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...实验中学初一和初二年级的教室门口，门框上方都安装了引体向上横杆，每到课间十分钟，同学们一茬接一茬地“挂”在杆上练引体向上。小小一根横杆，不仅能让学生锻炼身体，还让他们的课间十分钟充满了趣味和欢乐。这种...……更多
2024-06-13 11:14:00张弛,学生,学校,安全,横杆,引体向上
本文转自：新华每日电讯从初中一年级到大学四年级，引体向上都是男生的体育考试项目之一。然而有些男生连一个引体向上都拉不起来，老师犯愁，学生也犯愁。尤其引体向上还是体育中考的考试项目之一时，连家长都开始...……更多
2024-05-30 01:57:00横杆,引体向上,教室,男生,爱上,横杆
...体育考试有哪些变化？一是增加羽毛球、乒乓球、网球、引体向上（男）和平行梯悬垂攀移（女）等五个项目；二是排球和篮球项目满分标准在原标准上各增加4秒；三是特殊类听障考生50米项目满分标准调整至《国家学生体质健...……更多
2024-03-30 07:01:00考生,动作,考试,考生,考试,引体向上
...身器”日前就冲上热搜，视频中，各班级门口统一安装了引体向上等设施，孩子们进教室前拉一个引体向上“强制”成为标配。再如，杭州有学校利用宽阔走廊开展仰卧起坐、跳绳、棋类活动等，还有学校则在楼层间设中庭花园...……更多
2023-10-31 06:25:00合力,活动,孩子,学校,引体向上,自由
...说：现在的孩子发育很好，学校一半男生都比他高，但测引体向上，132个男生一个也拉不上去。当时这一新闻上了热搜，引发了社会对“引体向上”项目和现象的普遍关注。其间杭州多所引体向上项目开展比较好的中学，体育老...……更多
2024-03-18 06:30:00满分,男生,引体向上,老师,体育,学生
...晓东表示，单杠是十分重要的体育器械，在体育中考中，引体向上就是利用单杠检验学生身体机能的工具。单杠运动可以锻炼上肢力量，改善上肢肌肉质量，训练上下肢协调和周身平衡，进而改善身体机能。除把单杠列入学生考...……更多
2023-04-26 05:13:00单杠,校园,活动,体育,单杠,体育
本文转自：新华日报杨 丽在单杠上晃来晃去一个引体向上也拉不起来、5分多钟跑完800米上楼两腿直哆嗦……媒体近日走进一些高校发现，部分学生身体素质堪忧。很多学生立定跳远跳不远，短跑爆发力不足，存在“长跑恐惧”...……更多
2023-12-07 05:44:00引体向上,牵引,大学生,大学,大学,体育
...能的今天，加强背部肌肉成为了许多人的目标。然后，做引体向上被认为可以有效地加强我们的背部肌肉，让我们的身体更加强壮和有力。引体向上是一项针对上半身的复合性训练动作。在引体向上时，我们需要用背部肌肉的力...……更多
2024-06-25 18:58:00引体向上,背部,肌肉,引体向上,肌肉,身体
...‘六选一’+三类项目‘六选一’”，其中二类项目增加引体向上（男）和平行梯悬垂攀移（女），三类项目增加羽毛球、乒乓球和网球（以下简称“三小球”）。近日，记者走访数所中学了解体育中考报考情况。据悉，三小球...……更多
2024-03-29 04:03:00新项目,性价比,项目,项目,考生,体育
...部等部位的肌肉能起到很好的锻炼作用。比如利用单杠做引体向上时，能够锻炼到人体的背部肌肉、肩部肌肉及上臂肌肉和胸肌等。6、帮助长高使用单杠练引体向上的时候，身体是呈自然下垂姿势的，能使得人体腰部及背部的...……更多
2024-02-09 07:31:00单杠,好处,单杠,肌肉,脊柱,身体
...高二年级和普高高三年级）。仰卧起坐和足球运球进步了引体向上、50米×8跑、800米下降了抽测的项目根据年级不同，设置不同，主要有50米跑、坐位体前屈、1分钟跳绳、立定跳远、仰卧起坐、引体向上、50米×8跑、1000米跑、800...……更多
2024-01-07 19:02:00名学,杭州,校区,教育局,中小学,高中
...转自：新华网新华社北京11月24日电 题：“很多男生一个引体向上都做不了”——部分高校大学生身体素质下降现象调查新华社“新华视点”记者在单杠上晃来晃去一个引体向上也拉不起来、5分多钟跑完800米上楼两腿直哆嗦…...……更多
2023-11-24 14:56:00引体向上,新华,视点,素质,现象,男生
...上，学生们个个精神抖擞奔赴各测试点：跳绳、速度跑、引体向上……不同项目，不同侧面检测学生们的体能和意志。近年来，我市教育系统按照《义务教育体育与健康课程标准（2022年版）》，把每天一节体育课排进课表、落...……更多
2023-02-23 06:59:00校园,卫生,学生,校园,体育,宜昌
...每个学校抽约50人。测试项目主要有50米、坐位体前屈、引体向上（男）/仰卧起坐（女）、足球运球绕杆、立定跳远、1000米（男）/800米（女）等。一位高中体育老师说：“这个体测从小学、初中到高中，监测青少年体质健康的...……更多
2023-10-14 16:06:00天一,校长,成绩,正在,高中,考试
...的和谐校园文化品牌。去年以来，“60后校长跟00后学生PK引体向上”“前滚翻女孩”“校长读书日荐书”等多条短视频成为网络热门，产生较大影响力。 ……更多
2023-01-20 06:46:00四心,校园,学生,问题,校领导,同学
