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有没有觉得有时候身体沉重得像被湿沙袋压着，特别是在潮湿的春季？那可能是因为体内湿气过重。湿气重不仅让人感觉浑身无力，还可能引发头痛、睡眠不佳、消化不畅等一系列不适。尤其在夜间，过多的湿气可能让你翻来...……更多
2024-06-06 17:36:00湿气,睡眠,人群,医生,建议,湿气
...当女性的身体健康出现异常问题时，月经也会相应地受到影响，因此可以说，月经是女性身体健康的镜子。月经是女性非常熟悉的好伴侣，它陪伴着女性度过每个月的生理周期，但是月经来临时，女性的身体会处于较为虚弱的状...……更多
2023-10-05 10:17:00月经,医生,建议,女性,月经,女性
...路里，而一杯米饭或意大利面则接近 200 卡路里。此外， 身体会将大部分能量用于咀嚼和消化蔬菜。由于蔬菜富含纤维和不易消化的碳水化合物，因此它们比精制碳水化合物更容易让人产生饱腹感，因为精制碳水化合物的消化速...……更多
2024-11-04 14:22:00抗衰老,蔬菜,好处,蔬菜,肠道,西兰
...综合来看晨间是个宝贵的时光，如何使用这段时间，直接影响我们一天的状态和效率。合理地安排并珍惜这段时间，对身体健康和精神状态都有长远的益处。
餐后立刻玩手机吃完饭之后许多人都有抓起手机的习惯，浏览社交媒...……更多
2024-05-30 18:03:00时间段,建议,时间,知识,手机,手机
...眠特别敏感。研究显示，缺乏睡眠会显著降低这些功能，影响人们的判断力和决策能力。因此，成人每晚需要 7~9 小时的睡眠不仅是为了保持身体健康，也是为了保持认知功能和精力充沛。2、慢跑 20 分钟运动对提高精力水平和...……更多
2024-11-01 00:03:00小事,精力,成本,精力,睡眠,能量
...这个看似无害的习惯，对我们的大脑和身体健康究竟有何影响？神经科学家们发出了警告，他们的研究结果令人震惊。今晚，我们将一起揭开这个现代生活习惯背后隐藏的秘密。当你了解了这些信息后，可能会重新思考每晚与手...……更多
2024-01-17 10:38:00何影,一文,科学家,大脑,神经,小时
...：尤其是偏头痛和丛集性头痛，可能会导致极度的疼痛，影响日常活动。持续时间长：有些头痛可以持续数小时甚至数天。2. 心理健康问题焦虑和抑郁：长期头痛可能导致焦虑和抑郁情绪。应激反应：反复头痛可能增加压力和心...……更多
2024-06-12 12:11:00原发性,原发,头痛,原因,头痛,偏头痛
...持续几小时，从而延迟睡眠的开始。除了体温，运动还会影响荷尔蒙水平。例如，剧烈运动会刺激肾上腺素和皮质醇的分泌，这两种荷尔蒙通常与应激反应有关，会使人保持警觉状态，这自然与放松进入睡眠状态是相悖的。运动...……更多
2024-03-06 09:27:00睡眠,不好,质量,运动,运动,睡眠
...在许多人中普遍存在，尤其是中老年群体。睡眠问题不仅影响日间活力，还可能对长期健康产生影响。但究竟是什么导致了这些睡眠障碍？晚上睡不着，白天睡不醒——这背后隐藏着怎样的原因？了解自己属于哪种失眠类型，是...……更多
2023-12-18 06:42:00失眠症,常见,睡眠,类型,问题,身体
...苦小溃疡。虽然这些溃疡可能看起来微不足道，但它们的影响远远超出了它们的小尺寸。痛苦和不适可能对日常生活产生深远影响，从饮食困难到影响说话，甚至影响睡眠。口腔溃疡可以分为几种类型。最常见的是轻微溃疡，直...……更多
2023-12-28 13:10:00口腔溃疡,溃疡,口腔,方法,溃疡,口腔
...要性：通过调节免疫系统来抑制癌细胞生长运动可以直接影响免疫系统。免疫系统是人体的一种防御机制，能够检测和清除异常细胞。研究发现，定期运动可以使免疫系统更加活跃，增加特定类型的免疫细胞（如NK细胞）的数量...……更多
2023-12-28 10:49:00抗癌,真相,身体,环境,运动,科学
...着更多的生活和工作压力，导致他们的睡眠质量受到严重影响。此外，女性在失眠问题上的情况略高于男性，这可能与女性的生理特点和心理状态有关，这份白皮书为我们敲响了警钟，提醒我们必须重视睡眠问题，采取有效的措...……更多
2024-01-07 10:36:00醒来,疾病,睡眠,小时,时间,影响
...健康有害。拥有好友和社会关系会让你的思维活跃，直接影响你的幸福。有关研究表示，一个拥有强大社交网络的人即人缘好的人更不容易患抑郁症。消极消极思维是抑郁症的主要病因之一。当你每天都沉思一些消极的事情，就...……更多
2023-01-18 09:31:00西安,心理,医院,抑郁症,情绪,长时
