- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...进入冬季了。冬天除了注意保暖外，吃也可以增强身体的御寒能力。立冬后吃什么呢？多吃蛋白质、脂肪和碳水化合物等被称为产热营养素的食物，适当增加主食和油脂的摄入，保证优质蛋白质的供应，御寒效果最好。 补充富...……更多
2023-01-06 22:11:00寒气,养生,过后,饮食,御寒,食物
...因其独特的营养价值和滋补功效，备受推崇，被视为冬季御寒养生的必备佳品。无论价格多高，人们都纷纷品尝，希望在寒冷的季节里通过这些食材来增强体质，滋阴御寒，减少生病的风险。水煮牛肉水煮牛肉是一道四川名菜，...……更多
2024-01-09 10:24:00三宝,御寒,猪蹄,甲鱼,牛肉,香辣
...重要时期，更是人们进补身体的最佳时机。此时，保暖、御寒、益气补血成为了进补的主要原则。以下推荐三种食物，它们在五九天食用，对身体具有极好的滋养和补益作用。
一、生姜枸杞栗子汤生姜、枸杞和栗子都是中国传...……更多
2023-12-04 09:45:00益气,冬令,御寒,保暖,食物,益气
古有“大寒大寒，防风御寒，早喝人参、黄芪酒，晚服杞菊地黄丸”之说。这是古人在生活中智慧的总结，现在大寒应该怎样调养，我们来听听中医师们为我们分别开出的药膳和按摩“处方”。饮食进补巧应对大寒的饮食应遵...……更多
2023-01-05 21:52:00涌泉,阳气,按摩,杜仲,元气,人字
...，却是水流不息。大寒·养生常言道，“大寒大寒，防风御寒”，现在空气寒冷，是心脑血管病、慢性呼吸系统疾病的高发期，尤其老年人更应该提高警惕。在这个时候，人们应该注意祛寒保暖，潜藏阳气，以适应自然界阴寒的...……更多
2024-01-20 08:42:00养生,节气,寒冷,身体,保暖,阳气
...细胞活性、促进造血功能、增进食欲等功效，对提高身体御寒能力大有益处。胡萝卜胡萝卜能够增强体力和免疫力，从而达到调理内脏、暖身、滋养的功效。羊肉羊肉有补肾壮阳、温补气血、开胃健脾的功效，中医称之为“血肉...……更多
2024-01-05 17:04:00节气,食物,身体,脾胃,虚寒,红糖
...物，如糯米、黄豆、花生、核桃、栗子等，以增强身体的御寒能力，抵挡冬日的寒气。同时，还要注意少吃寒凉食物，冬季不宜过多食用寒凉食物，如西瓜、黄瓜、冬瓜等，以免损伤脾胃的阳气。 ……更多
2023-11-23 08:04:00寒气,小雪,养生,天气,攻略,小雪
...的潜藏。适当锻炼，不要大汗淋漓，以免扰动阳气。防风御寒保温暖，头是各条阳经会聚之处，心又为阳脏贯通胸背，因此头部、胸背部、足部是需要重点保暖的部位。心情上要注意喜怒有节，积极调节自己的心态，多晒太阳，...……更多
2024-01-20 07:20:00身体,猪手,板栗,张明,厦门,养生
...仍旧要学会“藏”。腊月，天地闭藏，喝茶养生应该以“御寒保暖、甘温养阳”为原则。北京中医医院杂病科副主任医师张国英曾介绍，腊月适合喝红茶和黑茶。红茶甘温，可养人阳气，增强人的抗寒能力。黑茶消化肉食作用更...……更多
2024-01-18 16:00:00腊八粥,中医,黑茶,养生,阳气,甘温
...喜爱。特别是在秋冬季节，煲上一锅淮山百合汤，不仅能御寒保暖，还能健脾润肺，为身体注入一份温暖和滋养。本文将为您详细介绍百合煮汤的制作方法及其在秋冬养生中的益处。一、百合的营养价值1.蛋白质百合富含优质蛋...……更多
2024-01-10 12:09:00淮山,御寒,上一,保暖,秋冬,百合
...是心脏的保护墙，常弹中指能促进气血循环，提高人体的御寒能力。养生按摩，不会一蹴而就，贵在坚持，日积月累，细水长流，方见成效。来源：约见名医 ……更多
2023-10-08 11:00:00秘诀,养生,柿霜,薏苡,山药,海参
...中最寒冷的时刻。寒风凛冽，人们纷纷寻求各种方法来抵御寒冷。从饮食养生的角度来看，此时应特别注重在日常饮食中增加温热食物的摄入，以补益身体、抵御寒冷。所以我为大家推荐一款时令养生汤——虫草花山药汤。虫草...……更多
2024-01-19 10:04:00御寒,滋补,全家,能力,虫草,山药
...之外，红枣、桂圆、玫瑰花、枸杞之类热汤热饮也能起到御寒滋补的作用。蛋白质维生素含量丰富冬季吃羊肉温中健脾冬天是一年中最寒冷的季节，也是一年之中最适合通过食物来进补的季节。张洁怡告诉记者，冬季进补在饮食...……更多
