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经常做梦睡眠不好?别人却可以一觉睡到大天亮,有什么秘诀吗
...睡眠质量常受诸多因素影响,包括日间活动、饮食习惯与心理状态。例如,傍晚的剧烈运动会刺激神经系统,导致夜间清醒或多梦。咖啡因和糖分摄入过多会使人在夜间难以入睡或睡眠浅薄。而慢性压力或焦虑也会影响深度睡眠...……更多
会“偷懒”的女人,她们的幸福指数远超勤快贤惠的女人,原因有三
...。《人性》中讲道:“我们所感到的疲劳绝大部分是由于心理的影响,事实上,纯粹由心理引起的疲劳是很少见的。” 在人生路上,要学会“偷懒”,学会让自己休息,学会让自己放松。越懂得休息的人,活得越清醒。因为,...……更多
一个人有没有魅力,往往是一开口就能发现的
...北岛对一个人的认知,很多时候第一印象就注定了。好比心理学上有这样一个说法——异性之间的初次见面,其实8.2秒就能爱上一个人。第一印象的作用,从来都不小,于是才会有“首映效应”的说法,也就是指第一印象,对接...……更多
儿童肺炎,这样护理助康复
...此外,还可以通过接种疫苗等方式,提高孩子的免疫力。心理支持。患病期间,孩子可能会因为身体不适而产生焦虑、恐惧等情绪。家长要给予孩子足够的关爱和支持,鼓励他们勇敢面对疾病,树立战胜疾病的信心。四、总结儿...……更多
高三复读生和貌美人妻,年下禁忌恋能嗑动吗?
...开播前仍在发微博维权,也让部分观众对这部剧产生排斥心理。这部剧于2022年杀青,时隔两年终于定档播出,这应该与姚晓峰导演的《追风者》播出效果不错有关。《微暗之火》由《追风者》原班幕后团队打造,剧集的品质应...……更多
梁娇颖:“东亚女儿”本人,爽文女主!
...看到她上节目,会直接把电视关掉。梁娇颖很清楚前夫的心理,无非就是想把一个强大的女人给带进婚姻,然后让她的强大来支撑家庭,但不能仅仅是为了自己。她不愿在婚姻里做装睡的人,只用了三天,毅然选择离婚。前夫拿...……更多
还没毕业就被疯抢,这个小众专业火了
...前三年的大学学习,涵盖老年人的方方方面,衣食住行、心理、社会保障、组织管理……“比较有意思的是社会工作和银龄健康活动组织策划课,我们还学习了插花茶艺、综合疗法、中医养生学等。”(图/《没有养老的资金》...……更多
...动防护、运动康复、运动技能指导、运动营养建议、运动心理咨询等多样化服务,长效化、常态化开展全民健身志愿服务,为群众提供更加丰富多元的科学健身指导。支持各地积极试点、推广运动处方,提高服务安全性、有效性...……更多
...一战中,白起针对韩魏两国互相推诿,皆不愿率先出击的心理,以一支偏师牵制作为联军主力的韩军,集中秦军主力迅速击溃了前来助战的魏军,使得韩军军心涣散,而后又迅速从侧翼袭击了阵脚大乱的韩军,全歼二十四万韩魏...……更多
认识脑梗死这一健康“隐形杀手”
...古丁和酒精对血管的刺激,降低脑梗死的风险。(三)保持心理健康:避免过度劳累和情绪波动,保持心情愉悦和乐观的态度,有助于降低脑梗死的风险。定期进行体检和脑部检查也是预防脑梗死的重要手段。通过体检和脑部检查...……更多
男人出墙后为什么补偿妻子?怎么利用出轨男人分离小三?
...本身。如果原配不冲动,你先了解情况,分析出轨男人的心理。你知道小三是趁虚而入的,出轨男人对你有愧疚。其实大多数原配,就算是痛恨出轨男人,也不会直接和出轨男人闹翻了。那么像是这种婚外情,该怎么解决呢?首...……更多
有这几种症状,可能是供血不足,做好这几件事,恢复身体供血
...坐:即使是短暂的站立或走动,也可以促进血液循环。3.心理健康:心脏的无形护卫减压技巧:如深呼吸、冥想或瑜伽,有助于降低压力和心率。保持积极的社交生活:良好的社交关系可以提高生活质量,对心理健康有积极影响...……更多
职业教育看浙江 | 润物细无声 金职院这堂“思政课”很有奇思妙想
...公寓电台开启思政微课堂活动,播报内容涉及思想政治、心理宣讲、就业指导、榜样引领、才艺展示等各个方面。公寓思政课堂只是金职院党建育人阵地建设的一个缩影。学校还在硬件上打造“家文化”设施,不断完善公寓环境...……更多
...患者配备了一名个案管理师,以及由医生、护士、社工、心理咨询师、志愿者组成的多学科团队,秉承道爱、道歉、道谢、道别和全人、全家、全程、全队的“四道四全”疗护理念,缓解患者身体不适症状,安抚患者及家属的不...……更多
金口碑医生|宁小方:心脏康复路上的领跑者
...定心脏康复处方,从“健康饮食、科学运动、用药管理、心理疏导、健康教育、纠正危险因素等全方位对心脏病患者进行心脏病意外的防控与管理”。积极主动地进行预防与康复训练,才能减少心脏病意外的发生。简单来说,心...……更多
惠民保产品走向细分化发展,上海推出的“沪儿保”有何不同?
