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经常感到身体乏力,该怎么办?除了人体亏虚外还有可能是痰湿重
...食过于油腻、缺乏适当运动有关。身体乏力的普遍现象与影响在临床实践中,常见许多患者反映长期感到身体疲乏无力。这种状况不仅影响日常工作和生活质量,也可能是多种健康问题的早期信号。身体乏力可能伴随着精神不振...……更多
女性的身体是复杂而美妙的,雌激素的波动是生命不可或缺的一部分
...肤和头发的健康是至关重要的。雌激素水平的波动还可以影响女性的情绪和心理状态。在月经前后,一些女性可能经历情绪波动、焦虑或抑郁。这些变化通常被称为经前情绪症候群(PMS)。在更年期,女性可能会经历更大范围的...……更多
远离节后综合征有“良方”
...需要保持积极的心态。焦文燕提醒,如果节后综合征严重影响了个人正常生活和工作,可以寻求专业人士的帮助,如心理咨询师或心理科医生,以获得更有效的支持和指导。■ 合理饮食春节期间,由于生物钟紊乱、饮食不规律...……更多
抑郁症会出现情绪降低,还会有其他问题吗?看看这几点
...抑郁症不只是让人感到悲伤或丧失生活的兴趣,它还深刻影响了张伟的认知功能和身体健康。抑郁症的情绪漩涡:不仅仅是悲伤抑郁症,一种常见但经常被误解的心理健康问题,不仅仅带来简单的悲伤或忧郁。实际上,它涉及情...……更多
绝经并非全是坏事,尤其这3种烦恼远离你
...必是好事女性绝经的年龄并不是固定的,受到多种因素的影响。首先,女性体内卵母细胞的数量起着决定性作用。出生时,女性体内大约有10万个卵母细胞,但一生中只有400~500个会发育成熟。随着年龄的增长,卵巢功能逐渐衰退...……更多
暴躁易怒!你是否病而不自知?隐于“茶米油盐”后的疾病
...慢性疾病,如糖代谢异常或体循环动脉血压增高,可能会影响大脑的功能,从而导致情绪控制能力下降。情绪低落和缺乏活力常常感到情绪低落、缺乏活力,可能不仅仅是因为年龄的增长或是繁忙的生活。这可能是甲状腺功能减...……更多
饮食失调患者如何通过心理咨询获得支持和治疗的内容
...策略:心理咨询师可以教授患者一些有效的应对策略,如情绪调节技巧、压力管理方法、正向思考等。这些策略有助于患者更好地处理负面情绪和应对饮食失调的触发因素。5.促进身心健康:心理咨询师可以与其他医疗专业人员...……更多
孩子不爱吃饭?五大原因“对症下药”,别再用错方法啦
...食习惯。另一方面,孩子的心理状态也是饮食习惯的重要影响因素。紧张、焦虑或兴奋等情绪,都可能暂时抑制孩子的食欲。例如,面对学校的新环境或家庭的变化,孩子可能会通过拒绝食物来表达自己的不安。此时,理解和耐...……更多
要想健康长寿,中医直言6个“忌讳”不要犯
...心理咨询帮助。忌讳3:起居无度中医理论,起居无度会影响人体气血运行和脏腑功能。长期熬夜、过度劳累会使身体过度消耗,导致抵抗力下降。而生活作息不规律则会影响人体内分泌和免疫系统,增加患病风险。建议:保持...……更多
了解手汗症,让您不再做“水手”
...三)饮食调理。饮食对身体健康和手汗症的控制有一定的影响。建议保持均衡饮食,多吃富含维生素和矿物质的食物,如新鲜蔬菜、水果、全谷类等。避免食用刺激性食物和饮料,如辛辣食物、咖啡、茶等。(四)心理护理。心...……更多
脾虚的6个症状及其防治方法,帮助大家更好地关注身体健康!