...庭的常态。但许多人未曾意识到，这一习惯对身体健康的影响是深远和潜在的。1.加重心血管负担晚饭过量会直接增加心脏和血管的负担，导致体循环动脉血压增高。在夜间，人体的代谢速度相对较慢，过多的食物摄入不仅增加...……更多
2024-03-13 11:45:00晚饭,身体,医生,晚餐,睡眠,代谢
...日常痛楚背后的秘密何为子宫腺肌症?子宫腺肌症是一种影响女性生殖系统的疾病。它发生在子宫内膜组织(正常情况下只存在于子宫内部)异常生长至子宫肌层的情况。这种异常增生不仅会导致患者感到疼痛，还可能引起月经不规...……更多
2024-04-04 06:01:00激素,子宫,症状,压力,心理,子宫
...下，过瘦的人往往缺乏足够的脂肪储备，容易受到疾病的影响。此外，微胖的人通常有更好的免疫系统，因为脂肪是免疫系统的重要组成部分。当身体有足够的脂肪时，免疫系统可以更好地抵抗病毒和细菌的入侵。相反，缺乏脂...……更多
2024-05-03 06:35:00实话,医生,还是,女性,健康,身体
...寿命没有关系。眉毛变长的原因主要有下面几个：
衰老影响：眉毛变长主要是身体代谢功能下降导致的，也就是衰老引发的眉毛变长，长期劳神费力、不注重调理的人，上了年纪后很容易出现眉毛变长的症状，平常要保证饮食...……更多
2023-10-20 11:26:00衰老期,衰老,身体,眉毛,衰老,长寿
...中恢复。然而，当睡眠受到干扰，这一切调节过程都会受影响，心脑血管系统也随之受累。不仅如此，科学研究揭示，持续的睡眠障碍与高血压、心脏病、脑卒中等心脑血管疾病息息相关。似乎每一个翻来覆去的夜晚，都在无声...……更多
2024-02-23 17:36:00卒中,心脑血管,心脑,心脏病,高血压,血管
...。让我们一起深入了解，是哪些日常饮食习惯在不经意间影响着我们的头发健康，以及如何通过简单有效的饮食调整，找回那份失去的自信吧。脱发的常见原因解析脱发背后的秘密：不仅是遗传和压力许多人认为脱发主要是由遗...……更多
2024-04-04 17:19:00脱发,食物,常见,头发,脱发,营养
...需采取特殊治疗。然而，如果老年人的眉毛过长，可能会影响外貌美观，为了改善这种情况，可以采取一些简单的方法进行修剪。荷尔蒙水平变化随着男性进入中年阶段，其荷尔蒙水平逐渐降低，这一现象可能导致多种生理变化...……更多
2023-10-05 10:40:00征兆,眉毛,反应,状况,变化,身体
...显现出不健康的暗黄色调。色斑和皮肤干燥肝肾不佳直接影响到血液中的营养物质分布，皮肤得不到充分的营养，从而导致色斑的出现和皮肤干燥。干燥的皮肤缺乏弹性，更容易出现细纹和皱纹。黑眼圈和眼袋肾脏功能不佳时，...……更多
2024-08-11 09:11:00白用,肝肾,护肤品,不好,女人,肝肾
...强度的散步会超出人体所能承受的范围，带来多方面不良影响。1.增加关节负担：过度散步会增加膝盖、踝关节的负担，尤其是对于肥胖和老年人，容易引发关节炎和膝关节软骨磨损等问题，加重膝关节骨关节病症状。2.严重损...……更多
2024-08-03 10:49:00好不,身体,身体,健康,帮助,长时
...多人会经常熬夜或者睡眠不足，实际上，睡眠不足会严重影响到我们身体的免疫力，这样就大大提高了患癌等疾病的风险。现如今，癌症患者的年轻化成为了一个令人担忧的趋势，越来越多的年轻人成为了这个可怕疾病的受害者...……更多
2023-11-12 12:16:00长寿,哈佛,睡眠,研究,睡眠,癌症
...也会使自己的病情恶化。如果病情严重，也可能会反过来影响我们的睡眠质量，导致胃肠道和肝脏健康进一步恶化，进而对我们的身体健康造成损害。2、导致心血管问题心血管系统是我们人体重要的循环系统，负责将血液和氧...……更多
2024-09-15 14:57:00地方,影响,睡眠,问题,系统,免疫
睡前喝少量的红酒对身体是非常有好处的。因为红酒能降低体温，加速荷尔蒙释放，加快体内新陈代谢，能更好地帮助入睡并有效调节睡眠时间。另外，红酒也可以改善血液循环，起到美容养颜，延缓衰老，防治便秘、预防乳...……更多
2024-04-07 14:01:00红酒,好不,红酒,身体,同时,功效
...得太丰盛，或者长时间坐在电视机前，可能对身体有什么影响？通常，这些看似无害的行为，实际上可能在悄悄削弱免疫力。免疫力，这个守护健康的关键因素，却常被忽视。为什么有些人似乎总是精力充沛，而有些人却频繁生...……更多
2023-12-28 12:28:00免疫力,免疫,方法,免疫,睡眠,免疫力
...进入放松状态，从而引发睡眠障碍。长期的精神压力不仅影响夜间休息，还可能导致慢性失眠。2.生活习惯：夜间休息的“隐形杀手”
生活习惯对睡眠质量有着直接影响。晚间摄入咖啡因和酒精、不规律的睡眠时间表、睡前过...……更多
