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...还会导致指甲没有光泽，甚至异常增厚，容易断裂。缺少维生素或微量元素，可能导致指甲上出现异常的小白点。还有一种情况，是要引起大家重视的，那就是指甲上出现异常的竖纹，什么是竖纹？顾名思义，就是一条一条竖起...……更多
2024-06-06 09:04:00指甲,原因,有关,指甲,修剪,灰指甲
...舒张，从而改善心血管健康。③补充营养辣椒含有丰富的维生素，胡萝卜素，钙元素，铁元素，膳食纤维等等，尤其是胡萝卜素和维生素适当进补可满足身体营养所需。④增加食欲辣椒当中的辣椒素，虽然对肠胃和口腔有一定的...……更多
2024-05-29 16:33:00南京中医药大学,南京,致癌,辣椒,中医,风险
...富，富含糖、酸、膳食纤维、果胶物质、矿物元素、多种维生素、花青素、花色苷。1抗氧化过多的自由基被氧化后，会引起多种疾病，而草莓中的营养成分有很高的抗氧化性，能抗自由基，提高免疫力。2保护视力草莓富含的维...……更多
2023-01-11 14:50:00草莓虽好吃，但也别贪多哦，学会这三招，帮你统统解决
...入热油激出香味即可。2、小白菜小白菜清香可口，富含维生素C和钙质，有助于增强免疫力。
推荐食谱【红豆白菜汤】1、红豆300克，清洗干净后加水提前泡发一晚。沥干水分，然后倒入电饭煲中，再加一大碗清水，水量没过红...……更多
2024-09-25 14:28:00秋菜,补药,建议,芋头,红豆,南瓜
...元素，孕妇适当多吃可以补充营养、促进胎儿发育青菜：维生素、膳食纤维，孕妇一定要多吃蔬菜食材：老豆腐1块（注意不要买嫩豆腐，要碎！）、小白菜一把做法：1、豆腐切块，煎成两面金黄盛出备用2、小白菜洗净切段，锅...……更多
2024-09-19 11:46:00秋菜,补药,小勺,生抽,蒜末,藕片
...价值是不可或缺的。莲藕肉质鲜嫩，口感清脆，富含多种维生素和矿物质，具有清热凉血、健脾开胃的功效。而胡萝卜则以其鲜艳的色泽和丰富的营养为这道菜增添了色彩和营养。猪肉则是提供鲜美味道的关键，它富含蛋白质和...……更多
2024-06-02 11:25:00肉丸子,肉丸,莲藕,家常菜,家常,魅力
...分非常复杂，包含大约上百种成分，如氨基酸、无机盐、维生素以及其他添加剂。每种成分的浓度都必须严格控制在一个特定范围内。否则会产生什么后果呢？举个例子，就像新鲜的黄瓜在盐水中会变蔫，而在清水中会膨胀，这...……更多
2024-10-24 18:56:00仓鼠,中国,影响,传奇,全球,细胞
...、草莓等也含有少量的钙；注意：补钙的同时，还要注意维生素D的摄入，因为维生素D有助于钙的吸收；晒太阳、适量运动也有助于身体吸收钙质 ……更多
2024-04-25 14:35:00营养师,补钙,食物,营养,排行榜,推荐
...的营养价值，研究发现杨梅中富含纤维素、矿物质元素、维生素和一定量的蛋白质、脂肪、果胶及对人体有益的八种氨基酸，在祛暑生津的同时，也能收敛消炎、止泻，帮助消化，防癌抗氧化，增强免疫力，是追求健康生活的人...……更多
2024-05-18 06:29:00玛瑙,酸甜,营养,杨梅,果蝇,小苏
...甜甜的。
从营养成分来看，洋槐花中含的碳水化合物和维生素比较多，并含有大量的酶，这是洋槐花甜美味道的原因。洋槐花含有维生素B、E，铁、硒、钙、镁等人体所必需的矿物元素。洋槐花还含有大量的黄酮类物质，包括...……更多
2024-05-24 09:42:00错过,槐花,吃法,榆钱,就是,芝麻
...为一道家常菜肴，不仅简单易学，而且营养丰富。它富含维生素和矿物质等营养成分，有助于保持身体健康。同时，其清淡的口味和鲜嫩的口感也使其成为一道适合全家人享用的美味佳肴。总之，素炒上海青是一道美味可口、营...……更多
2024-05-22 06:34:00食客,口感,上海,口味,上海,小勺
...和纤维素酶，助力消化，分解食物中的淀粉和脂肪。富含维生素C和钾，不仅增强身体的抗病能力，还能调节血压。在寒冷的冬天，常吃白萝卜可以促进血液循环，保持身体温暖。莲藕：坚固骨骼的守护者莲藕是含硅的食物之一...……更多
2024-01-30 11:32:00白萝卜,莲藕,腿脚,中老年人,山药,建议
...常受年轻人的喜欢，膳食纤维含量高，富含大量的水分和维生素，能够促进肠道的蠕动，起到刮油清肠的目的，可以凉拌，素炒或煮汤），选购新鲜牛肉里脊320克左右（牛肉里脊是牛肉身上的部位之一，肉质非常鲜嫩，口感特别...……更多
