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夏季户外有氧跑步的推荐和建议
...自然的清凉。以下是一些关于夏季户外有氧跑步的推荐和建议:一、选择适合的绿色跑道公园与绿道:推荐理由:公园和绿道通常环境优美,绿树成荫,能有效遮挡阳光,减少紫外线直射,为跑者提供更为凉爽的跑步环境。示例...……更多
这些“体考神器” 可能产生副作用
...氮泵”确实有提供能量和促进肌肉恢复的作用。“但是不建议学生因为参加中考体育测试而服用‘氮泵’。”孙媛媛解释,一般情况下,此类营养补剂对身体无害,但其提升运动成绩的作用尚不确切,可能微乎其微。此外,过量...……更多
41码变41.5码 不合脚的鞋究竟是怎么一回事
...者可以证明导购确实存在欺骗行为,要求退款是合理的。建议消费者向商场投诉,要求商场介入调查并提供监控。(记者将商家和律师的话转达给了消费者易女士,易女士表示知晓,对此本报也将持续关注。) ……更多
杭州“最美跑道” 诞生中国男子亚运马拉松首金
...随马自成教练。小升初过程中,由于体育成绩不错,他被推荐到县里的中学,然后在课余时间接触业余训练。直到2014年,正在读初中的何杰遇到省队教练到基层选拔队员,于是他被选进了专业队跟随马自成教练。2014年,15岁的...……更多
跑步百利唯伤膝?怎么跑步既锻炼身体又不伤膝盖?医生告诉你答案
...跑不动了?一、跑步真的伤膝盖吗?跑步是一种高强度的运动,每次跑步时,膝关节都要承受相当于体重3-4倍的冲击力,这对于膝盖的软骨、韧带、半月板等结构都是一种损耗。长期跑步,如果不注意保护膝盖,就可能导致膝盖...……更多
沃兰迪样品开胶明显
...发挥引领作用,为消费者带来真正性能出众的跑鞋商品。建议消费者选购跑鞋时,根据自己的脚型选择合适的跑鞋。判断脚型最简单的方式是用水浸湿脚底后踩在白纸或纸板上,依据脚印情况判断。跑步方式主要有内旋跑、外旋...……更多
...认同跑道的材质才是重要的,而且还包括跑道和跑鞋、跟运动员在互动过程中的物理、力学等方面的实际情况相关,这些方面的作用可能更大,而并不是颜色。中国短跑功勋教练袁国强则表示,紫色跑道是第一次听说,还没有见...……更多
FILA再度携手2024渣打上海10公里跑----Park Run 持续升级 轻松乐享每一里
...活动完美契合,在风景宜人、空气清新的公园环境下享受运动的快乐,助力跑者轻松乐享每一里。FILA战队精彩亮相 时尚与专业属性兼备今年的FILA战队由来自不同行业、不同背景的专业跑者、时尚达人与都市菁英共同组成——高...……更多
户外跑和跑步机,哪个方式对膝盖更好?一文告知你参考答案
...何克服限制?结合户外跑步: 为了克服跑步机的局限性,建议跑步者结合户外跑步,以获得更全面的训练效果。注意步态训练: 在跑步机上练习时,应特别注意保持自然的步态,并定期进行腿部力量和平衡训练。定期检查和调整...……更多
...们纷纷拥抱,分享着这份喜悦。 在马拉松领域,肯尼亚运动员埃鲁德·基普乔格是“神话”一样的存在,中国马拉松圈称他为“乔爷”。 基普乔格出生于一个贫困的家庭,从小营养不良,却对跑步表现出了极高天赋。经过不懈...……更多
“为运动而生,满足国人‘心’期待”
...后抬,不足10米的特殊跑道上,25岁的陈麒宇一跃而起,运动员出身的他,跑步姿势标准有力,来回几趟后,身旁的足底压力分析系统滴滴作响。“心动才会行动。我很喜欢运动,所以才会来厦门工作。这个城市很‘动感’!我...……更多
爆款出圈  潮牌出海
...的玩觅新零售门店,工作人员廖荔红正忙着为进店消费者推荐产品。环顾该店,只见一双双跑鞋款式酷炫,饰以马卡龙色系的配色,大多是年轻人所喜爱的活泼风格。在线下,除了实体体验店,玩觅还在酒店、景区、健身房等地...……更多
...跑步即可。3处处皆可跑,遍地是风景——南京最美跑道推荐2022年5月至9月,南京市绿化园林局开展了“最美绿道”评选活动。由各区、各部门(管委会)推荐的30条绿道入围线上投票环节,经过线上投票和园林专家评选打分,最...……更多
夏季户外运动必备的装备推荐
...高舒适度和安全性。以下是一些夏季户外运动必备的装备推荐:1.**透气快干衣物**:-**运动T恤**:选择透气性好、吸汗快干的材质,如聚酯纤维或混纺面料,有助于保持干爽舒适。-**运动短裤或运动裤**:同样选择透气、轻便的...……更多
泰拉瑞亚:射手装备推荐
...射手3种装备流程攻略,快来一起看看吧。一、boss前配装建议:1、武器:迷你鲨、火枪2、套装:随意,可以不穿(个人不推荐金属套,性价比低)3、装备:机动性:跑鞋、雏翼、两栖靴、沙暴/暴雪/屁气球4、输出:鲨牙项链我们...……更多
lululemon开启全国“春日跑”社区活动
