• 我的订阅
  • 头条热搜
保持好习惯好心态  有助于你睡好觉
本文转自:南宁晚报世界睡眠日,广中医附属医院东葛院区义诊引来众多市民咨询保持好习惯好心态 有助于你睡好觉市民在义诊活动现场向专家咨询■本报记者凌剑伊 文/图 3月21日是世界睡眠日。当天,广西中医药大学第一附...……更多
通报批评少了,通知整改多了
...营连都收到了机关业务科室开具的《问题整改通知单》,官兵们对这种新的指导帮带方式纷纷点赞。一张《问题整改通知单》缘何收获如此好评?故事还得从头说起。一次官兵恳谈会上,某连文书班国鑫讲述了一段迎检经历。那...……更多
老年睡眠障碍请勿消极对待
...州晚报本报讯 (融媒体记者苏凯芳)3月21日是第25个世界睡眠日,今年的主题是“良好睡眠 健康之源”。随着年龄增加,老年人中失眠的比例正逐渐增加。对此,专家表示,老年人睡眠问题的背后可能还隐藏着疾病或心理问题...……更多
12月1日,上海儿童医学中心专家组建儿童康复暖冬专场义诊来了
...海:博士,心理治疗师,研究员,博导担任中国医师协会睡眠医学专委员会儿童组委员兼秘书、对外交流委员会委员,中国睡眠研究会儿科睡眠委员会、青年委员会及睡眠与心理卫生委员会常委,海峡医学会睡眠专委会常委,中...……更多
本文转自:中国军网潘兴作替战士站岗执勤,组织官兵视频拜年,开展丰富多彩的文体活动……春节期间,很多带兵人心系基层、关爱官兵,使官兵获得满满的幸福感,内部关系更加密切、战友情谊更加纯洁。官兵关系积累在...……更多
全天然降压药,缓解焦虑,睡前一杯,享受宁静好眠
...用,却能有效缓解您的焦虑,带您进入一个深沉而宁静的睡眠。这听起来是不是像一个遥不可及的梦?但事实上,这样的解决方案不仅真实存在,而且触手可及。焦虑与睡眠:夜晚的隐形敌人焦虑,这个时代的常客,悄然影响着...……更多
...分。近段时间,很多领导干部在推进新年度工作时,瞄准官兵现实需求和困难,制订一系列暖心惠兵措施,努力解除官兵后顾之忧,激励官兵心无旁骛干事业、谋打赢。将之树威者,必先兵为上;将之求胜者,必致爱于兵。关爱...……更多
深入扎实开展第二批主题教育系列谈丨坚持开门搞教育
...单位抓住基层这个“大头”,更加注重开门搞教育,扩大官兵参与,接受官兵监督,接受官兵评判。坚持开门搞教育,充分调动群众参与教育的积极性,是党内集中教育的成功经验,是走好新时代党的群众路线的必然要求,也是...……更多
梦中挥舞拳头、踢腿咋回事?专家解答
...网在大多数人眼中,睡觉做梦是再正常不过的生理现象。睡眠障碍困扰着不少人,严重影响大家的身体健康、工作学习。“睡眠障碍是导致睡眠方式发生变化的疾病。常见的睡眠障碍包括失眠、多梦、睡眠呼吸暂停综合征、夜间...……更多
把“丢失”的睡眠找回来
本文转自:长春日报把“丢失”的睡眠找回来——一份来自长春临床睡眠治疗的调查本报记者 王菁菁 于 慧通过精确监测进行睡眠疾病诊断,找到“病根”,从而更好地治疗。 于慧 摄利用仪器可发现睡眠中的问题。 于慧 摄睡...……更多
老年人睡得少,可能是一种疾病
...,睡得少。有关数据表明,我国社区老年人群中47.2%存在睡眠障碍,这些人睡眠质量差,长期失眠,存在各种各样的睡眠问题,影响着他们的身心健康。专家表示,应关注老年人睡眠障碍问题。本期案例“我每天总是想很多,越...……更多
新疆军区某团建立在外官兵动态跟踪评价机制——执行配属任务官兵不再是“局外人”
新疆军区某团建立在外官兵动态跟踪评价机制——执行配属任务官兵不再是“局外人”■杨龙 张志江二级上士何海鹏(左一)收到三等功奖章。李峰 摄初冬时节,新疆军区某团后勤保障股股长驱车千里来到某物资中转站,在全...……更多
有多少孩子被“3岁分床5岁分房”给害了?最佳分床睡时机是这个
...度出发,以实现更全面的理解。益处:培养独立性与优化睡眠促进自我认知与独立性:分床睡可以鼓励孩子发展独立性。这是一个重要的成长步骤,让孩子学会自我安慰,应对夜间醒来时的孤独感。独立性是个体发展的关键,特...……更多
肺部有癌,睡眠先知?睡觉出现4种情况,或是癌症发出的信号
...,除了肺部呈现明显的病症,我们或答应以从我们每天的睡眠中寻觅一些预警信号。睡眠异常与癌症之间的联络,正逐步成为医学范畴的研讨热点。本文将讨论睡眠异常可能与肺癌之间的关联,并引见睡眠中可能呈现的4种异常...……更多
