• 我的订阅
  • 头条热搜
10个让你体重不断下降的减肥小技巧,建议收藏
四月不减肥,六月就得徒伤悲了。对于女生来说,一顿美食是30分钟的满足,一件衣服是3天的喜欢,一个包包是3周的快乐,而一个健康的好身材则是一生的底气和自信。现在就开始减肥还来得及,在春天努力一下,夏天就能拥...……更多
想“热辣滚烫”式减肥,中医减肥法值得推荐
...名中医,潍坊市中医药学会针推专业委员会副主任委员,中国中医药研究促进会针灸康复专业委员会常务委员。擅长:无痛针刀治疗颈椎病、肩周炎、腰椎病、膝关节病等各种关节及软组织疾病。针灸治疗各种疼痛性疾病,头痛...……更多
哪种血型更易发胖?一文揭开答案
...暖和,结果吃上几顿后发现自己又胖了,于是又计划着要减肥。本来信心满满准备减肥,但是身边有人说“你是B型血,本来就容易发胖”,听到这样的话立马底气不足了,啥时候胖瘦也和血型有关了?众所周知,血型不是自己...……更多
2022-12-16 18:37一文,血型,答案
长胖轻而易举,减肥却难上加难,可能与这3大因素有关,了解下
...活条件的变,好肥胖的人群越来越多,据相关数据统计,中国肥胖的人群已达到9,000万以上,所以在日常生活中我们一定要控制自己的饮食,很多人都采取了不同的方式进行减肥,但是觉得长得胖是非常轻松而长的瘦却是难上加...……更多
中新健康|世界防治肥胖日,一个减肥失败者的心路历程
本文转自:中国新闻网中新网北京5月11日电(记者 刘星晨)今天是世界防治肥胖日。肥胖症是世界范围内最严重的公共卫生问题之一,根据世界肥胖协会发布的《2023年全球肥胖地图》,至2035年将有超40亿人属于肥胖或超重。这意...……更多
饮食+运动调整 4个月减50斤
...表明,全球肥胖儿童青少年和成人总数已超10亿。2022年,中国女童肥胖率在全球排名倒数第99位(正数第102位),男童肥胖率在全球排名第70位。朱屾山指出,“小胖墩”现象主要与不合理的饮食结构、过度进食等因素有关。肥...……更多
「减肥神药」会成为下一个伟哥吗?|氪金 · 大健康
...也被疯抢,甚至被美国FDA列为紧缺药。2021年4月,Ozempic在中国获批为2型糖尿病药物。在名人效应与社交媒体的广泛传播下,该款药物也成为中国市场的“减肥神药”。然而时至今日,这股仅靠打针,就能“一劳永逸”的瘦身风...……更多
电影《热辣滚烫》掀起健身减肥热潮 大火的减肥药有用吗?
...张婳介绍,生活方式干预是科学减重的首选和基础措施,中国营养学会肥胖防控分会专家组在2023年11月《中国居民健康体重管理之减重行动20条:基于科学循证的专家建议共识》提到帮助超重/肥胖患者科学减重,坚持健康的生活...……更多
中国生物制药披露减肥药进展 公告称“成功上市后销售峰值预计可超20亿”
经济观察网 记者 田进 10月16日,中国生物制药(1177.HK)披露了其在减肥药赛道的最新进展。当天,该公司公告称,其联合开发的1类创新药GMA106(GIPR拮抗/GLP-1激动剂)已向中国国家药品监督管理局药品审评中心(CDE)提交Ib/II...……更多
打鼾让中风风险增56%
...南日报打鼾让中风风险增56%医生点名5类危险人群打鼾是中国成年人的常见问题之一,每五个人中大概就有一个人睡觉打鼾。大多数人认为打鼾不是什么有影响的大事,甚至还有人把打呼噜看成睡得香的表现。实际上,打鼾的健...……更多
越胖的人,越难运动来减肥?要想减肥,真那么难?参考下
...动和锻炼是减肥最有效的方式之一。但在2021年8月27日,中国科学院深圳先进技术研究院JohnR.Speakman教授联合美国、英国、加拿大、日本等国家数十个科研机构,在Cell子刊CurrentBiology上发表了题为:Energycompensationandadiposityinhum……更多
国家给食谱监督减肥 来看老陕食谱里有哪些特色菜 专家评价“接地气好执行”
...程度的标准,BMI等于体重除以身高的平方。BMI值“24”为中国成人超重的界限,“28”为肥胖的界限;男性腰围≥85厘米,女性腰围≥80厘米为腹部脂肪蓄积的界限。食谱特征:全国分为七大区域 特色食品都给安排了 在指南中,给...……更多
肥胖的概念,一文学习下
...美吗?为教育奉献一生的张桂梅不美吗?她们可以说是全中国最美丽的女性。所以,拒绝千篇一律的白幼瘦畸形审美,我们的社会需要真正的美!然而,身材焦虑现在非常普遍,身材“内卷”已经越发严重了,网上一天到晚比谁...……更多
2022-12-19 12:54一文,肥胖,概念,学习
一天中,哪个“时间段”减肥效果最好?看完这2点,或许会知道!
