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...发生。最常见的是更年期综合征，症状包括潮热、出汗、睡眠障碍、情绪波动等。中医认为，这是由于女性阴阳失调引起的。中药有调节内分泌、平衡阴阳的作用，可选用当归、黄芪、枸杞子等中药调理，有助于改善更年期综合...……更多
2023-11-15 17:09:00平衡阴阳,内分泌,阴阳,中药,调节,作用
...整身体阴阳平衡、恢复精力的关键时段。睡前保持宁静的心态，有助于气血的顺畅运行，从而促进深度睡眠。而电子设备，尤其是手机和电脑，其屏幕发出的蓝光被多项研究证实会干扰人体内的生物钟，抑制褪黑素的分泌，这是...……更多
2024-12-11 10:59:00中医养生,电子设备,养生,中医,建议,设备
...就给大家详细地介绍一下。一、抗失眠失眠是一种常见的睡眠障碍，它会影响人的身心健康和生活质量。失眠的原因有很多，可能是由于精神压力、情绪波动、生物钟紊乱等。迷迭香可以通过多种途径来缓解失眠，首先，它可以...……更多
2024-06-03 06:28:00抗肿瘤,脾胃,抗衰老,一味,奇妙,中药
...以适当休息和放松，给自己一些充电的时间。积极乐观的心态对于女性的气血健康非常重要。女性应该学会调整自己的心态，保持良好的情绪状态。可以通过参加兴趣爱好、与朋友交流等方式来调节心态，保持身心的平衡。女性...……更多
2023-12-05 15:33:00气虚,气血,因素,女人,气血,女性
...集群成员单位，山东省脑病专科联盟单位。目前科室设有睡眠障碍亚专科（脑病科一区）、脑血管介入亚专科、癫痫亚专科（脑病科二区）、帕金森亚专科（脑病科三区）三个普通病区及神经重症亚专科（脑卒中监护室）。在全...……更多
2024-11-11 12:14:00中医医院,日照市,日照,癫痫,中医,医院
...视防控措施有哪些？1.养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠及户外活动。夜间睡眠不足的儿童青少年，近视患病的概率偏高。除了睡眠时长，睡眠障碍也会影响学生近视。而增加儿童青少年户外活动时间，被WHO列为防控近视的...……更多
2023-12-22 15:27:00中医医院,泰安市,泰安,中医,眼科,近视
...进行，以确保安全有效。除了身体上的调理，中医还强调心态的调整对青少年的健康成长至关重要。中医常说“怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾”，情绪的波动会直接影响到脏腑的功能。因此，青少年应学会调节情绪...……更多
2024-11-27 16:34:00均衡,青少年,中医,营养,过程,建议
...郁等负面情绪会影响机体的免疫功能。因此，保持良好的心态非常重要。可以通过培养兴趣爱好、与亲友交流、学习放松技巧等方式，调节情绪，保持心理健康。总之，预防胜于治疗，中医强调“未病先防”的理念，提供了一系...……更多
2024-02-06 00:04:00中医,智慧,健康,中医,健康,推拿
...眼睛上，如加重近视等。因此，青少年应学会保持平和的心态，通过听音乐、阅读、与朋友交流等方式舒缓情绪，使气血调和，眼睛自然健康光泽。七、运动养生，增强体质适度的运动也是缓解眼部疲劳、预防近视的有效方法之...……更多
2024-11-26 13:31:00眼部,近视,视力,疲劳,青少年,中医
...充足的睡眠时间，有助于免疫系统的恢复和调节； 调整心态：保持乐观的心态，减少心理压力，有助于正气的充盈；避免外邪，减少感染机会中医认为，流感的传播途径主要是通过空气和接触传播；因此，减少外邪的侵袭是预...……更多
