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...理落差,产生了心理、躯体上的病理反应,从而寻求专业心理医生的帮助。傅岳文说:“考试成绩未达到心理预期的孩子会产生自卑、自责等负面情绪。面对既成的事实,家长埋怨、指责并不能取得好的效果,陪伴和给予心理支...……更多
中高考临近 心理医生送出“解压锦囊”
本文转自:无锡日报“中高考”日渐临近,考生们都进入了最后的冲刺阶段,不少考生因为压力过大而产生焦虑、抑郁等情绪。对此,无锡市精神卫生中心睡眠医学科(儿少精神科)副主任、副主任医师李志佳提醒,适度的压力...……更多
中高考临近,家长如何为孩子做“最强辅助”?
...,多跟信任的家人、老师、同学沟通,也可找心理老师或心理医生倾诉,缓解内心的紧张情绪。此外,建议考生学一些自我放松的方法,比如腹式呼吸和肌肉放松法;考前几天,避免过度焦虑或过度放松,按照日常良好的生活、...……更多
...,也可以散散步,有助于缓解压力、增强体质。及时调整心态,积极应对。面对考试压力,考生们要学会调整心态,多与同学交流、参加课外活动等,分散注意力,缓解紧张情绪。多些理解支持对于家长来说,多多理解孩子,给...……更多
惠州市民办高中|高中生考试心态不好,该如何调整?
...且影响到了日常生活和学习,可以考虑寻求心理咨询师或心理医生的帮助。六、调整期望与态度合理期望:根据自己的实际情况设定合理的期望值,避免过高或过低的期望带来的压力。积极态度:保持积极乐观的态度面对考试和...……更多
“压力,我不怕你!”
...心理咨询和心理疏导,帮助他们正确面对考试压力,调整心态、提升自信,从而更好地发挥自己的潜力,迎接即将到来的高考。 李超 赵鸽 刘凌宇 摄影报道距离今年高考只有半月有余,距离中考也不足一月。在最紧要的冲刺关...……更多
高考后调整心理状态不容忽视,心理专家的建议来了!
...好的办法使其缓解,应及时带孩子到专业医疗机构,寻求心理医生的帮助。最后,林聪聪想告诉广大考生和家长的是,高考很重要,但往后的人生更重要。高考只是通向未来的第一站,希望孩子们可以带着一颗勇敢、乐观的心,...……更多
...自己的目标。在心理治疗师的帮助下,小张开始逐渐调整心态,减少了不必要的担忧,同时也调整了学习模式。对于半夜大喊一事,小张说:“我在家中喊叫,可以缓解情绪,但母亲不能理解,反复强调要我学会克制。”在确定...……更多
...,“神兽”们将归笼。新学期有什么新变化?如何以积极心态迎接新学期?记者进行了采访。“期末考”变“开学考”,调整心态很重要即将到来的新学期,和以往其他春季学期有些不一样。受疫情影响,中小学放假前的“期末...……更多
...心医生陈志英给学生们带来了一堂“个人追求卓越必备的心态和能力”讲座,阐述要具备的“五大心态”“六种能力”,并介绍了心理建设的途径与方法。随后,陈志英以一场短程而又深度的催眠体验,让学生彻底放松身心,感...……更多
金乡县第二人民医院为中考学子开展心理健康知识专题讲座
...们缓解紧张、焦虑、压力大等不良情绪,培植积极乐观的心态,以良好的状态迎接中考挑战。中考是中学生迎接未来的第一个“十字路口”。针对考前学生复杂的心态和普遍存在的困惑,基层公共卫生科医生从心理学的角度切入...……更多
