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别忘了吃“二白二红”,顺应时节调整饮食,寒冬顺利过
...二红”指的是:红枣、红糖这个饮食搭配不仅有助于保暖御寒,还能为身体注入丰富的营养,让我们一同顺应时节,享受冬日温馨的美好。这里的“二白”代表山药和甜酒酿,而“二红”则指红枣和红糖。一、推荐做法:枸杞酒...……更多
它是公认的“开春第一鲜”,一防贫血,二补肾,三增体质,别错过
前言:春天,仿佛大地苏醒,生机盎然。在这个充满活力和希望的季节里,人们对于美食也格外钟情。而在众多海鲜中,海虹堪称“开春第一鲜”,其丰富的营养成分备受推崇。本文将深度探讨海虹的营养特点和多种美味方式...……更多
“十个女人九个寒”,这可是万病之源,建议常吃5种食物,驱寒保暖补身体!
...人九个寒”,这可是万病之源,建议常吃5种食物,驱寒保暖补身体!冬天到了,很多女性朋友是不是又开始手脚冰凉,浑身发冷了?至少我就是这样的人,我一到冬天,手脚永远是冰凉的,我老公经常说我是萝卜腿,冰凉冰凉...……更多
建议:小雪过后,常吃这5道“黄金菜”,健脾养胃,滋补又御寒
...不仅能健脾养胃,还能在寒冷的冬日里为我们提供滋补和御寒的作用。今天,我就来跟大家分享这5道“黄金菜”,它们不仅美味,还充满了营养,是冬季不可或缺的好伙伴。首先,我们要了解,冬季是养生的最佳时机。在这个...……更多
湿气重,舌苔厚的人,不要错过这“1花3豆”
...主张通过调整饮食结构,选用具有去湿功效的食物来调理体质。其中,“1花3豆”因其卓越的去湿效果,备受推崇。下面,将详细介绍这“1花3豆”的特性及其在去湿中的应用,助大家轻松化解湿气重、舌苔厚的烦恼!一、菊花...……更多
节气 | 寒露时节天气转凉,宜养阴润燥补肝肾
...者应随时增减衣服,以防胃肠型感冒。为了提高土形人的御寒能力、胃肠道抵抗力,日常因避免进食生冷,夜间避免使用冷气,特别劳作和休息应该平衡,使身体气机和畅,以保证机体顺利地从夏热与秋凉“接轨”。除了宜早睡...……更多
冬季进补,这5道家常菜别错过,营养丰富又解馋,为身体打好基础
...软烂。4.五花肉烧茄子干五花肉中的脂肪酸能提供能量,保暖身体。茄子则是低热量、高纤维的选择,能帮助控制体重。这道菜的搭配既能满足你对美食的追求,又不用担心冬天发胖。食材:五花肉300克,干茄子2个,蒜瓣、姜片...……更多
生姜还有驱寒、散寒的作用,有效地抵御冬日的寒气
生姜的御寒功效寒冷的冬季,生姜成了许多人御寒保暖的首选调味品。以适量的生姜在食物中加热,能够刺激血液循环,加速新陈代谢,从而产生热量,让人体感受到暖流涌动。无论是在煮粥、炒菜还是煲汤等各种料理中,加...……更多
一到冬天,为什么中、西医都建议吃点羊肉
...第一附属医院药学部主任药师刘绍贵。羊肉是怎么帮身体御寒的?羊肉,古时称为羖(gǔ)肉、羝(dī)肉,是国人食用的主要肉类之一,其进入药用已有2000多年。冬天食用羊肉,最大的好处之一,就是帮助抵御寒冷。传统医...……更多
一护肝,二润肠,三抗病毒,中老年人常食,增强体质,比吃肉强!