2024-05-06 18:13:00双黄,狂潮,流感,流感,张先,中医
本文转自：南京晨报健康提醒把睡眠力变成免疫力，“躺赢”健康3月21日是“世界睡眠日”，南京市中西医结合医院治未病科失眠专病门诊统计的2000例失眠患者的大数据分析发现，睡眠质量的好坏和健康密切相关。“来医院就...……更多
2024-03-25 06:07:00免疫力,免疫,睡眠,健康,睡眠,患者
...以恒，让身体在动静之间找到最佳平衡。4、情志调和，心态平和是良药情绪波动直接影响到气血的运行。学会释放压力，保持乐观的心态，是调养气血不可或缺的一环。尝试冥想、深呼吸或是倾听舒缓的音乐，让心灵得到放松...……更多
2024-06-01 09:39:00半年,方法,个人,气血,身体,子时
...，就是“好的处方+好的中药+熬药规范+医患配合度+患者心态”。患者之前吃抗抑郁药引起的全身游走性疼痛还需继续改善，现在的身体状态是吃喝拉撒睡寒热都基本正常了，就剩下顽固的西药副作用需要加强治疗。我在乳癌治...……更多
2024-10-10 15:43:00中医,乳癌,肿瘤,指标,患者,阿姨
...医调理建议：对于情志失调引起的脾胃不适，首先要调整心态，保持心情愉悦、乐观向上。可以通过运动、冥想、音乐等方式来缓解压力、舒缓情绪。同时，可以适当服用一些具有疏肝健脾作用的中药，如柴胡、白芍、枳壳等，...……更多
2024-05-09 10:14:00手把,脾胃,不和,中医,原因,脾胃
...可以起到很好的调理作用。四、预防胜于治疗保持良好的心态:积极乐观的心态有利于身心健康。定期体检:定期进行体检，可以及时发现潜在的健康问题。寻求专业帮助:如果腰膝酸软的症状持续加重，应及时就医，寻求专业医生...……更多
2025-02-05 14:20:00病根,中老年,行动,正在,女性,肝肾
...导致斑秃的内在因素。预防斑秃，首先要调整生活方式和心态。保持充足的睡眠是关键，建议每晚保持7小时以上的睡眠时间，并努力提高睡眠质量。同时，要学会调节情绪，避免过度紧张和压力。在饮食方面，中医推荐一些药...……更多
2024-07-01 13:49:00其来,中医医院,北京,中医,尴尬,主任
...生长发育和神经系统发育。五、心理治疗中医注重以调整心态为重点，对于儿童多动症患者，中医通常采取心理疏导的方法。通过与患者建立良好的亲近关系，引导患者养成良好的思维习惯，提高对于自我情绪的控制能力。心理...……更多
2024-11-22 19:58:00多动症,多动,中医,儿童,方法,多动
...波表示，“阳康”后失眠症要先治“心”病，患者应调整心态，保持愉悦、放松的心情。睡前不宜吃太饱，不吃辛辣油腻等刺激性食物，以防增加胃肠负担，导致入睡困难。此外，没有糖尿病、静脉曲张和足部外伤的患者可以在...……更多
2023-01-05 13:38:00调治,心神,重在,患者,肝火,失眠症
...，避免熬夜和不规律的作息。心理调节：保持积极乐观的心态，学会管理压力和情绪。心理健康对身体健康有着重要的影响。定期体检：通过定期体检可以早期发现潜在的健康问题，及时进行干预和治疗。二、启动人体自愈机制...……更多
2024-05-22 14:26:00延年,保健养生,养生,人体,保健,延年
...无为针法”治疗此类病症颇有心得，于大姐抱着试试看的心态求医。万健为其把脉发现足太阴脾经、足阳明胃经、足厥阴肝经，经络局部阻滞导致足趾疼痛，为其应用“无为针法扫雷术”治疗。无为针法来源于老子《道德经》“...……更多
2023-12-29 10:00:00锦旗,大户,百姓,经络,针法,中医医院