热搜第一!辽宁女生高考后一觉睡30小时,网友:大脑在格式化…
...的中药后情况得以改善。”张艳表示,家长要让孩子平衡心态,保持心情舒畅,规律生活。同时,每天可以适度运动,清淡饮食。一般来说,中学生和高中生一天睡七八个小时就够了,即便是高考结束之后也不提倡多睡。延伸:...……更多
医生表示:这种情况通常提示四种疾病,别忽视
...相关检查和治疗。同时,还应注意保持良好的生活习惯和心态,以促进身体健康和心理健康。二、改善睡眠质量,可以尝试以下方法:建立规律的睡眠时间表:尽量每天都在相同的时间上床睡觉和起床,以培养良好的睡眠习惯。...……更多
...何以最佳的身心状态去迎接考试,家长如何引导考生调整心态,是临考前必须做好的事。近日,记者采访了铜川市第一中学心理健康教育处主任、国家二级心理咨询师刘学福,为今年参加高考的学子们送上一份考前心理调适指南...……更多
睡觉时总在凌晨3、4点醒来,医生直言:通常提示4大疾病别忽视
...的关键或许就在我我们们需自要己学手会中调。整自己的心态,把握工作和生活的平衡,让身心得到充分的休息和恢复,才能在这个激烈的竞争中保持健康,迎接美好的未来。抑郁症抑郁症,这是一种心理的暗疾,就像一扇紧闭...……更多
海口暖心助力考生“轻装上阵”
...果自己已经尽了全力,发挥出了最好的水平,就应以良好心态接纳当前结果。结束上一场考试后,可以主动地进行总结,例如,在这场考试中有哪些经验可以应用到下一场考试当中,考试过程中应努力保持积极心态,为自己建设...……更多
考前“吸氧补脑” 须经医生评估
...考生们还要注意劳逸结合,保证睡眠,合理饮食,调整好心态。此外,陈良特别提醒,高压氧治疗需在医生指导下进行,并不是所有考生都适合,需在评估身体状况,排除禁忌症后,方可进行治疗。患有严重上呼吸道感染、肺大...……更多
...你的学习动力,让你更加专注地投入学习。5.保持积极的心态,肯定自己。当看到其他同学相对比较懈怠时,除了抱怨,也可以换一种视角看待现状:相比于其他同学,我没有那么懈怠,我在竞争中是葆有优势的。解答2这段时间...……更多
...会自我调节和释放心理压力,树立起健康、乐观、自信的心态,以更加饱满的热情、昂扬的姿态投身到学习和生活中。(杨灵雨) ……更多
...时,心理咨询师现场为考生提供公益性考前、考中、考后心态调整服务。来自郑州中医院的医生志愿者也随时准备着应对考场外突发情况,为广大考生及家长提供及时、便捷的医疗服务。为进一步做好助考服务工作,志愿者们还...……更多
心理建设是一辈子的工程(平行病历)
...深处反思什么是适合自己的心理建设,同时以一种积极的心态,正向的能量去感染身边的人。(作者为北京积水潭医院急诊科主任医师) ……更多
...眠质量差或自我迷茫等情况,就要引起重视,树立正确的心态。首先,了解自我,建立正确的价值观和职业观,明确自己今后真正想要做的事,选择适合自己的职业方向,不要被周围同学带节奏,盲目地参加各种考试,陷入过度...……更多
医生忠告:年过50,坚持3件事比运动好
...间,并营造一个安静、舒适的睡眠环境。3、保持良好的心态随着年龄的增长,人们会面临许多挑战和压力,如家庭、工作、经济等方面的问题,过多的负面情绪会导致内脏器官的失衡,而且生气时,头部会感到头晕和疼痛,因...……更多
中风后日常如何饮食?医生提示:饮食注意这4点,千万别乱吃!