...健康保障,可能会将服务内容延伸到儿童健康教育、学生心理健康筛查康复等。得益于平安集团旗下北大医疗的资源,未来在少儿产品服务上可以做的更多。他同时也谈到,作为惠民保业务的一项新探索,希望能加强与政府相关...……更多
吵架后,男人冷暴力,你怎么办?过来人的话值得深思
...在冷暴力的作用下像陌生人,还让其中受冷暴力摧残的人心理崩溃,在这段关系中如同离了水的鱼,快要窒息在沙滩上,婚姻也会跟着搁浅。那么,吵架后,男人冷暴力,你怎么办?过来人的话值得深思。A女士,以退为进,借...……更多
...控工作,加大公共卫生预防宣传工作力度,积极开展防疫心理健康传播,通过社区走访、热线电话、宣传手册、心理讲座等多种形式,纾解疫情给老年人带来的焦虑情绪。再次,指导社区居民正确自我防控、家庭内部的隔离方法...……更多
让“家”的感觉融入新生命降临的喜悦之中
...夫在产妇生产过程中的参与和陪同,可以缓解产妇紧张的心理。”该院分娩中心护士长吉训玲介绍,产房配备的多功能产床,可以让产妇在待产及分娩时采用不同的体位,这样有利于缩短产程、减轻痛苦。单间产房还安装有无线...……更多
曾志伟郝蕾起争执,流量与演技,想进演艺圈该如何选择?
...和瘦身而付出巨大的努力,甚至有些人因此患上了身体和心理上的问题。演艺圈中的竞争非常激烈,每个人都在为了争取更多的机会和资源而努力。这种竞争不仅存在于演员和歌手之间,也存在于经纪公司、制片人、导演等各个...……更多
桥梁工飞檐走壁为大桥“做体检”
...了把鼻尖上的汗,俯身继续敲击下一个螺栓。克服恐高的心理难关相比桥面,钢梁上检查难度更大。因为结构复杂,每个月,他们都会登上10米高的钢梁进行高空作业。绑好安全绳,两脚搭在钢梁上,一手抓紧旁边的钢梁,一手...……更多
改善情绪,舒缓压力 你永远可以相信跑步
...而跑步能刺激自己的“新生神经元”,从而缓解焦虑。在心理学家和社会学家的观察中,跑步给处在高度压力下的人群以及抑郁症患者带来的改善不仅仅是内在的。跑步是一个人的运动,但也是一群人的运动,当跑者通过训练和...……更多
无所畏惧:邱华因嫉妒而敌视夏舒
...》中啜妮饰演的邱华对夏舒带着天然的敌意,可能和嫉妒心理有关,毕竟夏舒一出生,就是邱华奋斗一辈子都不可企及的终点。夏舒这个人,虽然是个二代,但人品还真不错,没有什么骄横跋扈之举,当然就是从小到大生活太过...……更多
“23年来,我们饱受煎熬……”
...心里又感到特别愧疚和担忧。”多年的四处奔波和生活、心理的双重压力让现年已51岁的杨天建看起来格外瘦弱和苍老。丢失孩子所带来的伤害,对整个杨家而言,都是毁灭性的打击。“我奶奶年纪大了,根本接受不了重孙子被...……更多
女人在婚姻中,再爱一个人,也得有这些“底牌”
...“底牌”。底牌一:成长的能力女人在婚姻中最不能有的心理是,托付心理,把自己后半生的幸福托付在男人身上的话,就没有了主动权,成为了案板上的肉,什么下场完全是男人说了算。大多数女人在婚后会选择做全职太太,...……更多
“扒背面”与大学教师的职业角色
...的负面行为说事儿,完全不顾同一个人的公共性一面。从心理学上看,这是一种不健康心理的表现;从社会学上看,它也是不正常的社会倾向之一。但作为一种社会现象,“扒背面”会在很长一个时期存在下去。正因为担心被“...……更多
健康体重 理想血压 平度市第三人民医院心血管内科开展“全国高血压日”公益活动
...病风险。建议高血压患者戒烟、戒酒,避免被动吸烟。6.心理平衡:长期精神紧张或焦虑、抑郁状态可使血压升高。应保持积极乐观的心态,避免负面情绪,必要时积极接受心理干预。7.充足睡眠:健康的睡眠可使血压降低。建...……更多
是喜欢你还是单纯想睡你,能看出来
...过只是想要睡你。因为只有生理上的目的,根本就不追求心理,也根本就不追求长久,所以根本就没有兴趣去和你放慢速度,甚至都没有意愿去了解你这个人。喜欢你的人,虽然也会想要亲近你,但是不会显得那么夸张,会愿意...……更多
发生脑梗、脑溢血,手术、放弃、保守?究竟选择哪一种治疗更恰当
...通,了解患者的意愿,尊重患者的选择。在这一过程中,心理支持和精神护理同样重要,以帮助患者和家属面对可能的情绪波动和心理困扰。 ……更多