2024-06-14 10:44:00易学,大人,营养,建议,孩子,牛肉
...口之外芦笋炒牛肉还具有很高的营养价值。芦笋富含多种维生素和矿物质如维生素C、维生素K以及钾、钙等矿物质这些成分对于维护人体健康具有重要的作用。牛肉则富含优质蛋白质和各种氨基酸能够满足人体对营养的需求促进...……更多
2024-06-02 11:23:00芦笋,家常,温情,牛肉,芦笋,牛肉
本文转自：人民网-科普中国近些年，维生素大受追捧，比如维生素C能抗氧化，预防贫血；维生素D不仅能够促进钙的吸收、强健骨骼，还能调节免疫力。反倒是提起维生素B，更多人只会联想起摆放在药店角落里的小白药瓶。维...……更多
2024-09-04 15:17:00诺贝尔奖,诺贝,维生素,有关,维生素,水溶
...算特别常见，但其实它的营养价值非常高。苦菊富含多种维生素和矿物质，尤其是维生素C、维生素E和钾元素。它具有清热解毒、消炎抗菌的作用，对身体排湿去火有着很好的效果。尤其是在立秋之后，天气依然炎热，人体容易...……更多
2024-08-16 13:56:00湿气,天亮,蔬菜,鸡蛋,甘蓝,解毒
...享用。这道南瓜山药小米粥不仅味道香甜,而且富含多种维生素和矿物质,是早餐的绝佳选择。海鲜粥,这道美味的饭菜,就像是在一碗热腾腾的粥里,加入了各种海洋的美味和陆地的鲜美,让每一口都充满惊喜。让我们来看看需要准备...……更多
2024-08-20 06:00:00实惠,早餐,营养,美食,经济,红枣
...面均衡的营养。这些食物不仅富含钙质，还含有蛋白质、维生素、铁、钾、纤维素等多种人体所需的营养元素。因此，为了保持身体健康，我们应该多摄入这些高钙食物，以获得更全面的营养。提及富含钙质的食物，大家可能会...……更多
2024-05-14 13:32:00黑芝麻糊,黑芝麻,补钙,黑芝麻,黑芝麻糊,糯米粉
...，杨大爷头头是道：“过去，大白菜在北京人眼里那叫‘当家菜’，哪儿都不能浪费。”他介绍，具体可一菜三吃：最外部的白菜帮子舍不得扔，剁碎了挤出水分，放点油渣儿吃荤馅儿，放点排叉儿和虾皮吃素馅儿，蒸包子、包...……更多
2023-11-14 16:44:00法儿,大白菜,大白,攻略,大白菜,大白
...常食用白菜，不仅能够润肠通便，还能为身体补充必要的维生素和矿物质，提高身体的免疫力，让你在春天拥有更加轻盈的身体和畅快的心情。二：韭菜（韭菜炒鸡蛋）韭菜，被称为“肠道的清道夫”，在春季更是一种理想的肠...……更多
2024-03-22 14:12:00开塞露,肠道,效果,肠道,身体,生菜
...自己的食补计划。早晨7点30分起床，测量体脂、服用综合维生素片；上午吃一小袋坚果作为零食；午饭时间先喝水，戒辣戒甜食，以粗粮、清淡素菜和蛋白质含量高的瘦肉为主；饭后午睡30分钟；下午3点半，健身1小时；晚上睡...……更多
2023-01-06 06:02:00新生代,新生,态度,观察,养生,新生代
...的营养之外，在预防癌症方面也能起到很大的作用。1、维生素 C新鲜蔬果中富含维生素 C，特别是冬枣、猕猴桃、草莓、橘子、橙子、甜椒、彩椒、小白菜，它们的维生素 C 含量都很优秀。维生素 C 具有较强的抗氧化性，可以抑...……更多
2024-02-23 14:24:00癌症,食物,建议,癌症,茶多酚,风险
...，绿叶菜还富含多种有助钙吸收的营养素，比如镁、钾、维生素K等。另外，从热量供应看，绿叶菜也是补钙的最佳来源。第三层：豆腐、豆腐干。豆腐含钙量在100毫克/100克以上，例如，北豆腐、南豆腐的含钙量分别为105毫克/100...……更多
2023-02-03 12:16:00补钙,金字塔,金字,食物,含钙量,豆腐
...助消化，非常不错的一道汤，大家可以试一试！猕猴桃的维生素C含量很丰富，适当吃，对皮肤、增强免力等都有好处。减脂期可以试试今天这道韭菜鸡蛋玉米面饼，好吃还有助掉秤，做法简单又快手，厨房小白也能轻松搞定！...……更多
2024-02-02 17:16:00成本,营养,韭菜,玉米面,面粉,鸡蛋
...菜和水果的摄入在蔬菜和水果里面含有大量的抗氧化剂、维生素以及矿物质，能帮助身体对抗癌细胞，从而延长生存质量。每天至少要保证有500克的蔬菜和200克水果。多吃十字花科的蔬菜，比如大白菜小白菜、菜心西兰花等，里...……更多
2024-08-22 12:01:00癌症,患者,身体,癌症,谷类,患者
