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...男生1000米3分40秒为10分，女生800米3分25秒为10分。同时除引体向上外，其他项目增加0.5分赋分。”市教育局体艺处相关负责人表示，今年初中学生的身体情况如何，是否应该正常恢复常规的体育中考需要专家研判。此前北京市发...……更多
2024-01-12 14:09:00温州,标准,体育,体育,温州,标准
...花朵，是越来越多的“小胖墩”“小眼镜”“过敏娃”。张弛有度的生活节奏、你来我往的社交活动，不是成年人的特权，而是所有人的必需。玩闹更是孩子的天性，是他们认识世界、探索世界的方式。紧张课程之余，让孩子轻...……更多
2023-11-01 22:08:00新华,时评,孩子,孩子,学校,活动
...育考试抽考项目抽选公布仪式，确定：1分钟跳绳，男生引体向上或女生1分钟仰卧起坐为2023年中考体育抽考项目。同时公布的还有抽考项目达到满分的标准。本文图均来自“丽水市教育局”微信公号该推文介绍，根据《丽水市初...……更多
2023-01-14 20:47:00丽水,体育,浙江,教育局,项目,教育
...新的烦恼又来了，由于平时体育锻炼少，手臂力量不够，引体向上一个也做不来。再过不久，就要体育中考了。怎么办？努力锻炼！妈妈买来了一根练习引体向上的杆子，爸爸把它钉在门上，让我每天有空就去吊几分钟。体育老...……更多
2023-03-16 04:46:00烦恼,快乐,引体向上,体育,烦恼,老师
...2024年-2026年实施新周期体育考试方案。增加“三小球”、引体向上（男）和平行梯悬垂攀移（女）等项目。需要注意的是，中考体育新政中增加的都是选考项目，并非必考项目。体育考试保持70分不变，由统一考试（50分）和体...……更多
2024-03-01 07:03:00选择,考试,体育,项目,标准,考试
...—这是一项体育课上的挑战，包括1英里跑、仰卧起坐、引体向上（或俯卧撑）、坐位体前屈和折返跑。对于那些爱运动的孩子而言，这是一个可以创造高光时刻的机会：成绩前15%的孩子将被授予总统体能奖。在我的小学，他们...……更多
2024-02-23 20:10:00纽约,纽约时报,美国,体能,总统,时报
...身成果；组织三人制篮球、五人制足球以及轮滑、跳绳、引体向上、仰卧起坐等六项竞赛，开展健身体验活动。三人制篮球赛上场队员3人，其中1名女运动员，每场比赛10分钟，采用国家体育总局审定的最新《篮球竞赛规则》及...……更多
2023-12-25 10:00:00小运,动员,全市,风采,大会,阳光
...教学的多样性。”张一民解释，比如有些机构要提高孩子引体向上的能力，就逼着孩子一直练这个动作，但这是一个全身运动，首先需要把肌肉力量练好，才能逐步做到位。此外，还要教孩子们掌握正确的动作要领。
儿童处于...……更多
2023-12-08 07:46:00边缘,风险,儿童,欣怡,脊髓,舞蹈
...。相比看见窗外下雪却不能出去玩耍的失落，劳逸结合、张弛有度才是提升教育质量的有效手段。曾有网友发帖回忆自己的学生时代，印象最深的是上课期间老师突然停下了板书，鼓励同学们抬头看看窗外的夕阳。当时做题的思...……更多
2023-12-18 17:38:00课堂,教育,学生,班主,老师,孩子
...荣荣为电影的互动小程序设计了一张海报：“这只正在做引体向上的熊猫，我原先的设计是两腿下垂，观众看到可能会以为它站在地面上。在带教老师的指导下，我把两腿改为向前勾起，整个画面的动态感就跃然‘纸’上了。”...……更多
2024-05-05 07:28:00荣荣,大步,我向,理想,职业,城市
...佳绩，裁判员们认真履职、公正裁判。赛场外，宣传组的学生主持人持续播报着最新的赛事信息，校医静静驻守一旁，志愿者们奔波忙碌，无私奉献。他们用耐心与热忱维持着比赛场地的秩序，保证比赛的顺利进行。一朵鲜花，...……更多
