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职场人,学会给自己适当减压
...这样可以更好地应付工作中的各种问题。其次,用积极的心态看待工作。正确面对和看待自己的工作并接受它。工作是我们的基本生活保障,是实现人生价值的奠基石。如果时常把它当成一种负担和疲惫的东西,整天牢骚满腹,...……更多
当你扔掉这些,回头看,你会发现你会变得更加优秀
...健康,并且也会给我们带来好运。就像一句古话所说:“心态决定命运。”一个积极的心态能够吸引好运,让我们更加自信和努力去迎接挑战,从而实现自己的目标与梦想。在实际生活中,要扔掉焦虑并不是一件容易的事情。但...……更多
...,第一要务就是要养好身体,而养好身体的前提,是稳住心态。小王能打来电话,证明她不愿意被情绪击垮,而是想要调整自己的心态,这是很值得肯定的。半个小时的通话中,素未谋面的小王和房伟,一个人诉说,另一...……更多
2022-12-15 14:30段子
探讨情绪不佳时暴饮暴食的危害
...可能养成这种不良习惯。三、应对情绪不佳的建议1.调整心态:学会用积极的心态看待问题,接受现实,面对挑战。2.寻求支持:在情绪不佳时,向亲朋好友、专业心理医生等寻求支持和帮助。3.培养兴趣爱好:通过培养兴趣爱好...……更多
...是对主流科普的一种补充,换个角度看,也是一种对社会心态的疗愈。此前很长一段时间里,大家对“阳了”讳莫如深。眼下,随着科学共识逐渐形成,感染者们不再“谈阳色变”,潜移默化中推动着全社会以一种更加积极的心...……更多
2022-12-16 09:43科普,日记
人到老年,这两件少管,早了解不吃亏
...中更好地处理这两件事情呢?首先,我们需要调整自己的心态和角色定位。作为老年人,我们的主要任务是照顾好自己,享受晚年生活。儿女们已经长大成人,他们有能力处理自己的问题;邻里之间的纷争也不是我们的责任所在...……更多
严浪宇从“不完美”中收获成长
...那时相比存在差距。“整体不如2021年,这次的完成度和心态都不如当时,两年前自己是初生牛犊不怕虎,这次反倒更紧张更拘谨一些,今年的对手也比之前更强了一些。”严浪宇心态的变化,与他今年的经历不无关系。他在今...……更多
频繁将这几种话挂在嘴边的人,往往表明其人品可能有问题
...从而导致别人反感。遇到这样的人,最好是保持远离。04心态消极,经常将负能量的话挂嘴边心态消极的人,看世界是灰色的。他的心中,充满了负能量,所以说出来的话,也是悲观的,绝望的,让人感到焦虑的。消极的人,经...……更多
中方能否确认王毅将访问欧洲?外交部回应
...经济运行情况数据。有外媒评论称,随着防控措施的优化调整,今年中国经济增长将明显加快。请问发言人对此有何评论?汪文斌:2022年,在世纪疫情反复延宕和世界经济持续低迷的考验下,中国高效统筹疫情防控和经济社会...……更多
惠州市高考|高考前如何快速提分?
...在于,我们需要找到适合自己的高效学习方法,并调整好心态,以全力以赴的姿态迎接这场人生大考。那么您知道高考前如何快速提分吗?下面博罗综合高级中学小编为您介绍:高考前快速提分的方法:1、要明确自己的薄弱科目...……更多
老话说“人过六十,四不想”,指的是哪四不想?60岁后如何养心?
...,毕竟是什么引起了这种不同呢?深化根究,咱们会发现心态在其中起到了关键作用,那些坚持失望、漠然处世的人,好像更能抵挡年月的腐蚀。他们不会因小事而烦心,懂得观赏日子中的美好,这种杰出的心态使得他们看起来...……更多
法定假期已过完?连续上7天班?节后的首个工作日,需做好这5件事
...食习惯,合理安排工作和学习时间,以及保持积极乐观的心态。 这些症状通常是暂时的,通过合理调整生活作息和心态可以得到改善。以下是一些调整方法:1、逐渐调整作息在假期结束前几天就开始调整自己的作息时间,使其...……更多
以下这些有效的应对焦虑的技巧,帮助你在焦虑来袭时轻松应对
...任何时间、任何地点进行,非常方便实用。四、保持积极心态积极心态对于应对焦虑至关重要。保持乐观、积极的态度,将注意力集中在解决问题上,而不是担忧未知的结果。当你感到焦虑时,可以试着进行自我对话,鼓励自己...……更多
...,从容应对。龚娴静说,感染者对于疾病要有坦然接受的心态。既然病了,就好好养病,早日康复,心态好,恢复快;而不是和疾病对抗,为了迅速减轻疾病的痛苦,而乱吃药,导致用药过度。吃药要谨慎,不知道吃什么药,宁...……更多
...律、睡眠充足、饮食健康、运动适量,并保持积极乐观的心态,学会合理舒缓情绪,强健的免疫系统才能持久抵抗病毒的侵袭。“假期中,没‘阳’不等于就不能出去,只是依然要做好防护准备。”汤永志强调,无论是“阳康”...……更多
男性需知的7个健康常识——每一条都受益无穷!