爱美是一个女人的天性,减肥是女人一生所追求的事业,随着生活质量的不断提高,肥胖的人也越来越多,而且一个好的身材对于一个女孩是至关重要的,但是很多人可能会由于工作关系没有时间进行运动,而且长期久坐也会...……更多
打一针就能“躺瘦”,还有这种“好事”?快来看看吧
...尿病患者以降低相关疾病风险;2021年4月,司美格鲁肽在中国内地获批,适应症同该药在美国市场最早获批的上述2项适应症,并得以进入医保。2021年6月,该药在美国获批用于长期体重管理,且临床研究结果显示,持续接受该药...……更多
有些妹子减肥 减着减着就进了妇科
...失。胖不胖参考这3个指标你是真的肥胖吗?根据2022年《中国居民肥胖防治专家共识》我们可以通过一系列评估指标来测一测:体重指数BMI 如果BMI大于24小于28为超重,大于等于28就属于肥胖。这个方法简单易用但也有局限性,比...……更多
合理膳食 健康减肥
本文转自:农民日报农民日报·中国农网记者赵艺璇肥胖不但会导致较高的过早死亡风险,还与各种慢性非传染性疾病的发生相关,对健康的危害实在不小。减肥想成功,会吃很重要。日前,国家卫健委制定了《成人肥胖食养指...……更多
如果孩子是在长身体的阶段肥胖,家长应该如何帮助孩子减肥呢?
...越受到社会关注,儿童肥胖的危害也逐渐被大众所认知。中国营养学会发布的《中国儿童肥胖报告》显示,我国学龄儿童超重率和肥胖率分别为15.6%和7.4%。青少年超重率为11.1%,肥胖率为7.3%。肥胖会对儿童健康造成很多危害,可...……更多
减肥人“抢购”降糖药,真正的糖尿病患者缺药了
...他的减肥秘诀,断食和司美格鲁肽。司美格鲁肽注射液在中国目前仅获批用于治疗2型糖尿病,但名人效应已将其推成“减肥神药”。“不夸张的说,几乎每天都有减肥的人来科里咨询这款药,之前每周能补一次货,一次能进两...……更多
如何知晓自身免疫力强弱?医生:免疫力强的人,一般有8个特征
...触。皮肤变得苍白,并不是变美了,而是免疫力下降了。中国人本来就是黄皮肤黑头发,不同于欧美人白皙的肤色,这是中国人的特征。随着夏天的到来,紫外线增强,皮肤不可避免地会被晒黑一点。 小麦色也是大家公认的健...……更多
60岁后想要有好身体,做好3个一定
...康的生活方式。三、60岁后想要有好身体,做好3个一定 中国中医科学院西苑医院心一科主任医师苗阳指出,60岁之前是身体经历\"量变\"的阶段,若未进行良好的养生保健,60岁后可能经历身体状态的\"质\"的变化。为了在60岁后...……更多
...或少吃含淀粉的主食,其减肥效果以及对身体影响如何?中国人民解放军第八医学中心营养科原主任张晔在接受中新社国是直通车采访时表示,不吃碳水也会对身体造成一定负面影响。不吃碳水可让身体糖分不足时分解存储脂肪...……更多
...该改正不良的生活习惯,培养积极健康的生活习惯。三、减肥方法(一)运动减肥法运动项目:慢跑、快走、跳绳、游泳、跳舞、做瑜伽、骑自行车等。运动强度:一般运动强度可达本人最大吸氧量的60~70%,或最高心率的70~80%。运...……更多
科学减肥 切莫心急