...候却忽略了另一个更为严重的问题——脾虚。脾虚不仅会影响身体的消化吸收功能,还会导致气血不足,湿气淤积等问题,对身体产生更大的损害。下面将详细介绍脾虚的6个症状及其防治方法,帮助大家更好地关注身体健康!...……更多
熬夜时应适当吃些营养丰富的食物,以补充身体所需能量
...人的生活习惯。然而,经常熬夜容易导致阳气缺乏,从而影响身体健康。阳气是人体健康的重要保障,我们应该关注身体健康,避免不规律的作息。本文将围绕熬夜,为大家分析其危害以及如何保持健康。二、熬夜的危害1.阳气...……更多
西安脑康心理医院:春节倒计时!这份健康提醒请收好
...您带来这份贴士!一、作息规律,早睡早起熬夜对于人的影响是巨大的,尤其是精神上的影响,睡眠不足容易造成人易怒、烦躁等负面情绪的增加,对于精神障碍患者的治疗与康复均是不利的。除夕守岁、看春晚虽然重要,但患...……更多
肾虚后,男人应从4个方面开始调理,每做对一步都是好的
男人肾虚是一种比较常见的病症。它会影响到男人的身体健康和正常生活,甚至引起很多其他的病症。因此,对于男人来说,要及时地调理自己的身体,保持健康状态。下面我们就从4个方面来介绍男人调理肾虚的方法。1、合理...……更多
为什么中年人群保持身材会越来越难?不只是中年,减脂之后也一样
...经历许多变化,其中激素水平的变化对体重管理产生显著影响。在中年阶段,这种影响尤为明显。但是,很多人可能并不了解激素变化是如何影响体重的。首先,让我们理解什么是激素。激素是由我们身体的内分泌腺分泌的化学...……更多
通过合理的饮食搭配,可以有效地控制血糖,减少高血糖的发生风险
高血糖是一种常见的代谢性疾病,严重影响了人们的健康和生活质量。根据最新的研究数据显示,高血糖的发病率呈现逐年上升的趋势,已经成为全球范围内的一大健康隐患。然而,令人欣慰的是,多位院士通过深入研究发现...……更多
为什么有些人会越吃越胖?女性在什么“时期”容易长胖?早做了解
...到基因、代谢速率的差异,还包括生活方式及心理状态的影响。基因的作用:编码你的体重基因对个体如何处理摄入的食物和能量有着深远的影响。科研表明,某些人的基因构成可能使他们更容易存储脂肪,而不是将其转化为能...……更多
当你感到焦虑的时候,就去做这三件事吧
...避免过度饮酒和吸烟等不良习惯,这些会加重焦虑症状,影响情绪状态。总之,缓解焦虑需要采取多种方法,包括特定的行为、放松训练、与他人交流、注意睡眠和饮食等。通过综合运用这些方法,可以有效地改善情绪状态,缓...……更多
寒凝食滞:调理消化系统,恢复身体平衡
...案。4.心理调适:情绪不稳定、压力过大等心理问题也会影响消化系统功能。通过放松技巧,如冥想、呼吸练习、音乐疗法等,积极调适心态,减轻身心压力,对消化系统的恢复非常有益。需要提醒的是,寒凝食滞的严重程度可...……更多
抑郁症患者的自我管理
...南宁市社会福利医院抑郁症是一种常见的心理障碍,严重影响患者的生活质量和幸福感。除了专业治疗外,抑郁症患者还可以通过自我管理和心理健康促进技巧改善症状、提升心理健康水平。本文将介绍一些适用于抑郁症患者的...……更多
子宫摘除后的女性,与未手术女性在生理上有何不同?医生揭秘
...点剖析,帮助大家了解这一问题。一、子宫摘除手术及其影响子宫摘除手术,即全子宫切除术,是一种通过手术方法完全或部分切除子宫的治疗手段。根据病情需要,手术可能包括全子宫切除(包括宫颈在内)或次全子宫切除(...……更多
...疏松等问题。②促进胎儿健康发育:孕妇饮食的改变可以影响胎儿的健康发育。摄入足够的蛋白质、钙、叶酸等营养素,可以降低胎儿神经管缺陷、唇腭裂等出生缺陷的风险。③建立健康饮食习惯:母亲的饮食习惯会对婴儿产生...……更多
老年期抑郁障碍中医治疗效果如何?
...食欲改变、自我否定、焦虑和体力减退等。这种疾病不仅影响患者的生活质量,还会增加自杀风险。就当前的治疗情况分析,老年期抑郁障碍的治疗效果可以因个体差异和疾病的严重程度而异。中医和西医在治疗老年期抑郁障碍...……更多
小雪之后,阳气潜藏!耗阳气的6个习惯,再不戒掉就迟了
...的一些习惯可能会消耗人体的阳气,给身体健康带来负面影响。本文将介绍6个常见的耗阳气的习惯,并探讨如何戒掉它们,保持身体健康。一、过度熬夜现代人生活节奏快,工作压力大,经常需要熬夜工作或学习。然而,过度...……更多
减肥过程中,最大的阻力是什么?如何做到科学减肥?
...者抵触心理,无法坚持进行规律的运动。4、压力和情绪影响生活中的压力和情绪波动也可能导致人们过量进食或者对健康食品产生抵触情绪,从而影响到减肥效果。二、科学减肥的方法1、制定合理的减肥计划和目标包括了解自...……更多
为什么我们现在那么容易生病?看完专家说的这8句健康真相!
...竞争压力使得很多人心理压力过大,长期紧张情绪不仅会影响生活质量,还会诱发各种疾病。中医认为,情绪调节和心理健康同样重要,可以通过冥想、草药调理等方式缓解压力,保持身心健康。第五句:防病于未病,调理身体...……更多
老年人如何克服失眠和焦虑,获得更好的睡眠?
