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...面临挑战,提出强化机制保障,促进河湖长制健康发展的建议。喻理飞认为,当前,河长制工作水务部门化现象明显,其他部门(单位)弱化了基本职能的履行,参与性、主动性不足。其次,全省河湖长制还面临专职人员短缺、...……更多
家长如何帮宝宝正确选择奶酪?奶酪博士携专家建议科学挑选奶酪
...?儿科医生王维洁对于宝宝奶酪的选择,给出了以下几点建议:1、看钙钠比。家长应该尽量挑选钙钠比≥1 的,钙钠比是用钙含量除以钠含量,这个数值越高,证明在摄入等量钙的同时,钠摄入越少。而没有额外添加盐的奶酪中...……更多
这种菜蛋白质含量高,润肠通便,含钙量还高,建议老人孩子多食
木耳菜以其丰富的营养价值和独特的口感备受青睐。作为一种食用价值较高的野菜,木耳菜在蛋白质和钙质含量上独树一帜,拥有润肠通便的特性,因此被推荐给老人和孩子们食用。本文将深入探讨木耳菜的营养特点以及推荐...……更多
牢记走路锻炼身体“三忌”,助你健康又长寿
...作。注意事项:冬季中老年人晨练不宜太早、不宜太久,建议等太阳出来后再进行,之前要吃早饭或者吃点东西垫一垫,也要注意保暖。2、在饭后进行,有助于消化,对胃肠道健康有益。注意事项:不建议吃过后立即开始,最...……更多
2022-12-16 17:29长寿,身体,健康
全面推进乡村振兴·铜仁·石阡丨国家卫生健康委调研组到石阡调研基层卫生健康工作
...件设施、人才队伍建设、中医发展等情况,并提出指导性建议。何文杰指出,提升基层卫生健康水平,是为基层医疗卫生机构解决实际困难和问题的一项具体行动。他表示,国家卫生健康委能力建设和继续教育中心会始终秉承自...……更多
...、现病史等基础信息,结合系统弹出的AI辅诊参考及治疗建议,为患者进行病情诊断。“我们把不同病人的主诉、现病史保存成模板,接到同类型的病人后,我们只需在原基础上进行修改、开药就可以了,节约了很多时间。”李...……更多
2024最佳饮食榜出炉!快给爹妈安利这种抗衰饮食~
...女性可晚17年,男性可晚8年。MIND饮食的构成核心食物及建议量:需避免/限制的食物:备注: MIND饮食营养特点总结MIND饮食的其它优点MIND饮食能减肥吗答案是:如果你追求短期速瘦,MIND饮食恐怕不适合你。但是如果你控制膳食...……更多
为了摄入足够的硒,建议中老年人多食用一些含硒丰富的食物
...人体内许多重要器官具有保护作用。为了摄入足够的硒,建议中老年人多食用一些含硒丰富的食物。下面介绍四种常见又营养的硒食物以供参考。多食用海鲜海鲜是许多人喜爱的食物,而且海鲜中的硒含量也较高。比如,虾和蟹...……更多
肠胃不舒服,可以吃那些易消化的食物
...促进消化系统的健康非常重要。以下是一些易消化的食物建议,供您参考:1.稀粥:稀粥是一种易消化的食物,有助于减轻肠胃负担。您可以选择小米粥、大米粥或燕麦粥等,适当搭配一些清淡的食材,如鸡蛋、豆腐等。2.面条...……更多
得了肺结节?别紧张!大多数是良性的!面对肺结节,做好正确治疗
...良性的,但发现肺结节后,应尽快寻求专业医生的评估和建议,确定是否需要进一步的检查和治疗,以避免潜在的健康风险。 1. 咳嗽:某些肺结节患者可能会出现长期咳嗽或咳血。2. 呼吸困难:如果肺结节较大或位置靠近气道...……更多
女性理想的“停经”年龄是多少?医生指出:这一年龄最为适宜
...度过停经期停经期是女性生理发展的一个重要阶段,以下建议有助于您平稳度过这一时期:1、保持良好的生活习惯:保持规律作息,避免熬夜;保持适当运动,增强身体素质;保持饮食均衡,多摄入富含钙、维生素D等营养素的...……更多
