- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...。了解并重视这些知识，对于我们保持良好的身体状态和延缓衰老具有极为重要的意义。久坐，已成为现代社会的一种 “通病”。无论是办公室里长时间对着电脑工作的上班族，还是闲暇时光沉迷于电视、手机而长时间坐着不...……更多
2024-11-22 14:33:00运动,效果显著,抗衰老,衰老,效果,运动
...更为明显。同时还会伴随着胸痛、心悸等问题。三、如何延缓衰老面对人体的衰老这个自然过程，我们无法进行阻拦。更多的是，通过日常生活中不断的增强集体素质来进行有效的延缓。坚持泡脚泡脚是很多朋友在生活中常常会...……更多
2024-05-20 10:18:00症状,老人,准备,生命,身体,衰老
...人在漫长的岁月中，必然要面对一个普遍的事实，那就是衰老。但是，一个看似和年龄没有任何关系的衰老现象却日益受到重视，这就是“人老了，脚老了”。在日常生活中，我们常常可以看到，人越老，腿部的状况就越容易出...……更多
2024-09-21 20:27:00运动,腿部,双腿,肌肉,健康,生活
...点的挑战：如果运动和锻炼的方式不当，可能不仅无助于延缓衰老，反而可能加速这一过程。这个观点引发了广泛的关注和热烈讨论，突出了正确运动方式的重要性。在健康领域，这种发现提醒我们，即使是被广泛接受的健康习...……更多
2024-03-02 06:01:00运动,延寿,衰老,过多,研究,运动
...巢衰老的最佳机会。卵巢储备功能评估和预测在线近日，北京大学第三医院乔杰院士团队发了兼顾标准化和个体化的卵巢储备评估和预测工具——OvaRePred，它不仅可以评估卵巢储备功能，还可预测未来DOR及围绝经期的开始年龄。...……更多
2023-12-21 08:46:00卵巢,保养,卵巢,功能,月经,储备
...动”，运动是最健康的生活方式坚持运动可以强身健体，延缓衰老，而且在保证身体健康的前提下，还能消耗体内多余的脂肪，维持体重，保持身材。提起跑步，相信大家都非常熟悉，跑步是一项老少皆宜的运动，无论男女老少...……更多
2023-01-04 21:59:00一文,答案,运动,身体,皮肤,时间
...调理的话，那么衰老的速度就会变得越来越快。女性如何延缓衰老？常吃这些抗衰老食物，就很不错女性过了40岁以后，需要多吃一些富含雌性激素的食物，这样就可以使身体内的雌性激素增加，对于身体的健康也是很有好处的...……更多
2023-11-11 17:19:00抗衰老,延缓衰老,衰老,食物,女性,衰老
...在一起，但它同样适合我们的父母和祖父母，甚至可能是延缓衰老的秘诀。肌肉：老年的守护神在黄金岁月中，肌肉不仅是力量的象征，更是健康的守护神。科学研究一再证实，肌肉量的减少直接关联着老年人的活力与独立生活...……更多
2024-02-26 06:16:00老年人,延缓衰老,衰老,力量,训练,项目
...认知能力，改善思维和记忆能力。02每天跑步40分钟，是延缓衰老还是加速变老？答案或让你意外每天跑步40分钟对身体是有益的，可以增强心肺功能、提高代谢、促进血液循环、加强骨骼和肌肉等。长期坚持适当的有氧运动有助...……更多
2024-11-23 09:28:00速变,延缓衰老,衰老,意外,答案,还是
...中医药报在世界中医药学会联合会主办的第二届中医药抗衰老大会上，与会专家深入研讨中药抗衰老最新研究成果。“尽管预期寿命越来越长，人们的健康状况却不容乐观。国家卫生健康委的数据显示，我国三分之二的老年人处...……更多
2023-12-14 10:19:00老龄化,抗衰老,中药,研究,健康,抗衰老
...物质有助于清除体内的自由基，减少氧化应激反应，从而延缓衰老。2、体育锻炼：适度的体育锻炼可以增强肌肉力量、改善心肺功能、促进血液循环，有助于维持身体的年轻状态。3、睡眠充足：睡眠是身体恢复和修复的重要时...……更多
2024-03-09 16:16:00看吧,因素,作用,女性,女性,激素
...因此，保持规律的作息时间，每晚保证7-8小时的睡眠，是延缓衰老的重要一环。
二、饮食不规律不合理的饮食习惯也是加速衰老的重要因素。长期摄入高热量、高脂肪、高糖分的食物，不仅会导致肥胖，还会增加心血管疾病、...……更多
2024-05-24 10:19:00衰老,断崖,大叔,男生,生活,衰老