...本文转自:吉林日报最近,电影《热辣滚烫》引发人们对减肥话题的热议。女主角乐莹的扮演者贾玲为了塑造角色,在一年时间里成功减掉了100斤。这种减肥方法对普通人而言可以“复刻”吗?如何判断自己是否需要减肥?除了...……更多
肥胖人群怎样吃?可以吃药或手术减肥吗?健康减重这些误区要避免
...运动?生活中,一些体重正常的人为了追求身材苗条盲目减肥。其实医学上对肥胖有明确的衡量标准——体重指数。它是基于身高和体重而计算出的指标,体重指数等于(=)体重(公斤)除以身高(米)的平方得出的数字。例...……更多
解决肥胖问题:健康减肥不反弹的终极方案
...压力;两性关系也因为缺乏自信而变得紧张;他开始寻找减肥的方法,但市面上的减肥药、节食法让他望而却步,他需要的是一个健康、持久的解决方案;肥胖的根源与中医视角在中医看来,肥胖不仅仅是营养过剩的问题,更多...……更多
易胖体质真的存在吗?一个月瘦多少斤才科学?专家详解
...点在调整饮食结构,并不需要完全不吃碳水。”刘阳说,中国居民膳食指南建议18-60岁成年人膳食的宏量营养素的热量摄取占每日总热量摄入的比例为:碳水化合物50%-65%,脂肪20%-30%,蛋白质10%-15%。需要减重的人群可以在上述范...……更多
...年,热销全世界150好几个我国,获英国FDA、欧盟国家EMA和中国药监局准许发售的OTC,已让全世界近5亿人取得成功,并获得世界各国手册一致强烈推荐,现阶段已变成物强烈推荐挑选。奥利司他是高效和特效的特异性消化道人体...……更多
你的体重医生“出手” !减重一站式服务
...可达65.3%。在国家的大力倡导下,越来越多的医院开设了减肥门诊。记者在官方挂号平台、各医院官网等相关渠道检索信息发现,仅北京市至少就有十多家公立医院开设了减肥门诊、减肥中心或组建了减重多学科会诊团队。有的...……更多
靠不吃早餐减肥,可能会越减越胖!儿童更应该吃好早餐
...于儿童成长、学习和保持身体健康。3. 健康早餐怎么吃?中国居民膳食指南(2022)指出,学龄儿童应保证每天吃早餐,并吃好早餐。早餐的食物品种多样、合理搭配。早餐的食物应包括谷薯类、蔬菜水果、动物性食物、奶豆坚...……更多
更多关于健康的资讯:
修文县谷堡镇组织开展警示教育学习活动
7月23日,修文县谷堡镇组织党员、退休干部开展了一场深刻的警示教育学习活动。活动前,镇党委委员、组织委员、宣传委员刘高宏向参与活动的党员
2024-07-26 22:37:00
“厨”类拔萃,“艺”展风采!山东鸿蒙酒管公司技能比武精彩多多
7月25日,山东鸿蒙酒店管理有限公司开展第三届技能大比武。来自公司酒店及食堂的24名厨师、16名面点师参加了此次大比武活动
2024-07-26 23:07:00
【展银发风采•谱时代新篇】遵义市播州区关工委:“五老”显优势 助学聚合力
编者按:为深入学习贯彻习近平总书记关于老干部工作的重要指示批示精神,认真落实全国老干部局长会议及全省老干部工作会议部署要求
2024-07-26 23:08:00
从“脱贫”到“振兴” 农民们有了新“希望”
本文转自:人民网-四川频道大豆、茶叶、蚕桑等一个个特色产业基地、特色产业镇、特色产业村在山间“遍地开花”;珙州月嫂、苗家惠嫂