2023-12-06 02:05:00直播间,寒冬,养生,直播,解答,美食
...，如山药、莲子等。冬天正是养肾的好时机，更利于增强御寒能力，提高人体免疫力和抗病力，延缓衰老。潘卉还介绍了日常养肾三法：冷面、温齿、热足。冷面，即用20℃左右的冷水洗脸，可提神醒脑，使大脑兴奋，还可促进...……更多
2023-12-26 08:09:00养生保健,养生,保健,手脚,脾胃,干燥
通讯员 蔡阳气温骤降对正处于生长期的大棚蔬果来说，无疑是一场严峻挑战。连日来，为应对强降温和雨雪天气，泰安市岱岳区夏张镇岱夏红大樱桃合作社积极做好大棚防寒保温措施，减少寒潮天气对农业生产带来的不利影响...……更多
2023-12-19 17:19:00张镇,御寒,合作社,樱桃,草莓,合作
本文转自：金陵晚报药用已有2000多年历史冬季御寒养生，你吃对羊肉了吗？□通讯员 金雨晨 金陵晚报/紫金山新闻记者 王婕妤今天迎来二十四节气之一的冬至，一年中最寒冷的时期已经到来。寒风朔朔中，身体和胃都渴望被温...……更多
2023-12-22 01:05:00御寒,羊肉,养生,羊肉,食用,王霞
...叶。
“到了冬季，人们往往会更加注重防寒保暖，但在御寒的同时，如果不注意适度，就有可能走向反面，诱发上火。”赵培源解释道，“上火”为民间俗语，又称“热气”，从中医理论进行解释，“所谓的‘火’是形容身体...……更多
2023-12-07 11:54:00中医,阳气,虚火,人体,身体,节气
...过简单的操作和合理的搭配，好吃可口又顺势养生，助你御寒防病、健康过冬。一、“四黑”养生丸原料：黑豆、黑米、黑芝麻、黑桑椹、红枣、枸杞、核桃、冰糖、蜂蜜适量。制作方法：步骤1. 将黑豆、黑米、黑芝麻清洗2遍...……更多
2023-11-22 09:19:00御寒,滋补,小雪,时节,关键,黑豆
...开始，气温会继续升高，人的身体也会出现一定的不适，养生专家提醒这个时候要注意情绪、饮食以及睡眠等方面的养生保健，注意预防“三滞”。调息静心防情滞夏至之后大家的工作更加繁忙，再加上这个时间段的天气时而炎...……更多
2023-01-10 20:52:00养生,阳气,足三里,脾胃,穴位,腹部
...阳气，是此时养生的基础。周博驰提醒大家，首先要注意御寒保暖，尤其是头和脚不能受凉。正所谓“寒从脚起”，腿脚的保暖尤为重要，体寒者如果每天坚持用热水泡脚，长期下来有助于改善体质。患有胃肠疾病的人，要特别...……更多
2023-11-13 07:46:00防寒,温差,昼夜,养生,保暖,温差
...内的阳气得以养藏，养成良好的睡眠习惯。而起居要做好御寒保暖工作，预防感冒，注意头部、肩颈部及手脚部位的保暖。饮食——小雪时节冷空气活动频繁，可以适量喝一些热乎乎的汤，如羊肉白萝卜汤，白萝卜中富含水分、...……更多
2023-11-25 07:34:00中医,小雪,周天,阳气,女士,节气
...补法，搞错了就会适得其反。冬至吃什么鸡肉、鸡汤——御寒补身鸡肉性微温，偏向于性平，身体比较健康，既不体虚又没有燥火的人，冬季可以多吃鸡肉。南方虽然入冬，但气温较北方要温暖得多，鸡、鸭、鱼类就很适合清补...……更多
2023-12-22 10:19:00养生,常识,鸡汤,栗子,鸡肉,脾胃
...之内气温起伏很大，而人的机体在经过一个寒冬之后，在御寒防护下，血管处于收缩状态，血液循环相对较慢，机体体温调节系统功能降低，抵抗力也因此有所降低。春捂捂哪里：1、捂脚古时中医认为：春冻未泮，下体宁过于...……更多
2024-02-23 02:38:00棉衣,一重,肚脐,淄博,气温,阳气
...更加美味的秘密伴侣——当归。它不仅能去膻增香，还有御寒暖身的神奇功效。当归，是一种被誉为“女性之药”的中草药，常常被用于烹饪中，尤其是与羊肉的搭配。它含有丰富的挥发油和芳香化合物，这些成分能够中和羊肉...……更多
2024-01-08 09:35:00羊汤,御寒,羊肉,伴侣,羊肉,当归
...些维生素会让我们怕冷呢？需要怎么吃，才能做好冬季的御寒保暖呢？体寒怕冷的人，冬季常吃5种食物，御寒又进补，还能益气补血含铁丰富的食物可以补血，铁的作用是将氧气运送到全身各处，加强人体的代谢，不会感觉疲...……更多
2023-12-02 09:25:00益气,御寒,食物,人体,御寒,益气