在现代社会，健身已经成为许多男性保持身体健康、延缓衰老的首选方式。然而，很多人在健身过程中常常陷入一些误区，导致效果不佳，甚至对身体造成负面影响。正确的健身方法和科学的训练计划，不仅能帮助你强健身体...……更多
2024-09-14 16:41:00法则,健身,黄金,男人,专家,健身
...意吃得少，但吃得好，不要吃太多，这样才能控制热量，延缓衰老。2.每天多喝水水是生命之源，人体有70%是水，所以要多喝水，水可以解渴，还可以保证血液流动，排出毒素，让皮肤光滑有弹性，所以每天要喝至少1200ml的水。...……更多
2024-06-19 11:05:00老得,共性,男性,运动,衰老,老得
...只是一个开始，并不意味着全身都进入了老年。2、肌肤衰老和皱纹的产生皮肤会随著年纪的增加而逐渐丧失弹性或紧致，以皱纹及细纹为特征。这是由于胶原质、弹力纤维减少、肌肤自身修复能力降低、长时间的紫外线辐射所...……更多
2024-10-08 13:17:00白头发,衰老,反应,身体,只是,肌肤
...渐衰退，皮肤也开始变得松弛，整个人都不再年轻。为了延缓衰老，女性朋友们真的可以用“八仙过海各显神通”来形容，不厌其烦尝试各种办法。在这里，想推荐大家三个小妙招，而且都只需要在睡前完成。看来，睡前的黄金...……更多
2023-11-09 17:01:00延缓衰老,衰老,健康,按摩,腹部,女性
...DNA修复，还能够对抗氧化应激、减少细胞损伤，从而有效延缓衰老过程。而在这场逆龄的魔法之旅中，NMN十强榜上的抢手品牌，正是我们寻找美丽与健康的宝藏。这些品牌不仅注重产品的品质与效果，更在科研创新上不断突破，...……更多
2024-10-24 16:33:00十强,效果,最好,品牌,抗衰老,衰老
...老抑制分子”的潜力。在衰老干预技术爆发的背景下，与延缓衰老相关的产业正在蓬勃发展。美国生命科学数字中心BioSpace的报告称，前沿生物科技的介入已经成为人类对抗衰老的主流途径和趋势，而全球抗老衰老市场也将在2024...……更多
2024-11-13 16:11:00衰老,多国,延缓衰老,延迟,器官,科学家
...衰老是每个人都无法避免的自然过程，但有些人似乎能够延缓衰老的脚步，保持更为年轻的状态。那么，这些“不易衰老”的男性和女性通常具备哪些特点呢？本文将为您揭示其中的奥秘，并带您了解这些特点可能与您想象得不...……更多
2024-03-08 09:09:00衰老,不易,男性,特点,女性,衰老
...高血糖等）的重要原因。因此，补充NAD+或其前体NMN成为延缓衰老、改善健康的有效策略。全球范围内，包括中国、英国、德国、日本在内的众多科学家对NMN进行了深入研究，相关论文已发表于《Cell》、《Science》等权威科学期刊...……更多
2024-07-26 15:12:00抗衰老,剖析,媒体报道,深度,热门,科学
...弛，头发可能会变得干燥、易断。绝经后做到这4点，能延缓衰老保持健康饮食绝经后女性应该注重饮食的健康和营养平衡，多摄取富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、全谷类、豆类、瘦肉和鱼类等。同时...……更多
2024-01-20 12:23:00坏事,烦恼,女性,月经,卵巢,衰老
...么影响女性衰老程度的？哪些因素让卵巢早衰？怎样才能延缓衰老进程？女性的衰老从卵巢开始我国女性平均绝经年龄是49.5岁，卵巢早衰是指女性40岁以前，由于卵巢内卵泡耗竭或医源性损伤，导致卵巢功能衰竭。卵巢功能退化...……更多
2023-12-06 14:00:00断崖,卵巢,衰老,进程,女性,卵巢
...象逐渐浮出水面：年轻人似乎正在经历比老一辈更快速的衰老过程。这一发现引起了广泛的关注和讨论，让我们不得不重新审视生活习惯、环境压力和健康观念对个体衰老速度的影响。一、年轻人正在加速衰老的事实近年来，越...……更多
2024-05-24 09:39:00一代,身体,速度,原因,调查,结果
...伍人参温扶元气，具有增强人体精气神，提升生命活力，延缓衰老的作用。此前的系列研究发现，八子补肾胶囊可通过“减少衰老细胞”“维持线粒体稳态”“调节表观遗传”“维持干细胞活力”“改善细胞间通讯”“减轻端粒...……更多
2024-06-05 11:51:00重磅,中医药,中医,突破,治疗,我国
...们，更要留心肥胖问题找上门。三、如何维持稳定体重？北京大学第三医院老年内科的副主任医师王征提到，按照我国的标准，65岁以上的老人家理想的体重指数（BMI）最好在20到26.9之间，对于年纪更大的老人来说，BMI在22到26.9...……更多