2023-10-07 14:17:00泰山学院,泰山,运动,运动会,附属,激情
...，比如有氧健身操、负重深蹲+负重平板支撑+负重前行、引体向上+仰卧举腿+波比跳、快速高抬腿+燕式平衡+方格跳、举哑铃+俯卧两头起+团身跳等。每天锻炼不超过60分钟，平均心率140-160次/分钟内，持续七天，无“劳累后不适”...……更多
2023-01-12 07:58:00阶段,学生,阶段,心率,活动,学生
...跑3公里，他就跑5公里，其他人轻装跑，他负重跑；队友引体向上做8个，他便争取做10个、20个……就这样，战友们见证了这位年轻人一步步从青涩的大男孩成长为一名出色的消防指战员。2018年，消防队伍改革转制，消防救援的...……更多
2023-02-24 08:59:00汶川,抗震,救灾,多条,生命,救援
... 李明摄(资料照片)大腿后侧拉伸：选择合适高度的单杠或横杆，面向横杆，将牵拉腿的脚跟放在横杆上，支撑腿脚尖和身体方向一致且呈伸直状态，双手放在牵拉腿膝盖上方以保持身体稳定，身体缓慢压向前下方，当有牵拉感时...……更多
2024-03-20 05:59:00方法,横杆,身体,脚尖,一致,方向
...食与减脂饮食等理论讲授，不同专项老师还会针对长跑、引体向上等体质测试的项目开展实践指导。开课近3个月成效显著，半数选课学生的腰围降低5厘米以上。记者发现，随着健康生活理念越来越深入人心，高校学生还在饮食...……更多
2024-05-08 10:52:00健康生活,理念,校园,健康,大学,生活
...去的大学生，在一些指标上甚至不如同时期的中学生。以引体向上为例，19岁组大学男生引体向上的平均成绩由2000年的7.9个跌至2010年的4.8个，而当年17~18岁中学男生的平均成绩分别是4.9个与5.3个[4]。“脆皮大学生”五个字，对于...……更多
2023-12-09 20:52:00脆皮,大学生,大学,大学,大学生,睡眠
...必测项目为1000米跑，“5选2”选测项目包括投掷实心球、引体向上、立定跳远、一分钟跳绳、50米跑；女生必测项目为800米跑，“5选2”选测项目包括投掷实心球、一分钟仰卧起坐、立定跳远、一分钟跳绳、50米跑。此外，“6选1...……更多
2024-04-11 03:36:00沈阳市,沈阳,满分,调整,标准,考试
...田径、体操等项目。阳光体适能项目大赛设有立定跳远、引体向上、长跑、短跑等项目，共有15所高校参加基本功大赛，7所高校参加阳光体适能大赛。经过两天激烈的赛程，共决出个人一等奖18名、二等奖36名、三等奖54名；各单...……更多
2023-10-24 08:08:00西昌,四川省,体育教育,四川,基本功,大赛
...里娃享受优质资源 师资力量得到优化资溪县实验学校的学生们在上物理实验课。 图片由受访者提供易永艳邮箱：1518098306@qq.com 电话：0791-86849662奔跑、起跳、腾空……资溪县实验学校初一（2）班的李志晴，像只轻盈的燕子越过...……更多
2024-01-09 04:25:00资溪县,资溪,困局,麻雀,乡村,学校
...们认识世界、探索世界的方式，孩子的学习应劳逸结合、张弛有度，方能身心健康、内外和谐。紧张的课程之余，让孩子轻松自在几个“十分钟”，才能更好地专注于课上的“四十分钟”。如何把消失的“课间十分钟”还给学生...……更多
2023-11-22 14:06:00学生,学校,温州,受访者,孩子,活动
...球击球，两项分别占20分。选考项目有男生自选一项，或引体向上或掷实心球或1分钟跳绳；女生自选一项，或仰卧起坐或掷实心球或1分钟跳绳，此项占30分。足球运球、篮球运球、排球垫球，所有学生自选一项，占30分。2024年测...……更多