...见诱因；通过冥想、瑜伽、太极等方式来放松心情，保持心态平和；作息规律：保持规律的作息时间，充足的睡眠能够帮助身体恢复平衡，增强免疫力；适量运动：适当的运动可以促进血液循环，增强皮肤的抵抗力；但要注意运...……更多
2024-05-02 09:14:00荨麻,过敏性,皮炎,荨麻疹,湿疹,注意事项
...段锦等运动，注意运动强度和时间，避免过度疲劳。6、心态平和天寒地冻容易使人情绪低落，我们应该关注心理健康，保持心情愉悦。可以通过听音乐、阅读、与亲朋好友交流等方式来缓解压力，调节情绪。遇到困难时，要学...……更多
2023-12-06 20:04:00节气,阳气,外泄,科普,阳气,节气
...意适量，避免剧烈运动导致心脏负担加重。情志调理平衡心态中医认为，情志失调是导致心悸的重要因素之一。因此，保持心情愉悦、避免过度焦虑、紧张等不良情绪对于缓解心悸症状至关重要。可以通过听音乐、阅读、冥想等...……更多
2024-09-11 16:31:00警钟,心慌,心脏,中医,智慧,健康
...邢台市委、邢台市人民政府指导，中华中医药学会、中国睡眠研究会、中国药膳研究会、中国经济林协会主办，中共内丘县委、内丘县人民政府承办。开幕式上，邢台市依托扁鹊文化品牌资源，联合河南南阳、安徽亳州、陕西铜...……更多
2024-09-22 22:39:00扁鹊,邢台,内丘,第三届,产业,发展
...免疫力非常重要。此外，适当参加体育锻炼和保持良好的心态也能帮助改善体质，增加抵抗疾病的能力。其次，中药辅助治疗。中医药对于支原体感染和流感有着独特的疗效。中药对于缓解症状和提高免疫力具有一定的作用。如...……更多
2024-01-18 09:33:00支原体,流感,防治,支原体,流感,中医
本文转自：济南时报世界睡眠日|山一大一附院神经内科：科学评估诊断个性化治疗助患者找回好睡眠人的一生之中约有三分之一的时间是在睡眠中度过，充足的睡眠是人体基本的生理需求。但当今社会，却有越来越多的人正在...……更多
2024-03-21 17:26:00睡眠,患者,评估,治疗,科学,个性
...常会感到疲倦、无精打采，情绪低落。因此，保持积极的心态，学会放松自己，可以通过听音乐、读书、与亲友交流等方式来缓解压力，提高自身的抵抗力。总之，肾阳虚是一种常见的中医病症，但并非不可治愈。通过调整生活...……更多
2024-05-30 15:40:00病症,中医,常见,症状,中医,运动
...相对湿度在50%-60%左右，避免湿度过高引发湿气加重。5、心态平和，减少压力情绪波动也是影响湿热的因素之一。保持平和的心态，避免过度紧张和压力，因为情绪波动会扰乱身体的内分泌，影响脏腑功能，间接加重湿热。可以...……更多
2024-06-01 09:51:00身体,方法,湿气,身体,艾灸,体质
...好一觉几乎成了奢侈。问止中医正在考虑单独成立一个“睡眠中心”，用中医的方式帮你找回婴儿般沉熟安稳的睡眠。事情发生在春三月，Z先生找到我的时候已有一个月无法入睡了，每天状态都非常差，没有任何精力工作。通...……更多
2024-01-09 10:48:00焦虑,医师,中医,先生,睡眠,中医
...补阴阳、提高机体免疫力。小儿推拿改善消化系统功能和睡眠质量，促进生长发育、加速新陈代谢，增强免疫力，预防感冒等。针灸行气活血，调和阴阳，帮助激发、调动和增强机体稳态。刮痧活血化瘀、舒筋通络、排毒祛邪、...……更多
2025-01-13 16:12:00中医医院,东城,王宏,儿科,大夫,中医
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