...温多变,从阳光灿烂到风雨绵绵。这时候除了要及时添衣保暖外,我们也需要选择一些食物来增强自身的抵抗力。在这个春天,口蘑是一个不错的选择。它不仅可以护肝润肠,还有抗病毒的功效,特别适合中老年人食用,有助于...……更多
小雪时节,养肾是关键,多吃这几种“黑”食材,御寒滋补,事半功倍
...过简单的操作和合理的搭配,好吃可口又顺势养生,助你御寒防病、健康过冬。一、“四黑”养生丸原料:黑豆、黑米、黑芝麻、黑桑椹、红枣、枸杞、核桃、冰糖、蜂蜜适量。制作方法:步骤1. 将黑豆、黑米、黑芝麻清洗2遍...……更多
身材较胖的女性穿搭羽绒服时髦气质
...着非常好的保暖效果的,所以羽绒服是冬天的必备单品,御寒效果可以说是一等一的了。同时羽绒服又是十分百搭的服装单品之一,能够与很多单品进行搭配。同时羽绒服也是不分年龄段的,任何年龄段的女性都能够用羽绒服来...……更多
工地应对寒潮大风加固围挡,一线建设者有御寒大衣防滑鞋
...“听说今晚要下雪,我要回去做准备。”他表示,为了抵御寒潮,项目部提前储备了足量工业盐和防滑草垫等路面防冻应急物资,给工地上未回家的人员发放了棉大衣、棉套、防滑鞋等御寒保暖用品,“等雪下下来还要忙,融雪...……更多
这道家常版的红枣桂圆黄芪鸡蛋汤,味道清甜可口,营养丰富又解馋
...假的时候,肚子疼更是让人难以忍受。因此,不仅要做好保暖工作,内部的调养也非常重要。饮食上多吃一些暖胃、暖身、暖宫驱寒的食物,以及补充足够的气血,不仅可以缓和手脚的寒冷感,还能延缓衰老。今天要分享的就是...……更多
苋菜是叶酸含量丰富的食材,不可错过
...和镁等多种营养物质。这些营养物质对于补充气血、增强体质非常有益。此外,苋菜在夏季价格相对较便宜,品质也较为新鲜,因此不容错过。下面为大家分享一道以苋菜为主材的美食——咸菜皮蛋瘦肉汤。美味健康的咸菜皮蛋...……更多
冬季运动坚持动静结合
...冬季健身可以增加新陈代谢,使身体产生热量,从而提高御寒能力,坚持锻炼还能提高身体抵抗力。江苏省体科所专业人士提醒,冬季运动养生要注意讲究方式和方法,宜多做导引,或选择动静结合的运动,根据天气情况选择室...……更多
御寒衣物暖心、公益服务便民,在家门口赶大集!
...人流不断,现场气氛火热,充满了浓浓的“烟火气”。 御寒衣物成为了本场市集最大的亮点,羽绒服、棉衣、毛绒裤、冬袜、棉毛巾、羽绒被……款式多样,优质实惠,引得不少居民驻足挑选。尤其是售卖衣服的摊位前,不少...……更多
冬天厚底雪地靴穿搭保暖又气质
...。最初,澳大利亚人将两块羊皮包裹在鞋子里穿在脚上以御寒。这种靴子一开始有点丑,所以也被称为丑靴子。随着时尚的演变,如今的雪鞋已经成为时尚达人御寒的必备神器。厚底雪鞋可以与丝绒款式搭配。它们防水、保暖且...……更多
在小雪季节中,适量食用羊蝎子可以起到温补身体,增强体质的作用
...弥漫,人们感受到了冬天的严寒。对于中老年群体来说,保暖和养生更是刻不容缓。在这个季节里,增加温性滋补的肉类食物的摄入,可以祛除体内的寒气,补充体力,确保温暖舒适地度过冬季。我们来说说牛肉。牛肉是一种富...……更多
古代中国南北方御寒方式的差异与演变
...古代人民也没有寒冷打倒,而是发明出了更加可靠独特的御寒方式。那些有钱人通常买动物的皮毛,制作成衣服,穿在身上十分暖和,。而他们也会把那些动物的绒毛薅下来,然后填充到衣服中,制成所谓的棉衣,也是抵御严寒...……更多
再贵也要吃,正宗量上市!高蛋白,强免疫,滋阴养血,错过太可惜
...有补益精气、通调月经、美肤乌发等功效。特别适合阴虚体质、易上火的人群多食用,能够有效改善体质,调节气血平衡。尤其在春末夏初这个季节,适时的补充墨鱼,有助于顺应气候变化,调养身体,保持健康。墨鱼口感鲜美...……更多
“城市美容师”换上御寒新装
本文转自:劳动报“城市美容师”换上御寒新装市绿化市容行业工会做实一线环卫工冬季劳动保护虹口城发下属虹远公司和工会把“灰色道班房”变身“道梦空间”,为一线环卫工送温暖。 ■受访对象供图 ■劳动报记者 梁嘉...……更多
...凉,很多人骑电动车、摩托车出行时用上了五花八门的“御寒神器”,而有一些“御寒神器”虽然保暖,却存在较大交通安全隐患。对骑行电动车的人来说,最常见的御寒方式就是反穿衣了,其实这种方式会使骑车人的手臂伸缩...……更多
天一冷就馋这菜,3块钱能炖一大锅,滋补开胃,暖身御寒!