2024-03-25 08:28:00羽毛球,羽毛,初中,测试,体育,测试
...来的内心充盈和健康成长，无疑是非常重要的。只有教育张弛有度，尊重教育规律和学生身心发展规律，才可能产生好的教育效果。打破 “圈养”怪圈，让孩子释放天性，让课间重归沸腾，体现的是教育理念和责任担当，考验...……更多
2023-11-24 03:26:00合力,学校,孩子,教育,家长,活动
...出孩子们沉迷网络带来的危害。课堂设计紧张有趣，环节张弛有度，孩子们在一个半小时的课堂上个个情绪饱满，讨论互动环节气氛十分热烈。此次家长进课堂活动，不仅拉近了孩子、老师、家长的距离，丰富了孩子的学习领域...……更多
2024-05-07 15:42:00高新,校园活动,济南,高新区,小学,校园
...胳膊的力量要求很高。为了锻炼上肢力量，高志宇每天做引体向上，练习臂力。经过一次次跌倒、爬起，没过多久高志宇学会了用木鞋走路，不仅学会了独立生存的能力，而且臂力也远超同龄孩子。由于“鞋”是木板打造，每天...……更多
2024-06-27 18:32:00青岛,轮椅,奖学金,公益,少年,高考
...篮球行进间运球上篮；第二类项目(自主选考二选一)包括引体向上(男生)/斜身引体(女生)、原地双手正面投掷实心球；第三类项目(必考)为立定跳远；第四类项目(必考)为1000米跑(男生)/800米跑(女生)。据了解，考试标准按照《成都...……更多
2024-03-15 22:31:00中长跑,成都市,成都,教育局,项目,教育
...。每天早晨，他会在公园进行一些简单的锻炼，其中包括引体向上或者倒挂。这项运动可以锻炼他的上肢肌肉和背部力量，他认为这样可以帮助他保持良好的健康状态。然而，几个月后，刘先生开始感觉到他的肩膀和背部有些不...……更多
2023-10-09 11:21:00中老年人,身体,运动,健康,运动,中老年人
...，男、女生可分别从跳远、跳绳、游泳、1000/800米跑步、引体向上、投掷实心球等多类中，自选三门中考科目。每门体考科目满分10分，总共30分，占中考总成绩比例并不高。根据一位余姓老师多年教学经验，80%以上的学生能拿到...……更多
2024-04-26 10:10:00件套,焦虑,能量,考试,牛磺酸,咖啡因
...1000米跑/男生、800米跑/女生）、立定跳远、1分钟跳绳、引体向上（男）/仰卧起坐（女）、坐位体前屈、足球定位踢准、篮球运球7个考试项目中自主选择2个项目进行考试。总分值为60分，各单项成绩满分均为30分，各单项成绩测...……更多
2023-02-24 09:28:00方案,体育,工作,项目,考试,铜陵
...1000米跑/男生、800米跑/女生）、立定跳远、1分钟跳绳、引体向上（男）/仰卧起坐（女）、坐位体前屈、足球定位踢准、篮球运球。枞阳县教体局按照《安徽省教育厅关于做好2023年初中学业水平体育与健康学科考试等有关工作的...……更多
2023-02-24 09:19:00一市,安徽,方案,体育,考试,铜陵市
...读卡横杆未抬起或是前车无法通过的情况，则存在很大的安全隐患。提醒：驾车通过ETC通道时应减速观察后通行，给ETC横杆一个反应的过程，防止横杆来不及抬起，发生交通意外；碰到前车无法通过时应与其保持距离，方便其驶...……更多
2023-02-05 11:20:00收费站,收费,驾驶人,收费站,收费,驾驶
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本文转自：人民网-江西频道7月8日，崇仁县图书馆关工委携手共青团崇仁县委、县妇联以及江西财经职业学院“红色古乡，梦想之舟”社会实践队
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