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...辖区居民的身体保健意识。“今天我给大家带来一套肩颈保健操，这套肩颈保健操可以缓解肩周炎、颈椎病带来的疼痛，同时也有一些舒筋活血保健作用……”活动中，社区志愿者张冬莲一边讲述理论知识，一边示范动作要领。...……更多
2023-11-10 02:04:00居民,保健,快乐,保健操,保健,活动
...开展中小学“两操一课一作业”工程（上好课间操、眼睛保健操、体育课，优化体育家庭作业）、幼儿园“123”工程（健全一日活动流程、保障户外活动二小时、开展体育运动三评选），提升体育锻炼兴趣和学习效率。实施家校...……更多
2024-04-23 09:57:00全市,工程,教育,教育,工程,京津
...脑的人群应适当休息眼睛，可通过闭目养神、远眺，做眼保健操等方式缓解视力疲劳，从而达到养肝的目的。6.不乱用药不随意用药，不滥用保健品、营养品，减少不必要的肝损伤。7.不吃发霉食物吃到苦味或哈喇味坚果，马上...……更多
2024-03-18 11:49:00全国,肝脏,代谢,功能,影响,饮酒
...宜超过40分钟。每40分钟左右要休息10分钟，可远眺或做眼保健操等。课余时间使用电子产品学习30～40分钟，应休息、远眺放松10分钟。非学习目的使用电子产品每次不超过15分钟。
·强化体育运动每天日间户外活动时间超过2小...……更多
2024-05-22 09:47:00甜食,近视,视力,影响,近视,度数
...康成长查看学校图书室。 深入学校督导检查。 学生做眼保健操。
“‘五项管理’是小切口、大改革，以小见方向、以小见责任、以小见情怀，是全面贯彻党的教育方针、落实立德树人根本任务的重要载体，是确保‘双减’落...……更多
2023-12-08 08:03:00通川区,通川,学生,健康,管理,学生
...生们详细说明了线上上课的要求，当天的课程安排，做眼保健操的时间、如何安排休息等等，“有不清楚的家长，我们再一对一私信沟通。”璞瑅学校全体干部则第一时间进行巡课，关注学生与教师的互动交流状态，关注师生的...……更多
2023-12-14 09:27:00中小学校,暴雪,北京,切换,模式,中小
...次乳腺钼靶检查。康馨沙龙的病友们与护理团队同跳乳房保健操。
据了解，康馨沙龙“粉红丝带”活动至今已连续举办16届，旨在唤起女性对乳腺癌的防治意识，呼吁大家“关爱女性、珍爱乳房”。在活动现场，乳腺甲状腺外...……更多
2023-10-19 18:53:00关爱女性,乳腺癌,乳腺,乳房,关爱,防治
...程开课率100%。5月15日下午，江西省宜春市小学生在做眼保健操。许南平 摄防控“小眼镜”，已是民生大关切。事实上，发挥委员主体作用和界别优势，宜春市政协民建、教育界别委员多次开展儿童青少年近视防控相关界别活动...……更多
2024-05-16 16:43:00协商会,界别,协商,眼镜,通讯,宜春市
...王宇航提醒，家长可以引导孩子在家多做运动，包括脊柱保健操、广播操、游泳、拉单杠等，但要避免做单侧发力的运动。另外，学生选择书包时，尽可能不要选择单肩背包。同时，要注意营养均衡，孩子生长发育过程中，多补...……更多
2024-07-14 20:36:00临沂市,脊柱侧弯,临沂,夏令营,夏令,脊柱
...会引起眼部病变。对于经常用电脑的人来说，可以做做眼保健操，放松一下眼睛。 ……更多
2024-06-05 01:59:00视力,疾病,有关,青光,视力,青光眼
...转自：周口日报周口市眼科医院医护人员带领小朋友做眼保健操。周口市眼科医院医生为小朋友检查眼睛。本报讯 （通讯员 徐萌萌 文/图） 为增强青少年儿童的爱眼护眼意识，培养正确的用眼习惯，近日，周口市眼科医院中医...……更多
2024-01-24 01:38:00科普,幼儿园,幼儿,孩子,人生,周口
...眼睛。注意用眼卫生，在长时间的用眼过后，可以通过眼保健操来缓解眼部劳累。空闲时间可以走出室外或者透过窗户眺望远方的绿色植物来缓解眼部疲劳。最重要的是要保证孩子充足的睡眠时间，充分的睡眠休息能够有效的缓...……更多
2024-05-26 21:23:00护眼灯,台灯,视力,央视,家长,孩子
...当的背景光源。另外保持充足睡眠、均衡营养、坚持做眼保健操等行为也对护眼有益，对于发现孩子视力有异常，王春营建议：家长观察到孩子有视物凑近、眯眼等异常情况或筛查发现视力变差，应及时到医疗机构进行眼科检查...……更多
2023-12-07 12:10:00华厦,王春,菏泽,眼科,近视,科普
...民医院的《一起防肺癌》、《卒中，卒中快滚蛋》、《眼保健操，做起来》，来凤县妇幼保健院的《美丽“视”界 用心呵护》、《妇检科普进山寨》，巴东县人民医院的《十二个柠檬解码乳腺癌》，来凤县人民医院的《郊外出...……更多
2023-01-31 11:33:00获奖,作品,科普,健康,卫健,湖北
...文转自：人民网-辽宁频道7月9日，首届沈阳市中小学生眼保健操大赛颁奖典礼在辽宁省实验学校赤山校区隆重举行。活动在辽宁省教育厅指导下，由沈阳市教育局主办，于洪区教育局、沈阳何氏眼科医院承办，辽宁省实验学校赤...……更多