2024-09-10 04:02:00长胖,南亚,亚洲,代谢,不利,幅度
...重变化；有氧运动结合抗阻训练，保证肌肉增长，更好地延缓衰老，并注意补水和保持充足睡眠。4过度健身当疲劳水平大于适应水平时，会导致“过度训练综合征”，早期伴随精神不振、疲倦无力、记忆力下降、注意力不集中...……更多
2024-05-28 10:01:00健身,运动,运动,皮肤,有氧运动,肌肉
...含有丰富的胶原蛋白和多种氨基酸，对于保持皮肤弹性、延缓衰老具有显著效果。对于已步入30岁的女性来说，花胶不仅是一道美味佳肴，更是一种天然的美容食品。让我们一起走进花胶的世界，探索这个美丽的秘密，学习如何...……更多
2024-04-10 14:36:00脸水,气色,抗衰老,蛋白,天然,女人
...，特别是进入中年后，衰老的速度会越来越快。如果你想延缓衰老速度，首先要做的就是养护身体，而这件事情要从30岁开始做起。跨过30岁这个门槛后，你会发现身体越来越容易变胖，身上的肌肉越来越少，体力和耐力也越来...……更多
2023-01-04 20:27:00同龄人,越来,身体,衰老,越来越,食物
...防止皮肤弹性蛋白的流失。平时女性吃葡萄可以抗皱纹，延缓衰老，帮助滋养肌肤，更年轻态。 ……更多
2024-06-10 13:29:00皱纹,肌肤,水果,女性,皮肤,衰老
...失会引发骨骼和腿脚问题，而深蹲则可以帮助保养双腿，延缓衰老，坚持深蹲可以锻炼腿部的肌肉，增强腿部力量，同时提高膝关节和腿关节的灵活性，预防骨质疏松，所以坚持做深蹲可以延缓女性衰老。4、改善精神状态现代...……更多
2024-06-22 06:53:00身体,女性,腿部,膝关节,臀部,衰老
更多关于健康的资讯：
此海报由AI生成秋冬季气候多变，昼夜温差大，很多人的肠胃开始“闹脾气”。我们的胃部是身体中非常重要的消化器官，每天都在使用它
2025-01-14 23:15:00
近年来，外卖(快递)行业迅速发展，骑手数量持续攀升，特别是电动车新国标落地后，监管力度陡然升级，外卖(快递)骑手面临车辆限速
2025-01-14 23:15:00
1月11日，“‘食’来运转·‘营’领健康”——2025年贵州省公共营养师协会年会暨全国腕力专业公开赛在贵阳举办。相关专家
2025-01-14 23:15:00
新年伊始，遵义市中级人民法院团支部精心组织了一场青年干警“迎新杯”足球友谊赛，两级法院青年干警代表参加。青年干警们齐聚绿茵场
2025-01-14 23:15:00
本文转自：人民网-广西频道推介会现场。毛献平摄1月11日至13日，以“马蹄甜·桂味浓”为主题的贺州市平桂区芳林马蹄（西安）推介会在西安国际会展中心举行
2025-01-14 21:25:00
循证研究证实，酸必泰尿酸丸防治痛风优于非布司他近期，日本痛风・尿酸核酸学会发布了梅精医学应用的第四期临床研究结果，再次证实酸必泰尿酸丸在防治痛风和高尿酸血症方面的显著优势
2025-01-14 21:52:00
近期，各类呼吸道疾病进入高发期，如何有效进行冬季传染病的防控，直接关系到群众的身体健康，引起了社会的广泛关注。1月14日
2025-01-14 22:14:00
本文转自：人民网-安徽频道1月13日，安庆市岳西县妇幼保健院住院楼2楼的妇产科博士工作站内，2025年春节返乡适龄妇女“宫颈癌”免费筛查活动正式启动
2025-01-14 16:50:00
“医生，我还没有结婚，不想颈子上有个疤……”“别担心，甲状腺微创手术在浙江省人民医院毕节医院（以下简称浙毕医院）已经常规开展
2025-01-14 17:08:00
本文转自：人民网-广西频道航拍三都镇觉山村。柳江区融媒体中心供图四通八达的产业路、错落有致的葱花楼、红红火火的产业、生态宜居的村庄
2025-01-14 17:22:00
大众网记者 王文文 周琛 刘涛 路鑫 菏泽报道随着寒冬腊月的来临，气温也逐渐降至一年当中的最低，很多患者会因腿脚冰凉而就医
2025-01-14 17:26:00
随着春节的脚步越来越近，年夜饭的预订逐渐进入高峰期。在济南，一家主打传统鲁菜的老字号餐厅——老济南四合院，年夜饭预订异常火爆
2025-01-14 17:45:00
多彩贵州网讯 春节临近，赤水家家户户都沉浸在筹备年货的忙碌与喜悦之中。人们纷纷亮出代代相传的手艺，甄选当地食材，佐以自家独特的配方
2025-01-14 19:46:00