...受为先”的设计理念,提供男、女款式选择。男性消费者推荐选择全新Zeroed in运动短袖T恤,柔软的棉混纺面料带来弹力,手臂下方拼接结构设计让每一次摆臂更加灵活,下装可搭配经典Pace Breaker男士运动短裤和beyondfeel男士跑鞋...……更多
今年流行这几双九分裤穿出完美身材,显高又百搭
...靴都是完全不会出错的选择。3)黑色九分裤 微胖的女生建议人手一条黑色九分裤,黑色可以在视觉上完美的起到“视觉显瘦”的效果,比起其它颜色具有更强的功能性。搭配上九分裤的长度,显瘦又显高,一件单品轻松穿出完...……更多
lululemon和阿迪安踏互相“抢地盘”
...电了。而在国内不少电商平台上,lululemon的鞋更多被种草推荐的,其实还是板鞋德训鞋等休闲鞋,例如最近上新的cityverse系列休闲鞋。另一方面,跑步市场中的鞋履产品已被阿迪耐克等巨头统治,国内市场也有李宁安踏特步361°...……更多
空调吹一夜会吹出面瘫?儿童用药按成人剂量减半?这些流言莫轻信
...导致肝肾等重要脏器损伤。儿童用药应该依据医生的专业建议,根据儿童的体重、年龄、病情及药物特性等因素综合确定剂量。家长不应仅凭经验或道听途说自行调整用药剂量,以免给儿童健康带来不必要的损害。同时,家长在...……更多
“共创中国跑者”战略发布,鸿星尔克打造更适合国人运动的跑鞋
...争力。重视每一个跑者的声音,倾听并分析每一个意见和建议,洞察每一份诉求和痛点,鸿星尔克深耕跑者生态圈,打造独具魅力和活力的产品,率先开启了国货品牌服务中国跑者的新赛道。“共创中国跑者”战略,是鸿星尔克在产品性...……更多
如何健康跑步 避免运动受伤
...每分钟150-170步,每步可达120-140CM。对于初跑者来说,我建议步幅小点;对于体重大点的人来说,建议步频和步幅都小点,但持续的时间需要长点,最好超过1小时甚至达到2小时,因为短了达不到燃脂的效果。三是做好跑前的热身...……更多
跟自己跑步
...弹丸之地亦能完成;一旦没了方向和活力,即便给你一个运动地球,也会被你辜负。当脚步有如在“水上漂移”,脚底板便与跑道滑出平行移动轨迹,有如悬磁列车,不论快慢高低,你会体验到身心分离的亢奋,当脑里满是天马...……更多
怎么预防运动损伤?| 运动是良医
...括柔韧度、力量及耐力等,是预防运动损伤的首要步骤。建议接受专业的身体状况评估,比如体适能评估或者心肺耐力测试后,再根据个体情况,选择不同形式的运动方式,比如有氧训练+力量训练+牵伸训练或柔韧性训练。大家...……更多
《动物迷城》药水技能搭配推荐
...捷真的逆天,一定要刷满好感)、老虎(暴击流干架必备,建议plus技能)、理财专家(后期就不用苦逼的去打工了,普通技能就够用了)。 ……更多
小个子姐妹们,春季穿搭“短裙+丝袜”组合,显高又显瘦
...松打造层次感想要避免让整体穿搭看起来过于拖沓沉闷,建议大家遵循“松紧结合”的搭配原则。倒三角身材的姐妹们可以参考下图中“上松下紧“的组合,廓形感大衣搭配修身款裤子,整体搭配扬长又避短,修饰身材的效果非...……更多
阿迪达斯“SUPERNOVA超星动”家族迎来全新配色
...as官方商城了解更多详情。SUPERNOVARISE男子产品货号:ID3595建议零售价:999元SUPERNOVARISE女子产品货号:ID3599建议零售价:999元针对入门跑者的AR跑步课程九月即将在上海徐汇滨江adidas Runners展开,北京、广州、成都多城同步上线,...……更多
要想通过走路达到好的运动效果,这几件事一定要注意
...越多越好,当步数达到7500步时,死亡风险将不再下降。建议老年人每日锻炼的步数保持在7500即可,对健康益处最大。近日,由荷兰拉德堡德大学医学中心的研究人员在《美国心脏病学杂志》上发表了一项研究。研究人员对12个...……更多
坐而言,不如起而行
...顶还有更好看的风景,跑!有时,我站在玄武湖边做热身运动,路灯下忽然出现了水点子,零星雨水已经来了。还跑不跑?我问自己。跑。跑到一半,雨大了,很快衣履尽湿。但在夏天,并没有寒冷的感觉,反而让人兴奋起来。...……更多
2023-11-06 01:26:00坐而言,不如起而行
跑鞋纵向抗弯刚度,助力跑步
...已从钓鱼竿和高尔夫球杆推广到网球拍、羽毛球拍、冰雪运动器材、水上运动器材等方面,其中高尔夫球杆、网球拍和钓鱼竿是体育用品用碳纤维复合材料的三大支柱产品,约占该类产品的80%。除此之外,还有近年来大火的碳纤...……更多
重聚双奥之城- 2024 NB10K城市跑步系列赛北京主场收官
...温度,让跑者在奔跑中感受到关爱与尊重,引领跑者发扬运动精神,尊重公平竞争,在积极向上的氛围中,和每一位真正热爱运动的伙伴共同感受Run your way。 一城一会,相约北京此次北京站也是NB10K城市跑步系列赛上半年赛事...……更多
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豫你话妆②丨警惕消费陷阱,如何正确使用面膜?