...增长,许多老年人常常面临失眠和焦虑的问题,这不仅会影响他们的生活质量,还可能对身体健康产生负面影响。因此,如何帮助老年人克服失眠和焦虑,获得更好的睡眠成为重要的话题。本文将介绍一些科学的方法和建议,帮...……更多
过度疲劳后,身体会给你几个警告!
...问题。长期以往,过度疲劳会对身体健康产生非常严重的影响,甚至危及生命。因此,我们必须认真对待身体发出的警告信号,及时采取措施缓解疲劳,保护身体健康。1、记忆力减退和注意力不集中如果开始觉得记不住事情或...……更多
到了更年期,千万别太节俭,建议常吃这这种零食,气色好显年轻
...压;李阿姨意识到,可能是更年期到了,但她又不想因此影响家庭和谐,于是她开始寻找改善的方法;更年期,女性健康的转折点更年期是女性生理周期中的一个自然阶段,通常发生在45至55岁之间;这个阶段,女性的卵巢功能...……更多
晚上不吃饭减肥?营养学家的权威指南,健康减肥的正确方式!
...一天三餐中的重要组成部分,对体重管理有着不可忽视的影响。许多人试图通过省略晚餐来减肥,但这种做法的效果和安全性值得深入探讨。晚餐与体重:因果关系解析科学研究显示,体重管理并非单纯依赖于是否吃晚餐,而是...……更多
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春季长高黄金季,中医来助力,孩子身高就能往上窜一窜。中医科“无痛微针穴位埋线助长”和“创新八会穴生长贴”开始预约啦!
春三月,是万物生发、生长的季节,人体的新陈代谢旺盛,消化功能增强,生长激素分泌增多,其中春季3-5月是孩子长高的“黄金冲刺期”
2025-03-04 21:04:00
乌当区委老干部局组织离退休干部调研新创路街道“一老一小”工作
2月28日,贵阳市乌当区委老干部局组织离退休干部到新创路街道调研指导“一老一小”工作,并召开座谈会。区老体协名誉主席黄润昌
2025-03-04 21:04:00
仁怀市盐津街道开展“情系一片绿,心防一把火”森林防火宣传活动
近日,仁怀市盐津街道大坪上社区党总支组织志愿者开展“情系一片绿,心防一把火”森林防火宣传活动。本次活动,志愿者们身穿统一服装
2025-03-04 21:05:00
本文转自:人民网-内蒙古频道一年之计在于春。在万物复苏的早春三月,扎赉特旗各地农事逐渐步入繁忙的轨道,有的忙着接羔保育
2025-03-04 21:27:00
“减肥治病两相宜” ——中医埋线来帮您
“每逢佳节胖三斤”肥胖不仅影响体型,更增加了心血管系统和内分泌系统疾病的风险。穴位埋线是在中医经络理论指导下,根据患者情况辨证选穴
2025-03-04 22:38:00
别再犹豫了!云南瑞梦消融术,超20万例前列腺增生患者亲身验证
2024年3月,云南结石病医院在云南省内率先引进并开展“Rezūm瑞梦”前列腺增生热蒸汽消融手术,标志医院泌尿外科“超微创”技术再上新台阶
2025-03-04 17:01:00
自我管理赋能抗癌之路--解析乳腺癌化疗药物不良反应预防及处置
乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一,化疗作为其综合治疗的重要组成部分,在降低复发风险、延长生存期方面发挥着关键作用。然而
2025-03-04 17:04:00
惊蛰养肝正当时 养生调理这样做
本文转自:人民网惊蛰,是二十四节气中的第三个节气,此时阳气上升,气温回暖,春雷乍动,雨水增多。中医认为,惊蛰前后人体的肝阳之气渐升
2025-03-04 17:11:00
西林:实干为要 不负春光冲刺第一季度“开门红”
本文转自:人民网-广西频道春潮涌动,实干为先。从田间地头的种养,到文旅融合的业态创新,今年开春以来,西林县干部群众抓春耕
2025-03-04 17:12:00
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2025-03-04 17:16:00
本文转自:人民网-湖南频道“籽种、肥料等各式各样的农资一应俱全、数量充足,前来购买农资的农户络绎不绝,销售人员耐心地为农户讲解农资产品的使用方法和种植管理技术……”这是近日
2025-03-04 17:34:00
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“同一锅老卤,风味却总参差不齐?”“消费者喊着要低钠,可一降盐又投诉不好吃?”酱卤肉制品作为传统中式肉制品的代表,有着深厚的底蕴和庞大的消费群体
2025-03-04 17:41:00
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中国消费者报北京讯(记者孟刚)近日,老金磨方再次上新黑金系列6款新品。据了解,黑金系列是老金磨方2025年全新推出的高品质产品线
2025-03-04 18:06:00