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... 运动后要进行放松和拉伸，缓解肌肉疲劳。
第二件事：保暖防寒霜降后，气温下降明显，保暖防寒至关重要。要及时添加衣物，尤其要注意头部、颈部、脚部等部位的保暖。晚上睡觉时，要盖好被子，避免着凉。具体做法：1. ...……更多
2024-10-29 13:44:00阳气,阴气,建议,栗子,阳气,羊肉
...重，我们要谨防凉燥伤人，所以，不要想着吃辣味食物来御寒，吃多了上火严重，后悔莫及。关于初冬时节的饮食禁忌，就分享到这里，朋友们，对于初冬时节的饮食，你还有哪些要补充的呢？欢迎大家在评论区留言，和爱喜一...……更多
2024-10-25 14:23:00固阳,建议,基础,山药,红豆,红薯
...病和内分泌系统疾病，如慢性肾病、糖尿病等。此外，在御寒保暖的过程中，一氧化碳中毒等也要注意防范。上述疾病的加重或者出现都极易引发心跳呼吸骤停，从而需要“第一目击者”采取紧急心肺复苏，为后续的治疗争取时...……更多
2023-12-30 09:00:00院外,寒潮,心肺,胸外,患者,心肺
...℃，保暖又时髦的皮草、毛呢大衣尤其适合北方地区防风御寒。如朗姿连帽麂皮绒羊毛大衣，100%全羊毛蓬松度高更锁温，廓形设计不显臃肿。还有ERDOS艺术挚爱系列大翻领纯山羊绒双面呢大衣、波司登库洛米联名儿童羽绒服、百...……更多
2023-11-22 20:03:00品类,京东,冬装,保暖,服饰,保暖
...要体质辩证，否则将适得其反。秋冻有节。秋天有“薄衣御寒”的养生之道，但秋冻要适当，尤其要避免头部受凉。还需护好肚脐，护好这个部位可以护住机体阳气，特别是一些脾胃虚弱、怕冷、容易腹泻的人，要特别注意这个...……更多
2023-10-10 12:14:00养生,天气,针刀,秋燥,疗法,学说
...，可以说是整体外套造型中的点睛之笔。围在脖子上可以御寒，还可以叠搭外套。最后一点就是，如果整体造型的颜色太深，整个人都被涂黑了，就用一条饱和度较浅的围巾来搭配；如果外套颜色太浅，可以用中性色的围巾来中...……更多
2024-01-12 18:15:00保暖,大衣,时尚,毛衣,外套,时尚
本文转自：北京晚报养生忌食辛辣 防风御寒本报讯（记者孙乐琪）大寒是二十四节气中的最后一个节气，也是一个阴极而转阳的节气。广安门医院主任医师赵昕提醒，大寒养生首要防风防冻、御寒保暖。大寒时节适宜静坐、修...……更多
2023-01-20 13:54:00御寒,节气,养生,御寒,广安门,广安
...组织动员各级工会积极投身抗震救灾。针对受灾职工群众御寒物资紧缺的实际，12月22日，省总工会紧急动员、多方筹措，连夜将第一批价值21.3万元的御寒物资送抵震区，其中包括火炉200个、保暖手套2000双、热水袋2000个。另采...……更多
2023-12-25 18:57:00青海省,震区,总工,御寒,青海,总工会
...蛋白、高热量，营养丰富的食物，来滋补我们的身体，抵御寒潮的袭击。在我们当地，大寒日，我们还要吃3种传统食物，这3种食物是我儿时最想念的食物，它们一直陪伴着我长大，让我难以忘怀。明日大寒，3种传统食物记得吃...……更多
2024-01-19 11:41:00步步高升,如意,平安,寓意,吉祥,食物
...一种价格便宜又养人的食材，寒冷的天气里食用鸡肉可以御寒保暖，并且滋补身体。它的营养价值丰富，烹饪方式多样，搭配建议也很丰富多样。然而，在食用鸡肉时，我们也需要注意适量食用、选择适当的鸡肉的部位、注意烹...……更多
2023-12-03 17:32:00口感,肠胃,功效,多种,鸡肉,食用
...以吃萝卜丝羊肉丸汤、大葱羊肉水饺、羊肉粥，可以驱寒保暖，提高免疫力，但痛风患者慎食。牛奶味甘性平，具有生津润肠、补虚养血的功效，富含蛋白质、钙质。冬季每天喝一杯热牛奶，既可以温中驱寒，还可以补充钙质、...……更多
2023-12-26 05:06:00体质,养生,策略,选择,个人,养生
...吃一些温热补益的食物，不仅能使身体更强壮，还能起到御寒作用。增加热能的食物有瘦肉、鸡蛋、鱼类、乳类、豆类等，另外也可适当增加主食和油脂的摄入。所有的家庭都希望自己的宝宝健康，聪明。所以，备孕的爸爸妈...……更多
2023-11-25 08:51:00时间,精子,活力,男性,病毒,宝宝