2024-01-17 10:05:00多梦,敌人,背后,睡眠,多梦,心理
...，老年人还可能呈现睡眠呼吸障碍、失眠等病症，进一步影响他们的睡眠质量。
此外，老年人的生活环境和社会角色也可能影响他们的睡眠质量。例如，他们可能面临退休、子女离家等生活变化，这些变化可能招致他们感到孤...……更多
2024-03-20 10:18:00老年人,醒来,有关,问题,睡眠,老年人
...的个人护理习气有助于促进安康。同时，短命受多种要素影响，包括遗传、环境、生活方式等。安康饮食、适量运动、充足睡眠、积极心态和社交活动都是完成短命的秘诀。定期停止安康检查有助于及早发现和管理慢性疾病，维...……更多
2024-04-08 10:19:00频率,寿命,男性,安康,要素,寿命
...导致他身体机能下降，患上了多种慢性病。这些问题不仅影响了李先生自己的健康和幸福，也影响了他和妻子之间的感情。由于缺乏沟通和亲密，他们之间产生了很多误会和不满。由于缺乏关怀和尊重，他们之间失去了很多信任...……更多
2023-11-05 13:30:00生理,男性,身体,三个,需求,健康
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为深入学习贯彻党的二十届三中全会精神，落实省委十三届五次全会精神，着力锻造一支高素质、专业化的老干部工作过硬队伍，12月3日
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十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）半年前，家住十堰的闵大娘因膝关节受凉、上下楼比较多，逐渐出现右膝关节肿胀疼痛，在社区医院经治疗
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近日，内蒙古自治区鄂托克旗老干部服务中心、鄂托克旗老年人体育协会一行到贵阳市乌当区参观交流。区老体协名誉主席、区老年大学名誉校长黄润昌
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为进一步增强退休干部的政治荣誉感、组织归属感和生活幸福感，12月2日，贵阳市乌当区委老干部局举办干部荣誉退休仪式，欢送区委老干部局退休干部王家康光荣退休
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12月3日，由新华社品牌工作办公室、新华网主办，中华中医药学会指导，无限极（中国）有限公司承办的2024健康责任论坛在海南博鳌隆重召开
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中国消费者报北京讯（记者孙蔚）随着水上运动的普及和游泳作为全民健身活动的热度上升，游泳镜作为游泳时的关键装备，其质量和安全性成为消费者关注的焦点
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中国消费者报杭州讯（记者王小月）12月3日至5日，以“传承创新 传播品牌”为主题的2024首届中国地标美食产业发展大会在浙江兰溪举行
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心梗指急性心肌缺血性坏死，由多种危险因素导致，患有高血压、糖尿病、血脂异常等人群更容易发生心梗。同时，吸烟、超重或肥胖
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一场雨一场寒，正值寒冬，但在湄潭县复兴镇大桥村，搭建好的菌棚里却是热火朝天。村民们正在撒播菌种、整地覆土，期待着“春来第一鲜”
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中国消费者报北京讯 12月3日，北京一轻日用化学有限公司（以下简称一轻日化）与国家儿童医学中心、首都医科大学附属北京儿童医院（以下简称北京儿童医院）在京签订战略合作协议
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本文转自：人民网-广西频道今年以来，乐业县积极响应区市供销社的号召，充分借助供销社精心构建的“一网多用、一点多能”供销服务平台
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近日，贵阳市乌当区新创路街道新业社区老年学校开展主题为“新创银龄聚 插花暖家园”的老年人插花教学活动，为老年学校的学员们带来了一场充满温馨与艺术氛围的体验
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