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...时，老年人对于滋补食物及药物的选择不可主观、盲目，建议到正规医院就诊，进行具体的体质辨识和辩证，根据具体状况进行对证调治——或补或泻。湿性体质者平日里可适当食用一些祛湿的食物，如薏苡仁、山药、红豆、冬...……更多
2023-01-13 07:58:00强寿,老来,红豆,脾胃,薏苡,致病
...来说，是非常有帮助的。肠胃好了，那么饮食就会越来越健康，慢慢的体内的湿气也就会被驱除出去。俗话说病从口入，所以我们的第二招一些同样是从口中去除，就是喝一些可以祛除湿气的饮品。相信很多人都了解一些这方面...……更多
2023-11-19 10:35:00湿气,清爽,一身,湿气,脾胃,食物
...祛湿菜。今天给大家分享几种祛湿菜，营养好吃还不贵，建议中老年人多吃，隔天吃一次，健脾祛湿身体好。一、山药——山药糯米糍准备铁棍山药、糯米粉、牛奶、绵白糖、玉米油、椰蓉、红豆沙馅。1、铁棍山药去皮，洗干...……更多
2023-12-29 19:13:00湿气,中老年,生抽,山药,食盐,鸡精
...防因血液循环不畅引起的各种慢性疾病。实施此方法时，建议选择新鲜生姜，将其切片或拍松后，放入足够热的水中，泡脚时间控制在15到20分钟为宜。这个过程中，你会感到一种由内而外的温暖，这是血液循环加速的直观感受...……更多
2024-03-04 10:53:00生姜,好处,三个,生姜,血液,循环
...香正气水主要适用于阴暑和湿暑等病症，而对于阳暑则不建议使，。在临床实践中，除了藿香正气水之外，还有其他药物可以用于治疗中暑，例如人丹、十滴水等，这些药物需要根据患者的具体情况在医生的指导下使用，才能更...……更多
2023-12-15 18:25:00藿香,妙用,正气,藿香,正气,治疗
...活方式，不仅容易导致身体素质下降，还可能引发一系列健康问题。其中，痰湿就是一种常见的症状。那么，如何解决这个问题呢？今天，我要给大家介绍两种中药——燥痰祛湿，健脾养胃，帮助大家恢复健康。首先，让我们来...……更多
2024-03-01 12:54:00中药,身体,健康,陈皮,茯苓,健康
...人来说是安全的，但对于特定体质的人，如孕妇和小儿，建议在医生指导下食用。
如何在保温杯中正确泡制茯苓茯苓，一种被中医界广泛认可的药材，以其补气、祛湿、化痰的功效备受推崇。在保温杯中泡制茯苓，不仅方便，...……更多
2023-12-05 14:57:00保温杯,枸杞,一味,中药,推荐,茯苓
...择对的食材，还要注意饮食方式。以下是一些具体的饮食建议：均衡膳食结合韭菜、洋葱、生姜，制作多样化的菜肴。这不仅能提升食物的味道，还能使营养更加全面。配合适量的蛋白质、健康脂肪和复合碳水化合物，以达到营...……更多
2024-03-10 14:09:00肝胆,身体,建议,肝脏,肝气,饮食
...节末调理脾胃就尤为重要。”刘少康主任说。刘少康主任建议：谷雨时节，饮食要更加偏清淡，不要吃过多油腻难消化的食物，避免对脾胃造成额外负担。春天植物生机盎然，很多人喜欢采摘野菜，但蒲公英等野菜大多属于寒凉...……更多
2024-04-18 20:49:00防湿,二十四节气,脾胃,时节,养生,脾胃
...，甚至有体臭尤其是脚部。体内湿气过重可以怎么调理?建议多吃一些祛湿消肿、健脾利尿的食物，如赤小豆薏米水、玉米须水、山药、冬瓜和洋葱等。美食推荐：芡实赤小豆薏仁茶中医认为，薏仁具有健脾祛湿、消热解毒的功...……更多
2024-01-30 13:54:00嘴唇,颜色,身体,状态,健康,肝火
...上起皮吃什么食物1、多吃富含维生素的食物维生素作为身体不可或缺的一种营养物质，它不仅具有抗衰老的作用，还能够让皮肤变得滋润、有光泽。脸部一旦发生起皮则说明皮肤缺乏维生素，如果不及时补充维生素就很有可能...……更多
2024-02-13 11:31:00皮肤,怎么办,梅子,皮肤,维生素,食物
...们的广泛认可。当然，在使用任何草药进行健康调理时，建议在专业医师的指导下进行，确保既安全又有效。益母草使用全攻略：安全服用，效果倍增选择与购买：精准识别，保障纯正在购买益母草前，重要的是能够识别其真伪...……更多
2024-02-27 13:01:00益母草,解毒,美白,效果,女人,益母草
...吃法，让红豆和红薯一起搭配，带给您全新的味蕾享受和健康体验。首先，让我们来了解一下红豆的养生功效。红豆富含丰富的膳食纤维和维生素，可以帮助消化、排毒和美容养颜。而且，红豆还具有清热解毒、利尿消肿的作用...……更多
2023-10-17 06:41:00红豆,味蕾,红薯,全新,体验,健康
...等有害细菌，伴随蠕动使其排出体外，使肠道通润，更加健康。注意，脾胃虚寒者，不宜食用。
