毁了乌军一批武器装备，包括一辆美制“布雷德利”步兵战车
2024-08-09 13:39:00
美军又把手伸向了中国周边，这次目标是距离台湾岛仅110公里的与那国岛。据美国海军学会网站8月5日报道，作为美日“坚决之龙24”双边联合演习的一部分
2024-08-09 13:39:00
在与那国岛“首秀”新型雷达，只是刚刚落幕的“坚决之龙24”双边联合演习的内容之一。“坚决之龙”系列演习是驻日美国海军陆战队第三远征军和日本自卫队举行的年度双边演习
2024-08-09 13:39:00
8月7日晚，俄罗斯南部库尔斯克州代理州长斯米尔诺夫宣布，由于库尔斯克州边境地区作战形势困难，库尔斯克州从即日起进入紧急状态
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据俄罗斯卫星社8月8日报道，俄罗斯外交部表示，莫斯科就日美在俄罗斯国境附近举行军演向日本大使馆提出抗议。报道称，俄罗斯外交部在声明中说
2024-08-09 13:41:00
来源：中国国防报据外媒报道，2024年上半年，新加坡武装部队加大了双边军事演习的频次，与马来西亚、印度尼西亚、文莱和泰国等国举行联合军事演习
2024-08-09 13:48:00
据俄罗斯卫星社8月8日报道，俄罗斯海军太平洋舰队8日发布消息称，该舰队“潘捷列耶夫海军上将”号反潜舰和“尖锐”号护卫舰在彼得大帝湾（日本海）进行了反潜演习
2024-08-09 14:21:00
李莹莹 中国国际问题研究院欧亚所助理研究员8月6日，乌克兰武装部队第22机械化旅近300名武装人员越过俄乌边境，对俄罗斯库尔斯克州边防部队阵地发起进攻
2024-08-09 16:42:00
为了应对伊朗随时发起的报复作战行动，全力协助以色列国防军作战，美军正通过各种手段向中东地区大举增兵！俄罗斯卫星通讯社华盛顿8月9日电
2024-08-09 17:26:00