...关注心理健康。面对工作和生活的压力,学会调整自己的心态,保持乐观、积极的态度非常重要。与家人和朋友多沟通,分享自己的心情和困惑,有助于缓解心理压力。4.规律作息,充足睡眠:良好的作息习惯对身体健康至关重...……更多
当你心烦意乱时,记得3句话,你就能调整好心态!
...一个人能活得好,靠的不是一个好心情,而是有一个好的心态。良好的心态是懂得如何快速摆脱烦恼,不是因为烦恼而让自己做更多的错事,而是通过以上三种方法让自己真正了解事物的本质,才不会总是被困在烦恼中走不出来...……更多
半夜起来会口干口苦,凌晨三四点总是会醒来?肝气郁滞怎么办
...动,从而减轻肝气郁滞症状。情绪管理:释放压力,保持心态平和情绪波动是导致肝气郁滞的主要原因之一。建议通过冥想、呼吸练习或咨询专业心理医生等方式管理情绪。学习释放怒气和压力,保持乐观和平和的心态,有助于...……更多
...信任,提升治疗依从性,从而在面对手术时能更好地调整心态,充满信心和安全感。二、进手术室前的准备(一)心理调整心理调整对于手术前患者来说起到了重要作用。面对手术,绝大多数患者都会产生焦虑、紧张、压力等情绪...……更多
以下是一些应对学习压力和考试焦虑的方法
...单的放松练习,帮助你放松身心,提高学习效率。积极的心态保持积极的心态可以帮助你应对学习压力和考试焦虑。要相信自己的能力,不要过分担心考试结果。在学习和考试中,要保持冷静和自信,不要被负面情绪所影响。总...……更多
备孕许久不怀孕?保持乐观的心态也同样重要!
...肯接受治疗,从而离好孕越走越远......因此,积极向上的心态对于不孕患者来说是至关重要的。积极心态的重要性可以减轻不孕带来的心理压力。不孕患者由于无法实现自己的生育愿望,常常感到沮丧、焦虑和自卑。这些负面情...……更多
孩子出现开学综合征怎么办?
...的轻重及持续时间。”钟慧强调,家长们首先应当调整好心态,有了平和自然的心态,才能陪伴孩子更好地适应新学期。在具体应对方法上,钟慧建议,家长要提前安排好相关事务,与孩子同步回归上学期间的生活状态。如果孩...……更多
长时间的熬夜会导致身体机能紊乱,进而影响头发的正常生长
...这些措施有助于保护头发,减少损伤。另外,保持良好的心态,避免过度焦虑和紧张,也是关注头发健康的重要方面。总之,熬夜的后遗症不容忽视。通过调整生活方式,保证充足的睡眠,加强锻炼,关注饮食和心态管理,我们...……更多
往后余生,懂得怎样生活的人,才是最聪明的人
...望,才能把日子,过成自己想要的模样。难道不是吗?03心态简单了,生活就没那么复杂了 我们处在一个不断变化的世界,可能今天是这个样子,明天却是另外的样子。并且这个世界变成什么样,我们是无法左右的,但我们可...……更多
“网上查病,癌症起步?”清华玉泉医院申晨煜:疑病症增加焦虑,避免过度检索
...自身很容易灾难化思维或多想,那就要从自身出发,调整心态努力克服。”此外,如果已经出现了非常明确的安全行为,比如过度检索、过度检查等,申晨煜认为这就需要进行及时的心理治疗,比如可以进行暴露与反应阻断治疗...……更多
国际观察|傲慢与焦虑——起底美国对华认知战扭曲心态
...胁论”,在傲慢与焦虑之间飘忽不定,暴露出他们的扭曲心态,也让世界看到美国自身认知出了大问题。溯源:“隐瞒、欺骗和彻头彻尾的谎言一直是美国国家安全政策的特征”美国对华认知战的又一案例最近曝光:中央情报局...……更多
一位36岁的大龄剩女在相亲一年后失败,才明白的两个原因
...个问题,大龄剩女可以从以下几个方面入手:(1)调整心态:首先,大龄剩女需要调整自己的心态,不要过于着急和焦虑。婚姻是一辈子的大事,需要慎重考虑和选择。同时,也不要过于挑剔和难以满足,可以适当放宽自己的...……更多
立秋时节,养生要注意收敛神气,保持安定
...方面,以适应自然界的变化。二、收敛神气的方法1.调整心态:立秋时节,气候逐渐变凉,人的心情也容易受到影响,出现焦虑、抑郁等情绪。因此,要收敛神气,首先要调整心态,保持心情舒畅。2.保持充足的睡眠:立秋后,...……更多
糖尿病人做好10件事,再不怕血糖高
...让身体得到充分的休息和修复,有助于稳定血糖。8. 改变心态:保持乐观的心态,因为积极的心态能影响身体的生理机能,有益于血糖的控制。9. 控制体重:肥胖会增加胰岛素抵抗,导致血糖升高,因此控制体重对于降低血糖非...……更多
拒绝HPV焦虑,转阴的好办法,我告诉你
...夜,坚持锻炼,每次房事都必须使用安全套,保持良好的心态,避免焦虑等一系列措施,都能提高身体的免疫力。我是首都医科大学附属北京友谊医院的高广程主任,在治疗HPV感染、尖锐湿疣、宫颈病变等方面,拥有30余年的临...……更多
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叶日山委员:让林区农民端起“绿饭碗” 吃上“生态饭” 鼓起“钱袋子”
本文转自:人民网-江西频道在“委员通道”上,江西省政协委员、赣州市林业局局长叶日山展示赣州林下经济成果的图片。人民网记者 时雨摄人民网南昌1月16日电(记者时雨)近年来
2025-01-16 23:44:00
夜问|女演员自曝脑中长了“定时炸弹”!这种不是肿瘤的瘤有多危险?