有些地区已经下雪了,天地万物由动趋向休止,准备蛰伏过冬。此时养生就应该以养精蓄锐,增强体质为主。在这个时候,有一种菜肴总是能引起人们的食欲,那就是酸菜炖肉。这道菜不仅滋补开胃,而且价格亲民,只需3块钱...……更多
消化道病怕冷? 医生教你打寒冬“保胃战”
...的人群冬季该如何照顾好身体?刘凤斌建议,首先要注意保暖,腹部避免受凉,避免吃生冷食物损耗阳气,从而引起胃痛、胃胀。其次,要避免吃难消化的、过酸、过甜的食物,或者是过多的肉食等,以免引起消化不良。第三,...……更多
大量上市,冬天使劲吃,一健脾胃,二补气血,三强免疫,别不懂吃
寒冷的冬季,人们总是渴望一些温暖的食物来御寒保暖,增强免疫力。俗语说:“冬天进补,开春打虎”。每到冬天,很多人都会选择吃一些大鱼大肉来滋补身体。大家都知道,冬天进补的食材很多,像牛肉、羊肉、鱼肉等等...……更多
孕妇可以吃鱼胶吗
...妇正常进食;鱼胶中富含的胶汁具有活血、补血、止血、御寒祛湿等功效,孕妇适当食用有助于提高免疫力。孕妇可以吃鱼胶吗鱼胶的营养价值十分丰富,它是鱼鳔的干制品,与燕窝、鱼翅齐名,是“八珍”之一,素有“海洋人...……更多
痛风患者到底应该怎么吃?这份官方的饮食指南,请收藏!
...燥之品。冬季温补,起居应早卧晚起,居处宜保暖,注意御寒,膳食上控制火锅、烤串、肉汤等摄入。此外,痛风性关节炎遇冷容易诱发,在气候冷热交替的秋冬、夏秋季节要注意保暖,夏季注意空调温度不要过低。链接:《成...……更多
本文转自:内蒙古晨报为做好监所御寒工作,杭锦后旗拘留所多措并举做好监所御寒保暖和安全管理工作。组织民警辅警、水电暖工对监室门窗、暖气供应设备进行检查维修,备足药品和御寒物资,确保不发生在拘人员冻病冻...……更多
中医:冬季应养藏,逆之则伤身
...内的阳气得以养藏,养成良好的睡眠习惯。而起居要做好御寒保暖工作,预防感冒,注意头部、肩颈部及手脚部位的保暖。饮食——小雪时节冷空气活动频繁,可以适量喝一些热乎乎的汤,如羊肉白萝卜汤,白萝卜中富含水分、...……更多
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仲景六味地黄丸效果怎么样
仲景六味地黄丸效果怎么样六味地黄丸为滋阴补剂的代表方剂,源自医圣张仲景《金匮要略》中的肾气丸,经过后世宋代医家钱乙化繁添减而来
2024-07-17 18:29:00
重医附属永川医院大安院区助力百岁老年患者快速康复
102岁的患者高大爷,家住永川区仙龙镇,7月5日,因突发消化道大出血,被紧急送到仙龙镇卫生院救治。因患者超高龄、起病急
2024-07-17 18:36:00
倒计时2天!大象新闻独家近视手术观摩直播来了
近视手术不是人人都能做,到底哪些人适合?有哪些症状的人不适合?除了疾病限制,近视手术对年龄有要求吗?近视手术是如何开展的
2024-07-17 18:49:00
腰疼腿疼浑身疼?一味中药巧搭配,帮你止疼
如果你有腰疼、腿疼、头疼,肩周炎、颈椎病,身体不是这儿疼,就是那儿疼,那今天就给大家分享一味中药,巧妙搭配,帮你从头到脚止疼痛
2024-07-17 19:01:00