走进学校普及健康睡眠知识
...自:江西日报南昌市精神卫生中心——走进学校普及健康睡眠知识为提升人们对睡眠健康的认知,帮助不同人群改善睡眠,3月19日下午,南昌市精神卫生中心睡眠专家走进南昌市青云谱实验学校,为老师们带去一场睡眠健康科普...……更多
火箭军某部:挂满照片的“幸福树”激励官兵岗位建功
...:中国军网-解放军报火箭军某部营造温馨和谐氛围激励官兵攻坚备战——“幸福树”结满奋斗“能量果”■解放军报记者邹菲特约记者方雷通讯员王满洋金秋十月,幸福花开。近日,火箭军某部组织一场特殊的照片征集活动,...……更多
巧用“后光效应”
...偏巧后面一辆车驶来,车灯让这个人的视野立刻清晰。做官兵思想工作,也应用好“后光效应”。在基层,一些干部骨干常有这样的困惑:我说的没错,也是为他好,可他为啥不领情?其实,这个时候道理正确与否已不重要,重...……更多
高原荒野 尖兵突击
...成团组织侦察分队在高原复杂地域开展实战化训练,淬炼官兵战斗技能。训练地域寒风刺骨,氧气稀薄。到达预定点位后,侦察队员迅速下车徒步前行。官兵通过手持信息终端获取“敌”目标信息后,快速向目标区域渗透。途中...……更多
本文转自:解放军报武警甘肃总队临夏支队“官兵恳谈会”倾心解兵忧本报讯 曲浩鹏、张恒毓报道:“没想到,这次看病住院的申请这么快就批复了!”近日,武警甘肃总队临夏支队某中队一级上士王盼盼因病需外出就医,便...……更多
甘肃:“情感CT”守护“老顽童”心理健康
...需要的患者进行上门医护服务,助老年人“除心病”“解心结”。 ……更多
治疗老年人失眠需要综合考虑生活方式、心理和医学因素
...种常见的问题,但可以采取一系列措施来帮助治疗和改善睡眠质量。首先,了解失眠的原因非常重要。可能的原因包括药物副作用、慢性疾病、焦虑、抑郁或生活变化。治疗方式如下:1.生活方式调整: 老年人应保持规律的作息...……更多
防疫科普 | “阳了”失眠怎么办?海南专家给出建议
...眠?管冰清表示,感染新冠病毒,如果有症状的话会影响睡眠,这是毋庸置疑的。因为出现发烧、头晕 、咳嗽、浑身疼痛等症状会影响睡眠。如果是身体不适导致睡不着或失眠, 要积极治疗缓解症状,必要时及时到医院就诊治...……更多
广西梧州:武警官兵守护游客春节出行安全
本文转自:人民网-广西频道武警官兵在旅游景点进行定点执勤春节期间,不少人都选择走亲访友,也有不少人选择打卡家乡景点,让忙碌了一年的自己适时放松一下,梧州小城也迎来旅客出行高峰。武警广西总队梧州支队官兵...……更多
提醒:总喜欢在睡前玩手机的人,就可能会“落下”3个毛病
...户。然而,这种习惯并非无害。睡前长时间使用手机会对睡眠质量产生负面影响。手机屏幕发出的蓝光会干扰身体的生物钟,导致入睡困难和睡眠周期紊乱。例如,一项研究中,一位长期每晚在睡前使用手机的中老年人,发现自...……更多
进行适当的运动可以促进身体的疲劳和放松,有助于改善睡眠
睡眠是人体的一种重要生理过程,对于维持身体健康和心理平衡具有至关重要的作用。睡眠不仅有助于恢复身体机能,增强免疫力和促进新陈代谢,还能够提高记忆力和学习能力。睡眠不足会导致身体疲劳、注意力不集中、情...……更多
能“耐烦”者终成事
...致远”“夫学须静也”。静气可助治学、可促修身,青年官兵要做到耐烦,就要以守静之道澄明心境、消除杂念,磨练意志、淬炼毅力,保持应有的清澈和纯粹,这对成长成才大有裨益。“专心致志,以事其业。”专心致志,既...……更多
“暖心车”更暖心了,把好事办好其实并不难
来源:中国军网-解放军报武警新疆总队某支队着眼官兵需求提供精准服务——“暖心车”更暖心了■彭安田 林俊帅初秋时节,天高云淡。这天一大早,武警新疆总队某支队下士谢森拿着请假条,与其他几位战友一起乘坐单位派...……更多
木马2练习用对方法很重要
...逆袭木马2练习用对方法很重要武警第一机动总队某支队官兵进行木马2练习训练。李传龙摄赵宏超 江泽红助跑、踏板、起跳、拍板、分腿、撑马……随着完美的飞跃,武警第一机动总队某支队一级上士任义平稳着地。“动作标准...……更多
官兵留言催生一堂堂好课
...82集团军某旅充分发扬政治民主,不断提高教育质效——官兵留言催生一堂堂好课■刘凡 邵雲亮写在前面实行政治民主、经济民主、军事民主,是我军在长期革命实践中形成的优良传统。充分发扬“三大民主”,尊重基层官兵的...……更多