2024-07-09 18:45:00沈阳市,保健操,沈阳,中小学生,颁奖典礼,典礼
...性、近视影响与预防等，并指导学习了学龄前儿童主动眼保健操。图为眼科医生为幼儿讲解如何保护眼睛。 （张子国 聂琴琴） ……更多
2024-04-15 00:14:00娃娃,眼科,幼儿,明光市,近视,明光
...期休息、调整工作环境、维持适当的阅读距离、进行眼部保健操，并确保获得足够的睡眠，都是有益的做法。二、别高兴太早，左眼皮总跳，小心面部痉挛有一句歌词唱道：“左眼皮跳跳，好事要来到”，但是如果你的左眼皮经...……更多
2023-11-24 09:50:00右眼,左眼,眼皮,俗话说,俗话,错误
...又不得不佩服。“严师出高徒”，我们班的校服着装、眼保健操等常规都是规矩到位，不敢马虎。因此班风学风颇正，优秀班级总能拿下。陈老师是典型的“刀子嘴豆腐心”。平时看似严厉，但对我们却十分关心。高中学习压力...……更多
2024-06-13 00:34:00恩师,老师,岳阳市,岳阳,学生,高中
...题班队会、手抄报评选、专家讲座、阳光运动一小时、眼保健操比赛、爱眼护眼辩论赛等活动，以寓教于乐的形式宣传爱眼护眼知识，帮助孩子们认识到爱眼护眼的重要性。 ……更多
2023-10-10 11:52:00东方红小学,学生,生活,护眼灯,宣传,近视
...近视，该园组织老师带领孩子们每天上午、下午做两次眼保健操，同时定期检测幼儿视力，有效预防近视眼的发生，降低幼儿近视眼新发病率，当发现问题时及时与家长联系，避免错过最佳治疗时机。 另外，该园坚持带领孩子...……更多
2023-10-16 09:34:00店镇,宣传教育,近视,幼儿园,幼儿,宣传
...生和家长普及科学用眼和预防近视等眼保健知识；举行眼保健操比赛、视保员宣讲比赛，召开主题班会，开展合唱歌曲《光明的未来》等活动，增强学生爱眼护眼意识，引导学生科学合理用眼。同时，与眼科医院合作，建立定期...……更多
2023-10-17 10:29:00新民,呵护,小学,学生,健康,学生
...耳穴压豆、耳部刮痧等日常护理方法。医生带领居民做耳保健操，远离耳部疾病的困扰。“没想到，小小的耳穴也有这么大的学问！”社区居民纷纷表示，这次学会了耳穴保健操，以后就可以自己在家边看电视边按摩了。 ……更多
2024-04-01 00:02:00耳穴,中医,文化,健康,社区,耳穴
...，积极参加体育锻炼，增强体质，做到劳逸结合；保证眼保健操时间，提高眼保健操质量，任课教师负责监督和指导学生的眼保健操指法，保健教师和体育教师随机进班检查学生做眼保健操情况；养成良好的生活习惯，不挑食偏...……更多
2023-04-20 09:20:00京口,之窗,心灵,学校,学生,近视
...，应调整好桌椅高度，注意劳逸结合，休息时做一做颈椎保健操，缓解颈部疲劳。在用电脑时，调整好屏幕的高度，尽可能做到平视。时刻提醒自己不要低头玩手机，用手机时保持手机与眼睛在同一高度。如果出现颈肩痛或上肢...……更多
2023-10-17 00:11:00脊柱,影响,健康,腰椎,颈椎,小虎
...秋天阳光较强，要注意防晒，避免长时间用眼，适当做眼保健操。三、保健康1.预防感冒：秋天天气多变，容易感冒。要注意保暖，避免受凉。同时，可以适当服用一些具有增强抵抗力的中药，如板蓝根、金银花等。2.护肺养肺...……更多
2023-11-08 14:09:00长时,保健操,保健,阳光,养生,精神
...制定科学规范的学生在校作息时间，严格落实每天2次眼保健操制度，建立学生视力档案等措施，全方位保护学生视力。校外生活方面，该校落实“双减”精神，严格控制各科作业量，确保学生每天有足够的睡眠时间，并通过家...……更多
2024-02-29 08:59:00专家讲座,视力,关爱,讲座,孩子,专家
...重要。每隔一段时间，可以起身走动一下，或者做一些眼保健操来缓解眼睛的疲劳。此外，保证充足的睡眠也是恢复精神的关键。精神疲劳是现代人常遇到的问题，但只要我们掌握了一些简单而有效的方法，就能够迅速恢复精神...……更多
2024-05-11 09:08:00疲劳,精神,方法,精神,疲劳,冥想
...每隔6~12个月带孩子到正规医疗机构进行视力检查，同时建议进行散瞳验光和眼轴长度的测量，全面了解孩子的眼睛情况，做到心中有数。02.如何尽早发现孩子的眼睛是否近视？大多数爸爸妈妈带着孩子第一次去医院检查眼睛的...……更多
2023-02-16 15:02:00视力,家长,方面,保护,孩子,近视
...童运动监测模式，并专门为儿童定制开发了体育测试与眼保健操。这些功能不仅能帮助孩子及时掌握自身的运动水平，还能通过日常练习达到模拟测试的效果，为中考体育做好准备。便捷操作：简单易上手对于一年级的小宝来说...……更多
2024-08-10 13:53:00手表,定位,儿童,孩子,定位,家长
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