...杠周边围着很多孩子，而且还有很多女孩子在单杠上练习引体向上，做得很不错。
“孩子都是在跌跌撞撞中长大的，不能害怕有危险就不让他们触碰。让孩子们自己玩是释放天性的过程，也是培养规矩意识的过程，上手操作后...……更多
2023-12-15 01:44:00单双杠,校园,单双杠,体育,学生,学校
...□ 长江日报评论员鲁珊最近一篇名为《“很多男生一个引体向上都做不了”——部分高校大学生身体素质下降现象调查》的新闻报道，让体育话题再次引发关注。的确，一个引体向上都做不了，一次800米都跑不下来，这不是期...……更多
2023-11-28 05:46:00上好,体育,体育,体育课,长江,运动
在单杠上晃来晃去一个引体向上也拉不起来、5分多钟跑完800米上楼两腿直哆嗦……据新华社报道，一些高校部分学生身体素质堪忧。很多男生做引体向上非常吃力，立定跳远跳不远，不少学生短跑爆发力不足，存在“长跑恐惧...……更多
2023-11-27 11:04:00兴趣,运动,学生,大学,体育,运动
...跑、跳一跳、喊一喊、笑一笑的权利。新华社文章认为，张弛有度的生活节奏、你来我往的社交活动，不是成年人的特权，而是所有人的必需。玩闹更是孩子的天性，是他们认识世界、探索世界的方式。紧张课程之余，让孩子轻...……更多
2023-11-02 13:48:00张弛,特权,成年人,事儿,成年,媒体
...程中绳子断裂的情况。”今年很多体育老师还发现，选择引体向上的男生增加了。“这届考生初一入学时，学校就安排进行引体向上的训练，所以男生们都已经打好基础了。体测满分是24个，而中考体育满分只要10个。”在杭州...……更多
2024-03-16 06:08:00钢丝绳,钢丝,螺丝,满分,体育,考生
...吸均匀，避免憋气，保持稳定的速度，不要过快或过慢。引体向上：考前要进行全身的热身活动，特别是上肢和肩部，但要避免过度运动，保持体力。考试时握紧横杆，避免打滑，保持身体垂直，不要摆动或借助惯性，上升时呼...……更多
2024-04-19 10:36:00成绩,理想,考试,体育,考试,心态
本文转自：玉林日报引体向上一分钟20个！玉林今年体育中考开考本报讯（记者 黄兰萍）4月26日，记者在玉林高中附属初中看到，当日上午，该校学生在体育馆、操场等地排队进行体育中考。负责男子引体向上的监考老师告诉...……更多
2024-04-29 16:35:00引体向上,引体向上,体育,学生,项目,男子
...赋13分），考生需从第三选项中选1个项目参加考试（男生引体向上和女生1分钟仰卧起坐、投掷实心球），按成绩赋分。此外，对考前因新冠病毒感染，认为不能参加现场测试的考生，如无法开具疾病诊断证明，可凭医院出具的...……更多
2023-03-01 21:42:00江苏,肥胖,人数,调整,内容,体育
...未来的学生你好，今天你的博导给你表演一个负重15公斤引体向上……”据《中国青年报》报道，近日，哈工大深圳校区副教授杨雪梅的视频在网络走红，视频里的她喜欢在健身房举铁，秀肌肉之余，还不忘在插播一则“招生广...……更多
2024-10-24 09:45:00肌肉,印象,招生,个性,招生指南,招生
...高强度运动造成意外伤害。“距离体测还有一周，孩子的引体向上只能勉强做一两个。”孙女士的儿子上初二，她说，从9月下旬开始，她给孩子专门报了个“突击班”，每周到天坛体育活动中心练习体测项目，“我们是晚饭后...……更多
2023-10-14 03:51:00强度,原则,运动,科学,孩子,家长
...目包括50米跑、坐位体前屈、立定跳远、一分钟仰卧起坐/引体向上、1000米/800米跑五个项目。为确保测试数据的真实性，学校体育组对测试工作做了详细安排，分不同时段、不同年级、不同性别进行，体育教师和学生会志愿者对...……更多
2023-11-30 11:49:00淄博,健康测试,健康,体质,工贸,测试
...二的吕同学又来到平时最常用的单双杠训练器旁，准备做引体向上。由于经常锻炼上半身肌肉群，吕同学一口气能拉20来个引体向上，手臂肌肉线条看起来十分明显，体态也是挺拔端正。环视四周发现，健身房内可谓卧虎藏龙，...……更多
2024-11-12 13:42:00胸肌,腹肌,浙江,健身房,火爆,健身
...习，比如有氧健身操负重深蹲+负重平板支撑+负重前行、引体向上+仰卧举腿+波比跳、快速高抬腿+燕式平衡+方格跳、举哑铃+俯卧两头起+团身跳等。每天锻炼不超过60分钟，平均心率140～160次/分钟内，持续7天，无“劳累后不适”...……更多
2023-02-15 08:11:00新学,小学,体育,阶段,体育,心率
...平台打卡，对家长和学生不做强制要求。“一口气做13个引体向上”，56岁市委书记上热搜！多名市委书记运动场上显身手…11月17日上午，滨州市第二届企业家运动会开幕。仪式结束后，滨州市委书记、市人大常委会主任宋永祥...……更多
2023-11-21 16:54:00东营,黄河口,黄河,东营,东营市,彩礼
...全面深入的检阅。测试项目涵盖短距离赛跑、立定跳远、引体向上、坐位体前屈等。运动场上，同学们奋力争先，挑战自我，勇夺优秀，在拼搏中感受体育精神，从而以强健的体魄和坚韧的意志迎接未来的学习生活。闭幕式上，...……更多
2024-09-30 14:12:00郑州市,郑州,运动会,活力,激情,青春
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