筋骨不利,肌肉麻木、酸痛,分享6味中药,暖筋壮骨、散寒止痛
俗话说,百病由寒生,百病从筋治。寒主收引,主凝滞,气血被冻住,运行不畅,五脏六腑失养,那么,堵在哪里哪里就会出现问题;而筋更是我们人身最大的组成部分
2024-07-17 19:06:00
摘镜高峰来袭!菏泽华厦眼科医院近视手术备受青睐
大众网记者 王文文 菏泽报道暑假来临,菏泽华厦眼科医院近视手术迎来了摘镜高峰,许多高考生、大学生、计划当兵青年等都在为自己的未来做准备
2024-07-17 19:15:00
“烹”然心动!如皋市搬经镇“村味儿”美食大赛烹出乡村“色香味”
江南时报讯 “这个鱼还能这样烧啊,真香!”“这摆盘不错,看着就有食欲!”……7月17日上午,搬经镇“‘烹’然心动 ‘经’津有味”搬经村味儿美食大赛暨“寻味搬经”网络文化主题活动火热举行
2024-07-17 19:33:00
听众朋友们,晚上好!这里是十堰广播电台晚间节目《太和夜话》。今天,我们为大家讲述的是:太和医院骨科团队挑战难关,成功救治一名抗凝血骨盆骨折患者的感人故事
2024-07-17 21:11:00
健康问太和 | 脾胃功能不佳可以贴敷三伏贴吗?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)随着三伏天的到来,气温节节攀升,这既是对人体耐热能力的挑战,也是调理身体、特别是针对脾胃功能不佳者进行“冬病夏治”的黄金期
2024-07-17 21:11:00
顾梅医生:癌症到了晚期,会有哪些表现?
癌症到了晚期,其表现往往因肿瘤类型、生长位置及个体差异而有所不同,但通常会出现一系列较为明显的症状和体征,这些表现可能严重影响病人的生活质量
2024-07-17 23:07:00
警惕:这些食物女人别贪吃,可能导致乳腺癌
如今乳腺癌听着遥不可及,实际近在咫尺。在医疗技术不断进步的今天,我们仍然控制不住乳腺癌。全世界每26秒就会新增一例乳腺癌患者
2024-07-17 17:54:00
早餐决定寿命?很多人都坚持的吃法,也许是和长寿“较劲”
自从早餐的重要性被人们了解之后,很多人也开始了坚持不懈的吃早餐,可是你知道吗,也许你每天坚持的早餐吃法都是错的。按着你这个吃法
2024-07-17 17:54:00
你自以为是的4个好习惯,其实是腹部肥胖的帮凶,看你是吗?
我们每个人在生活中都有自己的一本经,都有自己的活法,尤其是在平时的生活和饮食中,每个人的习惯都是不一样的。如今夏天已经悄然离去
2024-07-17 17:54:00
藏在肚脐眼里,脏兮兮的东西是什么?如果你经常抠,尽早改掉
人出生以后,肚脐眼的作用也失去了,变成了皮肤上的一个装饰品。随着年龄增长,肚脐眼里的灰尘会越积越多,变得又脏又难闻。抠肚脐眼成为了好多人的日常
2024-07-17 17:55:00
养胃“高手”已发现,你若爱喝,修复胃黏膜,胃炎或许会好
生活水平的提高,让很多人都与胃病“相逢”。实际上我们经常说的“胃病”是许多疾病的统称,它并不只是包含一种,而是多种,它包括胃本身与十二指肠的疾病
2024-07-17 17:56:00