2024-07-26 19:46:00
来宾市兴宾区:多举措编制村庄规划 绘就乡村振兴新蓝图
本文转自:人民网-广西频道小平阳镇元凌村村庄规划新面貌及产业区。来宾市兴宾区自然资源局供图近年来,来宾市兴宾区依托资源禀赋和特色民俗
2024-07-26 20:09:00
海城区:培育文明乡风 赋能乡村振兴
本文转自:人民网-广西频道走进北海市海城区赤西村,主干道两旁一幅幅以家风家训、农耕文化、乡贤文化、移风易俗等为主题的乡村艺术手绘墙映入眼帘
2024-07-26 20:15:00
服务连续升级!北大医疗鲁中医院贴心举措传递“医疗温度”
炎炎夏日,当大多数人都在享受午休的宁静时,北大医疗鲁中医院中医康复医学科却以实际行动诠释了“全心全意为患者服务”的宗旨
2024-07-26 20:50:00
三伏天,我家必备的消暑圣品就是它,不仅好吃还下火,建议常吃
不定时分享各种美食烹饪教程和烘焙制作,帮助您厨艺更上一层楼。点进主页看看,总有一道是您喜欢的美食。如果您觉得还不错,记得分享朋友一起关注赞赏转发支持一下
2024-07-26 22:13:00
因为这一碗馄饨,我妈,让我去找店面卖小吃
不定时分享各种美食烹饪教程和烘焙制作,帮助您厨艺更上一层楼。点进主页看看,总有一道是您喜欢的美食。如果您觉得还不错,记得分享朋友一起关注赞赏转发支持一下
2024-07-26 22:14:00
老人言“三伏吃一宝,夏天不显老”,常吃此羹汤,对健康极好
不定时分享各种美食烹饪教程和烘焙制作,帮助您厨艺更上一层楼。点进主页看看,总有一道是您喜欢的美食。如果您觉得还不错,记得分享朋友一起关注赞赏转发支持一下
2024-07-26 22:15:00
鱿鱼不要再水煮了,味道清淡,再鲜也会吃腻,试试这一道吮指做法
不定时分享各种美食烹饪教程和烘焙制作,帮助您厨艺更上一层楼。点进主页看看,总有一道是您喜欢的美食。如果您觉得还不错,记得分享朋友一起关注赞赏转发支持一下
2024-07-26 22:16:00
碰上这鱼,我必买,肉质鲜美还是优质高蛋白,堪称鱼中珍品
不定时分享各种美食烹饪教程和烘焙制作,帮助您厨艺更上一层楼。点进主页看看,总有一道是您喜欢的美食。如果您觉得还不错,记得分享朋友一起关注赞赏转发支持一下
2024-07-26 22:16:00
夏天,人气最旺的美食是它,味道醇香肉质浑厚有弹性,谁吃谁喜欢
不定时分享各种美食烹饪教程和烘焙制作,帮助您厨艺更上一层楼。点进主页看看,总有一道是您喜欢的美食。如果您觉得还不错,记得分享朋友一起关注赞赏转发支持一下
2024-07-26 22:17:00
这菜全身都是宝,可炖可烧还可卤,搭配猪肉堪称美味,可别不懂哟
不定时分享各种美食烹饪教程和烘焙制作,帮助您厨艺更上一层楼。点进主页看看,总有一道是您喜欢的美食。如果您觉得还不错,记得分享朋友一起关注赞赏转发支持一下
2024-07-26 22:18:00
夏天,食欲寥寥无几,推荐制作这一道下饭好菜
不定时分享各种美食烹饪教程和烘焙制作,帮助您厨艺更上一层楼。点进主页看看,总有一道是您喜欢的美食。如果您觉得还不错,记得分享朋友一起关注赞赏转发支持一下
2024-07-26 22:18:00