...戒烟,并严格限制酒精摄入。3. 保持心理健康积极乐观的心态对于中风患者的康复非常重要。可以通过音乐、阅读、社交活动来舒缓压力,必要时寻求心理专业帮助。4. 定期复诊按时进行医疗检查,密切关注血压、血糖、血脂等...……更多
...等表现,持续较长时间,就要重视,到医院寻求专业精神心理医生的援助。帮助考生要讲究方法●引导考生正确看待高考成绩家长应避免与考生反复谈论高考、成绩等话题,不要在无形中施加压力。尊重考生的付出,提供支持和...……更多
考生扎堆到医院开“肥胖证明”
...子膝关节变形,时常腿疼,颈部也已出现了“黑棘皮”,提示着可能存在胰岛素抵抗,有患糖尿病的风险。根据改革后的中考体育现场考试方案,每名考生须从22个项目中选考4项;但是包括肥胖在内的身体发育异常的考生,只需...……更多
有这4种迹象,说明你正在养育一个自卑的孩子,真心酸
...助如果孩子的自卑心理比较严重,我们可以考虑寻求专业心理医生的帮助。心理医生会根据孩子的具体情况制定个性化的治疗方案,帮助孩子克服自卑心理。总之,克服自卑心理需要家长和孩子共同努力。我们要给予孩子足够的...……更多
考试压力山大?试试这招赶走焦虑
...些什么帮助孩子们顺利度过考试季呢?今天,临床心理科医生就来为考生和家长答疑解惑。太焦虑会影响考试成绩适度的考试焦虑是一种积极的心理状态,有助于考生保持警觉、注意力集中,并激发应对挑战的积极性。在一定程...……更多
...即寻求专业医疗帮助。可以联系附近的医院或诊所,寻求医生的诊断和治疗建议。医生可能会根据具体情况给出相应的药物治疗或进一步的检查建议。总之,面对学生在中考期间的焦虑,家长和学校需要保持冷静和理智,及时采...……更多
...,也有助于提高生活质量和增强身体素质。(四)寻求专业心理医生的帮助。如果患者心理问题比较严重,无法自行缓解,可以寻求专业心理医生的帮助和支持。心理医生可以采取认知行为治疗、心理疏导等方法,帮助患者缓解心...……更多
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蛇元素雪具热销 滑雪消费场景渐趋多元
□ 本报记者 刘 元 文/摄2025年寒假被称为“史上最长寒假”,一些学校的假期长达49天,让学生有更充裕的时间享受运动的乐趣
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极目新闻记者 邓波1月26日,多位网友发文称,苹果手机自带翻译软件将中文中的“赔钱货”翻译为“girl”单词。27日,极目新闻记者将该情况反馈至苹果官方客服
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温暖过大年:传统美德与传统“面燕”的双向奔赴
本文转自:人民网-山东频道寒冬腊月近年关,烟台栖霞蛇窝泊农行来了一位姓张的大娘,她不办业务,却送上了喜庆漂亮的“面燕”
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本文转自:人民日报客户端回家过年,你出发了吗?还有多久到家?一支蛇年春节贺岁短视频《回家过年》,祝你蛇年大吉、幸福安康。
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【美德信用在方下】济南市莱芜区方下街道兰沟崖村:福满乡村 村民喜提“新春福利”
鲁网1月27日讯1月24日,济南市莱芜区方下街道兰沟崖村村委会广场人潮涌动有序,幸福的笑容映在村民脸上,距离春节还有4天的时间
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支付宝推出集五福第九年,它可能好久没被骂得这么惨过。2016年春节,为了应对微信支付在移动支付领域的竞争,支付宝集五福应运而生
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新春走基层 | 社区书记的“窗帘约定”还在继续
“啷个一直不接电话哟?”1月24日上午,重庆南岸区弹子石街道东山坪社区党委书记廖愿给84岁的向元品老人打了几个电话,但都没人接
2025-01-27 13:56:00
新春特快!1月30日起,郑州开通至云台山直通车
大河网讯 1月27日,记者从郑州交运集团旅游公司获悉,1月30日起,郑州交运集团将开通云台山直通车,1月30日—2月12日(农历正月初二至正月十五)
2025-01-27 13:58:00
新春走基层|心灵“充电站”
本文转自:人民网-上海频道人民网记者 龚莎1月26日傍晚,杨浦区开鲁二村的“袋鼠宝贝之家”,柔和的暖色灯光透过“福”字窗花洒出
2025-01-27 14:05:00
春联,描绘着百姓对幸福生活的憧憬,也寄托着对新一年美好的祝福。一起来看中国春联里的精妙词句,感受中国人、中国年独有的浪漫和美好
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中新网台州1月27日电(傅飞扬)据中共浙江省委组织部1月27日消息,日前,浙江省委决定:沈铭权同志任中共台州市委书记。据悉
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百节年为首,无酒不新春。在喜乐祥和、万家团圆的日子里,一个酒壶,数只杯盏,分而饮之,讲究的是聚拢人气、传递和气、分享喜气
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