...入一小把枸杞，食盐，就可以喝汤吃肉了。羊肉——温胃御寒羊肉性温热可温胃御寒，是冬季具有进补和防寒双重效果的最佳美味。羊肉有助元阳、补精血、疗肺虚之功效，对气喘、气管炎、肺病及虚寒的病人相当有益。白萝卜...……更多
2023-12-07 16:00:00冬令,陈皮,食谱,羊肉,萝卜,新会
...过合理的饮食来补充身体所需的营养成分，增强体质，抵御寒冷，度过一个温暖而健康的冬季。肉类食物：最佳的御寒佳肴
寒冷的冬季，适当食用肉类食物可以很好地滋补身体，增强体质，抵御寒冷。羊肉、牛肉、狗肉、鸡肉...……更多
2023-11-25 06:02:00色香味,御寒,道菜,作用,食物,御寒
...易上火，而冬天天气较冷，在此季节适量食用坚果能起到御寒的作用。补充水分 大家应注意补充水分，多吃新鲜的水果、蔬菜，防止血液黏稠。防寒保暖 进入冬季以后，“早卧晚起，以待日光”是养生的重要方式，意思是说人...……更多
2023-12-15 11:55:00肾气,阳气,人体,骨骼,作用,精气
...意味着在生生不息的春风中，一年的序幕由此开始。立春养生是肯定要“养”的，但到底怎么养？哪些方法可行，哪些又要不得？记者带着大家关注度较高的一些问题，来到市中西医结合医院心病科，听相关专家的权威解答和支...……更多
2024-02-05 11:21:00养生,刘向阳,阳气,刘向,邵阳,艾灸
![冬季养生有“良方” 2024-01-14 18:09:15 [综合新闻] 太原新闻网 刘涛 2024-01-14 06:09](https://img.fyun.cc/newsimg/563/221/520f8d2a104d6a4d8b5b52f50405d132d3fe24e0.jpeg)
...绳、跑步等，有助于提高心肺功能，增强体力。有效保暖御寒，温补全身阳气。“冬季天气寒冷，保暖工作尤为关键。”王宝迎表示，正确选择合适的冬季服装，如羽绒服、保暖内衣、厚实的羊毛袜等，可有效抵御寒冷空气的侵...……更多
2024-01-14 19:10:00刘涛,太原,新闻,良方,养生,新闻网
更多关于健康的资讯：
天气干燥，一部分人脚后跟容易干裂起皮。很多人认为脚后跟干裂起皮是因为缺乏维生素，其实这只是其中一个原因，背后还可能隐藏着这3大病因
2024-09-25 20:13:00
提到血栓，我们第一时间想到的就是老年人，其实血栓并非只发生在老年人身上，还有很多年轻人也会出现血栓的情况。这主要是因为年轻人的生活习惯和饮食习惯不健康
2024-09-25 20:14:00
不知从什么时候，空气质量成了大家关心的问题，对于空气污染的问题也更加重视，因为我们的每次呼吸都和空气直接相关，空气质量直接关系到身体健康
2024-09-25 20:14:00
脊髓损伤是脊柱骨折、脱位、压迫或刺伤等因素引起脊髓神经元损伤的一种严重疾病，常导致下肢肌肉的张力异常改变，其中脊髓损伤束带感肌张力高是一种常见的病理现象
2024-09-25 20:15:00
但是在这里要告诉大家不用太过于的担心，因为大多数的肺结节都不是恶性的，恶性的肺结节只占整个百分之比的20%，相当于说，如果你的检查结果是肺结节的话
2024-09-25 20:16:00
癫痫病现在很常见，其主要症状是反复发作的癫痫大发作，给患者身心造成很大的伤害。如果在患者发生癫痫大发作时，不及时进行急救措施
2024-09-25 20:17:00
据了解，有70%的人处于亚健康状态，近八成人都有不同程度的忧郁、焦急、烦躁、易疲劳等不良心理现象。年轻人以为自己身壮力强
2024-09-25 20:17:00
减肥的人，如何提升代谢水平，轻松燃脂？减肥的人做到这5个“不”原则，有助于燃脂！1️⃣不要口渴了才合适水是没有热量的，保持充足的水分摄入有助于提高你的代谢率
2024-09-25 20:17:00
土豆是生活中常见的一种食物，其营养价值以及食用价值是很高的，在生活中比较受欢迎，那土豆变绿了还能吃吗？土豆绿了削掉绿色部分还能吃吗
2024-09-25 20:18:00
每天早晚各坚持5公里的慢跑确实是一种非常健康的运动习惯。慢跑可以带来许多好处，包括心血管健康、增强肺活量、改善代谢、减轻压力和焦虑等
2024-09-25 20:19:00
现代人的生活节奏越来越快，很多人都没有时间去健身房锻炼身体。但是，保持健美身材对于我们的健康和形象都非常重要。那么，如何在忙碌的工作中保持好身材呢
2024-09-25 20:19:00