三张成长照  一堂爱兵课
...不久,记者来到第82集团军某旅蹲连采访,正好遇上某连官兵为被陆军装甲兵学院选调为士官教员的岳朝坤送行。临行前,岳朝坤将3张记录自己成长经历的照片交到战友手中,留给连队作纪念。看着这些有特殊意义的照片,岳朝...……更多
更多关于健康的资讯:
联合起来 消除病耻——2024世界精神卫生日绿丝带系列活动在京启动
2024年10月10日是第33个世界精神卫生日,由“渡过”抑郁患者社区主办、灵北中国公益支持、丹麦文化中心策展的“联合起来
2024-10-14 16:03:00
靖西市谷物烘干中心为水稻丰收护航
本文转自:人民网-广西频道工人正在打包烘干好的大米。靖西市融媒体中心供图金秋十月,靖西市迎来水稻全面收割时节,田间地头一片忙碌的丰收景象
2024-10-14 16:36:00
崔东红教授开展线下讲座为精神疾病患者及家庭排忧解难
10月10日下午,歌特维康门诊部首席科学家崔东红教授在亚洲黑色博物馆举行以“基于精准医学检测的非药物整合干预精神疾病”为主题的线下讲座
2024-10-14 16:42:00
【健康科普】变硬的不只是皮肤——说说硬皮病
鲁网10月14日讯硬皮病,全称“系统性硬化症”,是一种累及皮肤和内脏的多系统结缔组织病。表现为皮肤逐渐硬化,甚至内脏硬化
2024-10-14 17:15:00
问止中医|直肠癌手术放化疗后的中医康复治疗
来问止中医前的遭遇初诊时,大叔跟我讲了至少半小时他艰难辛酸的就医历程,表示因为过去的医疗失误,他承受了本不必要的一系列大小手术
2024-10-14 17:17:00
问止中医|我的胸闷患者“林妹妹”们
最近一段时间,我遇到好几个虚弱的“林妹妹”,心慌心悸的有,头昏头晕的有,十几二十岁的年纪,正是应该活蹦乱跳的,结果一个个的来门诊报道
2024-10-14 17:23:00
健康问太和 | 什么是骨质疏松症?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)骨质疏松症的早期症状不明显,常被忽视,往往在发生骨折后才被确诊。因此,它被形象地称为“沉默的杀手”
2024-10-14 20:20:00
广元利州:“梨”为媒 “舞”为介 奏响乡村发展新“乐章”
本文转自:人民网-四川频道活动现场。刘雯供图10月13日,广元市利州区龙潭乡“利州红梨杯”村舞大赛激情开赛。23支参赛队270名村舞爱好者
2024-10-14 20:25:00
江西东乡:健康义诊志愿服务暖“夕阳”
本文转自:人民网-江西频道近日,江西省抚州市东乡区污水处理厂联合当地医院,组织医护人员和志愿者来到当地公园开展健康义诊公益志愿服务活动
2024-10-14 20:39:00
川北医学院附属医院通过全国肺栓塞和医院内静脉血栓塞(VTE)形成防治能力中心认证
本文转自:人民网-四川频道根据国家卫生健康委员会《关于同意开展加强肺栓塞和医院内静脉血栓塞症防治能力建设项目》的精神和要求
2024-10-14 20:39:00
建行江西省分行护航农产品销售“最后一公里”
本文转自:人民网-江西频道挑拣、打包、装箱、发货……走进江西省吉安市永丰县绿百合生态农业开发有限公司,映入眼帘的是一派井然有序的繁忙景象
2024-10-14 21:03:00
江西遂川:改革引领 林下生金
本文转自:人民网-江西频道秋天的阳光下,江西省遂川县云岭林场种下的千余亩枳壳和水栀子郁郁葱葱,长势良好。“今年种下的中药材成活率达到96%以上
2024-10-14 21:09:00
江西南丰:航拍大棚蜜桔基地 田园青山风光秀美
本文转自:人民网-江西频道航拍南丰县白舍镇坊坑村蜜桔生态园。李煜祖摄10月14日,航拍南丰县白舍镇坊坑村蜜桔生态园,园内现代化大棚错落有致
2024-10-14 21:11:00
威海市中医院皮肤科:中西医结合治疗带状疱疹显成效
“荆主任人是真好,从做人到做事到治病,太优秀了!这里的医生、护士也都热情、周到、细致,我双手赞扬你们!”近日,在威海市中医院皮肤科病房
2024-10-14 21:18:00
江西吉水:发展林下经济 打造乡村振兴绿色引擎
本文转自:人民网-江西频道江西省吉水县是林业大县,全县林地面积16.87万公顷,森林覆盖率63.1%,林木蓄积量964
2024-10-14 22:05:00