3、黑木耳：味甘、性平，含有大量蛋白质、糖类等多种营养物质，具有活血利尿、滋补润肠等作用，且其中含有的胶质成分，可以...……更多
2023-12-27 10:57:00通润,湿气,肠道,肠道,湿气,肠胃
...，人体如果湿气重的话，身体的垃圾就特别多，影响身体健康。“十人九湿”，所以不分男女、不分老少、不分季节，都要注意祛湿。祛湿一方面是外界因素，避免生活在潮湿的环境里；另一方面是内部因素，饮食上要多吃些健...……更多
2023-11-27 16:03:00湿气,重百,食物,生抽,食盐,切成
...肥或者是吃减肥药减肥。要知道节食减肥对于我们的身体健康是非常不利的，而且节食减肥还特别容易反弹，还可能会让你越减越肥。它是天然的“泻药”！刮油燃脂，排出毒素垃圾，让你变“小腹婆”它是天然的“泻药”，刮...……更多
2023-11-27 06:46:00泻药,赘肉,天然,魔芋,火龙果,减肥
...让我们一起来学习制作这款温暖身心的春季美食吧！寓意健康的茯苓乌鸡汤茯苓乌鸡汤，是一道被誉为“养生圣品”的汤品。汤中以乌鸡为主要食材，乌鸡补肾壮阳、益气生津；辅以茯苓祛湿利水、调和脾胃；加入山药滋阴润燥...……更多
2024-03-25 17:09:00汤汤,舒畅,身心,身体,帮助,茯苓
...如果食用过多就会导致胃胀。而消化功能有问题的人是不建议食用的，以免导致消化不良。2.容易上火的人鸡头米的祛湿效果非常好，会将体内多余的湿气都排出体外，而上火的人体内水分含量本身就很低，这个时候如果还吃鸡...……更多
2024-04-15 10:01:00鸡头米,鸡头,鸡头米,鸡头,人体,碳水化合物
...酒精含量：藿香正气水中含有较高浓度的酒精，服用后不建议立即驾车，而藿香正气液中不含有酒精成分，服用后可以驾驶。洗完脚后，睡前将“藿香正气水”涂抹在脚底，帮助治疗这4大症状治疗脚气洗完脚后，在睡前将“藿...……更多
2023-10-06 12:03:00藿香,正气,事项,藿香,正气,作用
...，排毒祛湿气也是保养子宫的关键因素之一，除此之外，建议多吃调理脾胃的食物，更好得祛湿排毒，例如红枣、苦瓜、山药等。 ……更多
2023-11-24 15:08:00子宫,湿气,动作,女人,子宫,湿气
...而去湿气这件事情在平时也是比较重要的，在这里，我们建议大家从厨房中找到生姜，因为它真的是祛除湿气的一个好食材。如果女性在平时时常用生姜涂脚底的话，对于祛除体内湿气也是有一定好处的，因为我们脚上的穴位和...……更多
2024-02-20 09:49:00湿气,对照表,回事,女性,湿气,生姜
...湿气加重，年轻不觉得有什么，随着年龄的增长会导致亚健康，所以一定要多注意，进入秋冬季节，多吃点山药好处多多。 ……更多
2023-12-24 18:52:00湿气,天亮,山药,湿气,西红,面条
...，又有作息不规律的情况，就会使得他们体内存在一定的健康问题。生活中有很多人都存在这种情况，就是看四肢都不胖，但是腹部的赘肉却非常多，这往往都是由于体内湿气过重而导致的，想要知道自己体内是否有湿气，不妨...……更多
2024-01-30 06:56:00湿气,生姜,方面,常用,有关,湿气
...相关疾病。能眠者，能食，能长生，想要拥有好的睡眠，建议记住这3点：1.不宜吃夜宵睡前吃宵夜，肠胃来不及完全消化，人体就竟日睡眠状态，势必会给肠胃造成负担，紧张工作信息传递给大脑，就会引起失眠、多梦，从而造...……更多
2023-10-28 19:06:00长生,睡眠,建议,睡眠,身体,健康
...果不及时排出，身体抵抗力就会下降。每到中伏，我都会建议家人多吃祛湿的食物。今天，我要介绍的就是仔姜。在三伏天，仔姜可是个宝，它能有效去除湿气。时不时吃一次，不仅滋补还美味，湿气也不见了。现在正是吃仔姜...……更多
2024-04-12 11:51:00湿气,滋补,美味,湿气,口感,淀粉
...部结节本身引起的炎症反应导致的。致使肺结节的因素，建议了解
1.环境污染环境污染也是导致肺结节形成的重要因素之一。空气中的污染物如颗粒物、二氧化硫、氮氧化物等可直接进入肺部，引起炎症反应和细胞异常增生，...……更多
2024-01-20 06:58:00发物,结节,牛肉,结节,肺部,无花
...当运动适当的运动可以帮助女性排出体内的寒气和湿气。建议选择温和的运动方式，如瑜伽、太极拳等。同时要注意避免剧烈运动和过度疲劳，以免对子宫造成不良影响。调整作息时间保持良好的作息时间有助于女性的身体健康...……更多
2023-12-14 16:25:00寒气,子宫,阶段,帮助,女性,子宫
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