大河网讯 约会前来一片,逛街前来一片……面膜是不少爱美人士的护肤必备品。临近“双十一”,你的购物车里有面膜吗?敷面膜到底有没有用
2024-11-03 16:50:00
黄氏华响「赤耳丹宁」系列:经典与创新的精致对话
在时尚界,总有一些面料能够以其独特的质感和韵味,成为永恒的经典。赤耳丹宁,这一承载着历史与文化的面料,便是牛仔服饰中的佼佼者
2024-11-02 20:54:00
本文转自:人民网-江西频道11月1日下午,江西服装学院第28届“润华奖”模特大赛暨2024中国超级职业模特大赛(江西赛区)总决赛举行
2024-11-02 20:56:00
从不惩罚自己的奚梦瑶,聪明远不止do脸和挑老公
最近何猷君的脸应该都要笑烂了。娱乐圈奇葩男太多,哥已经被捧上了好老公神坛????Vogue盛典,他星星眼看着老婆款款走来
2024-11-02 10:16:00
露卡菲娅免洗睡眠面膜成分有什么?纯天然植物提取,温和不刺激!
露卡菲娅睡眠面膜是一款备受瞩目的护肤品牌,在市场上备受追捧。作为一个拥有敏感肌肤的人,我一直在寻找一款能够有效改善肤质
2024-11-01 16:47:00
中国消费者报深圳讯(记者黄劼)“2024深圳购物季”“深圳跨年新春消费季暨服务消费季”“盐田购物节”系列活动之一的黄金珠宝智慧零售数字化论坛暨金雅福智慧零售战略发布盛典
2024-11-01 17:43:00
张雨绮穿挂脖连衣裙,高开叉秀大长腿,紧致贴身,性感曲线
张雨绮,这位以独特气质和精湛演技著称的中国女演员,自出道以来便以其鲜明的个性和不凡的魅力赢得了广大观众的喜爱。从《长江七号》中的温婉女教师到《美人鱼》里霸气侧漏的女富豪
2024-11-01 18:24:00
豫你话妆①丨你了解化妆品吗?双十一“剁手”前看看攻略
编者按:11月1日,《化妆品检查管理办法》正式施行。在双十一购物节来临之际,大河网携手河南省药品医疗器械检验院,推出化妆品科普系列策划报道“豫你话妆”
2024-11-01 10:57:00
京东服饰携手橙线开启“百大工厂优质品牌” 绒款睡衣90元限时秒
10月31日,京东服饰“百大工厂优质品牌”火热进行中,携手家居服行业新锐品牌橙线,共同打造“暖逸秋冬时尚家居”专场,带来了多款经典基础家居服套装
2024-11-01 11:36:00
在当今社会,“颜值焦虑”已成为网络热搜的常客,浏览量轻松突破10亿大关,这无疑揭示了医美行业“美丽经济”的蓬勃态势。据数据显示
2024-10-31 16:29:00
大学女生小于正处于爱美的年纪,在直播间下单了一款月销量10万+的压力瘦腿袜。刚穿上压力袜的那段时间,小于惊讶地发现腿确实变细了
2024-10-30 08:47:00
又到了乱穿衣的季节,街头看尽春夏秋冬
深秋又到了吉林人乱穿衣的季节清晨寒风瑟瑟,是冻死宝宝的冬天太阳出来了,是能穿薄外套的春秋走进室内,炎热的夏天来了夜晚出门
2024-10-29 20:16:00
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2024-10-29 14:28:00
实力公认!祛斑效果最好的排名第一,祛斑效果优势明显
我发现随着斑点问题的日益严峻,大家在选择祛斑产品的同时也更加的迷茫。趋势面对着如此庞大的祛斑产品,我们根本不知道哪一款更适合自己
2024-10-29 15:04:00
祛斑效果最好的排名第一,淡斑提亮,助你拥有净白肌肤
在现在这个社会,十人九斑已经成为了一个常态,在祛斑的道路上,许多人更是走过了很多弯路,甚至因为盲目的选择祛斑产品而错过了祛斑的最佳时间
2024-10-29 15:05:00