...拍、轻按面部、耳后、颈部的一些重要穴位，增加自己的御寒能力。出现疑似症状，可以用热毛巾敷一会儿，减轻水肿。”另外，市民也应提高自己的身体素质，避免过度劳累，尽量不要熬夜，并加强体质锻炼，增强机体的免疫...……更多
2023-11-14 00:54:00面瘫,寒风,天气,面瘫,天波,面部
...生，应以养肾为先，锻炼因人而异，秉持适度原则。防寒保暖，预防滑倒北方的冬天多风多寒，小寒过后，气温明显降低，寒湿是小寒时节的主要致病因素。李金辉指出，人们外出活动时，要注意防寒保暖，避免寒湿侵袭，如路...……更多
2024-01-06 11:18:00金辉,保暖,时节,运动,防寒,呼吸道
...露过，就预示着冬天即将到来。俗话说“寒露脚不露”，保暖成为首要任务。在中医理论中，寒露时节正是人体阴阳交替的关键期，恰当的养生方式不仅能助力我们抵御即将到来的严冬，更能为来年的健康奠定坚实的基础。这个...……更多
2024-10-18 09:17:00中老年人,错过,鸭肉,老鸭,鸭汤,益气
...措施很重要，但是除了外部保暖，合理的饮食也能很好地御寒和祛病。今天我想为大家推荐三种适合中老年人的“御寒食物”，分别是芋头、土豆和莲藕。
一、“入冬吃三棵，走路都带风”首推芋头。芋头热量低，营养丰富，...……更多
2023-11-24 11:35:00藕片,莲藕,食谱,一道,芋头,土豆
...专人上户等方式及时提醒种植户改造大棚，为大棚披上“御寒衣”，并组织技术人员走进田间地头，根据不同蔬菜的生长期及特点，指导农户科学防寒防冻，帮助种植户应对寒潮天气。（李斌） ……更多
2023-12-25 19:05:00崇仁,御寒衣,御寒,江西,大棚,蔬菜
羽绒服在冬季是最常见的御寒保暖单品，款式很多，配色也不尽相同，自然也会有不同的风格气质呈现，除了成熟优雅，也有青春靓丽，但是对于中年女性来讲，即便喜欢把自己打扮得年轻一些，也不会选择太夸张亮眼的款式...……更多
2024-04-02 00:57:00刘嘉,保暖,刘嘉玲,时髦,常见,组合
...通过冥想、瑜伽等方式来放松心情、缓解压力。3、适度保暖：冬季要注意保暖，特别是头部、颈部和脚部的保暖工作要做好，以避免寒气入侵。4、增加室内活动：在寒冷的冬季，可以选择一些适合在室内进行的运动或活动，如...……更多
2024-03-10 14:05:00皮肤,女性,红豆,薏米,湿气,食用
...流的敏感，能为整体形象增色不少。帽子在秋冬不仅可以御寒保暖，还可以通过颜色、款式搭配，为我们的整体搭配增色，从帽子跟整一套穿搭的呼应，就能看出一个人的搭配功力！秋冬除了经典的贝雷帽、针织帽、渔夫帽，还...……更多
2023-10-19 09:50:00秋冬,帽子,帽子,童帽,针织帽,前进帽
...合“秋冻”，应避免过度耗损阳气。特别是老年人和儿童御寒能力弱，应注意随着气温变化适时增减衣物。掌握好“秋冻”进行养生保健，还要关注身体不同部位。樊茂蓉提醒，有些身体部位不能“冻”，反而要注意保暖：头颈...……更多
2024-08-29 06:29:00服务窗,服务,疾病,气温,血管,衣物
...茶：养血安神，补中益气夏日虽热，但过度贪凉可能导致体质虚弱，尤其是女性容易出现血虚体寒。此时，一杯暖胃养血的陈皮红枣茶便可能是最好的慰藉。红枣富含铁质和多种维生素，有益于补血安神，配合陈皮的理气作用，...……更多
2024-06-01 09:12:00陈皮,茶饮,好处,错过,陈皮,茶饮
...，但我们回顾一下，发现大部分适合冬天的配饰都能增加保暖效果。无论是日常通勤还是外出穿着，都必须有配饰，而选择配饰时，一定要立即把帽子戴到位。能够适应冬天温度的帽子有很多类型，但同时满足美观和实用性的只...……更多
2024-01-02 16:08:00护理,姐妹,错过,方法,帽子,围巾
...靴简单来说，冬靴就是冬天穿的靴子。它们的主要功能是御寒保暖。购买靴子时首先要考虑靴子是否耐寒，靴子是否经典耐用。如果你不知道冬天该买哪双靴子，我建议你选择以下3双冬靴。1.大黄靴在寒冷的冬天买一双大黄靴绝...……更多
2024-01-01 10:54:00烟管,思路,黑色,靴子,短靴,大黄
...子期间不能洗澡真相：这是基于过去生活条件较差，缺乏保暖措施和卫生条件的考虑；现代医学认为，适当的清洁有助于防止感染，只要注意保暖，避免受凉即可；误区二：坐月子要大补特补真相：产后身体确实需要恢复，但过...……更多