尿毒症是如何来的呢?医生提醒:如有2处发臭,晚上尽量坚持3不要
...良好的个人卫生,以避免感染和其他并发症。3. 不要无视心理状态:尿毒症患者的心理状态对他们的安康也有很大的影响。夜晚是人们情感最脆弱的时分,因而尿毒症患者需求留意本人的心情变化。他们能够经过与家人和朋友交...……更多
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陶文珍 灵川县妇幼保健院术后早期下床活动,是临床普遍提倡但又往往为患者所忽略的重要步骤。不少患者在手术后,由于身体不适和对疼痛的担忧
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潘小芳 贺州市八步区第二人民医院肾结石是一种容易反复发生的泌尿系统疾病,其形成不仅与饮水量有关,更与长期的饮食结构密切相关
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李文莲 昭通市第一人民医院去中医院看病抓药,很多人都觉得流程挺简单:医生开完方子,药师按方抓药,拿回家熬了喝就行。可大家不知道
2026-01-23 07:01:00
马艳艳 山东省中医药大学第二附属医院心血管病医院一区现代医学已明确认知到,情绪压力与心血管疾病的发生、发展及预后存在紧密关联
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1月14日,著名功夫影星梁小龙不幸逝世,享年77岁。他曾在周星驰电影《功夫》中饰演“火云邪神”而深入民心,代表作还有《大侠霍元甲》《陈真》等
2026-01-23 07:37:00
央媒看太原1月20日,央视新闻以《大寒到气温低 特色美食牺汤温热滋补》为题,报道了在大寒节气,太原特色美食牺汤受人们青睐
2026-01-23 07:55:00
随着深圳市民眼健康意识的持续提升,眼科医疗服务需求呈现出多元化、精细化的趋势。根据深圳市卫健委发布的年度《医疗行业服务公众满意度调查监测结果》及动脉网与美团医疗联合发布的《2023眼视光行业白皮书》分析
2026-01-22 17:18:00
寒冬关爱送温暖 工商携手护健康——爱心药品捐赠仪式圆满落幕
1月14日,广西双蚁药业有限公司联合广西九州通医药有限公司,走进广西理工职业技术学院,成功举办“寒冬关爱送温暖 工商携手护健康”爱心药品捐赠仪式
2026-01-22 17:18:00
鲁网1月22日讯在荣成藏着一种美味——草莓柿子。这种红中带绿、果形饱满的果实,既是荣成农户匠心培育的特色果蔬,更是无数人舌尖上的童年记忆
2026-01-22 17:19:00
在深圳这座科技与创新之都,高强度的用眼环境使得眼科健康成为全民关注的焦点。深圳市教育局2025年发布的官方数据显示,2024年深圳市儿童青少年总体近视率为55
2026-01-22 17:21:00
中国消费者报北京讯(记者王小月)1月21日,中国连锁经营协会餐饮部发布2025年连锁餐饮企业经营情况调查。调查显示,餐饮连锁发展正在集中化
2026-01-22 18:10:00
“棋圣”聂卫平离世引发思考:肿瘤治愈后,如何守护老年患者的“第二生命线”?
大河网讯 近日,“棋圣”聂卫平先生与世长辞,各界深感痛惜。聂卫平在围棋史上的卓越地位及其面对疾病时所展现的非凡毅力,始终为公众所铭记
2026-01-22 18:20:00
消化外科新技术暨国家重点研发计划研讨学术活动在西安举办
2026年1月18日,由空军军医大学西京医院消化外科主办的“消化外科新技术暨国家重点研发计划研讨学术活动”在西安举行。会议邀请了全国众多知名专家与学者
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北师大调研组莅临双蚁药业,探寻壮瑶医药赋能民族地区发展新路径
1月19日上午,北京师范大学社会学院调研组一行莅临广西双蚁药业有限公司,围绕“共同现代化进程中民族地区区域发展研究”课题
2026-01-22 15:32:00