有了营养分级,奶茶可以喝个痛快了吗? | 睡前聊一会儿
...结底只是一种参考,给人们提供多吃或是少吃的合理膳食建议。最终喝与不喝、喝哪杯,消费者还是要根据自己的情况自主选择。奶茶要甜,还要抗糖;零食不能戒,但可以低卡;喜欢熬夜,但不想掉发;不怎么爱锻炼,但是体...……更多
建真言脚步不歇 献良策声音愈强
...委员们提出关于着眼长远、综合施策、把民营经济做强的建议,在保护和扶持市场主体,激发市场活力,增强全市经济发展持续力和创新力方面发挥了重要作用;提出关于完善招商引资工作机制的建议,为香格里拉市抓紧抓实招...……更多
委员履职|重视“阳康”后身心恢复,改善社区康体设施和心理医生配置
...、弘扬传统中医康养疗法尤其是音乐疗法的角度,提出了建议。改善社区康体设施和心理医生配置目前,一些社区的室外健身器械使用率不高、成为“遛娃”场所;另一方面,有锻炼需求的上班一族往往缺少专门到健康房锻炼的...……更多
50岁以后,平板支撑运动能坚持10秒,证明心血管保养还不错
...胸口一阵不适,这让他不得不停下。事后,李伯在医生的建议下进行了一系列心血管检查,结果显示他的心血管健康状况并不理想,需要立即调整生活方式和饮食习惯。这个简单的家庭游戏不仅给李伯带来了健康警示,也引发了...……更多
选择适合你的卫生巾:关注女性健康的必备知识
...:无论使用哪种类型的卫生巾,定期更换是必不可少的。建议每3-4小时更换一次,以保持卫生和舒适。夜间使用夜用型卫生巾,并在早晨及时更换。4.关注个人健康状况:有些女性可能对卫生巾的材质或成分敏感,容易引发过敏...……更多
吃红薯后,1小时内不宜再吃几样食物
...的硬块,影响胃肠道的消化功能,引起胃部不适。因此,建议在食用红薯和番茄时,二者间隔一段时间,避免同时食用。第3样:鸡蛋红薯和鸡蛋都是高蛋白食物,但是二者一起食用容易不消化。另外,鸡蛋中含有大量的胆固醇...……更多
血脂异常?这样好好吃饭,​就可以把血脂降到正常指标
...常的人应该怎么办?最近95位专家参与编写了一份“饮食建议”教你如何在好好吃饭的同时把血脂降到正常指标李建军 中国医学科学院阜外医院心血管内科主任医师血脂异常与否,主要看四项指标:1.低密度脂蛋白胆固醇是动脉...……更多
减脂期间,如何计算热量所需,不妨参考下
...得代谢受损而影响总体的热量消耗,一般情况下,我们会建议热量缺口在300-500大卡之间,如果体重基数比较大可以适度扩大热量缺口。所以,此时我们就可以根据在第二点当中计算出的日常热量需求来得自己在减脂期间所需摄...……更多
睡满几小时才是优质睡眠?
...断的标准。那么,为什么还会有很多专家提出睡眠时长的建议呢?这是因为,明确的数字更容易被大众记住,好处是给了一个量化好参考的指标,但不足之处就是会让很多人误以为,只要达不到这个时长就是不正常的。其实,对...……更多
研究发现气大伤身远超想象
...过话术或呼吸练习缓解愤怒引起的身体问题。其他医生则建议人们制定情绪管理策略。克利夫兰医学中心的卢佩说,催眠、冥想和遗忘都有帮助,改变应对愤怒的方式也会有用。人们可以放慢反应速度,尽量关注自己的感受,减...……更多
40岁后老得慢的男人,大多有这4个好习惯,不妨参考下
...位,不仅会肾脏,与身体的其他脏器也是有关系的,所以建议大家每天晚上睡觉之前按揉按揉脚底的穴位。要是想保护肾脏的话,就按揉涌泉穴就好,起到养肾的作用。当然,还可以吃一些山药、干贝、鲈鱼、栗子、枸杞子、何...……更多
2022-12-16 19:50老得,参考,男人
杰姆建议凯奇进军DC影业,《新闪》能否参考《雷神》?