...好吃，还超级营养健康呢！瘦肉富含优质蛋白，平菇则是维生素和矿物质的宝库，两者一结合，营养均衡又全面。最关键的是，做法简单到不行，几分钟就能搞定，厨房小白也能轻松驾驭！来来来，咱们说说怎么做这道美味吧：...……更多
2024-09-23 12:05:00平菇,肉片,美味,老抽,生抽,瘦肉
...丰富，营养均衡番茄虾仁汤面中的蛋白质、碳水化合物和维生素，营养丰富且均衡，能够为孩子们提供所需的能量和养分。而食材的新鲜和烹饪的精细，保留了食材原有的营养成分，使得整个早餐更加有益健康。4、温暖人心的...……更多
2024-03-25 11:35:00早餐,面食,营养,孩子,汤面,虾仁
...难受，并且看着会非常的不美观。原因三：孩子身体缺乏维生素B当家长发现及时补水也不能缓解孩子嘴唇起皮的时候，就要注意是不是体内缺乏维生素B。当体内缺乏维生素B的时候也是嘴唇起皮的原因，缺乏维生素B对我们的人...……更多
2022-12-19 14:05嘴唇,原因,三大,建议,孩子
...配枸杞，那熬夜的最佳拍档是什么呢？1.水果
水果富含维生素和矿物质，能够增强身体的免疫力和抗氧化能力，缓解熬夜带来的身体压力。尤其是柑橘类水果和草莓等富含维生素C的水果，可以促进身体对抗疲劳。2.坚果坚果中...……更多
2024-04-03 10:13:00身体,中富,影响,坚果,健康,水果
...鹑蛋小，它的营养价值可是大大的！它富含蛋白质、各种维生素和矿物质，特别是卵磷脂和脑磷脂，这可是大脑发育和记忆力提升的“黄金搭档”！而且，你知道吗？鹌鹑蛋中的这些营养成分含量，比鸡蛋还要高出3-4倍哦！不仅...……更多
2024-09-19 11:47:00益气,鹌鹑,一味,鹌鹑,生抽,五花
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十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）“各方面都不出众，唯有腰椎间盘突出。”这句小品中的调侃，如今已成为不少现代人的真实写照
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本文转自：人民网-河北频道11月11日，河北省邯郸市复兴区康庄乡西店子村，农机手驾驶联合收割机在田间收割红缨子高粱，确保颗粒归仓
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11月9日，以“助推‘全生命周期’健康体系建设 加快健康产业结构升级”为主题的雁栖湖健康发展论坛2024（第五届）在北京雁栖湖国际会展中心隆重召开
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炬医传承源自于唐代医药学家孙思邈的医学贡献和传承。以下是关于炬医传承详细阐述：孙思邈，后人尊称为“药王”，在唐高宗显庆四年(具体年份可能因历史记载略有差异
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唐代医学家孙思邈著有《大医精诚》，说：“凡大医治病，必当安神定志，无欲无求，先发大慈恻隐之心，誓愿普求含灵之苦……勿避险希
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CDK4/6抑制剂的出现，为HR+/HER2-晚期乳腺癌的治疗策略带来了重大变革，现如今已有4款CDK4/6抑制剂获批用于中国临床
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康女士今天带着满脸的幸福与激动来到了郑州长江中医院，她要分享一个令人振奋的好消息——她终于怀孕了!康女士今年已经42岁
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重庆东大肛肠医院自建院起就组建了一支医德高尚、医术精湛的医生团队，多年来致力于肛肠疾病的研究和临床诊疗，积累了丰富的临床经验
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自古以来，人们对于长寿的追求从未停歇，而《黄帝内经》作为中医理论的瑰宝，不仅承载着古人智慧的结晶，更为我们揭示了养生的真谛
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