2024-05-06 18:10:00身体,传统,产后,同时,生活,误区
...保证7-8小时的高质量睡眠，避免熬夜和劳累过度。②适度保暖“虚人”往往怕冷，应注意保暖，尤其是腹部、腰部和双脚。避免长时间待在空调房间，穿着应随气温变化适当增减衣物。③避免吃寒凉食物“虚人”体质偏寒，应避...……更多
2024-05-08 11:33:00血虚,气虚,血虚,体质,食物,脏腑
...从防病保健的角度出发，循序渐进地练习“秋冻”，加强御寒锻炼，可增强心肺功能，提高机体适应自然气候变化的抗寒能力。然而，秋季是心脑血管疾病高发的时期，对有此类病史的中老年人来说，防寒尤其重要。同时，年老...……更多
2023-10-18 01:28:00方式,张艳,保暖,糖尿,血管,中老年人
本文转自：南昌日报配足物资 调派精兵 全力以赴 共御寒潮——我市各县区各部门积极应对强寒潮天气□洪观新闻记者 胡彦思 高学斌 黄欢 万敏 殷思萌 徐蕾 刘帆 邬靓受强冷空气南下影响，1月22日凌晨起，南昌出现雨转雪天气...……更多
2024-01-21 07:44:00精兵,御寒,全力,物资,应急,寒潮
...相应保暖物资以照顾好小朋友；零售商户方面则全力保证御寒的内衣、外套储备足够库存，满足消费者购买需求。此外，场内服务台还将提供暖宝宝供顾客使用。中国百货商业协会秘书长杨青松表示，“面对降温，商场要及时调...……更多
2023-11-06 21:01:00冬装,暖气,北京,加热,商场,服务
...子。在寒冬季节可以益气补虚，促进血液循环，从而达到御寒的能力。喝一碗羊肉汤立马就能感觉到全是暖意浓浓的。当然也可以经常的食用薏米粥。4、生活规律，保证睡眠特别怕冷的人要注意保持良好的生活规律，不要让自...……更多
2024-04-02 11:34:00老是,回事,食物,身体,保暖,血液
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本文转自：人民网-江西频道当前正值春耕关键时期，江西省九江市都昌县各大集中育秧中心呈现出一派繁忙景象，凭借“工厂式”集中育秧与机械式插秧等模式
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像灵动的舞者，精细的针头在灯光下闪烁着微光，一双敏锐的眼睛细心地锁定着血管脉络，一双灵巧的手行云流水般将针头送入……这是白求恩国际和平医院普通外科二病区护士长杨建玲的工作日常——默默奋战在没有硝烟的“生命战场”
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女人得了HPV会引起许多健康问题，其中最常见的是宫颈癌。HPV是一种性的传播疾病，通过同房行为传播，女性得了HPV的风险比男性更高
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72岁的独居老人李大妈，半年前听的养生讲座中提到“老人要减少饭量才能更长寿”，于是将三餐改为早午两顿。她常对邻居念叨：“专家说饿着能激活长寿基因
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近年来，泌尿系统疾病患者逐渐趋于年轻化，而导致这一情况出现的根本原因是人们对于泌尿系统疾病预防知识的缺失。其实，泌尿系统感染的相关预防很重要
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苦瓜作为夏季的时令蔬菜，不仅口感清爽，还具有显著的降糖效果。中科御方中医医学研究院指出，苦瓜的降糖功效与其烹饪方式密切相关
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在追求健康与苗条的今天，酵素成为了许多人清肠减肥的热门选择。然而，中科御方中医医学研究院提醒大家，长期服用酵素可能会带来肠道功能退化的风险
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在忙碌的现代生活中，失眠成为了许多人面临的困扰。晚上躺在床上，辗转反侧难以入眠，第二天又精神萎靡，影响工作和生活。其实
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