...工作室需要优秀的演员,古恩和萨夫兰可以邀请他。杰姆建议凯奇进军DC影业,从凯奇分析罢工运动对漫改电影的影响来看,杰姆认为他可能不理解漫威作品,但是他非常熟悉DC影业的布局。虽然古恩掌管这家影业已经一年多了...……更多
健康旅游逐渐成为一种新的旅游形式,吸引了越来越多的人投身其中
...本文将探讨清新空气如何助力健康旅游,并提出相关发展建议。清新空气与健康旅游的关系1.清新的空气有益于人体健康清新空气中的负氧离子含量较高,有助于改善呼吸系统功能,增强免疫力,调节神经系统的平衡。长期呼吸...……更多
双脚健康的4个特征:如果你有,恭喜!你比很多人更长寿
...通常是因为湿气和寒气在体内积聚所致;除了寻求医生的建议,你还可以通过艾灸、穴位按摩等方法来缓解不适;双脚健康的日常生活建议1.选择合适的鞋子鞋子的选择对于脚部健康至关重要;不合适的鞋子会导致脚部畸形、疼...……更多
国家卫健委印发成人高尿酸血症与痛风食养指南(2024年版)等4项食养指南
...季节、不同地区、不同人群提供食谱套餐示例和营养健康建议,提升膳食指导的适用性和可操作性。工作中鼓励各级卫生工作者(包括营养指导人员)结合工作需要和患者实际,参考指南指导应用,辅助预防和改善慢性病。鼓励...……更多
建议中老年人,少食牛羊肉等肉类食品,多吃一些有助于清肠的蔬菜
...现一些健康问题的季节,尤其是消化系统的问题。因此,建议中老年人在饮食上要多加注意,少食牛羊肉等肉类食品,而多吃一些有助于清肠的蔬菜。清肠蔬菜的作用不仅能帮助消化,还可以提供丰富的维生素和矿物质,对身体...……更多
你可能不知道的临床检验小知识
...时,有些检验需要大量饮水或特定饮食限制,应根据医生建议做好相关准备。(3)注意避免影响检验结果的因素:患者应知道哪些因素可能会影响检验结果,如过度运动、饮酒、抽烟、饮食等,同时也可以在检查前询问医生,提前...……更多
45岁女士仅食蔬菜不食米饭,半年后她的身体状况会如何呢?