1月15日,演员孙铱发视频称,自己去医院检查,发现脑动脉血管里长了一颗瘤,这颗瘤就像是“定时炸弹”,医生建议尽快手术。在这则视频的评论区内
2025-01-17 03:56:00
西方也有“神农氏”(健康书橱)
本文转自:人民日报海外版《冒烟的耳朵和尖叫的牙齿》:西方也有“神农氏”(健康书橱)熊 建《人民日报海外版》(2025年01月17日第 09 版)神农尝百草的故事
2025-01-17 04:26:00
架起“千里眼” 看病“面对面”(健康中国 奋发有为)
本文转自:人民日报海外版北京专家云上会诊新疆罕见病小患者架起“千里眼” 看病“面对面”(健康中国 奋发有为)本报记者 王美华《人民日报海外版》(2025年01月17日第 09 版)张国君戴上AR眼镜连线北京
2025-01-17 04:34:00
“俺们的石榴一直在‘出圈’”
本文转自:人民日报山东省枣庄市峄城区榴园镇朱村村民刘威——“俺们的石榴一直在‘出圈’”本报记者 王 沛《人民日报》(2025年01月17日第 06 版)临近春节
2025-01-17 05:42:00
纪检干部进了村民微信“明白群”
本文转自:人民日报把问题找出来  把实事办到位纪检干部进了村民微信“明白群”本报记者  王明峰《人民日报》(2025年01月17日第 11 版)“机耕道修复好了
2025-01-17 05:45:00
研究揭示深度睡眠助大脑“洗掉”废物机制
本文转自:人民日报《人民日报》(2025年01月17日第 16 版)据新华社洛杉矶电 睡个好觉让人头脑清醒。一个国际团队新近在美国学术期刊《细胞》发表论文说
2025-01-17 05:48:00
赶大集,有“看头”也有“赚头”(新春走基层·假日市场看信心)
本文转自:人民日报安徽阜阳打造“千集百会”文旅消费新场景赶大集,有“看头”也有“赚头”(新春走基层·假日市场看信心)本报记者  罗阳奇《人民日报》(2025年01月17日第 04 版)腊月里
2025-01-17 05:49:00
碗内天地宽  食中乾坤大(金台随笔)
本文转自:人民日报常  晋《人民日报》(2025年01月17日第 05 版)你会为了一道美食,奔赴一座城吗?到甘肃天水
2025-01-17 05:52:00
上个洗手间竟进了手术室,还要借一段肠子救命 专家:早期膀胱癌有效治疗5年生存率可达90%以上
前段时间的一天,66岁的楼大爷晨起如厕时,发现自己尿血了,这可是以前从未出现的情况,接下来几天血尿还出现了两次,惶惶不安的他急忙来到当地医院就诊
2025-01-17 06:59:00
激活大山里的绿色宝库
本文转自:人民日报激活大山里的绿色宝库——重庆武陵山区、大巴山区深化集体林改调查本报记者 姜 峰《人民日报》(2025年01月17日第 18 版)重庆市武隆区仙女山“树顶漫步”自然教育营地
2025-01-17 07:16:00
玩转直播“新农活”(话说新农村)
本文转自:人民日报有 鱼《人民日报》(2025年01月17日第 18 版)让农产品越播越红火,既要培养更多“扛得了锄头
2025-01-17 07:00:00
老年人冬季开窗通风有讲究(民生服务港)
本文转自:人民日报本报记者 杨彦帆《人民日报》(2025年01月17日第 19 版)开窗通风是维护室内空气新鲜与人体健康的重要措施
2025-01-17 07:01:00
戒烟限酒,规律作息,控制饮食 预防重于治疗,如何筑牢卒中防线?
我国脑卒中患者的发病率和死亡率居高不下。脑梗形成的根源在于血栓的突然阻塞,这不仅会导致脑部供血中断,还可能造成严重的神经功能损伤
2025-01-17 07:29:00
乌当区委书记王鸣明走访慰问离退休干部
1月10日,贵阳市乌当区委书记、乌当经开区党工委书记王鸣明带队走访慰问离退休干部,为他们送去党委、政府的关怀与温暖,向他们致以节日问候和新春祝福
2025-01-16 22:11:00