...和植酸可能对肾脏和骨骼健康产生负面影响。四、结论与建议仅食蔬菜的饮食方式在短期内可能有助于减轻体重和改善心血管健康状况。然而,长期采用这种饮食方式可能会带来营养不均衡和其他健康问题。因此,在选择饮食方...……更多
年过五十,最高级的养生之道不在于运动或饮水,快来看看一下吧
...减退等诸多问题。因此,保证充足的睡眠是养生的关键。建议每天保持7-8小时的睡眠时间,并尽量在晚上11点前入睡,以充分利用身体的自我修复功能。二、减少油腻食物的摄入,保持饮食清淡随着年龄的增长,人体的消化功能...……更多
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福建师范大学学生实地调研海洋文化和社区发展
2月13日至2月16日,福建师范大学文化旅游与公共管理学院“映山红”实践队深入福州市马尾区调研,了解海洋文化传承与社区发展协同创新
2025-02-17 09:20:00
为进一步规范节后校园周边环境秩序,为学生新学期开学营造安全有序的学习环境,近日,临沭县综合行政执法局开展了“规范校园周边秩序护航学子新春开学”校园周边环境秩序专项整治行动
2025-02-17 09:21:00
海砚时评 | 威海用“场景革命”书写消费升级答卷
□宁晓洁早春二月,山东省提振消费大会在济南召开。大会上,威海作为典型地级市之一,以"商旅文体融合促消费"的创新实践交出了亮眼答卷
2025-02-17 09:21:00
临港交警助力开学季,上好交通安全“第一课”
新年开学季,临沂临港区交警大队深入辖区中小学、幼儿园周边主要道路路口,加强校园周边交通疏导,护航学生过马路,查检校车安全
2025-02-17 09:23:00
复旦大学中国乡村发展研究中心“乡村振兴(岱崮)小院”在蒙阴县岱崮镇揭牌
大众网记者 郑玮 临沂报道2月14日,在驻临沂市省派第一书记和工作队牵头推动下,复旦大学中国乡村发展研究中心“乡村振兴(岱崮)小院”在蒙阴县岱崮镇揭牌
2025-02-17 09:23:00
蓬莱区2.14迎来婚检小高峰
婚检现场婚检现场婚检现场大众网记者 白鹤 通讯员 齐光磊 烟台报道2月14日一大早,蓬莱区政务中心婚姻登记大厅排起“长龙”
2025-02-17 09:27:00
为进一步加强公司网络安全管控,保障网络信息系统安全运转,2月7日,国网兰陵县供电公司物资专业组织召开网络安全培训会,强化数据源端管控
2025-02-17 09:27:00
聊城1000+青年扎堆万达!这场“脆皮养生”派对凭啥出圈
齐鲁晚报·齐鲁壹点 国晓宁2月15日下午,“脆皮生活 养生计划”—中医文化体验日在聊城万达广场成功举办。此次活动以“中医文化新体验
2025-02-17 09:29:00
苏鲁皖60余骑手竞逐!2025临沂马术开锣赛激情开赛
齐鲁晚报·齐鲁壹点 通讯员 李宏生2025年2月15日,2025临沂马术开锣赛暨苏鲁邀请赛在临沂市郯城县中国汗血马繁育基地举办
2025-02-17 09:29:00
复旦大学中国乡村发展研究中心“乡村振兴(大仲)小院”在兰陵县大仲十八坊揭牌
大众网记者 郑玮 临沂报道在驻临沂市省派第一书记和工作队牵头推动下,2月14日,复旦大学中国乡村发展研究中心“乡村振兴(大仲)小院”在兰陵县大仲十八坊揭牌
2025-02-17 09:30:00
开局即决战!2025,滨职这样干!
一年之计春为早,千里征程志在先。在全国上下深入学习贯彻党的二十届三中全会精神的重要时期,在全省推动落实全国教育大会、全省教育大会精神的关键节点
2025-02-17 09:30:00
口述史与数字技术结合,北师大学子让民间记忆变数字记忆
2月12日至15日,北京师范大学"烈烈英风"调研队赴济宁开展抗美援朝精神专题调研。这支由多学科学生组成的团队通过口述史采集
2025-02-17 09:31:00
沾化区黄升镇:发挥人大力量 助力春灌春耕
齐鲁晚报·齐鲁壹点 王芳 通讯员 孟令旭“一年之计在于春”,为确保今年春耕春灌工作有序进行,保障粮食安全,2月14日,滨州市沾化区黄升镇人大按照不误农时抓落实
2025-02-17 09:31:00
费县综合行政执法局:开展节后城区环境秩序综合整治提升活动
元宵节过后,费县综合行政执法局强化“一盘棋”意识,主动向前一步,统筹执法、园林、环卫三支力量迅速行动,开展节后市容环境综合整治活动
2025-02-17 09:31:00
勇立潮头唱大风 !看滨州高质量发展的“精气神”
品质滨州屹立时代之潮,工业“强市”百舸争流。全国各行业协会出具的证明显示,2023年,滨州有53项产品产量或市场占有率列全球或全国第一位
2025-02-17 09:31:00